我的教練作文（通用12篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的我的教練作文（通用12篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的教練作文1
他有一個(gè)高高的鼻梁，在又濃又黑的眉毛下鑲著一雙炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，對(duì)我們十分嚴(yán)厲，讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對(duì)我們很嚴(yán)厲，在課余時(shí)候他卻是我們的“鐵哥們兒”，經(jīng)常和我們切磋跆拳道，打乒乓球，高興時(shí)還會(huì)教我們散打、摔跤，大家給他起了個(gè)外號(hào)叫“溫柔虎”。
記得今年暑假我去學(xué)跆拳道，已是黃帶的我雖然有一些基礎(chǔ)，但在學(xué)習(xí)時(shí)還是力不從心。因?yàn)槟切⿴熜�、師姐很早就�?lái)學(xué)了，并且我不懂的他們都會(huì)，我懂的他們都很精。我下決心要趕上他們。沒(méi)想到第一節(jié)課王教練就給我們來(lái)了個(gè)下馬威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有盡全力往下壓。這時(shí)王教練突然走到我面前停了下來(lái)，我想：糟了!糟了!被老師盯上了，今天肯定沒(méi)有好果子吃了。不出所料，王教練一只手按住我的頭，另一只手拿著我的腳，一邊慢慢地把我的腳往兩邊移，一邊不住地說(shuō)：“慢慢壓，一步一步來(lái)，好，堅(jiān)持……”盡管我鉆心地疼，但還是忍著，終于熬到了下課。我正想逃跑，卻聽見教練大喊：“宋武喬，過(guò)來(lái)�！蔽液ε聵O了，生怕老師會(huì)把我訓(xùn)一頓。沒(méi)想到他居然耐心地說(shuō)：“你比他們晚一些來(lái)，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接著又手把手地教我今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教到最后一個(gè)下叉時(shí)，他讓我一定要放松，可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話，當(dāng)我哈哈大笑時(shí)，他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進(jìn)步了不少。王教練豎起大拇指連聲夸我：“好樣的，繼續(xù)努力�！迸R走時(shí)王教練讓我每次早去30分鐘，晚回家30分鐘，把落下的內(nèi)容全補(bǔ)上。以后，不管再苦再累，他都堅(jiān)持給我補(bǔ)課。我慢慢趕上了其他同學(xué)。在最后的考級(jí)中，我不負(fù)重望，居然脫穎而出，得了唯一一個(gè)滿分。
我的教練就是這樣一個(gè)熱愛事業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)的人。
我的教練作文2
我的現(xiàn)任擊劍教練是于教練。
打眼兒一看就知道于教練是教體育的，上身穿著T恤，踩著運(yùn)動(dòng)鞋，手里拿著秒表。正因?yàn)榭此@身服裝看多了，所以當(dāng)我看到于教練穿西裝的樣子時(shí)就覺得很搞笑。
現(xiàn)在我的體能可以說(shuō)非常優(yōu)秀，一分鐘跳繩能達(dá)到兩百個(gè)左右！這是為什么呢？這都要得益于于教練對(duì)我的幫助，請(qǐng)聽我慢慢道來(lái)。
于教練通常在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練后讓我們做大量的體能訓(xùn)練：雙搖、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑剛結(jié)束，氣還沒(méi)喘勻，就是下一組蹲跳！這讓人“口吐白沫”式的體能訓(xùn)練總讓我欲哭無(wú)淚�，F(xiàn)在馬上要比賽了，于教練安排了更多的時(shí)間打?qū)崙?zhàn)，這幾天還有些懷念那“四肢抽搐”的體能訓(xùn)練呢！
