個人預防艾滋病七條

　　1、潔身自愛，不性亂;

　　2、不與他人共用剃須刀、牙刷等;

　　3、不用未消毒的器械穿耳、紋眉;

　　4、懷疑自己或對方受艾滋病病毒感染時堅持使用避孕套;

　　5、有毒癮者暫未戒除前切勿與他人共用注射器;

　　6、醫(yī)療時使用經(jīng)嚴格消毒的注射器及檢查、治療器械;

　　7、有必要輸血時使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢驗合格的血。

　　哪些食品可防艾滋病

　　艾滋病是一種嚴重危害人類生命的傳染病，目前尚無特效的治療方法，除了在 杜絕不潔的性行為，慎重輸血輸液，講究衛(wèi)生等方面預防外，還要多吃些抵抗艾滋 病毒的食品，及早殺死進入體內(nèi)的艾滋病病毒，從而預防艾滋病。那么，哪些食品 具有這樣的功能呢?

　　黃豆

　　黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體 的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進入體內(nèi)，難 生長繁殖。

　　黃瓜

　　黃瓜中含有胡蘿卜素C，能增強人體免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黃瓜 尾部有一種苦味的化學物質，能把進入體內(nèi)的艾滋病毒殺死。

　　苦瓜

　　苦瓜中的苦瓜蛋白，對于進入人體內(nèi)的艾滋病病毒有強烈的抑制作用，美國科 學家曾讓50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治療效果。

　　海帶

　　海帶中含碘最多，碘化物能促進炎癥滲出物的吸收，對癌癥有一定的抑制作用 。海帶中還有硫酸脂，能夠保護人體免疫系統(tǒng)的細胞，不受艾滋病病毒的侵害，從 而預防艾滋病。

　　鵝血

　　鵝血中含有大量的免疫球蛋白，能夠增強人體的免疫功能，升高血液中的白細 胞，促進淋巴細胞的吞噬功能，對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。

　　大蒜

　　大蒜中含有植物殺菌素，除對細胞有滅殺作用外，對各種病毒，立克次體也有 滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。據(jù)研究，將艾滋病病毒 放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以，平時多吃大蒜，對預防艾滋病具有重要的 意義。