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學(xué)游泳作文450字（精選62篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編精心整理的學(xué)游泳作文450字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳作文450字 1
一天下午，我放學(xué)回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：我們該讓加勉學(xué)游泳了吧？他還小，等他二年級再學(xué)吧！我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里，那個滋味可不好受哩！
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：走，我們?nèi)ビ斡尽Ｎ冶е嘲l(fā)大喊：不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！可是我最終還是被媽媽拖到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水里。練習(xí)最基本的'動作憋氣�？墒菦]想到才堅持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒！我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：我會憋氣了！
接下來，教練讓我們玩鉆山洞的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下鉆過去。同學(xué)們都鉆過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下鉆了過去。好險啊！
經(jīng)過教練的細心教導(dǎo)，我終于學(xué)會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊！
學(xué)會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應(yīng)。
學(xué)游泳作文450字 2
一到夏天，爸爸一有空就會帶我和媽媽去游泳，可是我只能帶著游泳圈游，我特別羨慕那些能在水里自由自在游泳的人。于是，今年暑假我正式開始學(xué)習(xí)游泳了。
我的教練是一個瘦瘦高高的小伙子，他教我和另外一個男孩，我們首先學(xué)習(xí)的是蛙泳。第一節(jié)課，教練教我們學(xué)習(xí)憋氣，我最多能憋十秒鐘。第二節(jié)課，我學(xué)習(xí)的是漂浮，教練拉著我的手往前游。第三節(jié)課學(xué)習(xí)了蛙泳腿，就是學(xué)青蛙游泳的`姿式，這三節(jié)課我都順利地過關(guān)了，最難的是第四節(jié)課——水中換氣。水中換氣就是頭先扎進水里，手腳并用向前游，游一段把頭伸出水面來換氣，然后再扎進水里向前游，我總是換不好氣，喝了幾次水，另外那個小男孩因為害怕在這節(jié)課還沒結(jié)束就放棄了，只剩下了我一個人，被嗆過水后，再下水我也有些害怕了，但是，我在心里告訴自己“我一定要堅持下去”，教練也說我很勇敢，在教練的鼓勵下，我終于在第六節(jié)課能熟練地換氣了。經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)習(xí)，我基本上學(xué)會了蛙泳，我一口氣已經(jīng)能夠游出很遠了。
我又接著報了提高班，開始學(xué)習(xí)自由泳了。照片上分別是我的自由泳和蛙泳，呵呵，還可以吧？現(xiàn)在自由泳也沒什么問題了。
我終于克服了困難學(xué)會了游泳。我想，不久以后我也會像魚兒那樣自由自在地在水里游了。
學(xué)游泳作文450字 3
我的爸爸已經(jīng)年過四十了，可是還不會游泳。每當(dāng)爸爸看見電視里的游泳健兒們暢游碧波的身影時，心里面好像有一種躍躍欲試的感覺。
去年一放暑假，我向爸爸聲明：每天早上輔導(dǎo)我做作業(yè)，下午我就教他游泳。爸爸點點頭答應(yīng)了。
一天下午，我們來到游泳池。我先教爸爸腿部動作，可爸爸的腿就是不聽使喚，動作怎么也做不好。后來在我的再三指導(dǎo)下，爸爸腿的.動作總算過了關(guān)。
接下來第二關(guān)就是手腳配合。爸爸總是腿蹬兩下才手動一下，怎么也練不好，我一而再三地爸爸，爸爸終于馬馬虎虎地過了關(guān)。
不知是不是爸爸很聰明，還是我這個“老師”教導(dǎo)有方，很快爸爸學(xué)會了屏氣，順利地闖過了第三關(guān)。第四關(guān)最難，就是在水里遨游拉。只是膽小的爸爸不敢在深水區(qū)里游，我眼珠字一轉(zhuǎn)，想出一個“請君入甕”的計謀。我把事先帶來的救生圈吹足了氣，套在爸爸身上，我對爸爸說：“爸爸，大膽地在深水區(qū)里暢游吧，有救生圈保護你呢，不會有事的。”
爸爸自由自在地暢游著，我趁他不注意，偷偷地拔開了救生圈的氣門塞，爸爸只顧著游，一點也沒有察覺，我卻在一旁偷偷地笑。直到上岸后，才發(fā)現(xiàn)救生圈是癟的，爸爸苦笑著搖搖頭，真是拿我沒有辦法。
回家的路上，只見陽光在浪尖上跳躍，水花在花叢中開放，開出燦爛的花朵，好像在祝福我爸爸學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳作文450字 4
這個暑假媽媽給我了一項任務(wù)——學(xué)會游泳。
看著別人能在水里游來游去。蛙泳，蝶泳，仰泳，那姿勢不知道有多美，讓我很是羨慕，所以暗暗發(fā)誓，一定要學(xué)會游泳。
我一開始心里有些害怕，所以膽怯的下了水。因為還不會游，所以我死死的抓住游泳圈，生怕它會離開我。正是因為這個原因，所以我游了很長時間還沒有進步。媽媽見狀，為我擔(dān)憂了起來，以我這樣的學(xué)法，就是到明年也學(xué)不會。媽媽說游泳應(yīng)該膽大，一步一步放開來，在媽媽的`指導(dǎo)下，我試著一只手抓住游泳圈，游了一會兒，覺得也沒有那么難，所以我試著放開游泳圈，可身體好像不聽使喚，一個勁地往下沉，還嗆了好幾口水，我滿臉通紅，使勁咳嗽。非常難受。當(dāng)時我想打退堂鼓了，可轉(zhuǎn)念一想，誰游泳沒有嗆過水呀！不嗆水也不可能學(xué)會游泳。想到這里，我又繼續(xù)游了，一米，兩米，三米，就這樣我學(xué)會了游泳，但是姿勢還不對，不管怎么游，都游不了太長的路。于是我上岸學(xué)習(xí)了一下游泳姿勢。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我越游越遠。后來在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會了幾種游泳姿勢，現(xiàn)在我能在游泳池里游一個來回了。
游泳是一項很好的體育運動，不僅能鍛煉身體，更是鍛煉了我不能服輸?shù)木瘛?/p>
今天學(xué)會了游泳，我很高興！
學(xué)游泳作文450字 5
同學(xué)們課余生活很豐富，我也談?wù)勎业恼n余生活！
今年夏天，我父親給我一份報紙游泳訓(xùn)練。 17:00每一天，我把我的.泳衣，泳鏡，毛巾，然后把一瓶礦泉水，我媽媽帶我去了首爾國際水上學(xué)游泳。
我換好了泳衣，等待著我的游泳教練。教練說：“第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)水下憋氣，這是游泳的基本功。首先深深地吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會進水，就會被嗆住。如果實在憋不住了，就把頭抬起來，把剛才吸得氣呼出來，然后再重復(fù)�！蔽野凑绽蠋熣f的話來做。剛剛開始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心里想著：這么難，我不學(xué)了�？墒�，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎么能被這點兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持著。兩個多小時過去了，我一直在訓(xùn)練，休息，再訓(xùn)練。終于，我能在水下待半分鐘了，教練還表揚了我，我心里樂開了花。
這次的學(xué)習(xí)令人窒息，為我的游泳課打下了堅實的基礎(chǔ)，為我的課余生活增添了許多樂趣，也讓我明白了，堅持才是勝利的真理！
學(xué)游泳作文450字 6
暑假期間，天氣火辣辣的，爸爸經(jīng)常帶我到河邊游泳。我們一家每次都高高興興來到河邊，河邊人山人海、綠樹成陰，人們有的蛙泳，有的自由泳。
這天，天氣很熱，我和爸爸到河邊游泳。我脫下衣服，拿上游泳圈就跳下了水，想試一下不要游泳圈的感覺。我剛一下水就沉了下去，還好是在淺水區(qū)否則我的.小命都沒了。爸爸說：“你連帶上游泳圈都還不會游，心急吃不了熱豆腐的�！甭犃税职值脑�，我?guī)嫌斡救ψ尠职纸涛覍W(xué)游泳，爸爸說：“行”。爸爸說：“用手掌把水往后拔，兩腿朝后蹬，就能前進了�！蔽议]上眼睛撲騰了幾下，睜眼一看，沒有前進一毫米。爸爸說我姿勢不對。我一看，原來我的五個指頭都叉開了，我又把手掌并攏試了試，還是沒有前進。我的手上動作是對的，可我的腳卻沒有到位，這就是問題所在。我又試了幾次，可腳就是搞不好，手和腳不能一致，我多試了幾次，終于有一點進步。