于教練偶爾也會(huì)有不是很嚴(yán)厲的時(shí)候，比如傳接球訓(xùn)練時(shí)，教練的一個(gè)假動(dòng)作讓我失手，他總是那樣的得意，和體能訓(xùn)練時(shí)的他判若兩人。
這就是于教練，一個(gè)訓(xùn)練中嚴(yán)格要求，生活中關(guān)心愛護(hù)我的教練。他讓我在訓(xùn)練中學(xué)到知識(shí)，得到鍛煉和成長(zhǎng)！
我的教練作文3
每個(gè)人在學(xué)習(xí)道路上都有自己的導(dǎo)師，我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身著道袍，氣膽沖天”。他非常負(fù)責(zé)任，人很正能量。上課認(rèn)真嚴(yán)厲，只要碰到上課不認(rèn)真的學(xué)員，他會(huì)毫不手軟地進(jìn)行懲罰，當(dāng)然都是為我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語(yǔ)的學(xué)員全部都老實(shí)了，個(gè)個(gè)都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時(shí)候也很和顏悅色，只要今天大家都認(rèn)真上課，他就會(huì)在下課或中場(chǎng)休息的時(shí)候和我們打成一片，不過(guò)只要一上課，就立馬威嚴(yán)起來(lái)了。
記得我剛?cè)腴T還是白帶的時(shí)候曾觀摩過(guò)一次考級(jí)，我悄悄地溜到考場(chǎng)的后面看李教練做示范動(dòng)作。瞧！他的動(dòng)作快似蛟龍，招招到位，有著無(wú)形的勁道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發(fā)誓，我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取考到紅黑帶。
于是，之后開始了各種汗水訓(xùn)練：劈叉，踢腿，品勢(shì)（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去，只要有時(shí)間，我都會(huì)在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現(xiàn)在教練壓我，我也可以堅(jiān)持得住。
李教練是個(gè)很負(fù)責(zé)任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任，他有時(shí)候會(huì)隨機(jī)抽考1~8章，甚至有時(shí)候我會(huì)享受到VIP的待遇——一對(duì)一。當(dāng)然，我是絕對(duì)不會(huì)浪費(fèi)的這么好地機(jī)會(huì)，有時(shí)候動(dòng)作沒(méi)做好，李教練會(huì)耐心慢慢糾正，我都沒(méi)想到他會(huì)有這么大的耐力。每一次考級(jí)，等于是考驗(yàn)李教練對(duì)我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來(lái)越近了。
我的教練作文4
來(lái)烏魯木齊學(xué)游泳才兩天，我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練，說(shuō)真的，看起來(lái)他是一表人才，但他對(duì)我們的要求太嚴(yán)格了啊！悄悄告訴你吧，用“魔鬼”一詞形容他一點(diǎn)也不過(guò)分。因?yàn)槲覀冞@批學(xué)游泳的人很多，所以分成六個(gè)班有六個(gè)教練來(lái)帶，為了區(qū)別每個(gè)教練的學(xué)生，每隊(duì)學(xué)生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊(duì)了！
