- 相關(guān)推薦
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀，希望能夠幫助到大家。
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀1
炎熱的暑假開(kāi)始了，我決定每天晚上六點(diǎn)跟爸爸去瀏河中學(xué)練長(zhǎng)跑。
來(lái)到瀏河中學(xué)的大操場(chǎng)，紅色的橡膠跑道上，運(yùn)動(dòng)的人可真不少啊。有的在悠閑地散步，有的在大汗淋漓地跑步，還有的在足球場(chǎng)上歡快地踢著足球……
此時(shí)，白天的炎熱退去，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，早就對(duì)長(zhǎng)跑躍躍欲試的我，做了簡(jiǎn)單的熱身后，隨著爸爸一聲令下，便開(kāi)始跑起來(lái)。
我仿佛一只迅猛的豹子向前沖去，只見(jiàn)兩邊的人們和樹(shù)木都飛快地向我身后移動(dòng)。不一會(huì)兒，我就將四百米的跑道沖了大半圈，可是，沒(méi)多久，我就感覺(jué)有點(diǎn)體力不支了�；蛟S是剛剛爆發(fā)太突然的結(jié)果，一圈剛剛跑完，我就感覺(jué)腿部肌肉酸痛，氣喘吁吁，面紅耳赤了，那些剛被我超過(guò)的跑步人又一個(gè)個(gè)跑到了我的前面。這時(shí)一直跟在我身后的爸爸對(duì)我說(shuō)：“跑不動(dòng)了吧？剛開(kāi)始別跑那么快，不要停下來(lái)，先調(diào)整好呼吸，控制節(jié)奏，用鼻子吸氣，身體保持正直，大臂擺起來(lái)！”
聽(tīng)了爸爸的話，我放慢了腳步，閉上喘氣的嘴巴使勁兒用鼻子做著長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，讓自己的肺部吸滿了氧氣，甩開(kāi)手臂，一步一步艱難地向前邁進(jìn)�？墒沁@個(gè)方法好像并不怎么管用，并沒(méi)有減輕我的.疲累，我又硬撐了幾圈，就感覺(jué)自己已經(jīng)眼冒金星了。額頭上的汗水不斷地涌了出來(lái)，運(yùn)動(dòng)背心也被汗水緊緊地貼在身上，小腿就像綁了兩個(gè)鉛球，激烈地與地心引力做著斗爭(zhēng)，就在我精疲力盡、準(zhǔn)備放棄，決定向爸爸請(qǐng)假的時(shí)候，沒(méi)想到“沒(méi)人性”的爸爸卻說(shuō)：“兒子，堅(jiān)持住，現(xiàn)在正在經(jīng)過(guò)跑步的瓶頸期，只要堅(jiān)持下去，沖過(guò)這一會(huì)兒就行了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呀？”對(duì)呀，堅(jiān)持就能勝利！我咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整了呼吸，繼續(xù)甩開(kāi)了膀子，一步一步向前邁去。
過(guò)了一會(huì)兒，就在我的腿跑得快沒(méi)知覺(jué)的時(shí)候，突然，我感覺(jué)自己的呼吸變得順暢了，腳步也輕松了起來(lái)，仿佛練成了傳說(shuō)中的“凌波微步”，行動(dòng)起來(lái)像一陣大風(fēng)一般快速，耐力又像一頭睡醒的驢子恢復(fù)了精神，整個(gè)人都越跑越輕松了。不一會(huì)兒我就完成了今天的目標(biāo)——三公里長(zhǎng)跑。
坐在跑道邊的石凳上，清涼的晚風(fēng)拂面而來(lái)，只感覺(jué)渾身冰爽�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我的耳畔又回響起爸爸的聲音。以后我一定要天天來(lái)練長(zhǎng)跑，磨煉我的意志，強(qiáng)壯我的身體。
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀2
說(shuō)起長(zhǎng)跑，許多人著實(shí)不敢恭維。長(zhǎng)跑卻是是一種枯燥的運(yùn)動(dòng)，它不只追求速度與力量，更多的是耐力與堅(jiān)持。
體育課上，烈日炎炎，初冬的太陽(yáng)掠走了僅剩的一絲涼氣，樹(shù)上的綠色早已失去，映入眼簾的僅剩一片茫茫的大漠似得灰黃色。老師號(hào)令一響，我差點(diǎn)兒暈過(guò)去，急忙拽起疲憊的雙腿在迷茫的跑道上拖行。一千米，像一個(gè)天文數(shù)字，充斥著我的大腦。一米一米的挪動(dòng)，離終點(diǎn)似乎越來(lái)越遠(yuǎn)，讓我沒(méi)有任何思考的余地。不知過(guò)了多少時(shí)間——也許幾分鐘，也許幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)我滿頭大汗地挪到終點(diǎn)時(shí)，突然打心里沖出一絲莫名的欣喜，我堅(jiān)持下來(lái)了！
即將來(lái)至眼前的期末體育長(zhǎng)跑考試正向我招手，我后悔當(dāng)初體育課，后悔我沒(méi)有認(rèn)真跑步，后悔我的偷懶�？煽荚嚲驮谘矍�，除了迎接它，我已無(wú)能為力。長(zhǎng)跑挑戰(zhàn)的是耐力，長(zhǎng)跑考試則是在挑戰(zhàn)我耐力的極限。
體育老師號(hào)令一響，我心里很清楚我的能力，擔(dān)人的'潛力是無(wú)限的。一開(kāi)跑，我并沒(méi)有用盡全力，仍舊以我平常不緊不慢的速度飛馳著。風(fēng)娃娃似乎有意戲弄我，一陣又一陣的吹向我的臉龐。我深吸一口風(fēng)，風(fēng)的清涼從口鼻鉆進(jìn)五臟六腑，我一個(gè)激靈：炎熱已被驅(qū)除，是該竭盡全力的時(shí)候了。