現(xiàn)在，我學(xué)會了蛙泳、自由泳等花樣，天天與水親密接觸成了我暑假生活的最大樂趣。因此奧運會的游泳比賽成了我最愛看的電視節(jié)目了。
學(xué)游泳作文450字 7
在漫長的暑假生活中，學(xué)游泳是讓我印象最深的事，因為我本來是只不識水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報名了游泳班，希望我能夠一只海龜自由自的在水中悠游，如今我不僅是一只會游泳的海龜，也是一只會跳水的海豚了。
剛開始學(xué)游泳時，我不僅連憋氣時也會嗆到，而且看到深水區(qū)緊張，不過經(jīng)過教練用心的指導(dǎo)，加上我努力不懈的練習(xí)，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對岸，望著水又深，距離又長的游池，我對自己實在沒什么信心，但是為了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前游，沒想到居然順利到達，忽然我覺得游泳不是那么困難，只要勇氣加努力，一定學(xué)得會。
在這之學(xué)習(xí)游泳的`過程中，讓我明白了“天下無難事，只怕有心人�！边@個道理，以前游泳對我來說是件難如登天的事，可是經(jīng)過這個暑假的努力，我才發(fā)現(xiàn)不管學(xué)習(xí)任何一件事只要努力認真，一定成果的，所以“學(xué)游泳”是我在這個暑假印象最深的事了。
學(xué)游泳作文450字 8
夏季是我最喜愛的季節(jié),夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運動就是游泳了。炎炎夏日里的一天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來到水池邊，一陣清涼迎面而來，我迫不及待想要跳下去了。教練帶我們換好泳衣，先做熱身運動。然后練習(xí)呼氣、吐氣。撲騰的.一聲，教練跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了！我們都羨慕不已，教練說，想要向我一樣在水里自由自在在地游水，就要練習(xí)好每一個動作的基本功。教練在水里就像一只美人魚，嫻熟的動作、超棒的游泳技術(shù)！我決心要跟教練好好學(xué)習(xí)游泳。
剛開始，由于呼吸訓(xùn)練得不夠，總是嗆水，后來在教練細心的教導(dǎo)下，指出我的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……我就不停地練習(xí)，想著每一個動作的要領(lǐng)，認真學(xué)習(xí)游泳。
經(jīng)過一段時間的努力訓(xùn)練，現(xiàn)在呀，我終于也是一個游泳的小能手了！我明白了一個大道理，只有努力拼搏，才能獲得甜美的勝利果實。
學(xué)游泳作文450字 9
在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習(xí)結(jié)束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過一節(jié)課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接著我們就一個一個的.下水了。因為是室內(nèi)泳池，水溫比室外的要涼，剛?cè)胨畷r我和同學(xué)們都覺得有點冷，不過一會兒就適應(yīng)了。
排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓(xùn)看錯姿勢之一。學(xué)習(xí)后15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學(xué)會踢，通風(fēng)�，F(xiàn)在，我就像一個自由快樂的魚，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的泳池來，今天我們給你進行測試分析一下�！苯叹毧梢缘脑捲诙叾紩肫�，我隨著中國教練人員來到一個室外，教練說：“從這頭開始游，中間學(xué)生不要自己站起來，看一下你能連著換幾次氣�！庇谑俏夜钠饎�，一頭扎進水里沒有專心的游起來，約摸換了八次氣后就站起來了。只聽教練說：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽了覺得這話的人心里當(dāng)時別提有多開心了呢！
雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會來學(xué)習(xí)自由泳！
學(xué)游泳作文450字 10
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說兒子，咱們?nèi)ビ斡景�，我高興的時候叫了起來，我正想學(xué)游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的`女的，老的少的，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅持多長時間，我聽了大口大口的吸氣，心里想，如果閉氣都學(xué)不好，以后怎么能學(xué)會游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒成功，再一次把投進下去，十秒，20秒，30秒，我開心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學(xué)會了，接下來就是學(xué)怎么游了，游泳時需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開雙腳在后一屈一蹬，一區(qū)就可以向前走了�？墒俏姨o張了，只滑了一下就沉到水底了，這時我感覺我不想學(xué)了。爸爸對我說，不要灰心，只有去勇敢面對，沒有你學(xué)不會的。聽了爸爸的話，我一次又一次的來嘗試來訓(xùn)練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來越多，越來越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂。
學(xué)游泳作文450字 11
每年一到暑假，游泳又是熱門項目。
今年暑假，老爸就問我：”想不想學(xué)游泳?“
我一聽，立馬就回答："想，想……"
第二天，老爸真的帶我到游泳場，在教練的帶領(lǐng)下，首先讓我們了解、熟悉一下場地。其次教練介紹說，在下水之前要先做基本的運動，以防在下水時腳抽筋。
做完運動后……
下水啦……
我小心翼翼地走進水里，教練一直說：“往前，再往前。”我緊緊抓著教練的雙手，生怕腳一滑，人就往下沉。到了差不多的`位置，教練說：“先憋氣，用嘴巴吸氣鼻子吐氣，能在水里憋氣的越長越好。“但是我在憋氣過程中，被嗆了好幾口水，心里有點恐懼了，想退縮不學(xué)。在教練及老爸的鼓勵下，繼續(xù)學(xué)著憋氣：“1秒、2秒、3秒……“，憋著時間越來越長了，心里越來歡喜，而后我將頭埋進水里，用腳一蹬，腿漂了起來。此時，教練表揚了我，說“對，就這樣沒錯，用腳打水看看，人是不是會前進一點的�！拔野粗叹毜闹甘�，一點一點學(xué)著。最后教練說;手配合著劃起來，就游得更快了�！�
游泳真不簡單!處處都有困難，步步都要配合。
學(xué)游泳作文450字 12
終于放暑假了!今天，媽媽給我報了一個游泳班讓我學(xué)游泳!
第一天來到這里，我看見有大人有女孩有男孩，趙教練說:‘先給我們分三個班，我們是楊教練這一組的。楊教練個子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長的`一表人才!接著楊教練又說：“每天晚上6:55分準時到這里集合，家長8：55分到這里接我們，不可以遲到�！�
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來到了女更衣室，楊教練把男生來到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來到游泳池邊，剛開始跟教練學(xué)了幾個腦部的動作還學(xué)了幾個腿部動作，完后教練讓我們每人拿一個墊子，開始練習(xí)腿部動作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動作，做完，讓我們在水里悶氣3秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的腿部動作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時教練說時間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的隊伍下到了2樓找到了家長各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負責(zé)的教練!
