第一次游泳作文650字（精選36篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的第一次游泳作文650字，希望能夠幫助到大家。
第一次游泳作文 1
暑假的一天，由于天氣十分炎熱，爸爸決定帶我和媽媽到游泳池去玩！我非常開心，全副武裝地準(zhǔn)備著，興高采列的來到游泳池。要知道，這可是我第一次來游泳呢！
好干凈透明的`水呀！都能看到池底那一塊塊的白地磚了，水中有許多許多的人魚，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鉆來鉆去，好熱鬧，我從來沒有來過游泳池，就遲遲站在岸邊不敢下去。爸爸媽媽在一旁一個(gè)勁兒的鼓勵(lì)我，媽媽說：要是在不敢下水的話，就先用游泳圈吧！于是我小心翼翼地走下水，但我覺得戴著游泳圈不舒服，我就跟媽媽說：媽媽，我想試試把游泳圈拿開自己游！媽媽同意了，于是我嘗試著慢慢在水里游，但我簡直就是 旱鴨子，在淺水區(qū)還行，一進(jìn)到深水區(qū)就沉下去了，哇！好難受，沒氣了！我想浮上水面，但身體像綁塊水泥墻一樣往下墜，哇！我感覺自己快要死了！我一個(gè)勁得往上游，這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)不太對勁，于是就迅速的游了過來把我從深水區(qū)救了上來。媽媽也過來心疼地問我有沒有事！叫我不要太逞強(qiáng)了、做事情要一步一步來才行！
這時(shí)，我們在泳池邊遇見了爸爸單位的劉叔叔，劉叔叔游泳游得特別好，于是我懇求劉叔叔教我游泳。劉叔叔答應(yīng)了，并告訴我，要想學(xué)游泳，必須得先練習(xí)好在水里怎么樣呼氣、吸氣。于是我照著劉叔叔的方法練習(xí)，可是，一到水里，我就覺得無法呼吸，并且喝了好多水進(jìn)肚子里。實(shí)在太難受了，難受得自己都哭了！媽媽看到這里鼓勵(lì)我說，不要著急，慢慢來，這次不行，下次再練就好。
通過這件事我認(rèn)識到，做任何事情都要腳踏實(shí)地、循序漸進(jìn)！雖然到現(xiàn)在我還是不會游泳，但只要肯慢慢學(xué)習(xí)，都會做好的！
第一次游泳作文 2
今年暑假，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳。
說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，一個(gè)偶然的機(jī)會徹底改變了我對游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們在一個(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住。看到的時(shí)候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的'時(shí)候，感覺就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀�，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对�，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。
學(xué)會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
第一次游泳作文 3
今天終于有機(jī)會下水了！
我呀，直到現(xiàn)在都還是個(gè)旱鴨子，我也想學(xué)會游泳啊，可是能力不允許，而且又沒請教練專門指導(dǎo)。爸爸雖然會游泳，但水下的姿態(tài)，可以說是慘不忍睹，蛙泳被他活活游成了癩蛤蟆。
于是我找到了哥哥，讓他教我游泳。我呢，天生不怕水，就算不會游泳，照樣能在水里到處撲騰。
哥哥讓我拿著浮板，給我講解蛙泳要領(lǐng)：腿應(yīng)該怎樣做，手應(yīng)該怎樣劃……于是，我拿著漂浮板，就在水里靠腳用力蹬水，不過腳還是有些費(fèi)力的，于是我開始學(xué)習(xí)用手劃水。手嘛，就是把水往外撥開，這兒訓(xùn)練的教練說要把水往懷里抱。唉，管他那么多，能游起來就可以了。姿勢優(yōu)美不優(yōu)美，我懶得管。哥哥告訴我，游蛙泳得先用手撥開水，撥完以后腳馬上開始配合前邊，同時(shí)注意呼吸。
于是我開始試游泳。沒有了浮板我還是有一點(diǎn)緊張。在水中，仿佛沒有了救命的稻草。可是哥哥說要想學(xué)會游泳就必須扔掉手中的工具。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了，試著回憶哥哥告訴我的技能，輕輕踮腳，深呼吸一口氣，用力一蹬腿，我在水中浮了起來。此刻我更加緊張，第一次手里沒有抓東西，我一下就亂了起來，我開始在水里撲騰，感覺身體在向下沉，我使勁蹬水，可是并不起作用，這時(shí)我聽見哥哥好像在池邊大喊“換氣”“換氣”，腳終于碰到了泳池底，我站了起來。