第一天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練�？墒且簧掀鹫n來(lái)，他就變的嚴(yán)肅起來(lái)，他對(duì)我們要求很嚴(yán)，就拿今天來(lái)說(shuō)吧！我們應(yīng)該是每天早上11點(diǎn)放學(xué)的，可我們的老師非要把我們留到12點(diǎn)左右，讓每位同學(xué)學(xué)會(huì)當(dāng)天的課程才能走，別的隊(duì)的學(xué)生都可以走了，唉，有時(shí)累的真想早點(diǎn)休息，可他就不讓。
今天11點(diǎn)半的時(shí)候一個(gè)教練來(lái)叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來(lái)了，我們終于可以回家了。可沒(méi)想到，他說(shuō)了一聲：“等會(huì)吧！我們進(jìn)來(lái)的晚！”��！我可愛的教練啊，真是屬于“魔鬼”類型的！別的班一個(gè)星期的課程，我們只用了兩天已經(jīng)學(xué)完了。在“魔鬼”教練的嚴(yán)厲管教下，只有兩天時(shí)間，我們都可以不帶救生圈自己在水里練習(xí)蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點(diǎn)放松呀！他像“魔鬼”一樣會(huì)時(shí)不時(shí)的在水里竄來(lái)竄去，你若是不認(rèn)真的練習(xí)，屁股上準(zhǔn)挨上一巴掌，他來(lái)時(shí)根本一點(diǎn)聲音也沒(méi)有，他的出現(xiàn)往往會(huì)把你嚇一跳。
怎么樣？我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧！不過(guò)他的教學(xué)質(zhì)量更“魔鬼”！能學(xué)好游泳還的感謝這位“魔鬼”教練呢！
我的教練作文5
讓我來(lái)說(shuō)一下我的網(wǎng)球教練吧。
他的名字叫徐xx，他的皮膚黑黑的，眼睛大大的，個(gè)字高高的，身子瘦瘦的，去打網(wǎng)球的時(shí)候，他的后背背著一個(gè)大包，里面裝著球拍和水，還騎著一輛變速的賽車，非常的帥。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，徐教練對(duì)我們非常嚴(yán)歷，動(dòng)作一不對(duì)，徐教練就給我們糾正，要是我們偷懶，就會(huì)受到批評(píng)，中間休息的時(shí)候，徐教練和我們又說(shuō)又笑，可開心了，就像一位大哥哥似的。
徐教練的力氣可大了，他整天在家里做俯臥撐和仰臥起坐，所以他才有那么好的身才、那么大的力氣。我要跟他好好練，跟他一樣的棒。
我的教練作文6
時(shí)間過(guò)得太快了，一轉(zhuǎn)眼，教練離開我們有兩年至三年了，在這期間里，有了很多很多的新鮮事哦！比如：你走了以后道館請(qǐng)來(lái)了新的教練，他沒(méi)你負(fù)責(zé)，沒(méi)你友善，又比你喜歡刁難我們，一句話說(shuō)就是沒(méi)你對(duì)我們好；還有我聽說(shuō)你在凱里辦了同樣的運(yùn)道館，未來(lái)表達(dá)我們對(duì)你的尊敬和敬仰，道館還組織了人到凱里為你加油，表演可惜可惜我沒(méi)能參加。對(duì)此我表示對(duì)不起！再后來(lái)道館又換了地方了，但換不了我們?cè)谠瓉?lái)道館所發(fā)生的一切。
我經(jīng)�；叵脒^(guò)去，回想你對(duì)我們的好，回想我們是多么的的不聽話，還回想你對(duì)我們的嚴(yán)格要求每個(gè)動(dòng)作！還有你和我們一切在道館里做的每一個(gè)游戲，我每每想起，我都是用自豪的心去回憶過(guò)去，因?yàn)槟鞘俏易哌^(guò)最美好的時(shí)光，我有時(shí)還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會(huì)去買，后悔當(dāng)年不應(yīng)該去打臺(tái)球，給不應(yīng)該回來(lái)后和你頂嘴讓你生氣。每當(dāng)想起你時(shí)你的酷。帥。霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭，帶著禮帽，跳著杰克遜的舞，就像杰克遜一樣迷人。我們愛你！