學(xué)游泳作文450字 13
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)畫畫，第一次學(xué)溜冰……這一個個第一次就像一個個腳印，印在我的成長道路上。但我印象最深的'是這個暑假我第一次學(xué)游泳。
放假前媽媽就給我報好了一個為期15天的游泳培訓(xùn)班。6月26日下午，培訓(xùn)班正式開始上課了。當(dāng)我來到一中游泳館時，心里非常的緊張又有一絲的激動。來學(xué)游泳的同學(xué)很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運動。
做好熱身運動，終于可以下水了。教練先給我們做了個示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的很不規(guī)范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學(xué)習(xí)了在水里憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經(jīng)過我一次次的練習(xí)，很快我就有了進步。
緊接著后面幾天，教練教我學(xué)蛙泳，動作很簡單，我很快就學(xué)會了，我按照教練教我的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過學(xué)游泳中我還明白了學(xué)什么事情都要堅持，才能實現(xiàn)自己的夢想！
學(xué)游泳作文450字 14
新學(xué)期開始，我們就可以上游泳課。但是，我不會游泳。所以爸爸媽媽決定讓我這個暑假學(xué)會游泳。在8月初，爸爸幫我和表姐報了一個游泳班。
在第一天，教練叫我和表姐下水，我不敢。教練鼓勵我，說只要不怕，就很容易學(xué)會游泳的。我聽了，膽膽怯怯地跟著教練下了水。接著教練教我們怎樣在水中憋氣。我開始總不敢把頭放到水里，教練哥哥耐心地給我講解。一秒，兩秒，三秒……最后十多秒，我可以在水里憋氣了。接下來的'幾天，教練哥哥都是教我們在池中練習(xí)手劃水和蹬水動作。到了第六天，教練哥哥教我們怎么換氣。第七天，教練哥哥叫我把手腳配合起來，很可惜，我總是不能配合使用。我真的很著急，因為表姐已經(jīng)能配合運用，而且游得還不錯。我真的很失望!到了第八第九天，我慢慢地有一點的進步了，我真高興啊!到了第十天，我終于可以把手腳配合在一起游泳了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以在游泳池里自由地游來游去了。
我相信，世上無難事，只要我用心學(xué)，總會學(xué)好的!
學(xué)游泳作文450字 15
我終于學(xué)會游泳了！
沒學(xué)游泳時我看見別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認為游泳是一種很可怕的運動，游得好，浮起來，那就學(xué)會了，又不好，就會沉下去，那不是要死了？
初學(xué)游泳，我覺得游泳特別好玩，像小魚一樣在泳池里自由自在地游。但是當(dāng)老師說要把泳墊拿開時，我卻像個旱鴨子一樣怎么都游不起來，多虧了老師的細心指點和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開始小心翼翼地游了起來。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的.臺上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來了。過了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點了！我通過考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項有趣的運動！
學(xué)游泳作文450字 16
生活中我們會遇到很多的難題，讓你一籌莫展，但是只要我們多思考就會想到辦法解決它。
這個夏天，我就遇到了一個難題――學(xué)游泳。暑假一到，爸爸就帶我去游泳，來到游泳池邊，一開始我害怕得連水都不敢碰了。后面我看著爸爸游泳的樣子挺好玩的'，但是我還是不敢下水。只好在旁邊默默地看著大家游泳。
突然一個熟悉的聲音從我耳邊響起，回頭一看，原來是小弟弟彬桐也來了。媽媽帶著弟弟換好泳衣，帶著游泳圈也下水去玩了�？匆姷艿芏枷滤�
了，我先用 小手碰了碰水，發(fā)現(xiàn)水并沒有那樣冰涼。又用腳碰了碰水，發(fā)現(xiàn)水并沒有想象中那么可怕。最后吸了一口氣，滑了進去，我先用腳蹬了蹬，再用手撥了撥水，果然游動了起來。爸爸媽媽都夸我真勇敢。
到了下午，爸爸又帶我們一起去游泳，為了讓我快速學(xué)會用浮板游泳，所以下午我都用浮板訓(xùn)練。首先爸爸先推著我走來走去，后來爸爸又讓我自己用浮板游泳。沒過幾天我又學(xué)會了潛水。
游泳看似很難，但是只要你勇敢嘗試就一定能學(xué)會的。
學(xué)游泳作文450字 17
這個暑假，我又學(xué)會了一項本領(lǐng)——游泳。原來我認為游泳很簡單，但是學(xué)起來卻很難。
第一天去學(xué)的時候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點冷冷的，但慢慢地適應(yīng)了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起來。這時，老師走過來，他教我把手腳伸直，不要擔(dān)心沉下去。慢慢地我終于會漂起來了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來，腿就酸了。我偷偷地停下來休息，看看別的同學(xué)都在一個勁兒地練著，我覺得很不好意思，就又練了起來。嗨，真不錯，我又學(xué)會了蹬腿。接下來的幾天時間里，我又學(xué)到了不少游泳的知識，如怎么樣換氣，游的時候手怎么擺動等等。
可是，方法是知道了，實際游起來根本比不上人家，特別是游了一會兒要換氣時，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個5、6米。看著別的'同學(xué)都可以到深水區(qū)去練習(xí)了，而我和幾個同學(xué)只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習(xí)，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結(jié)束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個十多米，但我還是很高興，因為我又多了一個本領(lǐng)。
學(xué)游泳作文450字 18
暑假里，媽媽帶我去報游泳班。七月十八日，我就可以去學(xué)游泳了。
到了七月十八日那天，我來到嵊州游泳館學(xué)游泳。教我們的老師叫王劍，是個男老師。他可是個大帥哥哦！不過教起來很嚴格的。王老師分幾節(jié)課教我們學(xué)游泳。
第一課：潛水，剛開始的時候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵我，讓我勇敢些，他會在邊上保護著我。我試著慢慢的潛下了水。練著練著我欣喜的`發(fā)現(xiàn)自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來越大膽的練了起來，后來發(fā)現(xiàn)自己能潛十六秒。我對自己的進步感到非常開心，還時不時地繼續(xù)練習(xí)潛水。
第二課：潛泳。王老師拉住我的手，我潛下去并把腿伸直不動。王老師慢慢地把手松開，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來。老師敲了我的小腦瓜子說：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會保護著你的。膽子大一點�！闭f完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開了。我發(fā)現(xiàn)我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著老師讓我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。我終于學(xué)會了潛泳。
第三課：踢腿�？谠E是：一勾二板三分四踢。這個動作有點難度，到現(xiàn)在我還沒有完全學(xué)會，不過我每天還在練習(xí)，我會繼續(xù)努力的。游泳班實在太有趣了。
學(xué)游泳作文450字 19
天很熱，太陽很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時嗆了幾口水，好難受。所以現(xiàn)在看到水就有點怕，于是我拉著爸爸的手說：“要不我們不進去了吧�！卑职中α诵φf：“來都來了，就玩一會兒�！蔽抑缓命c點頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的.腰部。這下我放心了，水這么淺應(yīng)該不會嗆到我了吧。于是我開始按爸爸講的動作要領(lǐng)扶著泳圈蹬腿�？墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著我。爸爸說：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘�，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學(xué)游泳都會嗆水的，你先練習(xí)憋氣吧，練了憋氣就會怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進水里，一下子周圍除了水什么也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說：“學(xué)游泳和學(xué)習(xí)一樣，當(dāng)你需要用到時，沒學(xué)好就后悔也來不及了。”
就這樣，我繼續(xù)著我的游泳學(xué)習(xí)之路。
學(xué)游泳作文450字 20
游泳是我最不喜歡的科目，我不想學(xué)，可是媽媽總逼著我學(xué)。
我第一次學(xué)游泳的時候，死活不肯去，可是媽媽還是把我拉到了游泳館。
我還以為老師的要求不高，可是他的要求實在太高了。游泳館來回有五十米，老師要我游十個來回，天�。±蠋煹囊筇吡�，我不可能一節(jié)課游得完，而且這還是第一節(jié)課，老師沒有教我游泳，我也不會游泳，這還讓我怎么游��！
我硬著頭皮，馬上跳進了水里，剛一游，我的`身體就沉進了水底。我喝了好幾口水，感覺到了池水味，�。∥掖蠼幸宦�，又沉進水底，這次又喝了好幾口水，而且我還站不起來，還好老師把我扶起來，不然的話我又要喝上好幾口水了。終于下課了，我快要受不了啦！
我學(xué)了一學(xué)期的游泳，老師就讓我游十個來回，其他什么也沒教，蛙游也不會，可是我把這件事告訴媽媽，媽媽不相信，一直讓我學(xué)游泳，我真是拿她沒辦法啊！因為老師要求太高了，所以我不敢問老師。
現(xiàn)在游泳，媽媽還是讓我學(xué)，我都受不了啦！我真的不想再學(xué)游泳了！
學(xué)了這么長時間的游泳，我覺得自己的游泳水平?jīng)]有提升。
學(xué)游泳作文450字 21
今天天氣真熱啊，樹上的蟬一直叫個不停，好像在說：熱啊，熱��！我感覺自己蹲在一個大蒸籠里，熱得喘不過氣來。
爸爸說：我們?nèi)ニ锝到禍�。聽了爸爸的建議，我一蹦三尺高，欣然同意。我們先準備好泳衣、泳鏡、毛巾就出發(fā)了。我們來到泳池邊，先在岸上做熱身運動，然后在手臂、膝蓋等關(guān)節(jié)上拍了拍水，就準備下水了。池里的水清清亮亮的，微風(fēng)吹過，仿佛聞到了青草的香味。在水下什么也夠不著，我的心頓時慌亂起來，爸爸拉著我的`手后，我就毫無畏懼了。
