心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
在平平淡淡的日常中，大家都對手抄報(bào)很是熟悉吧，每一份手抄報(bào)的后面都包含著編者的辛勤勞動(dòng)和聰穎的智慧。什么樣的手抄報(bào)才經(jīng)典呢？下面是小編為大家整理的心理健康手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
| 【1】心理健康的含義和標(biāo)準(zhǔn) | 【4】保持心理健康注意事項(xiàng) |
| 【2】保持心理健康的方法 | 【5】心理健康的文案 |
| 【3】心理健康的重要意義 | 【6】心理健康的`作文 |
心理健康的含義和標(biāo)準(zhǔn)
心理健康的含義：
1、心理健康需要內(nèi)外兼顧。
所謂兼顧內(nèi)外是指，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機(jī)能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規(guī)范。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計(jì)讓自己的行為符合社會要求，但又感到苦惱，因?yàn)樽陨淼男睦硇枰獩]有得到滿足。比如過去有很多勞模很努力地工作，從來沒休息過星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態(tài)也自然不會好。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。
2、心理平衡不是心理健康
心理健康并不是平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無沖突，但這并不是心理健康。他說，如果說“平衡”就是健康，那么一個(gè)滿足現(xiàn)狀，沒有追求，不思進(jìn)取的人，內(nèi)部就很平衡，因?yàn)樗粫写煺鄹�，也沒有沖突，他健康不健康？如果說“適應(yīng)”就是健康，那么現(xiàn)在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實(shí)，這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼，有教養(yǎng)的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人，應(yīng)該說是最大的不健康。
3、心理健康也有層次高低
如果把清除過度的緊張不安而達(dá)到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應(yīng)該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標(biāo)追求，能發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會價(jià)值的創(chuàng)造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實(shí)。它的實(shí)質(zhì)就是老有追求，始終是一個(gè)平衡——不平衡——平衡的過程。
4、心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。我們說心理健康，不是說沒有失敗，沒有沖突，沒有痛苦，而是能夠有效地進(jìn)行調(diào)整，并在這種狀態(tài)下，保持良好的效率。
5、心理健康是一種人生態(tài)度
心理健康說到底是一種人生態(tài)度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強(qiáng)自我價(jià)值感。這種人追求高尚的生活目標(biāo)，但他能放棄作“完人”、“超人”的念頭。比如目標(biāo)非常崇高，可是我又達(dá)不到，就會有失敗感。所以，一個(gè)心理健康的`人，有目標(biāo)，但目標(biāo)不要太完美，既要積極進(jìn)取，又要正視客觀現(xiàn)實(shí)，有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則。而缺乏道德觀念與堅(jiān)持“超道德”觀念正是人格異常者與神經(jīng)癥患者常見的特征。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：
1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。
2、適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
4、理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
5、適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。
7、能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意 力。
8、有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。
9、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
10、有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
保持心理健康的方法
第一，降低血壓。年歲大的人都知道有一出京劇叫《紅燈記》，有一句臺詞是“血壓增高，手冰涼”，說的就是人生氣時(shí)身體常有的一種反應(yīng)。如果你愛生氣，如果對別人的傷害耿耿于懷，你就需要檢查一下自己的血壓是否升高。專家告訴我們，一旦你寬恕了他人對你的傷害或者過錯(cuò)，你就不會那么生氣，血壓也就會降下去了。
