《女人的重建》讀后心得參考
手上捧著沒(méi)讀完的書(shū)就會(huì)停不下來(lái)。這本書(shū)是去年的10月份買(mǎi)的，那時(shí)候只是大致瀏覽，因?yàn)轱L(fēng)格和我預(yù)期的不一樣，就放下了。最近給自己規(guī)定每個(gè)月至少看一本書(shū)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)超額完成任務(wù)，呵呵。在看完《生命的心流》后，這幾天的時(shí)間我又啃完了《女人的重建》這本書(shū)。內(nèi)容和我看過(guò)的靈修書(shū)籍核心思想大體相同，只是作者是70歲的路易斯.海用坎坷的`經(jīng)歷更為具體地闡述了自我實(shí)現(xiàn)的意義和途徑。
書(shū)中說(shuō)每個(gè)人都有兩位守護(hù)天使在幫助著我們，只是我們很少去跟他們交流。當(dāng)我們遇到難題的時(shí)候不要慌張也不要著急，只要靜靜地，跟他們交流，你可以給自己的天使起自己熟悉或者親切的名字。然后告訴他們自己的遭遇然后請(qǐng)求幫助，他們就會(huì)告訴你答案。我沒(méi)有懷疑"天使"的存在，只是看到最后，我發(fā)現(xiàn)繞了一個(gè)大圈其實(shí)一直只有你自己。用天使會(huì)讓你更容易和小我的意識(shí)溝通而已，所以，就讓我們都相信每個(gè)人都有天使在守護(hù)，我們是安全并且充滿愛(ài)的。不時(shí)地記錄下來(lái)自己的想法無(wú)論是積極還是消極的，然后定期去維護(hù)積極的想法，摒棄并且轉(zhuǎn)化成積極的意念，堅(jiān)持下去，就會(huì)獲得很大的收獲。
以下是我想分享的重點(diǎn)，那就是強(qiáng)化正面信念的措施：
1、停止所有批判；(因?yàn)楫?dāng)你批判對(duì)方的時(shí)候可能就是你自己身上最不能被喜歡的部分的反映。)
2、不要嚇唬自己；(要學(xué)習(xí)以正面肯定的言辭思考。)
3、對(duì)待自己宛如你被愛(ài)一樣；(也即愛(ài)人如愛(ài)己，這里會(huì)更注重自己的部分，所以是愛(ài)己如愛(ài)人。)
4、照顧身體；(歸結(jié)為營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)也即各方面營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，為了長(zhǎng)壽努力吧，而運(yùn)動(dòng)則是維持活力的起源。)
5、好好經(jīng)營(yíng)和自己的關(guān)系；(經(jīng)常和你的天使溝通哦，呵呵，一定會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)的。)
6、教育自己；(簡(jiǎn)單的說(shuō)就是告訴自己：我將會(huì)活到老學(xué)到老。)
7、創(chuàng)造財(cái)富；(如果目前你還不知道如何創(chuàng)造財(cái)富，我告訴你最簡(jiǎn)單的一種，那就是必須保持儲(chǔ)蓄的習(xí)慣，其實(shí)30歲前是積累財(cái)富的黃金階段，而30歲后才是用錢(qián)賺錢(qián)的時(shí)候，總之，沒(méi)有第一桶金，就算你有一顆再聰明的腦袋也無(wú)濟(jì)于事，除非也許夢(mèng)里吧，果然世事無(wú)絕對(duì))
8、發(fā)揮創(chuàng)意；(保持童心，專注于你想做的，哪怕是做一塊蛋糕；像我就算很沒(méi)天賦，也一樣樂(lè)呵呵地沒(méi)心沒(méi)肺地彈著吉他。)
9、讓內(nèi)心世界充滿喜悅和幸福；
10、保持正直，重承諾；(為了榮譽(yù)與自尊必須正直。不要承諾無(wú)法兌現(xiàn)的事情，即使對(duì)自己也一樣，比如做不到的計(jì)劃，因?yàn)槲覒?yīng)該能夠相信自己才能夠與自己保持暢通的溝通)
11、和生命本質(zhì)發(fā)展強(qiáng)大的精神連接；(獨(dú)處是一個(gè)人生命中很特別的時(shí)刻，這里說(shuō)的是孤獨(dú)，不等同于寂寞。)
寫(xiě)了這么多，括號(hào)里的部分是我自己的理解。不一定對(duì)，可是也是希望能夠記錄，也許在實(shí)踐的過(guò)程中會(huì)有個(gè)參照物會(huì)更好。
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