爸爸說仰泳是最輕松的，他讓我嘗試仰泳。我試了一下，爸爸用一只手輕松地把我扶著，讓我把腰挺直，頭往上仰，開始的時候沒掌握要領(lǐng)，嗆了幾口水，我真不想學(xué)了，但轉(zhuǎn)念一想：做什么事不能半途而廢啊，于是，我又鼓起勇氣接著學(xué)習(xí)，練了幾次后，我自然地浮了起來。然后我又嘗試了在水下憋氣，我先深吸一口氣，然后捏住鼻子，最后下水，哈哈，我成功啦！
在水下的游泳的時候一點兒也不冷，可是上岸的時候就冷得瑟瑟發(fā)抖，我連忙穿上衣服，上岸后，雖然很冷，但是我的內(nèi)心卻是火熱的，盼望著下一次來游泳。于是我下定決心今年一定要把游泳學(xué)會！
學(xué)游泳作文450字 22
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的.保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會游泳了！學(xué)會新本領(lǐng)的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者�！睙o論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
學(xué)游泳作文450字 23
以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的`把我送到游泳場，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓(xùn)練班能幫我實現(xiàn)夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區(qū)。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水。”教練不容分說，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。
學(xué)游泳作文450字 24
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做著生怕漏了一個細節(jié)。運動結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發(fā)現(xiàn)水才到我的'嘴巴，對深水區(qū)的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學(xué)游泳實在太有趣了。
學(xué)游泳作文450字 25
夏天是炎熱的，火辣辣的太陽照得人們都不敢出門，我只好乖乖躲在房間里吹空調(diào)。終于熬到傍晚，太陽快要落山了，天也沒有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥，撒了歡的往外跑。還有一個好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮�。�
很快，我們就來到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。
水是冰冰的、涼涼的，好爽��！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個哥哥把頭也埋進水里了，過了一會又從別的`地方出來了。我覺得哥哥好酷哦，也想學(xué)，于是也把頭埋進水里，結(jié)果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來的，嚇?biāo)牢伊�。也把在一旁的媽媽急壞了�?/p>
玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學(xué)游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來教才行，可不能亂下水。我點了點頭，今天雖然吃了一點小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個游泳培訓(xùn)班，讓我也學(xué)會一門求生技能，我開心極了！
學(xué)游泳作文450字 26
星期四下午，全班同學(xué)都非常激動。因為，下午有我們喜愛的游泳課。
我們興奮地坐上大巴車來到游泳館，換上漂亮的泳裝，開始上游泳課了！
我剛下泳池，感到水特別的冷。教練對大家說，沒問題，不會感冒的.。我這才把心給放下來。
教練一遍又一遍地演示憋氣的步驟，讓我們在水中也學(xué)著憋氣。小伙伴們就跟不怕死的“小強”一樣，個個把頭往水里栽。我自然不甘人后，立馬把頭埋進水里。剛一吸氣，不好，我的鼻子進水了，嗓子還疼痛難忍。我馬上從水里伸出頭來，一邊大口喘著氣，一邊咳了幾聲�！鞍Γ坎粦�(yīng)該呀？難道是我方法沒做對，還是教練教錯了？”我邊咳嗽邊小聲嘀咕。
可當(dāng)我向小伙伴們望去時，發(fā)現(xiàn)他們卻一點事也沒有。我忙問了旁邊的一位同學(xué)：“我鼻子進水，還不斷咳嗽，你們卻一點兒事也沒有，為什么呀？”同學(xué)回答道：“你是不是又沒認真聽教練說話呀？教練讓我們憋氣，不是讓我們在水里吸氣！”
我頓時臉紅了，心想：要是我仔細聽清楚教練的話，就不用這么難受了。
過去，媽媽經(jīng)常對我說：“不聽老人言，吃虧在眼前�！蔽乙郧安幻靼�，現(xiàn)在懂了，而且印象還很深刻！
學(xué)游泳作文450字 27
說起難忘的課余生活，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。
那是一個陽光明媚的下午，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳。我一邊走一邊問：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說：“只要你認真去學(xué)，一定很快會游好的。”
我聽了媽媽的話，一下子就信心十足。我們來到了游泳池，然后穿上泳褲，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒叫我跳下水，我就已經(jīng)跳下去了。沒想到我喝了好幾口水，可是我不放棄，扶著欄桿站了起來，繼續(xù)學(xué)著游。
這時候媽媽把教練請來了。教練先示范游給我看，他的游姿真的'太美了！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水，我按照教練教的方式往水底潛，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難，我都不想學(xué)了。
這時媽媽對我說：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會�！甭犃藡寢尩脑�，我更加努力地去學(xué)。然后我繼續(xù)學(xué)潛水，過了幾分鐘我就會潛水了。接著教練教我學(xué)打腿、劃水。過了一會兒，教練放開手讓我游，我居然游了十多米，身體不但不沉下去，而且游得很快。經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。教練表揚了我，我很高興！
以后，每次來到游泳池，我都能快樂地享受游泳的樂趣了。
學(xué)游泳作文450字 28
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預(yù)備！開始！”呼！終于游完了！現(xiàn)在如果沒有通過的話，我就又要去踢水，“通過！”耶——！我再次通過游泳課的考試，沒通過的人就只好氣喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不會游泳，可是自從上了游泳課以后，一節(jié)課一節(jié)課的過去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚得水的感覺。回想以前的'我，我總是會遇到挫折，只要遇到一點困難，我就會不敢再嘗試了�？墒乾F(xiàn)在的我遇到再艱難的問題我都勇敢的面對，所以我才會慢慢喜歡游泳這項運動。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護我們的生命。例如：不小心溺水時，如果會游泳的人就不容易溺水而死；同時，游泳也可以訓(xùn)練我們動作敏捷，且游泳時腳絕對不行停下來，除非到了終點。打水時，如果腳停下了，就會沉下去喔！
俗話說：“讀書不忘運動，運動不忘讀書�！边@句話說得一點也沒錯，要有健康的身體才能把書讀好。想要有健康的身體，就要透過運動來鍛煉，因此，我非常熱愛游泳這項運動。
學(xué)游泳作文450字 29
今天天氣晴朗，風(fēng)和日麗，媽媽帶我我游泳池學(xué)游泳。
一開始我不敢下水游，媽媽和藹可親地說：“如果你學(xué)會了游泳以后，想游多遠都行，學(xué)會了游泳對自己很有用的，加油��！”我聽了這番話后，覺得自己充滿了力量，立刻下水準備學(xué)習(xí)游泳了。
教練開始教游泳了：“先把手扒在水池邊，腳在水里游。練好了腳法，再練手法。這是蛙式。”話音剛落，我就想：蛙式，不就是青蛙游水的'方式嗎？一問教練，教練回答：“對啊，你真聰明啊�！蔽矣涀×私叹毜脑�，認真地學(xué)習(xí)，不停地練習(xí)，練完了就要試。一開始，我力不夠，慢慢入下沉，喝了兩口水，立刻上岸，媽媽就我上岸就問：“為什么不游了呀？”我說：“我喝了兩口水啊�！眿寢屨f：“喝了一兩口水沒關(guān)系，我以前學(xué)游泳也喝過水了。每個學(xué)游泳的人都會喝水的。多練習(xí)，你很快就會游泳了。”
聽了媽媽的話，我又再次下水游了。我越游越起勁，越游越開心，我堅信，我很快就會游泳了。只要有信心，堅持到底，就一定會成功的。
學(xué)游泳作文450字 30
俗話說：“男子漢大丈夫，連游泳多不會真是軟豆腐。”這樣的話使我感到無比羞恥，我下定決心一定要學(xué)會游泳。
帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁。只聽撲通一聲，我跳進了水里。頓時，我喝了一口水，真是夠嗆！這時，爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學(xué)這爸爸的樣子游了起來。哇！這難度可真高��！我就連一個特別簡單的動作也做不好，就這一下下就喝了個飽~！
我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難�。∥也幌雽W(xué)了啊~~~~~~”霎時間，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我，好像他們沒有這樣的`經(jīng)歷一樣。這時的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學(xué)不好。這時，我產(chǎn)生了一種情緒。爸爸看出了我的心思，就游過來對我說：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一時的失敗而放棄，要堅持到底！俗話說得好：堅持就是勝利，你要緊記�！甭犃税职值脑捨矣謴男闹杏科鹆艘还捎職�。我跟著爸爸的姿勢學(xué)著學(xué)著，爸爸看我差不多學(xué)會了就叫我自己好好練習(xí)。
我經(jīng)過了重重努力終于學(xué)會了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么樣厲害吧！
學(xué)游泳作文450字 31
我十分喜歡游泳，卻不敢取下游泳圈游�？赡苁俏夷懶〉脑虬�。
我進入游泳池，最重要的就是戴游泳圈，雖說我會動作，會憋氣，我呀就是不敢取下游泳圈�？粗蠹乙粫䞍撼寥胨祝粫䞍焊∩蟻�，我的手也就癢癢了，于是我取下游泳圈，戴上游泳鏡。剛一下水就嗆了幾口水，游得也很慢，于是我就自己摸索著游，姐姐看見了就來教我。她說：“深吸一口氣，鉆進水里，也可以把頭露在外面，兩手張開，來回劃，兩個腳張開打動，也可以上下打動……”說完，她就示范給我看。讓我掌握了一些動作要領(lǐng)。經(jīng)過兩天的練習(xí)，我學(xué)會了游泳。我還在水里與姐姐玩游戲呢!