我可尊，可敬的教練，你現(xiàn)在可好，我代表全體跆拳道學(xué)員在這祝福你，祝福你的運(yùn)道館越辦越好！紅紅火火！
我的教練作文7
一個(gè)板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個(gè)挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪，讓我們常常手足無(wú)措。
上品勢(shì)課時(shí)，李教練會(huì)經(jīng)常拿出手機(jī)，把鏡頭對(duì)準(zhǔn)我們，一本正經(jīng)地說(shuō)：“都認(rèn)真點(diǎn)，我要拍抖音了，讓你們火起來(lái)！”每次，我們都會(huì)被他的這番話逗得合不攏嘴。于是，我們一個(gè)個(gè)擺好架勢(shì)，認(rèn)真地做動(dòng)作，而李教練就會(huì)把鏡頭對(duì)準(zhǔn)一個(gè)個(gè)同學(xué)，仔細(xì)地拍起來(lái)。如果我們有哪些地方做得不好，達(dá)不到他的要求，就要重來(lái)。記得有一回，一個(gè)動(dòng)作，我們反復(fù)操練了好幾次，才讓他滿意。
上競(jìng)技課時(shí)，李教練就會(huì)換了個(gè)人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉著一副大黑臉，對(duì)我們十分嚴(yán)厲。當(dāng)我們起步慢了一點(diǎn)，他就會(huì)用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們，讓我們一個(gè)個(gè)心驚膽戰(zhàn)。有時(shí)候，我們要是惹得他不高興了，他就會(huì)拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來(lái)震懾全場(chǎng)。接著，就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們，常常會(huì)把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心里感激他。
學(xué)跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會(huì)在教練的引導(dǎo)下苦中作樂(lè)。如果沒(méi)有教練辛苦地付出，也就沒(méi)有我們的優(yōu)異成績(jī)。我相信“嚴(yán)師必出高徒”，在李教練的教導(dǎo)下，我們會(huì)越來(lái)越好！
謝謝你，李教練！
我的教練作文8
曾經(jīng)，我認(rèn)為郭教練就是魔鬼教練，現(xiàn)在我才明白原來(lái)真正的大魔頭是我那看似陽(yáng)光帥氣、風(fēng)趣友善的廉教練。
廉教練是我的游泳啟蒙教練，也是我的'滑雪啟蒙教練。身高一米九五的他身形矯健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，樣樣精通。跟著他，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳。由于學(xué)業(yè)的緣故，教練在返校前把我們交給了他信任的郭教練繼續(xù)訓(xùn)練。
現(xiàn)在教練畢業(yè)了。教練歸來(lái)，帶著他特有的、招牌式的燦爛笑容，重新站在了泳池邊。當(dāng)然，一起帶回來(lái)的還有千奇百怪、聞所未聞的訓(xùn)練招法。
這天訓(xùn)練剛開始，教練便神秘兮兮地對(duì)我們說(shuō)：“今天你們會(huì)很慘的。”
“慘？”我心里琢磨著，雖然我們已經(jīng)領(lǐng)略過(guò)了教練的一些魔怪招法，但還沒(méi)有哪一項(xiàng)訓(xùn)練可以用慘字來(lái)形容。
“熱身800米”
“普通打水200米”
