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　　我是一條小海豚，在藍(lán)藍(lán)的大海中跳躍。海鷗飛過(guò)來(lái)，告訴我清早飛翔的快樂(lè)。白云飄過(guò)來(lái)，告訴我天上的趣事……啊，做一條小海豚多快活。
　　“叮鈴鈴”一大早，鬧鐘就把我從夢(mèng)中喚醒。我迷迷糊糊地起床洗臉?biāo)⒀溃�猛然想起我今天要去學(xué)游泳。我一下子清醒過(guò)來(lái)，迅速喝完一杯牛奶便坐上爸爸的車向小海豚游泳培訓(xùn)班奔去。
　　來(lái)到游泳池邊，我看見(jiàn)游泳班的同學(xué)早已經(jīng)泡在游泳池里。我顧不上做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，趕緊套上救生圈下水。一位年輕的教練見(jiàn)我沒(méi)帶游泳鏡，連忙從自己的背包里取出游泳鏡給我戴上。我感激地說(shuō)了聲謝謝，急忙和同學(xué)一起練習(xí)蹬夾腿�！笆铡⒎�、蹬、夾、收、翻、蹬、夾”，我們不停地做著蛙泳的腿部動(dòng)作。老師在岸上看，我們?cè)谒�下練。一個(gè)小時(shí)后，老師叫我們?nèi)�淺水區(qū)練習(xí)滑行。老師做示范，我們跟著做。半小時(shí)后，我們上了岸�；氐郊�，我雖然累得筋疲力盡，像個(gè)傷兵一樣躺在床上，但卻十分興奮。
　　就這樣，每天早上六點(diǎn)半，媽媽叫我起床。爸爸煮姜湯，我喝完姜湯和牛奶就奔向游泳池學(xué)游泳。第六天，老師見(jiàn)我們動(dòng)作都做的差不多了，便讓我們將救生圈拿掉。剛拿掉救生圈的我，便像鳥(niǎo)兒的翅膀斷了一樣“撲通撲通”地喝了好幾口水。我嚇得趕緊抱住救生圈，生怕再喝到一口水。我抬頭望見(jiàn)媽媽鼓勵(lì)的眼神，心中鼓起勇氣向前游去。我努力地向前游著，手劃水，腳蹬水，飛快地游動(dòng)，沒(méi)想到還是沉了下去。老師見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)笑著對(duì)我說(shuō)：“你太緊張了，要放松，滑行久一點(diǎn)�！蔽衣�(tīng)了，點(diǎn)點(diǎn)頭，重新游了起來(lái)。終于，我浮了上來(lái)。我高興極了，連忙開(kāi)始練習(xí)，但還是游得很慢。旁邊的一位穿白色運(yùn)動(dòng)衫的女教練微笑著對(duì)我說(shuō)：“頭埋低，腿夾緊，雙手前伸夾住耳朵，像一條小海豚一樣，在水中阻力最小，游得快�！蔽一腥淮笪�，仿佛自己變成了一只小海豚，在清澈的池水中歡快地游動(dòng)，動(dòng)作變得越來(lái)越熟練，越游越快。到對(duì)岸休息時(shí)，我抬頭望見(jiàn)媽媽向我豎起大拇指，開(kāi)心極了。我飛快地游回去，教練問(wèn)我一個(gè)來(lái)回做了幾次動(dòng)作，我回答說(shuō)18次，教練說(shuō)次數(shù)太多，讓我滑行久點(diǎn)，減少次數(shù)。于是我按照教練說(shuō)的又游了一個(gè)來(lái)回。這次我把次數(shù)減少到了12次，教練滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，叫我繼續(xù)練十個(gè)來(lái)回。我繼續(xù)努力，不斷完成教練的要求。
　　我最喜歡教練組織我們比賽了。教練笑瞇瞇地讓我們排成一排，在泳池邊做好準(zhǔn)備。教練一聲令下，我們一頭扎進(jìn)水里，各自?shī)^力向前游去。我雖然每次比賽都是第一，但我心里明白因?yàn)槲沂抢洗蟾�，�?dāng)然不能輸給弟弟妹妹們。、
　　我最高興的是第九天是星期六，爸爸不用上班。他站在岸上靜靜地看我游泳，等我游完泳上岸時(shí)，爸爸一邊用大毛巾幫我擦身子，一邊激動(dòng)地說(shuō)沒(méi)想到我游得這么好。我高興地?fù)Q著衣服，開(kāi)心地笑了。

五年級(jí):健康啊啊啊
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