生活中往往有很多我們意想不到的狀況發(fā)生，面對突發(fā)問題時，我們是不是可以冷靜面對、并采取相應(yīng)的有效措施來解決問題呢?讓我們從現(xiàn)在就開始學(xué)習(xí)掌握家庭急救常識吧。

　　一、家庭急救常識之酒精中毒怎么辦

　　酒精中毒的表現(xiàn)

　　1.惡心、嘔吐;

　　2.頭暈、譫語、躁動;

　　3.嚴(yán)重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制;

　　好不容易有個7天長假，各類“酒仙”“酒圣”終于可以拋開工作開懷暢飲。要知道，每年黃金周，醫(yī)院急診室里都少不了因酒精中毒到醫(yī)院“度假”的兄弟。飲酒過量，一般可自行緩解，極少數(shù)嚴(yán)重者可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

　　1、讓輕度醉酒者多喝水或加醋的水，促進體內(nèi)的酒精排泄減輕癥狀。

　　2、對重度醉酒者，首先要催吐減少胃腸道的酒精吸收，緩解癥狀。如果催吐后中毒癥狀不緩解，就要送醫(yī)院或叫急救車。如果患者昏迷，將其擺放為側(cè)臥位，保持呼吸道暢通，便于嘔吐物排出。

　　急救措施：

　　A.對輕度中毒者，首先要制止TA再繼續(xù)飲酒;其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給TA解酒;也可以用刺激咽喉的辦法催吐醒酒(對于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法)。注意，用咖啡和濃茶解酒不合適。

　　B.安排TA側(cè)臥休息，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道;觀察呼吸和脈搏的情況，如無特別，一覺醒來即可自行康復(fù)。

　　亮警報：如果患者臥床休息后，還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩燥的現(xiàn)象，則應(yīng)馬上送醫(yī)院救治。嚴(yán)重的急性酒精中毒，會出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應(yīng)該盡快撥打120并送醫(yī)院急救。

　　二、手指切傷應(yīng)該采取什么應(yīng)對措施

　　手指切傷

　　這種事情一般發(fā)生在忙著準(zhǔn)備菜肴的煮婦/夫，或者貪玩的小朋友身上。

　　臨時緊急處理要領(lǐng)：

　　1、如果出血較少且傷勢并不嚴(yán)重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。需要注意的是止血貼要松緊適宜，太松達不到止血的效果，太緊則影響手指的血運。如果缺損了表皮的，就是我們俗稱的“老皮”，但里面的“嫩皮”還完整，這種情況一般出血也不多，消消毒，貼上止血貼就可以了。

　　2、止血 手部外傷后，由于手部血管豐富，外傷后出血比較快，比較多，這時不要驚慌，最簡單的止血方法就是用橡皮圈綁緊手指根部，然后抬高患肢，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。一些病人喜歡用繩子、手帕、皮帶、皮管等纏著手腕用以止血，其實這種方法是錯誤的，這樣沒綁住供血的動脈反而綁住了回血的靜脈，造成手部淤血，結(jié)果是出血更多。

　　3、用消毒的敷料或干凈的棉制品加壓纏繞傷口就能起到止血的目的，切忌用一些煤灰、煙灰、消炎粉、中藥粉等雜考試,大收集整理物外敷傷口，這些粉劑不一定是無菌的，反而容易造成傷口的感染。還有一種錯誤的做法是用衛(wèi)生紙直接覆蓋傷口，傷口出血使衛(wèi)生紙融成紙漿，糊在傷口內(nèi)，給傷口的清理帶來困難。有些低劣衛(wèi)生紙，很不衛(wèi)生，存在大量的致病細菌，很容易引起感染。如果要去醫(yī)院的話，也不要這么快就涂抹紫藥水、紅汞這些藥水，以免影響醫(yī)生對傷口情況的判斷。

　　4、當(dāng)手指發(fā)生骨折，不全離斷時，要防止傷指加重?fù)p傷，如果不作適當(dāng)?shù)墓潭�，任其隨意活動就可使原來未損傷的血管神經(jīng)發(fā)生損傷。正確的方法是，用小木板、鐵皮等臨時作一固定，這樣還有止痛的作用。

　　5、如果有手指離斷傷，離斷部分的保存很重要，很多病人就診時，或手指頭包在紙里面，或泡在酒精里面，都是不正確的。為了保護血液的活性成分，正確方法是用干凈的布包好指頭，冰袋將手指包繞，外套塑料袋，保持溫度在3℃。