在姐姐的帶領(lǐng)下學(xué)起游泳來可真輕松呀，只要不停地劃，就可以前進，只要憋氣就可以浮起來，現(xiàn)在我也可以輕松自如地在游泳池里玩耍了。
我還會跳水呢!
其實學(xué)習(xí)也這么輕松，只要認真聽講，就會寫作業(yè)，只要認真寫作業(yè)，就能得高分。
你劃快，腳打的'快，就游的快。學(xué)習(xí)也一樣。
學(xué)游泳讓我很快樂，也讓我感悟很深。
學(xué)游泳作文450字 32
說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼著我。我就在媽媽的`再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會兒，我被送進了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊�？匆娏私叹氄谟斡境乩锝唐渌∨笥�。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接著你�！犃怂脑�，我終于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會游了。
學(xué)游泳作文450字 33
這個暑假，天氣很熱，媽媽給我上了一個游泳課，讓我掌握一項技能，不僅可以鍛煉，還可以學(xué)會自救，我很高興！
訓(xùn)練這幾天，我每天早早來到游泳池，我們班有七個人。教我們游泳的教練是一位游泳能力高超的爺爺，大約60歲，背部有點駝背，但身體健康。換衣服后，教練讓我們站成一排，先做準備。準備好運動后，開始一個個下水。教練告訴我們，要學(xué)好游泳，必須從基本功開始。于是教練開始在水下示范我們，一個個教動作。我以前有一些基本技能，但我不能游得太遠。在教練的指導(dǎo)下，我可以在游泳池里來回游幾次，但我不能通風(fēng)。我總是屏住呼吸，感到很不舒服。須停下來呼吸幾次，然后再游泳。這很麻煩。教練告訴我，當(dāng)我換氣時，我應(yīng)該在水下呼氣，當(dāng)我抬起頭時，我應(yīng)該吸氣。一開始，我總是掌握不好。我看著其他孩子熟練地游泳。雖然我很擔(dān)心，但我并不氣餒。我反復(fù)練習(xí)，有時躺在床上反復(fù)練習(xí)，大約一周后，當(dāng)我再次游泳時，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)學(xué)會了游泳和呼吸，在2米深的'游泳池里，我欣喜若狂，沒想到我能像魚一樣在水里游泳。
通過這次游泳訓(xùn)練，我也明白了一個道理，我必須努力工作才能成功。
學(xué)游泳作文450字 34
每天晚上七點到九點我都要在山大游泳館學(xué)游泳。
一切都收拾好后，我來到泳池邊，看見三個穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過去排隊。
我們的教練一個又胖又矮，臉上長滿了芝麻點；一個又高又瘦，有點歪嘴，還帶駝背；最后一個長得挺漂亮，中等個。這三個教練都很兇。如果你動作做錯了，她就會往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！
教練教的`第一個動作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動作啦！第二個動作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開，就像一個W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個動作簡稱為收、翻、蹬夾。這個動作說起來簡單，做起來難。第三個動作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來簡稱為劃、抱、伸。
剛才幾個動作都是分開練習(xí)的，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來，要不，很容易嗆水的。
反正我覺得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護自己。要是掉進湖里，即便沒有大人在，也可以安全游上岸。
如果你對游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！
學(xué)游泳作文450字 35
每當(dāng)我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學(xué)游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的.走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游��？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設(shè)想。
第二次，因為有上一次的教訓(xùn)，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學(xué)了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺?shù)哪托慕虒?dǎo)下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識。現(xiàn)在，我已經(jīng)初步學(xué)會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過學(xué)游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文450字 36
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的.時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
學(xué)游泳作文450字 37
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的`跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑挘倚睦飿泛呛堑�。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游。可正當(dāng)我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進步，驕傲使人落后的道理。
學(xué)游泳作文450字 38
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學(xué)會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的'樂趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
學(xué)游泳作文450字 39
每次看到別人在游泳池里高高興興地嬉戲，我都十分羨慕�？鞓返氖罴俳K于到了，我告訴媽媽學(xué)游泳的心愿，媽媽答應(yīng)了，我就迫不及待地參加了游泳班。
第一次來到泳池邊，站在岸上看著碧綠的'池水，我就情不自禁地顫抖起來，水好深哪，會不會淹到脖子那里？我想想就害怕。在教練的鼓勵下，我小心翼翼地下了水，還好，只到胸口。接下來，教練開始教我們怎樣在水中憋氣和換氣。他首先做示范，讓我們跟著做。我先吸了一口氣，然后一頭扎進水里，瞬間就覺得憋的難受，耳朵邊是咕嚕咕嚕的氣泡聲。我正要換氣，可嘴巴一張開，水就涌了進來。我喝了一肚子水，可把我嗆死了，但我沒有放棄，繼續(xù)練習(xí)，不久后教練就開始教我基礎(chǔ)動作。
當(dāng)我回到家時，我已經(jīng)累得筋疲力盡，話都不想說了。雖然學(xué)游泳很辛苦，但我一直堅持著，經(jīng)過幾十天的刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會了蛙泳和自由泳。我的水平越來越高，教練還讓我參加游泳比賽呢，沒想到我竟然獲得了蛙泳冠軍和自由泳季軍，我厲害吧！
過了一段時間，爸爸媽媽帶我去游泳，我就像水里的小魚一樣自由地游來游去，真快活呀，那種滋味真好！
學(xué)游泳作文450字 40
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學(xué)憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來。后來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地撲騰著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的`，我心里非常著急，最后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會了蛙泳。真是功夫不負有心人��！
學(xué)會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！
學(xué)游泳作文450字 41
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會，但我一點也不緊張。也怪，我還在水上漂著玩了。突然，我有了一個想法：不如來學(xué)一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟讓沒有沉下去，我再試了試，也不錯，我很開心。但是我游泳的姿勢不標(biāo)準，而且也只能游幾米。看到別的小朋友游得那么優(yōu)美，那么開心，我內(nèi)心特別羨慕。我下定決心要練好這門技能。