我就說，游到一半，就沒力氣了。原來游的時(shí)候還要呼吸��！哥哥說起來以后先吐氣再吸氣，所以每有一次都得起高一點(diǎn)這樣呼吸的'時(shí)間會多一些。
于是我又開始試驗(yàn)，但是每次都以失敗告終……
練了很久，我都沒有學(xué)會，無論如何都游不好。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，到了吃晚飯的時(shí)間了，算了，下次來吧，下次我一定要學(xué)會！
第一次游泳作文 4
說起游泳，要源于去年十一的時(shí)候，給小女兒辦的游泳班。當(dāng)時(shí)，也就是想讓孩子學(xué)一門技藝。
陪著孩子一起去游泳館。剛開始，我就坐在旁邊，觀看，看到她不會時(shí)候，心急，時(shí)不時(shí)呵斥她�？傆X得她不用心。但是，幾節(jié)課后，她就能很順暢像小魚一樣自由自在游來游去。那么輕松，那么歡快。我也產(chǎn)生學(xué)游泳的念頭。
于是，陪練的時(shí)候，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢試著下水，學(xué)憋氣，誰知道，頭剛下到水里，就嗆得連連咳嗽。不敢再下了！原來，聽那么多理論，和實(shí)踐之間，還是有天壤之別！這時(shí)候，女兒過來鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持，交給我老師教的.方法。我也不好意思在偷懶。終于練會憋氣了。然后練動作，看著簡單，就是，收翻蹬夾，做的時(shí)候，就是不到位，光蹬，不會走！就再仔細(xì)觀察，看看別人的練法。動作會了，還是覺得走的慢，看見教練不太忙，趕緊去請教走的慢原因。教練看看我的動作，一針見血指出來，蹬翻的時(shí)候要盡量慢，夾的時(shí)候，要快速，我的原因是這三個(gè)動作，是一樣的速度，所以抵消了，不會走了！我按教練說的，還真是那樣！憋著氣，能一口氣游個(gè)十幾米，就剩最后一關(guān)，換氣。每次都試著換氣，但是，每次都是頭抬不起來，就喝水嗆住了。每次去，也很虛心的問別人，觀察別人的動作，但是。自己就是做不成！失望，想放棄。每次只能憋著氣游一會兒。這樣的狀態(tài)有兩三個(gè)月的時(shí)間。再后來，又試著換氣，嗆水，堅(jiān)持，在嗆水，再堅(jiān)持。有一次，居然能抬起頭，換一下氣，沒嗆住，又連續(xù)換了幾次氣，會了！那興奮勁兒，無法用語言形容！到此時(shí)，才算是真正學(xué)會了游泳！
學(xué)會游泳，很開心！也明白，只有不斷的實(shí)踐，堅(jiān)持下去，才會學(xué)到本領(lǐng)！這也是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程！堅(jiān)持，堅(jiān)持。沒有做不成的事～～
第一次游泳作文 5
雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池，對于我這個(gè)“高手”來說，當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。
泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈，做著熱身活動。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。
現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直，用大腿帶動雙腿打水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的.水花。教練沖我招招手說：“你這不叫打水，你這是螺旋槳啊！”我不好意思地笑著說：“教練，您給我做個(gè)示范唄�！敝灰娊叹毨涞剀S入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了，就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會著動作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動了。
下課了，嚴(yán)厲的教練露出了笑臉，像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧，我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下，滿池都是我們的歡聲笑語。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來！
