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游泳能手作文（精選15篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的游泳能手作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
游泳能手作文 1
這個暑假我來到小姨家度假。在小姨家的小區(qū)樓下有一個露天游泳池。每天都能聽到泳池里傳來的歡快嬉水聲，令我這個旱鴨子也躍躍欲試，渇望融入這歡樂之中。
媽媽懂我的心思，為我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
第一次來到游泳池，我既激動又害怕。一眼望去，池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動著，有人在水上飄，有人在水下鉆，還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已，下決心要比他們游得更出色。
教練教我們的是蛙泳，我學(xué)得相當(dāng)專心。我們先練在水下憋氣，然后不停地訓(xùn)練腳的動作收、翻、蹬、夾。收是收腿，翻是收腿后把腳掌向外翻，蹬是把收起的'腳用力分開往后蹬，夾是伸直雙腿夾攏。
那幾天里，我不管在哪里，腦子里就想著這些動作，在泳池里練，在岸上練，躺在床上也會練。真是功夫不負(fù)有心人，很快我就熟練了。
接著是練手部動作，這比練腳部簡單得多了，手先伸直后內(nèi)劃，掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)后雙手用力往前伸。等手腳配合靈活，再就是學(xué)換氣。換氣看來容易，學(xué)起來卻還是有難度的，讓我喝了不少水。雙手外劃時應(yīng)該抬頭換氣，雙手內(nèi)劃時，收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。
我就在教練的嚴(yán)格要求下學(xué)會了蛙泳，而且學(xué)得很標(biāo)準(zhǔn)。
學(xué)會蛙泳，教練的課程就結(jié)束了。以后就是我自由發(fā)揮、大展身手的時候了。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍(lán)天。而我試了幾次都沉入池底，還把鼻子嗆得酸溜溜的。后來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔細(xì)觀察別人的動作，伸直腰，將蹬腿改成向后踢，手在水中不停擺動起來。��！我成功了，終于可以飄在水中看藍(lán)天白云了。
我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地游動著，我也學(xué)著他們腳用力擊打水面，只要身子到水底了，就雙腿做蹬夾，手往外劃，這樣雖然不能換氣，但是因?yàn)樵谒鬃枇ψ钚�，我一下子能游出二十來米，真是超級爽�?/p>
現(xiàn)在我是個游泳能手了，游泳，帶給我愉悅、放松的心情，又健壯了我的身體，真是一舉兩得��！
游泳能手作文 2
我十分喜歡體育，最擅長就是游泳了。說起學(xué)習(xí)游泳，這段歷史可長了。我歷經(jīng)了千辛萬苦，這可不亞于唐僧西天取經(jīng)的艱辛。
記得五歲時，爸爸就讓我在公園路游泳館學(xué)習(xí)游泳。那時我很小，掌握不了教練告訴的技能，不像其他小哥哥，小姐姐那樣達(dá)到老師的要求。所以，每次去游泳館，我都兩眼掛著晶瑩剔透的淚珠�；貋頃r，挺著個大肚子，像裝滿了水的氣球。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，讓我知道了學(xué)習(xí)游泳首先要學(xué)會喝水。但這次學(xué)習(xí)游泳，我失敗了！