于是，我在池子里模仿著別人的樣子，手腳并用地游來游去，這樣反復(fù)地練習(xí)也不知道累。過了一會兒，我終于可以游十幾米遠了，我的動作更熟練了，決心也更大了。
隨著時間的推移，我的.動作越來越熟練，游的距離也更遠了，可以游個二十幾米了。我開心得歡蹦亂跳，我便又游了一會兒。到晚上了，我還沒玩夠，因為，我可以游得很遠很遠了，所以我才不要回去呢！
就這樣，我像一只快活的魚兒在游泳池不領(lǐng)地游著，一直都晚上8點了，我還不想回去，可9點游泳館要關(guān)門啊。于是，我盡興地玩到九點才回去的。
學(xué)會游泳了，讓我開心極了。通過練習(xí)學(xué)游泳，我知道做任何事情只要堅持，就一定會成功。
學(xué)游泳作文450字 42
暑假的時候，媽媽帶我去學(xué)游戲。
我們進了游泳館，在里面換上游衣，就去了大廳。大廳里的教練教我們學(xué)游泳。他先示范了一下，具體動作要求是這樣的：他先趴在地上，雙腿一蹬，再一收。教練讓我們試試，我們都趴下，一蹬一收，等教練覺得我們練習(xí)的'差不多了，便讓我們?nèi)ニ镌囋�。我小心翼翼地下了水，抓住游泳池邊上的桿子，腿一蹬一收、再一蹬一收。不一會，腿就酸了！
過了幾天，教練給了我們兩塊浮板，叫我們學(xué)游水，用上腿部動作。我手上拿著浮板，背上也綁著浮板，按教練教的一蹬一收的動作練著。就這樣，我游呀游呀，游得腿酸胳膊也軟，漸漸地學(xué)會了游泳，后來還學(xué)會了潛水。
有一次，游泳要進行一個小比賽，我心里很緊張，怕自己游不好！正想著，就聽到教練喊道“預(yù)備，開始！”，我們紛紛跳進水里，我拼命地游，腿不停地蹬，收，蹬，收。媽媽也在一旁大聲喊“快游，快游！”，胳膊和腿已經(jīng)很酸了，但是聽著媽媽的加油聲，我堅持著。最后，我獲得了第二名。比賽結(jié)束后，媽媽非常高興地對我說：“寶貝，你太棒啦！”我自信地回答:“沒什么，這都是我努力的結(jié)果�！蔽矣X得，只要相信自己，就一定能辦到！
學(xué)游泳作文450字 43
今天早上，我和媽媽早早地起了床，來到店里。
媽媽給我準備好游泳褲、毛巾。乘著鄰居家的車，來到了游泳館。來到游泳館，同學(xué)們都到了，我趕緊換好游泳褲，走到了戚老師旁，戚老師叫我們趴在地上，做蛙泳的動作，戚老師邊說邊做：“先把腳收起來，再把腳趾翻起來，然后兩條腿向外一蹬，靠小腿發(fā)力，最后兩條腿夾起來，做30次，我照著戚老師的樣子做起來，我邊做邊說道：“收、翻、蹬、夾�！保�
過了一會兒，我們做好了，戚老師說：“下水這樣做20次�！蔽蚁铝怂銎饋�，我先漂起來，然后再做收、翻、蹬、夾。我一蹬，再用力一夾，我的`身體慢慢前進起來。媽媽看了說：“腳再蹬得開一點，那前進的速度還會更快�！蔽衣犃�，做起來，收、翻、蹬、夾。我做了一次有一次，可還是游不快，這時，戚老師走過來，說：“做一次。”我做起來，戚老師看了說：“大腿再分的開一點�！蔽野粗蠋熣f的話，又做了一次，可還是不對。老師一次一次地說大腿分得開一點，我做了一次又一次，到下課時間了卻還是做不好，該怎么辦呢？我的心情沮傷到了極點．．．．．．
媽媽走過來，說：“沒事的，我們回去吧！明天接著練！”
學(xué)游泳作文450字 44
每當(dāng)我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟隨著他們一起飄動。
記得有一年暑假，媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班，準備讓我去學(xué)游泳,聽到這個消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，驚訝無比，欣喜若狂。心想：學(xué)游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是剛開始學(xué)的時候，教練讓我先下水，我驚慌失措，這時，教練對我說：“你連水都不敢下，還練什么呢？”我想了想，鼓足勇氣下水了。
教練先讓我把頭探到水里去，然后過三十秒再浮出來。我飛快地把頭探下去，沒想到只憋了十秒就憋不住了，我嗆了好幾口水，最后探上來的時候感覺天旋地轉(zhuǎn)，恨不得馬上離開這里。
接著，老師讓我浮在水面上，他說：“你浮的時候要全身放松，這樣既輕松又平衡�！眲傞_始，我全身沉沉的.，一點也浮不起來，有點泄氣，后來我用教練的方法去做，不但浮得很好，而且很輕快。
最后，教練教我學(xué)蛙泳，我兩腳一開一合，忽上忽下，又經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，終于學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳讓我明白了做什么事情都要堅持不懈的做下去，就一定可以成功。
學(xué)游泳作文450字 45
放暑假了，媽媽說暑假這么長時間不如報個游泳班學(xué)游泳吧，我剛開始還不想去，上了幾節(jié)課之后覺得還挺有趣。
第一節(jié)課老師就讓我直接下水試著游，我戴上泳鏡吸了一口氣就下水游了，游了沒幾下就趕緊把頭伸出水面了，老師說因為我還不會換氣，只是先看看我游的怎么樣，然后就從最基礎(chǔ)的開始教。
老師先讓大家用手扶著泳池的邊沿，然后讓身體浮在水面上，我一次就做對了，老師接著又讓我學(xué)習(xí)腿上的動作。我按老師說的先是趴在地板上，接著勾腳把小腿向上伸到大腿的地方，然后分開小腿，把小腿向兩邊劃，腳尖一直勾著劃個半圓，最后雙腳合并回到原來的`位置，就這樣重復(fù)練習(xí)。練了一節(jié)課我的腿都酸了。
上了幾節(jié)課后老師又教我手上的動作。先把雙手伸直放在身體前面，頭向下同時吸氣，然后手經(jīng)過身體兩側(cè)向下劃半圓，等到手回到原來的位置的時候頭再向上伸，同時呼氣。
又練了一節(jié)課，老師教我們把兩個動作結(jié)合到一塊兒，說這就是蛙泳的全部動作，讓我們下水練習(xí)。終于可以下水了！我按老師教的動作做，真的可以游的挺遠了！
我們像小青蛙一樣快活的游泳，原來學(xué)會游泳這么好玩�。∥以僖膊挥么饔斡救α�！
學(xué)游泳作文450字 46
今天是我學(xué)游泳的第一天，我很早就來到了游泳館，不過，我還是有些緊張。
我的教練是奧運會冠軍孫楊的隊友，這也使我對自己有了更大的信心，我興致勃勃地站到了游泳池邊，在教練的指導(dǎo)下大家開始做熱身運動；接著，我們跟著教練一個一個的下水，我感覺自己不再是我，而是和一群小鴨子似的，結(jié)果，一下水，并沒有我感覺的那么好，我突然就發(fā)現(xiàn)呼吸不流暢，沒想到教練已經(jīng)知道我發(fā)生了什么，就說：“呼吸不流暢是很正常的，大家現(xiàn)在有節(jié)奏的深呼吸�！睘榱四軌蚋酶斓�'學(xué)習(xí)，教練要求我們站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里練習(xí)深呼吸。這時，教練又發(fā)話了：“現(xiàn)在開始練習(xí)憋氣，大家要注意我們的嘴巴，不要鼓起來，憋得越久越好，吸氣的時候還要發(fā)出聲音，剩下的時間給大家練習(xí)�！�
我接受了教練的指示，深吸一口氣，一頭扎進水里，十秒，十五秒后，我實在沒有氣了。就馬上抬起頭，然后又繼續(xù)反復(fù)的練習(xí)。教練他站在我們的面前，拉著我們的手說：“頭低的越低越好，加油啊！”
過了大約半小時，我們大部分人幾乎都能浮起來了。我看著教練，就想到了孫楊，要是有一天，我也能成為游泳冠軍，為國爭光該多好��！
學(xué)游泳作文450字 47
今年暑假，媽媽每一天都帶我去游泳。我看見小朋友們在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我要學(xué)習(xí)游泳。
我和媽媽一來到泳池，就看見許多大人和小孩，男的、女的`在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我恨不得立刻跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳。
媽媽找了他的一個好朋友教我學(xué)游泳，是位叔叔。他很嚴厲，他說：“我要去許多次才能學(xué)會游泳。
第一次學(xué)閉氣和潛水，我一跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，叔叔告訴我說：“怕水還能學(xué)游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我很快就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，最終在叔叔的幫忙下，我學(xué)會了打水和夾水。第三次學(xué)習(xí)蛙泳，就像青蛙一樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次開始學(xué)換氣了，先站在水里，在水上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次我必須要學(xué)會，就這樣堅持練下去，我有了很大的提高。
在這個歡樂的暑假里，我既學(xué)會了游泳，又鍛煉了我的身體和意志。全家人都很高興，都說我長大了！
學(xué)游泳作文450字 48
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往后退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的'肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我�？匆娦』锇閭冊诔刂杏蔚媚敲礆g快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。�。∥腋≡谒媪�。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關(guān)系，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學(xué)會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不舍地離開了。