第一次游泳作文 6
2013年暑假，因?yàn)閶寢尠职纸形胰ヶ阳~圈，我想學(xué)游泳，但是學(xué)不會。當(dāng)我快要放棄的時(shí)候，教練對我說：
教練帶我們?nèi)チ诵∮斡境�。我們先熱身，然后下水。第一天熟悉水。教練讓我們和旁邊的同學(xué)牽手，蹲下，肩對著水，然后往前走。走到水池中央，一股寒流讓我不由自主打了個(gè)冷戰(zhàn)。
過了一會兒，教練教我們屏住呼吸，飄起來。首先，用手抓住游泳池的邊緣，深呼吸，鼓起嘴巴。然后，把頭伸進(jìn)水里，放松手腳，人就會慢慢浮起來。我一開始試了幾次，人家都浮不起。教練發(fā)現(xiàn)了問題。原來是肩膀不夠放松。后來我按照教練的方法試著練了幾次，成功了。我很興奮。然后，我們學(xué)會了外飄，慢慢的這個(gè)技能就輕松完成了。這樣，一天的課程很快就結(jié)束了。
接下來的幾天，我們又學(xué)會了蹬、呼吸、劃水。要蹬，先把腳收起來，然后翻過來，再往外推，最后快速夾起來。隨著教練的口號“折疊踏板夾”…，同學(xué)們扶著游泳池邊，跟著口號的節(jié)奏練習(xí)。不一會兒，我就學(xué)會了。之后，學(xué)會呼吸和劃水。教練給了我們每個(gè)人一塊浮板，教我們?nèi)绾魏粑Ｊ紫�，我們跺兩下腳，吐出嘴里的空氣。然后我們用手把浮板壓下去，把頭抬離水面換氣。然后，繼續(xù)向前游。呼吸良好后，我們練習(xí)劃船。我在地上劃得很好，但是到了水邊，手不聽我的.，腳也不聽話地跟著蹬。但是我并沒有氣餒，我找到了在水里的感覺，繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過不懈的努力，終于掌握了一系列動作要領(lǐng)，學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳，讓我不僅享受到克服恐懼、體驗(yàn)成功的喜悅，還嘗到了先苦后甜的滋味。真的是“沒有一點(diǎn)徹骨的寒冷，怎么能得梅花？”
第一次游泳作文 7
二年級結(jié)束后的那個(gè)暑假，我和好朋友一起報(bào)名參加游泳班，經(jīng)過十天的學(xué)習(xí)，我們看上去是學(xué)會了游泳但是卻只能游幾米。三年級結(jié)束后的暑假， 媽媽帶我回哈爾濱，這次媽媽給我請了一個(gè)很專業(yè)的游泳教練，重學(xué)蛙泳。我有些不高興，認(rèn)為我可以學(xué)自由泳了。但是當(dāng)教練看完我游的蛙泳后，對我說必須重學(xué)。于是，我們從糾正姿勢開始，一步一步扎實(shí)地又學(xué)了一遍蛙泳。
暑假結(jié)束了，我回到深圳的第二天，爸爸就迫不及待地想見識一下我的泳姿了。于是我們來到了深圳灣游泳館。等我換好泳衣出來， 爸爸已經(jīng)在泳池邊等我了。這個(gè)游泳館好大呀！他有兩個(gè)泳池，一個(gè)超大的比賽級標(biāo)準(zhǔn)泳池， 還有一個(gè)也不算很小的`淺水池。
做完熱身運(yùn)動，我就走向小淺水池，但是爸爸卻拉住我， 問我是否能去大標(biāo)準(zhǔn)池里游泳。我站在標(biāo)準(zhǔn)池邊上，看著2米深的水，還真是有點(diǎn)猶豫。正在這時(shí)，救生員叔叔走過來， 問我們是否要進(jìn)行測試。原來， 要想在標(biāo)準(zhǔn)池里游泳， 必須先通過測試，測試合格了才能在這里游泳。我看了爸爸一眼，爸爸給了我一個(gè)肯定的眼神，同時(shí)， 聽到爸爸說：“我會一直在旁邊保護(hù)你�！焙冒桑矣赂业靥M(jìn)巨大的標(biāo)準(zhǔn)池里開始測試，爸爸就一直在我身后游，保護(hù)我。不知不覺地就游過了五十米，轉(zhuǎn)身，在接下來的五十米返程中，我更加放松，泳姿也更加舒展，很快就到終點(diǎn)了。救生員叔叔豎起大拇指，夸我沉著勇敢，泳姿標(biāo)準(zhǔn)。就這樣， 順利通過了測試，我心里美開了花。
接下來的幾周，我都去了深圳灣游泳館，幾乎每一次， 在那個(gè)大大的泳池里，我都收獲了一大堆贊美之聲。非常感謝媽媽給了我第二次學(xué)習(xí)蛙泳的機(jī)會，讓我明白了， 學(xué)習(xí)每一項(xiàng)技能，打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)是多么重要。
第一次游泳作文 8
提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……