第二，減輕壓力。心眼小的人，壓力也大，這是因?yàn)楹芏嗍虑檠b在他心里，講不出來，也放不下，壓力自然不少。一個(gè)人總是扛著壓力，那會是一種什么狀態(tài)?身體能好嗎?一個(gè)人若是寬宏大量，什么都想得開，包括別人對自己的.傷害，那么這個(gè)人就一定是無事一身輕。心里沒包袱，生活、工作都會很快樂，幸福也會隨時(shí)來到你身邊。
第三，消除敵意。“敵意”這個(gè)詞我們不常用，用我們的話就是看誰都別扭，動(dòng)輒出言不遜，重則拳腳相加。不論人家說什么做什么，他都會往壞處想，好像別人總是跟他過不去。學(xué)會寬容，你對別人就不那么有敵意，話也不會橫著說出口。
第四，控制憤怒。幾年前，我跟幾個(gè)老同學(xué)聚會。多年不見的人見了不是噓寒問暖，相反卻把幾十年前求學(xué)階段的恩怨重新拾起�？茨羌軇�，盡管過了幾十年了，憤怒還是沒有消退。對那些善于寬恕他人的來講，莫說幾十年前的事情，就是幾天前的是非曲直都能忘得一干二凈。記住那些不快之事對自己毫無益處，聰明人一定會盡最大努力找出理由寬恕對方。
第五，穩(wěn)定心律。一般人的心律在每分鐘七十左右。生氣的時(shí)候，特別是面對面爭吵的時(shí)候，心律一定會加快，從而增大心臟的負(fù)擔(dān)。如果一個(gè)人總是不肯原諒他人的過錯(cuò)，氣憤不止，心律就很難恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。為了不給心臟更大負(fù)擔(dān)，弄一個(gè)寬宏大量的胸懷，我看比什么都強(qiáng)。
第六，遠(yuǎn)離煙酒。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情景，一個(gè)人讓人氣得不得了。怎么辦?猛烈吸煙是一個(gè)辦法。不過，這樣做的男人居多。還有的人跑一個(gè)小酒館借酒澆愁。我沒有過實(shí)踐，不知道煙酒能否讓我減輕內(nèi)心的憤怒或者痛苦。要是這兩種做法沒有效果呢?身體豈不要兩面受敵嗎?有那工夫還是從根本上解決問題好一些。
心理健康的重要意義
1、與身體健康密切相關(guān)
心理健康與身體健康密切相關(guān)，雙方相互影響。身體健康能夠促進(jìn)心理健康，心理健康也能夠幫助人們保持身體健康。研究表明，心理健康不佳的人更容易患上各種疾病，例如心理壓力過大會增加患上高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持心理健康對于身體健康也是至關(guān)重要的。
2、對人際關(guān)系的影響
心理健康不僅與自身身體健康相關(guān)，還會影響人際關(guān)系。心理健康良好的人更容易與他人建立良好的.關(guān)系，更容易獲得別人的認(rèn)可和支持，而心理健康不佳的人則可能會因?yàn)榍榫w波動(dòng)大、不易控制情緒等原因而影響人際關(guān)系，甚至?xí)驗(yàn)樽蚤]、孤僻等原因而導(dǎo)致社交能力下降。
3、提高生活質(zhì)量
心理健康良好的人更容易感受到生活的美好，更能夠享受生活中的愉悅和樂趣。而心理健康不佳的人則可能會感到焦慮、抑郁，從而影響到生活質(zhì)量。因此，保持心理健康對于提高生活質(zhì)量有著至關(guān)重要的作用。
4、對工作的影響
心理健康的好壞也會對工作產(chǎn)生影響。心理健康良好的人更容易集中注意力、保持高效率，從而更容易在工作中獲得成功。而心理健康不佳的人則可能會出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低下等問題，從而影響到工作成果。
5、對家庭的影響
心理健康不僅會影響到自己的生活和工作，還會影響到家庭。心理健康良好的人更容易與家庭成員建立良好的關(guān)系，更容易獲得家庭成員的支持和理解。而心理健康不佳的人則可能會因?yàn)榍榫w波動(dòng)、溝通不暢等原因而影響到家庭和睦。
保持心理健康注意事項(xiàng)
心理學(xué)家普遍認(rèn)為，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代，各種習(xí)慣和行為模式都在這個(gè)時(shí)期奠定基礎(chǔ)，如果此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生，對孩子以后的發(fā)展會造成不利的影響。培養(yǎng)兒童心理健康，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、不要過分關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子同同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。
四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂的恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性。
七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子。這樣會造成孩子懷恨和害羞的心理，損害孩子的`自尊心。
八、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸贊會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。
心理健康的文案
1、心靈的力量是無窮的，保持心理健康，讓我們的人生更加豐富多彩。
2、心理健康，生活的快樂源泉。
3、心理健康，自我成長的必經(jīng)之路。
4、心理健康，幸福人生的基石。
5、心理健康，快樂無限。
6、保持心理健康，享受美好生活每一天。
7、心靈SPA，讓每一天都充滿活力！關(guān)愛自己，從心理健康開始。