“側(cè)臥打水200米”
“拉鏈?zhǔn)揭票?00米”
“單臂直臂移臂200米”
“雙臂交換移臂200米”
“脫板200米”
教練一口氣說(shuō)完全部。
“——中間不能休息！”
一共2000米，我一邊盤算著，一邊透過(guò)鍍膜的泳鏡冷冷地看著教練。以我對(duì)教練的了解，教練絕不會(huì)就此罷休的，狠招一定在后面留著呢！
果不其然，2000米后教練讓我們上岸到墊子上做綜合性訓(xùn)練，平板支撐、俯臥撐、左右手交替支撐等輪番上演。我咬牙堅(jiān)持，只覺得雙臂酸痛，快要撐不住的感覺。隨著教練一聲“ok”，我癱倒在墊子上，心想可算結(jié)束了。
“好了，就剩下最后一項(xiàng)訓(xùn)練了！”
“什么？”聽到教練的話的同時(shí)，我?guī)缀跻獣炦^(guò)去，“剛才不是最后一項(xiàng)嗎？通常教練都是在最后放大招呀！”
容不得我多想，教練讓我坐在墊子上，雙手交叉置于腦后，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地服從，不安地問(wèn)道：“這是要做什么？”
“開肩。對(duì)了，你要做好心理準(zhǔn)備，開肩可是件痛苦的事�！�
開肩是個(gè)什么鬼？我心里忐忑不安。
教練單膝跪地，用另一只膝蓋抵住我的肩背，雙手托住我的雙肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一樣向我涌來(lái)，我感覺骨要折了，筋要斷了，皮肉要綻開了。無(wú)論我怎樣掙扎，教練都沒(méi)有放松，反而更加用力了。我疼得渾身發(fā)抖，兩腿無(wú)意識(shí)地胡亂蹬踹，忍不住大聲尖叫：“啊……啊……”
小顏同學(xué)驚恐地看著我，臉色由黃變青再變白，因?yàn)樗老乱粋�(gè)開肩的就是她。
雖然只有30秒，但仿佛過(guò)去了半個(gè)世紀(jì)，教練的手終于慢慢松開了。我緩緩放下沒(méi)有知覺的雙臂，感覺血液一點(diǎn)一點(diǎn)地恢復(fù)流動(dòng)，神經(jīng)一絲一絲地恢復(fù)知覺。
輪到小顏開肩了，我正緩解我的疼痛時(shí)，忽聽得小顏鬼哭狼嚎般的連聲慘叫，引來(lái)了半個(gè)泳池人的側(cè)目。
有的說(shuō)：“教練真夠狠的！”
有的說(shuō)：“孩子多疼呀，叫得多慘啊！”
我忽然領(lǐng)悟到教練說(shuō)的“慘”，這是痛徹全身的領(lǐng)悟呀！
下課時(shí)我們被告知這只是個(gè)開始，以后每次訓(xùn)練都會(huì)有開肩，這是在為下一步學(xué)習(xí)蝶泳做準(zhǔn)備。
說(shuō)也奇怪，在魔鬼教練狠招頻頻的訓(xùn)練下，我們游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增長(zhǎng)了，筋骨強(qiáng)健了，每天神采飛揚(yáng)，精力充沛。雖然開肩依舊很痛苦，但我們不但沒(méi)有恐懼這位魔鬼教練，反而越來(lái)越期待他的魔鬼訓(xùn)練。我不得不承認(rèn)，教練說(shuō)得對(duì)：“總處在舒適區(qū)里，人永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步！”
我的教練作文9
我的乒乓球教練王教練是個(gè)嚴(yán)厲的人，他的口頭禪之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，終于打到后，就長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣。
王教練有一雙鷹一樣的眼睛，當(dāng)他盯著我時(shí)，我會(huì)想：一定是老毛病又犯了，我真該死！然而，教練也很幽默。我要喝水時(shí)，他會(huì)詭異的一笑，說(shuō)：“把這個(gè)任務(wù)完成了再去喝水！”我勝利喝到水時(shí)老師會(huì)說(shuō)：“不錯(cuò)！有本事的人喝得到水，沒(méi)本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一個(gè)同學(xué)來(lái)打球，老師一見他就走過(guò)來(lái)，把球拍對(duì)著他的腦門，問(wèn)：“你為什么圍著體育館繞兩圈？別以為我不知道！”那學(xué)生嚇得說(shuō)不出話來(lái)，老師一步步的前進(jìn)，那學(xué)生則哆哆嗦嗦的后退。