學(xué)游泳作文450字 49
說到游泳我學(xué)了三年了，可就因為怕水一直學(xué)不會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳外八字地收回大腿，然后把向外畫圈。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。
學(xué)游泳要有勇，就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的.，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學(xué)會了漂，我又開始學(xué)手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成外八字
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了！我高興的在水中跳起來，別高興得太早，還有更難的呢！這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調(diào)整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經(jīng)驗，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會了游泳和有勇。
學(xué)游泳作文450字 50
今天是我第一天去學(xué)游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門口，我迫不及待地下了車，跑到了泳池旁邊，看見有幾個小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺泳池里的水涼涼的有點冷。開始教練先教我們憋氣，后來又教我們?nèi)コ乩锏磐�，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開去覺得很慌。第二天，教練看見我還是不敢走開去，于是就把我拉到大池邊跟我說：“來來來，這邊來，到大池里來見識見識�！闭f著“撲通”一聲，把我扔進了大池中間，我覺得那里的水好深好深��！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著，這時，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來，問我：“是不是沒事，以后膽子大一點�！�
后來，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚一樣游過去，經(jīng)過一次教訓(xùn)的`我，膽子終于大了一點，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學(xué)會。到了第四天的時候，我終于可以放開教練的手，獨自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
學(xué)游泳作文450字 51
現(xiàn)在正是炎熱的夏季，十分適合去游泳，于是今天奶奶便帶我們?nèi)ビ斡攫^游泳。
我們很快就來到了游泳館，換上我們所帶的游泳服就準備跳入水中了。幸虧我買了一幅很貴的潛水眼鏡，上面有個呼吸管，而且那眼眼鏡還可以把鼻子一起給罩住。
首先我慢慢的試著下水，可我卻還是不會游泳，于是我下定決心，一定要學(xué)會游泳。
我把這個念頭告訴了奶奶，奶奶十分高興，于是就決定監(jiān)督我，幫助我學(xué)習(xí)游泳，首先我必須要學(xué)會浮起來，這個簡單，媽媽在寧鄉(xiāng)教過我，首先憋住一口氣，身體慢慢放松伸直，就這樣我很快就浮了起來，這也就學(xué)會了第一種游泳法。
我很高興，于是便和金子妍玩了起來，我們玩的.很盡興，便玩起了跳水游戲，比誰跳水時濺起的水花最少。
金子妍顯得很驕傲，她說：“哼我體型小一定會贏。”然后我說：“你別吹牛了，誰輸誰贏還不一定呢�！蔽覀儽戎戎�，嗯，勝利的天平就傾斜在我這邊，很快我就贏過了她，我說：“你也不過如此嘛�！彼粴饧t了臉，一臉的不服氣。
咦，這上面還有一些游玩的東西，我和金子妍玩了個遍。
啊，這游泳可真有趣呀，下次我還要來。
學(xué)游泳作文450字 52
同學(xué)們，我們又見面啦！我打完招呼后，只見同學(xué)們都死死地盯著我。一扭臉，我看見了一個游泳池，同學(xué)們爭先恐后地說：快把雞蛋放進去，快把雞蛋放進去
他們這是要淹死我嗎？我想。
正在我胡思亂想的時候，老師猛一下把我推進了水里，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會游泳��！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接著，同學(xué)們又說：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成咸雞蛋了，說著，老師就把大把大把的鹽放了進去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔著，算了，聽天由命吧！
緊接著，奇跡發(fā)生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心啊！我竟然學(xué)會了游泳，同學(xué)們的臉上也都露出了欣慰的笑容。
原來這是老師跟同學(xué)們做的一個關(guān)于浮力的實驗，當(dāng)水的密度小時浮力就�。划�(dāng)水的密度大時浮力就大。鹽水的'密度當(dāng)然比水的密度大，當(dāng)濃度大于我時，我就可以在鹽水里游泳了！
大家知道我是誰了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！
學(xué)游泳作文450字 53
在這個快樂地暑假里，我學(xué)會了很多本領(lǐng)，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。
暑假，爸爸給我報了個游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚兒在水中自由自在的.玩耍，我都偷偷地樂得合不攏嘴。
到了游泳館，��！游泳館里游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學(xué)會游泳。
下水之前，教練要求我們先做熱身運動。剛開始學(xué)，要先學(xué)水里憋氣，然后再學(xué)平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學(xué)起來就特別困難。有時候想放棄，但一想到堅持到底就是勝利，所以我又繼續(xù)努力學(xué)下去。后來我克服了種種困難，終于學(xué)會了游泳。
在學(xué)游泳的第十天，深水區(qū)考試的時候，教練宣布：我們?nèi)ヌ魬?zhàn)深水區(qū)。深水區(qū)有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準備。教練一聲令下，我開始下水，奮力地向終點游去，當(dāng)我身體快支撐不住的時候，聽到教練喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起勁向前游，終于游到了終點。啊！我終于成功了，終于畢業(yè)啦！
我忘不了這次學(xué)游泳的過程，更不會忘記那句名言：堅持到底就是勝利！
學(xué)游泳作文450字 54
今天我可高興了，媽媽要帶去河濱公園里學(xué)游泳。
來到了公園，里面玩兒的項目特別多我跟媽媽直接來到一個游泳池旁。媽媽給我買來一個塑料浮板。讓我學(xué)游泳，當(dāng)時，我很怕水，一點也不敢下水，心里總是很恐懼。游泳對我來說是個很大的'難題，我也不知道怎樣才能游得好，總之，我是束手無策了。媽媽先教我憋氣，就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進水里，媽媽一次一次的給我做示范，我自己也試著做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反復(fù)地練了幾遍后，居然一點不害怕了，而且一次比一次憋的時間長。
媽媽又教我蛙泳，我興奮極了，媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往里面溝把小腿往前彎曲，然后從兩側(cè)拔腿登出，把腳要伸直，可是反復(fù)練習(xí)還是不行，媽媽說：“累了就休息一下再練吧”，可我還是堅持不懈地做著同一動作。終于，我突然會漂起來了，能靜靜的漂在水面了，我想我終于會游泳了，頓時渾身充滿了力量，我就趁著這股勁頭，加勁游，游了起來游出去好遠。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我像魚兒一樣自由地在的在水里暢游。
學(xué)游泳作文450字 55
今天，我跟著爸爸去游泳池游泳。
首先，爸爸在岸上教了動作。我在岸上練了兩分鐘、四分鐘、六分鐘……我練得不耐煩了，就問：“我可以下水了嗎？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠動作，還要學(xué)會憋氣�！�
終于下水了。我試了試憋氣：剛把頭浸到水里，就急忙探出來�！耙任鼩猓傧滤�。”爸爸說。我按照爸爸說的辦法憋了好幾秒。