我一用勁，大口呼吸新鮮的口氣，奔跑！再想到這關(guān)乎我的期末成績(jī)，我準(zhǔn)備奮力一搏，超越我的極限。我驚異于我的速度，也驚異于我的潛力。成績(jī)也似乎不再重要了，超越自己就是勝利！耳邊是呼呼的風(fēng)聲，鼻息是清新怡人的空氣，映入眼簾的是滿目的綠色，那是自心底發(fā)出的綠色。
超越了好幾個(gè)人，我越發(fā)難以支撐這個(gè)消耗過(guò)大的身體，還好，終點(diǎn)一再眼前，該沖刺了。由于體力消耗過(guò)大，我不得不現(xiàn)減慢速度，深吸幾口氣，稍加緩緩超支的身體，在不顧一切地沖向終點(diǎn)。堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)我踏到重點(diǎn)線上時(shí)，激動(dòng)的心情再也難以平復(fù)，我超越了我的極限，不管成績(jī)?nèi)绾危乙呀?jīng)勝利了！
那一次，我第一次真正體會(huì)到長(zhǎng)跑的樂(lè)趣——堅(jiān)持就是勝利，超越自己就是真正的勝利！
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀3
星期五，我們學(xué)校開(kāi)展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。 下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來(lái)了我們班李儀涵的比賽。只見(jiàn)李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說(shuō)第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿!
不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個(gè)子大，他跑起步來(lái)可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢!比賽開(kāi)始了，楊濤面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢!也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。
星期五，我們學(xué)校開(kāi)展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。
下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來(lái)了我們班陸曉娟的比賽。只見(jiàn)陸曉娟胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，陸曉娟就像一支離了弦的`箭一樣，飛奔出去。蔡老師說(shuō)第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。陸曉娟牢記蔡老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，陸曉娟腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，陸曉娟頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。陸曉娟不愧是我們班的飛毛腿!
不僅陸曉娟厲害，我們班的曹亞斌也毫不遜色。別看他個(gè)子小，但他跑起步來(lái)可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢!比賽開(kāi)始了，曹亞斌面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢!也扯著嗓子為曹亞斌加油。最后曹亞斌不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀4
一個(gè)周末，在義安區(qū)有個(gè)長(zhǎng)跑比賽，媽媽幫我報(bào)了名，可是我自己卻不是很想?yún)⒓樱睦锇蛋德裨箣寢�，為什么要給我報(bào)名長(zhǎng)跑呢，我本來(lái)身體瘦弱，短跑都不行，怎么能長(zhǎng)跑呢？我心里始終在糾結(jié)。這時(shí)爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)要和我一起去長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)一下自己，媽媽也在給我鼓勁，我想了想，還是去參與一下吧。
下午4點(diǎn)半我和爸爸到達(dá)了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，哇！人好多啊，我看到現(xiàn)場(chǎng)有許多和我差不多大的孩子，還有許多比我小的小朋友，心里頓時(shí)平靜了下來(lái)。我趕緊去領(lǐng)了參賽號(hào)碼牌，然后和大家一起集合好，就準(zhǔn)備開(kāi)始跑了。