8、用愛和關(guān)懷澆灌心靈，讓心理健康成為我們生活的基石。加油，朋友們，讓我們一起努力！
9、與壓力共舞，但不為其所困。舞動(dòng)心靈，讓心理健康成為生活的節(jié)拍。
10、積極面對生活，調(diào)整心態(tài)，讓心理健康成為我們的日常。加油，我的朋友們！
11、愛自己，從關(guān)注心理健康開始。照顧他人之前，讓我們先關(guān)愛自己。
12、保持心理平衡，享受美好人生。
13、愿每個(gè)人都有一個(gè)健康的心靈世界，用愛的陽光溫暖生活，用心之和弦彈奏生命中最美妙的樂章。
14、從心開始，讓健康無處不在。
15、生活就像一本書，愿每個(gè)人都能擁有健康的心靈閱讀。關(guān)注心理健康，讓幸福常伴左右。
16、保持開朗的心情，活出最真實(shí)的自己！讓心理健康成為我們?nèi)松缆飞系闹敢裏簟?/p>
17、保持微笑，積極面對。讓心理健康，為我們的生活增添一抹亮色。
18、心理平衡，快樂人生。
19、心理健康，生活無憂。
20、心理健康，幸福相伴。
21、關(guān)注心理健康，享受美好人生。
22、愛自己，關(guān)注心理健康。
23、心理健康，需要我們每個(gè)人的關(guān)注和維護(hù)。多與人交流、多進(jìn)行戶外活動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣和樂觀的心態(tài)，都是維護(hù)心理健康的有效途徑。
24、關(guān)注心理健康，打造美好人生。
25、心理健康，成功之源。
26、心理健康，你比你想象的更堅(jiān)強(qiáng)。
27、關(guān)注心理健康，讓生活更美好
28、心靈的力量，你想象不到的美妙。
29、關(guān)注心理健康，提升自我價(jià)值。
30、探索內(nèi)心世界，邁向健康心理
31、了解自己，接納自己，關(guān)愛自己：心理健康的重要一步
32、心理健康，你我同行。
33、與心靈相伴，讓健康常伴身邊。
34、走出心理困境，擁抱美好未來。
35、心理健康，照亮人生的溫暖之光。
36、心理健康：你不可忽視的領(lǐng)域
37、擁抱健康心理，開啟美好生活
38、每一個(gè)人都有可能遇到心理問題。這沒有什么可恥的，就像身體疾病一樣，心理問題也需要我們的關(guān)注和治療。及早面對和處理，才能保障我們的生活質(zhì)量和幸福感。
39、陽光心理健康成長是我們每個(gè)人都必須關(guān)注的重要問題。只有心理健康，才能讓我們的生活更加美好。我們應(yīng)該在自身和他人身上都注重心理健康的成長，用愛來呵護(hù)每一個(gè)人的心靈。
40、心理健康，關(guān)乎你我在乎每個(gè)人都有可能遇到心理健康問題，這并不可恥。相反，它是一種人類經(jīng)歷，需要我們共同面對。通過心理教育，我們可以了解心理健康的重要性，學(xué)會管理和調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，從而更好地關(guān)心自己和他人的心理健康。
41、心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感，也是社會和諧穩(wěn)定的重要基石。一個(gè)心理健康的人更容易適應(yīng)社會，與他人建立良好的關(guān)系，為社會創(chuàng)造更多的價(jià)值。
42、陽光心理，健康同行健康的心態(tài)是身體健康的基石。陽光心理，讓人心境開闊，精神愉悅，從而讓身體更健康。讓我們一起培養(yǎng)陽光心理，與健康同行。
43、壓力無處不在，但心理健康可以讓我們更堅(jiān)強(qiáng)。
44、關(guān)注心理健康，過上更健康的生活
45、破解心理密碼，掌握健康生活
46、把握情緒，擁抱積極，讓心理健康成為生活的航標(biāo)。
47、心理健康是我們生活的基石，它讓我們在面對挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)、更加樂觀。
48、善待自己，善待他人：促進(jìn)積極心理健康！
49、一個(gè)健康的心靈是一個(gè)開放和敏感的內(nèi)心世界，它可以幫助我們更好地適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，追求自己內(nèi)心的真正渴望。
50、心理健康，尋找內(nèi)心的平和與喜悅。
51、心理健康，讓我們在壓力與挑戰(zhàn)中勇敢前行。
52、一顆健康的心靈可以讓我們在生活的旅途中找到樂趣和幸福，它是一種內(nèi)在的寧靜和平靜。
53、構(gòu)建強(qiáng)大的心理防線：自我保護(hù)與自我提升
54、心理健康，是每個(gè)人心中最深的需求與向往。
55、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康，56、善待自己，關(guān)愛他人，讓心理健康成為我們共同的力量。
57、心理健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的問題。只有擁有健康的心理，才能更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
58、心理健康，為你的人生增添無限可能。
59、保持心理健康需要我們不斷地進(jìn)行心理保健。比如，保持積極樂觀的態(tài)度，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對壓力，與親朋好友保持良好的關(guān)系，以及適度地運(yùn)動(dòng)和休息，都有助于維護(hù)心理健康。
60、心理健康是人類靈魂的寧靜港灣，它能使我們感受到內(nèi)心的平靜與和諧，讓我們在繁忙的世界中找到安寧與舒適。
61、重視心理健康，讓生活更加美好。
62、關(guān)注心靈，讓心理健康陪伴你每一刻。