我用之前學(xué)的動作和現(xiàn)在學(xué)的`憋氣合二為一，由爸爸拖著身子，在水里游起來。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸馬上把我扶出水面，說：“你用手劃水，用腳蹬，慢慢來�！蔽揖氈氈�，果然浮起來了！
然后，我在淺水區(qū)游。不知不覺，爸爸又放開了手。我一回頭，發(fā)現(xiàn)爸爸不見了，就又沉到了水里，但馬上站了起來。爸爸說：“游泳只能朝前看，不能往后看�！薄芭叮抑懒��！蔽矣沃沃�，爸爸又一次松開了手。我聽爸爸的話，堅持不往后看。游了好幾分鐘，我還在游，完全忘記了身后的爸爸。我高興地說：“我成功學(xué)會游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。
游泳真有趣��！你們想不想學(xué)呀？
學(xué)游泳作文450字 56
星期三，我期盼的一天終于到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等著上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排著隊進了成人區(qū)的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會保護你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會不由自主的在水里走，這樣就沒法更好學(xué)習(xí)游泳的.動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼�。〗又叹氉屛覀兿碌接境乩锞毩�(xí)姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放松了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習(xí)動作，并逐個糾正，就這樣練習(xí)了半個小時。再下水的時候，照著教練剛才教的動作，果然輕松了很多，我非常高興。
動作練習(xí)完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開心呀！
學(xué)游泳作文450字 57
暑假里的一個星期天，天氣很好，萬里無云。我們一家約上表弟一家先去參觀畫展，一起吃過午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學(xué)游泳。這可是我盼望已久的活動，今天終于實現(xiàn)了。
來到游泳館，哇！這里已經(jīng)來了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點怕冷，笑著對我說：“剛下水有點冷，過一會兒就沒事了�！蔽掖竽懙卦谒飺潋v起來。我伸開雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開拍打著水花。爸爸在一旁鼓勵著我，我在水里自由自在地游蕩著。
這時“旱鴨子”表弟也下水了，只見他圓滾滾的'上身套著不大的救生圈，太可笑了，他在水里撲騰來撲騰去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語重心長地說：“其實學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，人就向前游動了�！卑职终f了這么一大堆，我聽了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水里亂劃水，人就向前游開了，這時奶奶在岸上舉起手機，留下了這美好的瞬間。
大約3點鐘，我們依依不舍地離開游泳館。
學(xué)游泳作文450字 58
今年暑假，我請求爸爸帶我去學(xué)游泳。
今天是周末，爸爸不用上班了，終于帶我到游泳館，我高興的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告訴我說什么事都不要著急，慢慢來，我休息了一會兒，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓勵下，帶著游泳圈我小心的慢慢地慢慢地試著下水，水池里的水清澈見底，其實水也不深，下水以后感覺人都飄起來了，我很好奇，爸爸告訴我說這是浮力的作用。我用腳使勁踩著池底，可前進的很慢，不是還左右搖擺，站立不穩(wěn)，我問爸爸說這是怎么回事，爸爸說：這是水的阻力，我慢慢地掌握了一點點技巧，試著用手滑水，用腳登，慢慢的'向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，過了一會兒難受極了，手臂與腿都酸了，我在水池邊休息了一下，我想學(xué)習(xí)游泳要有決心，不能半途而廢，爸爸在一旁指點我學(xué)習(xí)潛水，我手捏著鼻子，投頭鉆進水里，剛開始能潛一分鐘左右，經(jīng)過慢慢的練習(xí)，能潛到四五分鐘，最后我學(xué)會了游泳。
原來學(xué)會一件事兒是多么開心呀！我很喜歡游泳。
學(xué)游泳作文450字 59
今天，是我學(xué)游泳的第五天。我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是手部動作。這個動作也是有口號的。“1”手伸直，手掌合并，“2”是把手臂反過來，雙手手背相對，“3” 是把收在胸前呈“《》”狀，“4” 是把手縮在胸前，手掌合并。
一開始我總是做不好，因為不協(xié)調(diào)、不熟練，我經(jīng)常嗆水。我就仔細地觀察了教練的動作，發(fā)現(xiàn)教練是在“3”的時候把頭抬起來呼吸、換氣。我想，可能是因為，在“3”的'時候，手掌是向下?lián)芩陨眢w相應(yīng)地往上浮。我又分析了其他動作，發(fā)現(xiàn)都不利于呼吸。那么，我們就要抓住這一點，要在“3”的時候抬頭呼吸，因為這樣有我們可以獲取更長的呼吸時間，以便在水里呆的時間更長。
我找到訣竅后，我便更加努力地按照我發(fā)現(xiàn)的訣竅去練習(xí)。不一會兒，我就開始慢慢熟練了。很多同學(xué)都還不行呢！我成功了！哈哈！找到訣竅后，我雖然沒有嗆水，可是速度還是很慢，怎么都提不上來�？磥�，我還要細心觀察才行！
通過今天的學(xué)游泳，我又明白了一個道理：成功來自于細心的觀察，一個人就是再厲害，不會觀察也不能成功。通過觀察，取別人的長，補自己的短，這才是成功的最好方法�！餩○
學(xué)游泳作文450字 60
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里�！甭牭健俺恋剿铩边@字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”啊！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的.，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學(xué)游泳作文450字 61
暑假時，媽媽幫我報名暑期游泳班，跟隔壁鄰居的哥哥姐姐一起去學(xué)習(xí)游泳。媽媽想說有人陪我一起學(xué)，我應(yīng)該不會害怕。剛開始我還不敢去深池，因為我覺得深池里面可能住了一只大海怪，會把不會游泳的我吃進去。因為我踩不到地，所以小熊教練先讓我練習(xí)水母漂，讓我熟悉水性。后來再教我自由式，當(dāng)我會游泳后，我才敢去深池，經(jīng)過了我多次的努力，我開始喜歡上游泳。
記得暑假那時，我最期待的活動就是上游泳課。每次要上課那天，我就想跳下水去，享受在水里的清涼舒暢。媽媽說，我游泳時，就像小魚一樣，“咻！”的一聲，我就游到了深池。但是我有些姿勢還不太正確，所以有時會有一些驚險的畫面出現(xiàn)，例如：換氣不順，我快沒氣時，我就會從自由式，變成狗爬式，往岸邊靠。小熊教練說，我已經(jīng)很棒了！再加緊練習(xí)，一定可以把姿勢做到正確。在大家的.鼓勵之下，我堅定地告訴自己：“一定要練到好�！�
聽大人說，游泳是全身的運動，它會讓你身體的每個肌肉、骨頭都運動到，是個很好的運動。對促進身體健康，有很大的幫助。經(jīng)過這次的游泳特訓(xùn)班，讓從小體弱多病，屬于體質(zhì)過敏的我，變得更健康，不容易感冒生病。所以運動對我來說重要，我愛運動，特別是游泳運動。
學(xué)游泳作文450字 62
同學(xué)們的課余生活都很豐富吧，我也來說說我的課余生活！
今年暑假，爸爸給我報了一個游泳培訓(xùn)班。每天下午5點，我?guī)е疽拢剧R，毛巾，再帶上一瓶礦泉水，媽媽就把我送到漢城國際水上樂園學(xué)游泳。
我換好了泳衣，等待著我的游泳教練。教練說：“第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)水下憋氣，這是游泳的基本功。首先深深地吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會進水，就會被嗆住。如果實在憋不住了，就把頭抬起來，把剛才吸得氣呼出來，然后再重復(fù)。”我按照老師說的話來做。剛剛開始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心里想著：這么難，我不學(xué)了�？墒�，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎么能被這點兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持著。兩個多小時過去了，我一直在訓(xùn)練，休息，再訓(xùn)練。終于，我能在水下待半分鐘了，教練還表揚了我，我心里樂開了花。
這次學(xué)憋氣，為我的游泳課打下了堅實的.基礎(chǔ)，為我課余生活增添了不少樂趣，也讓我明白了，堅持就是勝利的道理！
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