其實(shí)“心理學(xué)”并沒(méi)有那么復(fù)雜。我們?cè)谌粘５臑槿颂幨乐�，無(wú)處不在用到“心理學(xué)”。姑且不談你了解他人多少，先問(wèn)問(wèn)自己：我了解自己?jiǎn)?如果你也帶有這樣的疑惑，那么，今天的5本書，或許你可以挑一本看看。
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《我們內(nèi)心的沖突》
[美] 卡倫·霍妮 / 長(zhǎng)江文藝出版社 / 2016-12
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
霍妮在本書中對(duì)現(xiàn)代人內(nèi)心沖突的研究與分類，涵蓋了所有的人格類型，不管是哪個(gè)階層、年齡和職業(yè)的人，都可以在書中找到自己想要的答案。重要的是，她不僅從心理學(xué)層面幫助你分析問(wèn)題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提出行之有效的辦法。
你是真的喜歡某人，還是覺(jué)得應(yīng)該喜歡他就自以為喜歡上了他?
看到親人離世，你是真的感到悲傷，抑或只是習(xí)慣性地表達(dá)哀悼?
你是真的希望成為某種人，還是僅僅因?yàn)檫@種人受人尊敬且收入豐厚?
……
本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了這些 足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構(gòu)了各種“理想化意象”，通過(guò)“外化”把責(zé)任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對(duì)抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠(yuǎn)他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒(méi)有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無(wú)法真誠(chéng)地投入任何關(guān)系或者工作中，覺(jué)得一切已經(jīng)定型，再也不會(huì)有所好轉(zhuǎn)，在糟糕的道路上越陷越深。
豆瓣評(píng)論：
心病還需心藥醫(yī)。對(duì)于我們?cè)谔幚砼c他人人際交往過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題如孤獨(dú)、迷失等，作者卡倫·霍妮從根源入手，從神經(jīng)科學(xué)的角度進(jìn)行了詳細(xì)分析并給出了行之有效的解決方案，讓讀者能夠從科學(xué)角度正視自身存在的心理問(wèn)題，并有效解決，從而成就更好的自己。
新弗洛伊德主義領(lǐng)軍人物之力作。 就親近、對(duì)抗、回避三型沖突及其復(fù)雜組合加之諸防御策略和后果進(jìn)行了深入剖析;并相信可以解決這些沖突、實(shí)現(xiàn)人格的整體性，“把自己整個(gè)的心融進(jìn)自己的感情、工作、信念之中”。
通俗易懂的心理學(xué)自助讀物，你值得擁有。
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《社會(huì)心理學(xué)》
[美] 戴維·邁爾斯 / 人民郵電出版社 / 2006-1
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《社會(huì)心理學(xué)》這本書被美國(guó)700多所大學(xué)或?qū)W院的心理系所采用，是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材，已經(jīng)成為評(píng)價(jià)其他教材的標(biāo)準(zhǔn)。
這本書將基礎(chǔ)研究與實(shí)踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會(huì)、了解自己與社會(huì)之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。
豆瓣評(píng)論：
這本書斷斷續(xù)續(xù)的看了幾個(gè)月才看完，實(shí)在收獲太多，書簽加了一大摞，記號(hào)筆大概都用空了一根，有空再看一遍……
這一領(lǐng)域的經(jīng)典教材，是系統(tǒng)了解這一領(lǐng)域非常好的書籍，看完之后才徹底明白為何那么多人吐槽中國(guó)人編的教材的原因了....
里面關(guān)于人與人之間的關(guān)系的分析非常受用�？上伺c人之間關(guān)系不是理性可以控制的。如果是理性的話，也許就不會(huì)有那么多的悲歡離合了。
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《成功心理學(xué)》
[美] 丹尼斯·韋特利 / 北京聯(lián)合出版公司·后浪出版公司 / 2016-7
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
擁有一份大有前途的工作，可又懷揣其他的夢(mèng)想，這時(shí)的你究竟該如何選擇?當(dāng)事業(yè)遇到瓶頸、希望尋求突破，可又對(duì)充滿不確定性的改變心存疑慮時(shí)，在這樣布滿自我危機(jī)的十字路口，你又該何去何從?什么才是正確的選擇?哪一條才是真正通往成功的道路?《成功心理學(xué)》將帶你批判性思考成功，重新審視自己的夢(mèng)想、價(jià)值觀、興趣、技能、人際關(guān)系等，發(fā)現(xiàn)真正屬于自己的成功。
《成功心理學(xué)》以重新定義成功為基礎(chǔ)，以心理學(xué)為展開(kāi)思考的工具，不提供可復(fù)制的成功模板，只為鼓勵(lì)你探索成功的多樣性。本書將使你更好地認(rèn)識(shí)自己，明確自己擅長(zhǎng)的技能，探求真正的興趣所在。在積極的自我管理過(guò)程中，你將學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間與金錢的技能，精進(jìn)溝通技巧，靈活應(yīng)對(duì)他人建議，有效處理負(fù)面批評(píng)。閱讀本書，你將擺脫不加思辨的從眾心態(tài)，不再為既定的社會(huì)規(guī)則、等級(jí)觀、價(jià)值觀等所束縛。更清晰的自我將使你更堅(jiān)定地走在想走的道路上。