　　手指的功能對我們來說非常重要，擔(dān)負(fù)著與外界接觸交流及生產(chǎn)、生活的重要功能。要愛護我們的雙手，注意安全。在生活中，操作一些有危險的工作時，要聚精會神。一旦受傷，應(yīng)及時治療，勿使病情延誤，留下終生遺憾。

　　急救辦法：

　　A.如果出血較少且傷勢并不嚴(yán)重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。

　　B.若傷口大且出血不止，應(yīng)先止住流血，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部兩側(cè)并且高舉過心臟，因為此處的血管是分布在左右兩側(cè)的，采取這種手勢能有效止住出血，使用橡皮止血帶效果會更加好。

　　亮警報：注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。

　　三、流鼻血的日常急救應(yīng)對方法

　　流鼻血

　　流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在學(xué)齡前的幼兒常見鼻出血的現(xiàn)象。 當(dāng)鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導(dǎo)致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時止血即可。

　　鼻部的血管都很脆弱，不慎受到外力撞擊流鼻血，也是比較常見的小意外。

　　急救辦法：

　　A.身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘。

　　B.如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

　　鼻血時的禁忌是什么?

　　1、要鎮(zhèn)靜，忌驚慌，因為精神過分緊張對止血不利。

　　2、忌把頭仰著。仰頭的時候，前鼻孔流出的血液就會暢通無阻地流向后鼻孔，再經(jīng)后鼻孔流向口腔，這樣，血液不容易凝固成塊，難以止血。

　　3、忌用手指緊緊捏住兩個鼻孔，因這樣使血液流到別處。因為鼻孔與口、眼、耳都是相通的，血液可以從這些地方流出，嚴(yán)重者造成“七孔流血”。

　　4、忌用紙團、樹葉塞鼻腔。在鼻出血應(yīng)注意哪些禁忌中，此法不但達不到止血目的，反而會刺傷鼻粘膜血管，造成更嚴(yán)重的出血。

　　5、忌用布或棉花塞鼻腔，因可能在鼻內(nèi)留下纖維質(zhì)，引起再度出血。

　　6、忌用痰盂接血。采取身體前俯低頭姿勢向痰盂內(nèi)吐血，一方面因病人頭部過低，可使出血更多;另方面痰盂中水與血混合，顯示出血量多，使病人精神緊張，也可增加出血。

　　7、忌仍用鼻子呼吸，應(yīng)暫時改用口進行呼吸。

　　亮警報：用力將頭向后仰起的姿勢會使鼻血流進口中，慌亂中勢必還會有一部分血液被吸進肺里，這樣做既不安全也不衛(wèi)生。如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍止不住的話，患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。如果流鼻血的次數(shù)過于頻繁且毫無原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀，那么也務(wù)必去醫(yī)院診治，因為這有可能是大腦受到了震蕩或是重創(chuàng)。

　　四、日常扭傷怎么辦?如何預(yù)防韌帶扭傷

　　扭傷

　　當(dāng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶被拉伸得過于嚴(yán)重，超出了其所能承受的程度，就會發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。

　　急救辦法：在扭傷發(fā)生的24小時之內(nèi)，盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次，每次半小時。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通。

　　亮警報：不能隨意活動受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復(fù)起來相對比較困難。如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，要立即就醫(yī)。

　　預(yù)防：

　　從醫(yī)學(xué)的角度考慮，主動預(yù)防運動損傷與損傷后及時、正確的處理是非常重要的。那么，如何有效預(yù)防呢?主要有以下幾個方面：

　　一、訓(xùn)練方法要合理。要掌握正確的訓(xùn)練方法和運動技術(shù)，科學(xué)地增加運動量。

　　二、準(zhǔn)備活動要充分。在實際工作中，我們發(fā)現(xiàn)不少運動損傷是由于準(zhǔn)備活動不足造成的。因此，在訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備活動十分必要。

　　三、注意間隔放松。在訓(xùn)練中，每組練習(xí)之后為了更快地消除肌肉疲勞，防止由于局部負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)的運動傷，組與組之間的間隔放松非常重要。

　　四、防止局部負(fù)擔(dān)過重。訓(xùn)練中運動量過分集中，會造成機體局部負(fù)擔(dān)過重而引起運動傷。

　　五、加強易傷部位肌肉力量練習(xí)。據(jù)統(tǒng)計，在運動實踐中，肌肉、韌帶等軟組織的運動傷最為多見。因此，加強易傷部位的肌肉練習(xí)，對于防止損傷的發(fā)生具有十分重要的意義。