上二年級時，我參加了學(xué)校的帆船隊(duì)。作為一名帆船隊(duì)員，不僅要把自己的小帆船開好。還要掌握一項(xiàng)技能-----游泳。所以，每周六晚上我都要在教練的指導(dǎo)下，全面的練習(xí)游泳。首先，教練讓我們練打腿。雙手扶在岸上，雙腿雙腳并攏，不能彎曲膝蓋，雙腿一上一下，不停地打水。要有水花濺起，但不能大。第二步，教練讓我們練習(xí)悶氣。我們帶上泳鏡，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水中，反復(fù)練習(xí)。第三步，練習(xí)手勢。雙手相疊，先起右手，順著身體向右滑動。再起左手，順著身體向左滑動。經(jīng)過一段時間的基礎(chǔ)練習(xí)，我學(xué)會了自由泳配合。
現(xiàn)在的`我，到游泳館，不再是那個一見水就哭的小丫頭，而是一個在水中嬉戲歡樂的小魚兒！一個游泳能手！
游泳能手作文 3
你知道嗎？我可是一個游泳小能手！但我也輸過。
一天，我來到游泳館，看見一個小朋友，她穿著天藍(lán)色的游泳衣，而且她的游泳帽竟然是個頭冠！那頭冠也是天藍(lán)色的，像兩條魚在嬉戲。這分明是福娃貝貝嘛！
于是，我就大著膽子，走上前去，對她說：我們來比賽游泳，怎么樣？她二話不說就答應(yīng)了。要知道，貝貝可是游泳高手�。�
這時，另外四個福娃也來了，歡歡自告奮勇地作了裁判，其余三個福娃作我們的啦啦隊(duì)。只聽歡歡大喊：預(yù)備，開始！在啦啦隊(duì)和裁判的高呼下，我和貝貝一起沖了出去。
離終點(diǎn)還差十米時，我快游不動了，只見貝貝還奮力地游著。等我到了終點(diǎn)，就聽到啦啦隊(duì)大喊：貝貝贏了，貝貝贏了！想不到貝貝游得是那樣快，我費(fèi)了九牛二虎之力也追不上她。
最后我找到貝貝，對她說：雖然你游得比我快，但是我會加油的`！她什么也沒對我說，只是看著我笑。
突然，媽媽把我推醒，原來這件有趣的事是一個夢��！
游泳能手作文 4
有一天，小雞在河邊散步，它看見小鴨子在河里自由自在地游泳，嘴里還津津有味地吃著小魚。小雞心想：我能像小鴨子那樣自由自在地在水里游泳那該多好�。�
于是，小雞大膽地跳進(jìn)水里，沒想到它不會游，它就學(xué)著小鴨子的樣子游，可是不行。它用力游但還是不行，隨便怎么按照小鴨子的樣子游也游不會，身子還是浮不起來，小雞這才大聲地喊救命呀，救命！
這時，在河里游泳地小鴨子聽見了，它飛快地游了過去，用嘴咬住小雞拼命的`向岸邊游去，小雞得救了。
到了岸上，小鴨子很嚴(yán)肅地對小雞說：“你是不會游泳的，因?yàn)槲业哪_掌上有蹼，身上有一層油，你沒有！”小鴨子還說：“你以后千萬別游泳了，知道嗎！”小雞不好意思地低下了頭。
游泳能手作文 5
動物們決定進(jìn)行一次游泳比賽。比賽這一天，參賽的運(yùn)動員，山羊、小豬、白馬和小花狗全部都準(zhǔn)時來到河邊。此時，岸上已經(jīng)擠滿了觀看比賽的`動物們，他們正議論紛紛。
“今天的比賽，小花狗準(zhǔn)能贏，因?yàn)椋恢笔怯斡灸苁盅�！”一個觀眾肯定地說�！靶』ü返拇_是游泳能手，可據(jù)說他很驕傲。一有驕傲的缺點(diǎn)，就容易落后呀！”另一名觀眾意味深長地說。
此時，山羊、小豬、白馬正在踢腿、彎腰，這是賽前的熱身運(yùn)動，他可以防止運(yùn)動員入水后，發(fā)生抽筋、手腳不自如等危險(xiǎn)。而小花狗呢，卻躺在樹蔭下休息，他想：我是游泳能手，冠軍肯定是我的，這種賽前熱身，我根本就不必做！小花狗加油！啦啦隊(duì)喊到。還有15米，小花狗就要到達(dá)河對岸了，看來小花狗準(zhǔn)能贏！