豆瓣評(píng)論：
包含絕大部分會(huì)遇到的問(wèn)題。有效準(zhǔn)確，適用于有追求改變生活的人。最重要的，知行合一。共勉。
在這本書中，作者定義成功意味著一生的個(gè)人成就。個(gè)人成就來(lái)自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺(jué)。這種成功不是由其他任何人所賦予的，也不會(huì)被其他任何人所剝奪。它需要你冒險(xiǎn)、克服挑戰(zhàn)，并讓你的最佳資源——你自己——發(fā)揮最大的潛能。從這個(gè)層面， 鑒于能讓人開(kāi)心，快樂(lè)，有成就的東西，每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，每個(gè)人都有每個(gè)人的側(cè)重，所以也不能完全統(tǒng)一。
批判性思考成功的經(jīng)典力作，打破“成功學(xué)”迷思， 用系統(tǒng)、科學(xué)的心理學(xué)工具實(shí)現(xiàn)專屬于自己的成功。
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《烏合之眾》
[法] 古斯塔夫·勒龐 / 中央編譯出版社 / 1998-1
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
古斯塔夫·勒龐 Gustave Le Bon(1841-1931) 法國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家。他自1894年始，寫下一系列社會(huì)心理學(xué)著作，以本書最為著名;在社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域已有的著作中，最有影響的，也是這本并不很厚的《烏合之眾》。
古斯塔夫·勒龐在他在書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響�！稙鹾现�--大眾心理研究》在西方已印至第29版，其觀點(diǎn)新穎，語(yǔ)言生動(dòng)，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
豆瓣評(píng)論：
看這本書的時(shí)候我一直在不停的代入當(dāng)下的許多情景，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，勒龐的很多觀點(diǎn)一點(diǎn)都不過(guò)時(shí)。
要注意的是這本書不是嚴(yán)格的學(xué)術(shù)著作，而且成書時(shí)間是100多年前，一些觀點(diǎn)并不嚴(yán)謹(jǐn)，全書缺少科學(xué)的嚴(yán)格性。同時(shí)部分觀點(diǎn)屬于偏見(jiàn)不夠中立，比如對(duì)性別、民族之類的看法。看完這本書還可以去看看《群體的智慧》，從另一個(gè)角度來(lái)解釋群體性的特性，正好跟這本書互相補(bǔ)充。
這樣的群體，你需要它的沖動(dòng)時(shí)的力量又厭惡它的沖動(dòng)，你感激它的激憤又害怕它激憤時(shí)的不假思索。這樣的群體，難以教化卻容易順從，難以管理卻極易聳動(dòng)。這樣的群體，聰明人會(huì)糊涂，糊涂的卻會(huì)變得聰明。這樣的群體，有時(shí)是巢上的蜜，有時(shí)是砧上的肉，有時(shí)是骨上的蛆。
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《溝通的藝術(shù)》
[美]羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅科特 / 世界圖書出版公司·后浪出版公司 / 2015-1
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三個(gè)部分：“看入人里”主要探討了與溝通者有關(guān)的因素，說(shuō)明了人際關(guān)系的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)自我在溝通中的角色，并分析了知覺(jué)與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于溝通者之外信息的傳送與接收，分析了語(yǔ)言的運(yùn)用和非語(yǔ)言線索的特征，強(qiáng)調(diào)了傾聽(tīng)的重要性;“看人之間”則主要討論了關(guān)系的演變過(guò)程，側(cè)重于親密關(guān)系的區(qū)辨，提出了增進(jìn)溝通氛圍、處理人際沖突的各種溝通方法。本書既關(guān)注有關(guān)人際溝通的理論介紹，也加入了豐富實(shí)用的閱讀材料。7大專欄、超過(guò)100篇文章，讓你可以輕松學(xué)習(xí)和應(yīng)用書中的溝通技巧。新增超過(guò)50部熱門美劇、電影和真人秀的分析，讓你可以輕松印證作者在每一章總結(jié)的溝通準(zhǔn)則，增加閱讀的趣味性。
豆瓣評(píng)論：
對(duì)“溝通”這件事做了深入的探討，不是說(shuō)話就是溝通這么簡(jiǎn)單，日常生活工作中常出現(xiàn)的溝通不暢問(wèn)題，都可在這本書里找到原因。很適合目前正處于經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展而很浮躁的大陸民眾閱讀。
多余的情緒可以慢慢減少;溝通大部分可以用，問(wèn)句和釋義來(lái)解決，沖突或聽(tīng)取別人的批評(píng)也可用釋義。大多數(shù)對(duì)方發(fā)起的溝通都是其自己的問(wèn)題或是自己沒(méi)得到相應(yīng)的關(guān)注而引起的。
非常實(shí)用的技巧，教你怎樣思考，怎樣應(yīng)對(duì)，面對(duì)多種現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)常出現(xiàn)的情境，這本書的不足之處，或許是因?yàn)檫^(guò)于實(shí)用了，缺乏了一種形而上的東西，一種延伸，也就是背后的東西。人的行為的背后是一系列的信念，信念的背后或許是經(jīng)歷和文化吧。