63、當(dāng)你抬頭仰望天空，那抹陽光溫暖了你的心靈。在這個(gè)快節(jié)奏的世界里，心理健康是我們每個(gè)人都需要的。向陽而生，是一種態(tài)度，更是一種選擇。
64、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
65、心理健康是幸福的關(guān)鍵，讓我們一起關(guān)愛自己。
66、重視心理健康，讓我們一起為快樂而生活。
67、心理健康是人類幸福感的源泉，只有擁有健康的心理，才能真正感受到生活的美好和幸福。
68、心理健康是人類的基本需求，讓我們不斷追求內(nèi)心的平靜與和諧。
69、愛自己，關(guān)注心理健康，讓生命更美好。
70、心理健康讓我們更好地面對自己的問題，更好地理解自己和他人的情感，更加成熟和自信地生活。
71、心理健康，生活才能充滿陽光和活力。
72、走出抑郁，擁抱快樂：心理健康必修課！
73、擁有心理健康，我們才能更好地發(fā)掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，走向成功。
74、心理健康，是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。
75、心理健康是一種美好的生活狀態(tài)，它能使我們感受到內(nèi)心的溫暖與幸福，讓我們在愛的.陽光下茁壯成長，擁有更加美好的人生。
76、從心開始，讓心理健康成為我們生活的常態(tài)。讓我們一起擁抱快樂，享受美好。
77、心理健康：我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾n題
78、心理健康是幸福的基石，讓我們一起維護(hù)它。
79、心理健康是一種能力，它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，讓我們的生活更加美好。
80、擁有健康的心理，才能更好地發(fā)揮我們的潛能，追求更加美好的生活。
81、心理健康并不是一蹴而就的，它需要我們在成長的過程中不斷努力。我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，正確看待生活中的挑戰(zhàn)與壓力。在遇到困難時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會尋求幫助，找到解決問題的方法，而不是被情緒所左右。
82、心理健康是人類自我實(shí)現(xiàn)的階梯，它能幫助我們更好地了解和認(rèn)識自己，找到生命的真諦和意義，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢想。
83、只有擁有健康的心理，才能擁有美好的人生。
84、保持心理健康是人生中不可或缺的一部分，它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
85、保持心理健康，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
86、探索心理健康，成就美好人生！
87、心理健康是一種責(zé)任，它需要我們不斷地自我關(guān)注和自我照顧，以保持我們的身體和心理平衡。
88、把握情緒，關(guān)愛心靈，心理健康，從今天開始。
89、人在生活中，要學(xué)會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋鼤屇汩_心，它會催你前進(jìn)，它會讓你忘掉勞累與憂慮。
90、心理健康是成功的基石，讓我們保持積極向上的心態(tài)。
91、既能看見自己內(nèi)在的陽光，也能看見內(nèi)在的陰影，還能讓它們和諧共處，這就是心理健康。
心理健康的作文 1
最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤上，同時(shí)紅色有很強(qiáng)的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的運(yùn)動(dòng)。對這種觀點(diǎn)我卻有不同的'看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯(cuò)了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯(cuò)誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認(rèn)真和準(zhǔn)確程度，寫上一字評語：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫起作業(yè)來，格外認(rèn)真。
如果說紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯(cuò)題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長大了能有什么出息。與其浪費(fèi)時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語上對學(xué)生多一些鼓勵(lì)。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認(rèn)為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯(cuò)的也永遠(yuǎn)對不了。
心理健康的作文 2