然而，就在這關(guān)鍵時刻，小花狗突然感到腿、肚子發(fā)抖，筋在收縮。抽筋！危險(xiǎn)！救命��！小花狗大喊起來，此時他的身子正向水底沉去。大家跳下河，七手八腳將小花狗救上岸來！
唉，驕傲差點(diǎn)害死小花狗呀！
游泳能手作文 6
今天又是一個大熱天，雖然烈日炎炎，但是我非常開心，因?yàn)槲医K于把三個游泳姿勢都學(xué)會了。媽媽說我是游泳小能手了！
我剛一進(jìn)游泳池，可能因?yàn)樘鞜岬脑�，游泳池里人多的像下餃子一樣。這時我突然聽見了有人叫我，我回頭一看，原來是我的幼兒園同學(xué)呀，真是太巧了。開始上課了，在老師的帶領(lǐng)下，我終于能把游泳動作和換氣配合在一起了，在游泳池里能游好幾個來回了。看著游泳池里的大哥哥大姐姐開心的在一起玩耍，我會游泳也可以和他們一樣和朋友們一起玩水了。我的好朋友這幾天去成都旅游沒來上課，他可是游泳高手，等他回來了以后，我們就能比賽游泳了。真希望我能比他游的好呀。這時，我看見了我的幼兒園同學(xué)還在那認(rèn)真的練習(xí)，聽她說，去年學(xué)會了游泳，但因?yàn)楹镁脹]練了，所以今年又不會了。我心里暗暗下定決心，我要堅(jiān)持鍛煉身體，多學(xué)習(xí)運(yùn)動技能。
會游泳的'感覺真好呀，仿佛魚兒在大海里自由自在的游玩一樣。讓我興奮的是，作為獎勵，媽媽明天答應(yīng)給我買我期待已久的玩具。
今天這是個好日子呀！
游泳能手作文 7
我的課余生活豐富多彩，比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜歡是能讓人自己救自己，手腳靈活的一項(xiàng)運(yùn)動——游泳。
游泳這項(xiàng)運(yùn)動是每個人都得會的，游泳的自救能力很高，只要你會游都可以自己救自己。游泳的`游法有五種，第一個潛泳、第二個蛙泳、第三個自由泳、第四個仰泳、第五個蝶泳。這五種游法我會了三種，那就是潛泳、蛙泳、自由泳。
本來我很怕水，不想去學(xué)游泳�？墒窃趮寢尩墓膭钕拢矣赂业厝W(xué)了。第一節(jié)課，學(xué)漂浮和換氣。準(zhǔn)備下水啦！我非常開心，可是一下水我整個人都不好了，因?yàn)樗浅１�。教練先教我換氣，教練說：“先吸一口氣，然后把頭沉到水下面，上來的時候嘴巴要啪的一聲吐氣�！蔽议_始學(xué)喚氣，學(xué)好了學(xué)漂浮，真是膽站驚心地一刻啊！教練先讓我拿兩個浮板，先把身體貼在水面上，腳板要貼在墻壁上，然后使勁一蹬發(fā)射！教練看我浮得不錯，拿走了一個浮板，我再一蹬浮得可遠(yuǎn)了。我自己拿走了最后一個浮板，試了一下，效果挺好的，我多試了幾次就學(xué)會了，心里非常激動。下課了！下課了！就這樣第一節(jié)游泳課結(jié)束了。
過了十一天，我學(xué)會了游泳。終于占勝了自己害怕的東西。
游泳能手作文 8
我是個游泳小能手，別人看了都向我豎起大拇指。但說起游泳，還有一段艱辛的歷程。
小時候，爸爸媽媽一起帶我去游泳，就非常開心，但我還不會游泳。爸爸看我這么喜歡游泳，便對我說：“你想不想學(xué)游泳��？”我興奮地答應(yīng)了。于是，爸爸帶我來到了公園路體校。
