篇一：跳繩
自從上了二年級(jí)以后，幾乎每次上學(xué)都匆匆忙忙。上了三年級(jí)，媽媽對(duì)我提出意見說：“你第次上學(xué)都是因?yàn)槠鹜砹�，怕搞不好才遲到，你最好每天早起鍛煉身體。”我爽快的答應(yīng)了，為了表達(dá)我的決心，我早早的起來到樓下的空地上去繩�！�
不管凜洌的寒風(fēng)還是炎熱的酷暑，我依然早起堅(jiān)持著我的跳繩的計(jì)劃。通過我的努力，我的跳繩水平大有長進(jìn)�，F(xiàn)在，只要逢上對(duì)手，基本上都是我勝利。
現(xiàn)在，我明白了，我的努力沒有白費(fèi)。做每一件事，只要肯努力，就一定能成功。
篇二：跳繩
星期六上午，我和爸爸，媽媽來到一片綠油油的草地上，準(zhǔn)備跳繩子比賽。
我們拿出繩子來，比一分鐘跳繩誰跳得多。我說開始時(shí)我們一家人都開始跳我一分鐘能跳四 、 五十個(gè)。爸爸媽媽一分鐘只能跳二、三十個(gè)。后來媽媽說：“我們練一下再比也不遲呀。”我和爸爸說：“好吧”。我們練的時(shí)候還真的一個(gè)一個(gè)的有進(jìn)步，媽媽的主意還真不錯(cuò)。后來我一分鐘可以跳一百多個(gè)。爸爸一分鐘能跳六十多個(gè)，媽媽一分鐘能跳九十多個(gè)。所以我得了第一名呢。
比賽過后，我們一家人坐在這綠綠的草地上看著這春天美麗的景色。天格外的藍(lán)。
篇三：跳繩
下課了我和一些同學(xué)一起在操場(chǎng)上玩跳繩。跳繩很長我就把跳繩對(duì)折了一下，不長不短正好合適了。
開始跳繩了.。我把跳繩甩在身后。有一個(gè)同學(xué)說：“快點(diǎn)開始吧， 我都等不及了。”我馬上說：“現(xiàn)在就開始吧。”我緊緊拿住跳繩的把子。手朝前甩，腳就立刻跳了起來。就這樣我一下一下地跳，速度越來越快。忽然我一不小心，跳繩勾住了我的鞋子。我看了跳繩上的計(jì)數(shù)表，一共跳了30下。我高興地說：“我終于跳到了30下。”后面的同學(xué)有的跳了28下，有的跳了25下，我得了第一名，高興地蹦了起來。
跳跳繩給我?guī)砹瞬簧倏鞓贰?/p>
篇四：跳繩
“老師加油，老師加油”一陣喚呼聲驚動(dòng)正個(gè)校園。我們正在舉行跳繩比賽“各位老師準(zhǔn)備！”校長正在旁邊叫著，同學(xué)們用叫聲歡呼著，而我也也在旁邊叫著，在現(xiàn)場(chǎng)，各位老師都很努力比賽，“加油加油。”同學(xué)們用掌聲和叫聲為老師加油，似乎同學(xué)們比老師還要緊張。正在這時(shí)，我們以前的班主任黃老師身手不凡，可以說是高手了，然后就是其他的老師。體育老師在旁邊拉繩子，突然，有一位音樂老師失誤了，同學(xué)們哎聲嘆氣的說著：“輸了，沒了。”可老師聽了這后更加努力。
比賽結(jié)果公布了，最后是自然科隊(duì)贏了，各位同學(xué)都為老師喝彩。
篇五：跳繩
我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準(zhǔn)備，便可甩動(dòng)雙臂有節(jié)奏地跳了起來。
今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時(shí)，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動(dòng)雙臂，一下一下地跳了起來�；锇閭�?cè)谝慌越o我打氣，其中有兩個(gè)小伙伴在數(shù)數(shù)，有的小伙伴大聲喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的腳很酸，口很干，實(shí)在支撐不住，我就停了下來�；锇閭兌伎湮液馨簦�
跳繩真有趣�。�
篇六：我的第一次跳繩
我在二年級(jí)暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習(xí)跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子做好了跳繩的動(dòng)作，在跳第一個(gè)的時(shí)候繩子就把我拌著了，連續(xù)試了好幾次都是這樣，��！沒有想到跳繩也這么難��？這時(shí)爸爸在旁邊說：“手腳要配合好人一定要跳起來，象你這樣怎么能跳好呢？”說著拿起了繩子教我跳繩的技巧。
爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動(dòng)作，然后開始跳了用手從頭上甩過到前面繩子再從腳下跳起來的時(shí)候畫過去，一次跳繩的動(dòng)作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動(dòng)了。哦原來跳繩也不是那么簡(jiǎn)單�。�
于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握的基本要領(lǐng)！我高興地一蹦三尺高。
篇七：我最喜歡的活動(dòng)----跳繩
比賽那天,老師叫我和李冬去參加跳繩比賽.當(dāng)時(shí)我們的心情是激動(dòng).緊張的.二班"到你們了.''裁判長說.裁判長說:"預(yù)備起.''我們趕快跳了起來.停!一分鐘過去了,在這一分鐘內(nèi)我們集中精神跳,幾呼忘記了周圍同學(xué)的存在.比賽結(jié)束了,裁判長宣布:"一班150個(gè),二班154個(gè),三班152個(gè),四班153個(gè),五班151個(gè),二班以154個(gè),得第一名!''
我們?nèi)w同學(xué)高興的跳了起來,我們回到教室以后,老師表揚(yáng)了我們.同學(xué)稱贊我們說:"你們真棒!''我聽了心里甜滋滋的決心以后為班多爭(zhēng)光.
從此以后,我就喜歡上了跳繩.我覺得勝利不是最重要的.而是跳繩既能鍛煉身體,身體健康,才能更好地學(xué)習(xí).
篇八：我學(xué)跳繩
我剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候，只能一個(gè)一個(gè)地跳，而且姿勢(shì)很難看，看到別人跳的又快又好，心里又羨慕又著急，于是，我虛心向她們請(qǐng)教。她們對(duì)我說：“你主要是沒有掌握要領(lǐng)，手腳配合不協(xié)調(diào)，只要多加練習(xí)，一定能跳好的。”她們還演示了幾個(gè)主要?jiǎng)幼�，我�?jīng)過多次練習(xí)，終于掌握了一些技巧，跳的次數(shù)也越來越多了，當(dāng)我能連續(xù)跳60個(gè)的時(shí)候，我心想我能不能跳100個(gè)呢？于是，我更加刻苦練習(xí)，我終于可以跳到100個(gè)，我真高興呀！我本來可以超過100個(gè)的，但是由于我體力不支，堅(jiān)持不住了。我以后會(huì)繼續(xù)努力的，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。今后我一定會(huì)跳的更多，一定能超過別人。