一位著名的醫(yī)學(xué)專家曾說：多年來，醫(yī)學(xué)忘記了愛情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯(cuò)誤的。近年來，愛情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因?yàn)閻矍榧扔猩鐣裕志哂猩镄�，兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來國內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的常規(guī)，在產(chǎn)婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程，把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的.重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對外界的刺激是有反應(yīng)的。
夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會因此而受影響。
據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析，愛情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補(bǔ)充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。
心理健康的作文 3
高三勵(lì)志已經(jīng)是很多高三生的共識，因?yàn)橛辛烁呷齽?lì)志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵(lì)志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說心理健康是一種愉快的體驗(yàn)，不良的體驗(yàn)會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點(diǎn)不焦躁，面對缺點(diǎn)不自卑，得失淡然。在和同學(xué)交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的.種子就會在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇?dòng)人的大腦細(xì)胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過程中，自己的注意力不集中，學(xué)習(xí)效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動(dòng)，放松一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵(lì)志心態(tài)不是百分百的好，因?yàn)樾睦斫】凳菦]有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行！
心理健康的作文 4
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見聞，還可以放？心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的'產(chǎn)物。
然而它所帶來負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問題與社會秩序，所以我會慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康的作文 5
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的'園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康的作文 6
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說：“把你的'名字用英語寫下來�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
心理健康的作文 7
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 �。�
游戲玩完以后，老師說：“你們在學(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的.六年級學(xué)生真不錯(cuò)，他們要是畢業(yè)我們會很舍不得的�！�
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理健康的作文 8
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的.音樂，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學(xué)會這種本領(lǐng)就好了。
心理健康的作文 9
每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài)，面對一切。
在學(xué)習(xí)上，也要保持健康的心理狀態(tài)，投入學(xué)習(xí)，見到同學(xué)成績比我好，我不嫉妒，心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見到學(xué)習(xí)比我差的，不能譏笑人家，應(yīng)該去安慰人家，幫助人家。
同學(xué)之間不攀比，見到同學(xué)吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母買比同學(xué)好的'，自己有什么就用什么，為父母節(jié)約錢。
我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比，不譏笑同學(xué)，并不嫉妒同學(xué)，做一個(gè)心理健康的小朋友，這樣大家才能喜歡我。
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