游泳的第一天，我高高興興地來到了游泳池那里，換好泳衣，戴好泳鏡和泳帽，來到泳池旁，先和教練一起做操，然后教我們“憋氣”，我們都會了，教練才陪我們下了水。我用腳試了下水溫，哇！透心涼！我怕會感冒，但為了學(xué)會游泳，只好搏一搏了。我下了水，跟教練走了一圈。走的時候，我突然發(fā)現(xiàn)自己的.身體輕飄飄的，就像在宇宙里遨游一般。想跑，跑不了，想走，走不快。也許就是阿基米德所說的“浮力”吧！又走了一圈，教練讓我們戴好泳鏡，試著把腦袋伸到水下去。我看到同學(xué)們做得有模有樣的，只好壯著膽下�？稍谒餂]有空氣，鼻子吸不進(jìn)空氣，好難受呀！我憋不住了，就偷偷地把腦袋浮到水面上來，去換口氣，我大口大口地呼吸著新鮮空氣，過了一段時間，我正在學(xué)習(xí)蛙泳時，教練說我腿打得不對，我一回家，就趴在床上開始做蛙泳的動作。通過我的努力，終于學(xué)會了蛙泳。隨后，我還學(xué)會了自由泳、仰泳、蝶泳、夾板泳等。
游泳是多么有趣，我愛游泳！
游泳能手作文 9
我最喜歡游泳，因?yàn)槲铱梢苑潘桑瑴p輕我們學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)和壓力。
夏天，我和爸爸去河邊玩。環(huán)顧四周，多么美麗的九龍江��！像玻璃一樣明亮的'絲帶。你看，水很清，可以看到河底的小石頭；水綠，綠得像一塊無瑕的玉石；水太安靜了，你感覺不到它在流動。突然，我看到許多哥哥姐姐在水里戲水玩耍。他們多幸福��！我真的很想加入他們！于是，我迫不及待地對爸爸說：“嘻嘻，爸爸，你能教我游泳嗎？”爸爸爽快地回答：“是的！”
爸爸帶我去河邊。他自己做了個示范，我心想：這么簡單！我用手撲通一聲，卻喝了很多水，嚇得心都要跳出來了。但是，我還是堅(jiān)持下來，繼續(xù)努力練習(xí)了幾個星期。“努力是有回報(bào)的。”終于學(xué)會了游泳，心里比喝蜂蜜還甜。我也學(xué)會了很多游泳方式，比如蛙泳、仰泳、自由泳……我從一個蛙泳開始，先把腿向后縮，同時把手向前抽出來，然后用力一推就快速抽出來。
游泳不僅給我?guī)砗芏鄻啡�，而且增�?qiáng)了我的體質(zhì)。以前生病隔一段時間就跑去醫(yī)院�，F(xiàn)在沒有以前那么糟糕了。有時候一年都不用去醫(yī)院！
你想學(xué)游泳嗎？游泳不僅能給我們帶來很多樂趣，還能強(qiáng)身健體。不學(xué)真可惜！古人云：“年輕不努力，老板會傷心！”我說：“你不使勁游，身體就不給力氣！”“嘻嘻！”高戈。我在游泳池邊等你！
游泳能手作文 10
我最喜歡了，因?yàn)榭梢苑潘桑瑸槲覀兂サ呢?fù)擔(dān)和壓力。
夏季，我和到江邊玩，放眼望去，多美的九龍江��！猶如一條明如玻璃的帶子飄向遠(yuǎn)方。你瞧，水清清的，清的可以看見江底的小石頭；水綠綠的，綠得像一塊無暇的翡翠；水靜靜的，讓你感覺不到它在流動。突然，我看到有許多大哥哥大在水里盡情地嬉水、玩鬧，他們多呀！我可真想加入他們的行列呀！于是，我便迫不及待地對說：“嘻嘻，老爸你能教我游泳嗎？”爸爸欣然答道：“好呀！”
爸爸把我?guī)У浇�。他做了示范，我心想：原來是這么簡單呀！我用手一打“撲通”，結(jié)果我卻喝了不少水，嚇得我心驚膽顫。但是，我不懈，繼續(xù)苦練了幾個星期�！肮Ψ虿回�(fù)有心人�！蔽医K于學(xué)會了游泳，我的.心里比喝了蜜還甜。我還學(xué)到了許多游泳的方式，比如：蛙泳、仰泳、自由泳……我首先來一段蛙泳，先把腿向后一縮，同時，雙手向前劃出去，又用腳用力一蹬就迅速劃了出去了。
游泳不但給我?guī)砹嗽S多樂趣，也增強(qiáng)了我的體質(zhì)。我以前經(jīng)常，隔三差五就往跑。現(xiàn)在可沒像以前體質(zhì)那么差，有時一年都不用上呢！
你們想學(xué)游泳嗎？游泳既能給我們帶來許多樂趣，又能強(qiáng)身健體，不學(xué)就可惜了哦！古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲！”我說：“游泳不努力，身體不給力！”“嘻嘻！”GOGOGO！我在游泳池邊等你來哦！
游泳能手作文 11