還有一次，我也遲到了，老師一見我就朝我怒罵：“汪潤(rùn)澤，你剛才磨磨蹭蹭干什么？難道你不知道時(shí)間不多了嗎？遲到4分鐘，做80個(gè)俯臥撐去，快點(diǎn)！”我只好垂頭喪氣的做了。
雖然我經(jīng)常被罰得氣都喘不過(guò)來(lái)，但我還是很喜歡王教練，因?yàn)樗麕臀腋牡裟ゲ溥@個(gè)壞毛病，讓我沖破一個(gè)又一個(gè)困難，讓我知道了：男子漢流血不流淚。
我的教練作文10
我的乒乓球教練姓段，他來(lái)自我國(guó)北方的一個(gè)城市。他的相貌與我非常相似，寬寬的額頭，大大的眼睛，就是牙齒有點(diǎn)黑。有一次段教練帶我們?nèi)ヂ繁毙W(xué)打友誼賽，別人還以為他是我爸爸呢！
他對(duì)我們非常嚴(yán)格。有一次，我的隊(duì)友陳旅越在上課時(shí)不認(rèn)真聽講，回答不上段教練的問(wèn)題，而被段教練罰跑操場(chǎng)十圈，陳旅越跑完后，因?yàn)椴粷M，而在段教練背后做起了鬼臉，段教練在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了陳旅越的這一舉動(dòng)，這下子他就拿起了鐵棍，對(duì)陳旅越的屁股進(jìn)行嚴(yán)打，雖然不太重，但也警告我們上課一定要認(rèn)真聽講噢！所以我們都非常害怕，一見他扳著臉走過(guò)來(lái)，就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
雖然我們覺得段教練可怕，但只要我們打好球，他就會(huì)笑嘻嘻地走過(guò)來(lái)，露出黑黑的牙齒，摸著我們的頭，大聲地贊揚(yáng)道：“表現(xiàn)不錯(cuò)，延續(xù)下去，繼續(xù)努力。”我們被他表?yè)P(yáng)后，心里總是有股說(shuō)不出來(lái)的甜，有些同學(xué)會(huì)情不自禁地說(shuō)：“謝謝段教練！”
除了乒乓球訓(xùn)練，段教練還經(jīng)常帶我們?nèi)ビ瓮�，比如去鳳凰山莊游泳，去市民廣場(chǎng)溜冰，讓我們和他一起游玩，感受到與訓(xùn)練中不一樣的氣氛，也感受到他的溫暖。
但是段教練也有一個(gè)壞毛病――喜歡喝酒。每次當(dāng)他喝得晃晃悠悠的時(shí)候，他總是紅著臉對(duì)我們喊：“自已——去——練發(fā)球，”我們總是齊聲應(yīng)答道：“好的，小段�！逼鋵�(shí)我也不喜歡段教練喝酒，這樣他就不能陪我們練球了。
這就是我的教練，怎么樣，很有個(gè)性吧！
我的教練作文11
“Ladies、and、Gentlemen！”當(dāng)一口流利的山東腔英語(yǔ)響起的時(shí)候，笑聲四起。等我們好不容易停下來(lái)，他又板起臉，認(rèn)真地說(shuō)：“我姓李，大家可以叫我李教練、李老師、老李�！薄袄侠睿�！”“老李……”頓時(shí)，四周又是一片嘩然。他停頓了一會(huì)，等大家安靜下來(lái)之后接著說(shuō)：“但是……就是不能叫小李。盡管我的個(gè)子不高，可是濃縮的都是精華。好了，我們開始上第一堂課。”
這就是我的滑雪教練——老李簡(jiǎn)短而又特別的開場(chǎng)白。他不僅幽默親和，而且滑雪技術(shù)也很高超。
老李先教我們?cè)鯓悠鸩剑鯓觿x車，這是滑雪的基本動(dòng)作。他一邊示范動(dòng)作一邊講解：“滑雪時(shí)，腳要分開，腿要彎曲，身體向前傾。剎車時(shí)，腳要呈八字形。這樣才能保持身體平衡，不會(huì)摔跤�！比缓缶妥屛覀兎中〗M練習(xí)，他則在一旁糾正動(dòng)作，一板一眼，毫不懈怠。等我們練熟以后，他又教我們拐彎：“左拐時(shí)，右腳用點(diǎn)力；右拐時(shí)，左腳用點(diǎn)力。”這看似簡(jiǎn)單的事情，做起來(lái)卻著實(shí)要費(fèi)一番苦工。我練習(xí)了一會(huì)兒，還是不得要領(lǐng)，急得直冒汗。細(xì)心的老李似乎看出了我的心思，連忙到我身邊，開始一步一步地指導(dǎo)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，不知不覺地我已經(jīng)可以在冰上小心翼翼地走來(lái)走去了。不過(guò)還是不能像教練那樣，像一只輕盈的飛燕，在冰上自由地飛翔。