剛開(kāi)始的'時(shí)候我和爸爸跑得很快，一下子甩掉許多人，但跑到銅文化園廣場(chǎng)的時(shí)候，我就漸漸體力不支了，爸爸和我放慢了步伐，到中途的“加油站”取了水，小小地喝了幾口，又開(kāi)始跑了起來(lái)，不過(guò)速度比之前慢了許多，很快被后面的人反超了，我跑得越來(lái)越慢，心里就開(kāi)始著急了，因?yàn)閶寢寔?lái)電話說(shuō)已經(jīng)有人到終點(diǎn)了。爸爸安慰我說(shuō)，即使是最后一名也沒(méi)有關(guān)系，重在參與。這時(shí)，我想起龜兔賽跑的故事，兔子因?yàn)轵湴磷源笤诒荣愔型舅X(jué)，最后輸了比賽；烏龜雖然爬得慢，但通過(guò)堅(jiān)持不懈贏得了比賽。我想我也一定可以跑到終點(diǎn)。跑著跑著我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我竟然繞天井湖跑了這么大一圈，不知不覺(jué)就跑了這么遠(yuǎn)，我頓時(shí)對(duì)自己充滿了自信和力量。眼看著就快要到終點(diǎn)了，我使出了最后的力氣，奮力跑向終點(diǎn)。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“你能跑下整個(gè)路段就很好了。”我沮喪地說(shuō)：“可是我沒(méi)跑到第一名�！卑职终f(shuō)：“你要挑戰(zhàn)的不是別人，而是你自己，今天你跑完全程就是戰(zhàn)勝了自己��！”我突然明白了參加這次長(zhǎng)跑比賽的意義了，很多事情并不像想象的那么難，只要自己努力堅(jiān)持下去，總會(huì)有不同的收獲。
這次長(zhǎng)跑比賽給我留下的印象十分深刻，往后的日子我要加強(qiáng)鍛煉，讓自己有個(gè)好的體魄，爭(zhēng)取有機(jī)會(huì)下次再參賽。
長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀5
一個(gè)人，一雙鞋，一身汗，一個(gè)跑道，一個(gè)微笑，一段經(jīng)歷……
“哈哈，他這么胖，能堅(jiān)持跑下三圈就不錯(cuò)了，還說(shuō)想拿到長(zhǎng)跑滿分？這簡(jiǎn)直就是天大的笑話呀……”說(shuō)實(shí)話，我早已習(xí)慣了同學(xué)們對(duì)我的嘲笑與奚落。我這人做事沒(méi)耐心、沒(méi)毅力，常常半途而廢，空談過(guò)許多人生理想與抱負(fù)，很少切之于實(shí)際。我暗想，自己可能就是個(gè)無(wú)能無(wú)用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾�！皠e人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來(lái)，上華山不過(guò)一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時(shí)常這樣質(zhì)問(wèn)內(nèi)心。
就體育長(zhǎng)跑這一中考項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，實(shí)在是我的大弱項(xiàng)，能跑到個(gè)及格就算不錯(cuò)了，更別說(shuō)是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個(gè)稍顯寂靜的周六早晨，陽(yáng)光微弱卻顯得溫和。鳥(niǎo)兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我——這陌生的來(lái)客：“他是誰(shuí)？怎么會(huì)一個(gè)人大清早就來(lái)到了這操場(chǎng)？這個(gè)人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當(dāng)然是來(lái)這里練習(xí)長(zhǎng)跑的………我不知道是什么力量支撐著我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當(dāng)快崩潰停歇之時(shí)，我不斷地、反復(fù)地告訴自己，目標(biāo)并不遙遠(yuǎn)，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日?qǐng)?jiān)持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個(gè)補(bǔ)救方案，每天定三個(gè)鬧鐘，床頭上寫(xiě)滿了自我鼓勵(lì)的話語(yǔ)……我日復(fù)一日地堅(jiān)持著，向著心中的目標(biāo)，一次次進(jìn)發(fā)，一次次沖擊，同時(shí)，也一次次地挑戰(zhàn)著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那里的'鳥(niǎo)兒與我熟識(shí)，花兒的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厲害��！”“竟然這么快，簡(jiǎn)直不敢相信！”同學(xué)們紛紛圍住我，問(wèn)我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因?yàn)槲抑溃@云淡風(fēng)輕微笑的背后，是無(wú)數(shù)個(gè)清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風(fēng)，日日?qǐng)?jiān)持，便是我成功的最好見(jiàn)證！
【長(zhǎng)跑作文優(yōu)秀】相關(guān)文章：
中長(zhǎng)跑說(shuō)課稿優(yōu)秀03-15
長(zhǎng)跑小學(xué)作文12-15
長(zhǎng)跑比賽作文04-24
難忘的長(zhǎng)跑比賽作文03-21
描寫(xiě)長(zhǎng)跑的作文（精選30篇）11-15
長(zhǎng)跑比賽作文600字03-09
長(zhǎng)跑比賽作文（精選58篇）03-28