我們每個人都有這樣那樣的愛好。而我的愛好就是游泳。每當(dāng)我穿上游泳服，爸爸總會夸我是一個游泳小健將。
在小學(xué)一年級的時候，我還不怎么喜歡游泳。直到有一天，我參加了一個游泳比賽，才讓我真正喜歡上了游泳。
在比賽的那天早上，我和爸爸很早就來到了比賽的`游泳館，
“哇！好多人，好熱鬧��！”我非常吃驚。
“趕快去換衣服吧�！卑职执叽傥�。
我換好衣服，來到游泳池邊，與我所在小組小伙伴們一起，聽教練給我們講解比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
比賽馬上就要開始了，我心里既興奮又緊張。隨著一聲哨響，第一組的同學(xué)像飛魚一樣躍入水里，飛快地向前游去。許多人在看臺不停地大聲喊著“加油！加油！”家長們拼命地喊著他們的名字，為他們的孩子們鼓勁。
我被安排在第三組，馬上就要輪到我們了，我心里好緊張。忍不住看了一眼不遠(yuǎn)處的爸爸，爸爸好像知道我的心思，給了我一個加油的手勢。我心里頓時充滿了力量。
終于輪到我們這一組了。比賽一開始，我就拼命地向前游去，在我精疲力盡的時候，隱約聽到了爸爸在大聲喊叫我的名字，不停地喊著加油。我使出渾身的氣力，游的更加起勁了，一口氣沖到了終點(diǎn)。
哈哈！我竟然是小組的第一名！
爸爸豎起大拇指高聲喊道：“你真棒，兒子！”
賽后，我還獲得了一個紅紅的榮譽(yù)證書，心里美滋滋的。從此，我便開始真正地喜歡上了游泳。
游泳能手作文 12
我喜歡游泳，游泳不但可以強(qiáng)身健體，而且當(dāng)你在心情煩躁時去游泳，立即會輕松解放。在烈日當(dāng)空的夏日，當(dāng)你跳進(jìn)水里的那一刻，你會感到清爽無比，沖掉了身上的汗，就有一種脫胎換骨的感覺。
我是從幼兒園開始學(xué)游泳的，雖然我現(xiàn)在很喜歡游泳，但恰恰相反初學(xué)時我可是非常討厭游泳的。在游泳課上，我是最晚到的，最早走的，不用說，我是游泳課上游泳技術(shù)最差的.一個了。
游泳并不可怕，但最讓我受不了的是跳水了。每次跳水時，平靜的水面在我看來就是一個張著血盆大口的怪獸，隨時可能把跳下去的人吞進(jìn)肚子里，讓他再也浮不上來了。所以每當(dāng)跳水時，無論教練怎么推，我也不動一下。
終于，在一次跳水時，教練著急了，使勁把我一推，只聽“嘩啦”一聲，水花四濺，我一下子沉到了水底。那時，我只有拼命地劃水，想浮出水面，我手腳并用在水里一個勁兒撲騰，像一個螺旋槳，在水的推力下，終于讓我浮出了水面。但不知出于什么原因，心里沒有了跳水前的那份恐懼，意外收獲的是一份興奮的，還想再來一次的心情。
似乎受到了跳水的影響，我的泳姿也變好了，動作從原來的僵硬變成了舒展靈巧。從“跳水事件”后，我就愛上了游泳。
每當(dāng)游泳時，我就覺得我是一條魚兒，不受任何阻攔，在小河里自由自在的游啊，游啊，一直游到一望無際的大海！
游泳能手作文 13
運(yùn)動能讓人放松心情、紓解壓力，也能充分滿足我們所需要的運(yùn)動量。在琳瑯滿目的運(yùn)動中，你最喜歡哪一種呢？你是否也好奇我最喜歡的`運(yùn)動是什么呢？現(xiàn)在就聽我娓娓道來吧！
我最喜歡的運(yùn)動是──游泳。游泳可以分為多種類型，大致上，我們一般人在游泳池中都是以自由式、蛙式為主，但”游泳健將”就能以精彩且費(fèi)力的”蝶式”姿勢 游完全程�！钡健笨此坪唵�，其實(shí)自己游蝶式時，可是難上加難呢！在升上五年級的那一個暑假中，我去學(xué)習(xí)游泳的技巧，在學(xué)習(xí)中偶爾會碰到困難，令人沮喪， 不過只要克服了困難，那種成就感是無法用筆墨來形容，要自己去體會才能了解。