練完基本動(dòng)作后，我們排成一隊(duì)，跟著教練上電動(dòng)傳送帶，緩緩地到達(dá)山頂。教練從傳送帶上把我們一個(gè)接一個(gè)地抱下來(lái)，直到看我們站穩(wěn)當(dāng)了，他才放手。我們先在中級(jí)滑道上面學(xué)習(xí)，這個(gè)坡大概有三十度。教練先示范了五次，讓我們自己回憶動(dòng)作的要領(lǐng)試著滑。我一個(gè)大步子邁出去，身體便失去了重心，搖搖晃晃地在冰上掙扎了幾下，重重地摔倒了�！鞍眩 蔽也唤舐暫傲顺鰜�(lái)，老李急忙跑過(guò)來(lái)，小心地把我攙起來(lái)，扶著我回到了平地�！斑�疼嗎？”“有一點(diǎn)疼，不過(guò)還好，沒(méi)事的�！蔽一卮鸬��！盎┮徊讲絹�(lái)，欲速則不達(dá)呀！”我不好意思地點(diǎn)了點(diǎn)頭�！安贿^(guò)，你是個(gè)勇敢的小姑娘，摔跤了也沒(méi)有哭鼻子，真令我刮目相看！”老李笑了，我也笑了。
我們就這樣在歡聲笑語(yǔ)中學(xué)會(huì)了滑雪，那真是一段快樂(lè)的時(shí)光。我多希望寒假快點(diǎn)來(lái)呀，這樣我還能跟著老李學(xué)滑雪。我仿佛看到了老李帶著我們從高級(jí)滑道的最高處滑下來(lái)，就像一只在雪道上飛舞的蝴蝶。
我的教練作文12
田徑場(chǎng)上，一位膚色黝黑的男孩正急速奔馳。抵達(dá)終點(diǎn)壓線后，趴倒在地，胸口隨著呼吸劇烈起伏。一名老人出現(xiàn)，男孩立刻站起，仔細(xì)諦聽老人所說(shuō)之話。我心目中的大師是我在田徑場(chǎng)上偶遇的退休教練。
說(shuō)來(lái)感謝因緣，讓我遇見了教練。尚未遇見教練時(shí)，我本著熱忱及一、二年的田徑基礎(chǔ)，為自己訂立課表，用成績(jī)監(jiān)督自己。每日放學(xué)，便在操場(chǎng)上自主訓(xùn)練，用淋漓的汗水證明自己確確實(shí)實(shí)有認(rèn)真練習(xí)。有時(shí)課表是輕松的，有時(shí)課表是沉重的，縱然練習(xí)時(shí)難以喘氣的痛苦蔓延全身。縱然練習(xí)后的酸痛蝕入骨里，我甘之如飴。因?yàn)槲蚁嘈�，留下多少汗水，將�?lái)的成就就有多高。然而事與愿違，比賽成績(jī)不盡理想。正當(dāng)我灰心沮喪之際，我的教練步入我的生命。
比完賽后，我回到學(xué)校的操場(chǎng)，卻只如喪家之犬般蹲坐在那兒，埋怨皇天負(fù)了苦心人，埋怨自己的不成材。一片烏云籠罩四周，我是風(fēng)暴中心，任何人接近，不實(shí)招來(lái)一震雷擊似的吼罵，便是被我用大雨潑了一身的冷水，只有一人例外，我的教練。他像陽(yáng)光增強(qiáng)數(shù)百倍、數(shù)千倍的太陽(yáng)，用和煦如陽(yáng)的話為我撥開了烏云，照亮、溫暖我的心。替我加油、打氣，并允諾我，愿意帶著我練習(xí)。我像一名迷失在海中的水手，頓時(shí)得到地圖和指南針，獲得重生的機(jī)會(huì)。前方的路似乎又明朗了起來(lái)，我頓時(shí)充滿希望。接下來(lái)數(shù)個(gè)月的練習(xí)中，教練指出了我不曾注意的缺點(diǎn)，也不停發(fā)覺我的優(yōu)點(diǎn)，給予我鼓勵(lì)。他像一名最偉大的魔術(shù)師，偷天換日的偷走我的沮喪失望，換來(lái)希望及力量。把我那原本不堪入目的成績(jī)化作佳績(jī)，甚至帶領(lǐng)我到我不曾奢盼的境界—初中組冠軍。
只能說(shuō)感謝上天，讓我能遇見，我心目中最偉大的大師。他不計(jì)代價(jià)協(xié)助我完成目標(biāo)，辛苦自己來(lái)成就我的榮耀。在我的心中，他會(huì)永遠(yuǎn)是最棒的大師級(jí)教練！