我會喜歡游泳的起源是──爸爸。爸爸從以前就喜愛游泳，只要 一有時間，爸爸就會帶著全家去游泳，我也被爸爸這般熱情帶動起來。有一天，我心血來潮想去游泳，往爸爸房間的方向奔馳而去，看到無精打采的臉，疲憊不 已的身軀，躺在床上動也不動，頓時看到這幕的我，知道爸爸為了家里打拼工作，于是我放棄要求爸爸帶我去游泳池，自己發(fā)明了”假游泳”，就是躺在床上，想象 在游泳池中自由自在、無憂無慮的游泳，這樣就不會吵到正在休息的爸爸，也能滿足我的欲望。
游泳可以增加體力、強(qiáng)健體魄，也可以增加肺活量，是不是一舉兩得呢？不論你喜歡籃球、溜冰或是其他運(yùn)動，”要活就要動”就讓我們一起來運(yùn)動吧！
游泳能手作文 14
在一個很熱很熱的夏天，我頭上的汗珠滴滴往下流。媽媽說：“你想去游泳嗎？”我說：“想啊， 是不是……”
在這個暑假里，我是很難去游泳的！爸爸天天都讓我在家里，不是寫字就是練字，不是讀書就是背書，有時候連手都寫酸了，想休息一會兒又怕作業(yè)做不完。
我跑到樓上去把東西收拾好，到門市部去叫爸爸。我大步地走，我們鄰居都羨慕我說：“高麗蘋你要去游泳啊！”我得意洋洋的說：“是�。 眮淼介T市，因?yàn)榘职止ぷ骱苊�，所以讓我趕車去。
來到學(xué)校，我興高采烈的來到游泳池旁看見同學(xué)們有的打水仗，濺起朵朵浪花，有的在學(xué)游泳，像一只劃得快的`青蛙，還有的做有趣的游戲。
我到更衣室，我手忙腳亂地把游泳衣?lián)Q上，結(jié)果一看游泳衣都穿反了。
我下水時，就像到了冬天似的，牙齒都在發(fā)抖，我說：“好冷，但是今天的水怎么這么淺呀！我走到深水池去游泳吧！”我來到深水池邊，不知道水有多深，那時我又沒帶游泳圈，就一下子下去了，我下去時有些緊張，“�。 钡囊宦暯泻�。大家都看著我，我心里更緊張的是我好像要落下去了，我拼命掙扎著，吳老師用一根又長又細(xì)的木棒把救上來，讓上岸時吐水。
后來，我的同學(xué)劉天澤來了，他帶著游泳鏡和游泳圈來了，我說：“你在游泳圈上，我推你走�！彼瘴业姆椒ㄗ龊茫彝浦谒嫔蠝\行，我在后面推了兩下子，他就倒進(jìn)游泳池里。
我喜歡游泳。
游泳能手作文 15
書法固然好，但沒有游泳的樂趣；旅游固然棒，但沒有游泳的'刺激和緊張。在眾多興趣中，我最喜歡游泳。因?yàn)槲液陀斡具�有一段難忘的經(jīng)歷呢。
當(dāng)我第一次走進(jìn)游泳館，水的清新氣息撲面而來，使我神清氣爽。當(dāng)?shù)谝淮巫叩匠剡�，我卻開始緊張害怕，生怕被淹死。盡管教練左右開導(dǎo)，我依舊無動于衷。最后還是教練把我推到了水中，我四肢亂蹬，眼睛也睜不開來，嘴里也嗆了好幾口水。
當(dāng)我被扶回岸時，心想：“如果發(fā)生了天災(zāi)，不會游泳就麻煩大了�！庇谑俏抑匦禄氐剿校_始練習(xí)蛙泳，手靠著池壁，腳像青蛙一樣來回伸縮。時間一長，手和腳早已累得沒了知覺，全身更是因?yàn)榕菰谒袝r間過長而越來越沉重。但有一個念頭支撐著我：“為尊嚴(yán)而游，為生命而游。”
接下來是換氣，要把頭從水中抬起來并且換氣，難度很大。前幾次在水中換氣，弄得我連連干嘔。隨后我發(fā)現(xiàn)了一個竅門，只要把手一劃，頭一昂，不僅能換氣，還能往前游好幾步。這一發(fā)現(xiàn)，讓我對游泳有了新的發(fā)現(xiàn)：“不能光靠蠻力，不然反而適得其反�！痹谟�10米時，由于一個失誤，嗆到了一口水。但我沒放棄，試著把水慢慢吐掉。后來，氣越來越憋不住了，全身很難受，但一想到終點(diǎn)就在前方，我一咬牙，最終游到了終點(diǎn)，受到了教練的稱贊。
游泳是勇敢和智慧并存，最能考驗(yàn)人的意志力，它讓我明白了做什么事都要堅(jiān)持，不能半途而廢，要有勇氣去嘗試。
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