到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準(zhǔn)備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的`時(shí)候，由于動作幅度太大，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去，因?yàn)轶@恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利��！
剛開始，由于我游泳技術(shù)不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢，雙腳落地緩緩移動著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應(yīng)了，似乎發(fā)現(xiàn)沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續(xù)地游，因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來，所以我只能游一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。
我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍(lán)色的，會不會像海洋那樣呢？
說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色，再往近處看時(shí)，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。
這一次，我沒有認(rèn)真練習(xí)游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發(fā)現(xiàn)，去尋找意想不到的收獲！
第一次游泳作文 9
哈，今晚真的很酷。我下水后不久就看見了我的同學(xué)何。她和媽媽去游泳了。和她的朋友一起練習(xí)這個(gè)游戲。爸爸告訴媽媽：當(dāng)當(dāng)有一套《國際大獎(jiǎng)小說》的書，很不錯(cuò)。后來，我聽到有人在叫我們的名字。原來是我幼兒園同學(xué)石的爸爸在叫我。他是一個(gè)大店主，我父親仍然從他那里買錢包。他問我是否還認(rèn)識史。當(dāng)我看到它的時(shí)候，哈，石正在游泳，所以我很高興和他一起戰(zhàn)斗。我又見到了林坦的母親。她是來學(xué)游泳的。晚上有成人游泳課。我和他們一起去上課。林坦又?jǐn)r住了我。他教我踢腿和呼吸。是兩條腿。上來，喘口氣，再下去。
爸爸說今晚的主要任務(wù)是糾正手部動作，而不是總“刨狗”。我練習(xí)游泳。游過去，游回來。游過去，游回來。后來教練讓我給他游泳。教練夸我進(jìn)步，我爸說我姿勢好多了。我的心里充滿了喜悅，父親給我買了這個(gè)“阿奎”作為獎(jiǎng)品。今天去游泳意義重大！
第二天早上，我們又開始訓(xùn)練。那里的水很深。都在我耳朵里。老師讓我們連續(xù)呼吸50次。岸上的人要做500遍。雖然我們這邊深，但是我們做的.比對方少450倍。好開心。后來老師說要做500遍。哦，這是個(gè)歡樂的時(shí)刻。之后老師讓我們和水比賽，推過來看誰做的多。老師讓我再游到他那邊。游泳后，我往返了20次。今天是最后一批學(xué)生的考試�？上Р皇俏覀兛荚嚒Ｈ绻覀兺ㄟ^了考試，我們早上就不能來了。很多人去過1.5米外的地方。我們這些人在水中練習(xí)漂浮和踢腿�？粗麄冇斡�。我們真的很羨慕他們。希望我們也能快點(diǎn)考，馬上過。但首先你要練好基本動作。我們很多人不會游泳，有些人只會潛水。但是，我們應(yīng)該在這些課上繼續(xù)努力。晚上等著爸爸和我一起游泳。
第一次游泳作文 10
今天爸爸媽媽說要帶我一起去游泳，在考慮到自己還不會游泳的現(xiàn)實(shí)以后，我欣然接受了這個(gè)提議。然后在接下來的時(shí)間里我準(zhǔn)備好了全副武裝：頭戴一頂七色泳帽，一副黃白相間的泳鏡，下身著方口泳褲。
到了游泳館以后，我很激動，匆匆地做完了準(zhǔn)備活動，銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學(xué)游泳，外面天氣很熱，我們都急著下水，誰知一到水里，只覺得皮膚一陣顫抖，“好冷啊！”我趕緊和大家靠攏在一起，想來抱團(tuán)取暖。
開始學(xué)游泳了，我們戴上了泳鏡，看著教練身輕如燕，身手敏捷地游完了一個(gè)游泳池的寬，我們心里也癢癢的，決心一游。
于是，我開始琢磨著按老師教的方法去游，輪到我游了，我猛的一撲，只聽見水從我頭頂漫過的聲音，接著，打腿，停下來一看，我游出了一丈多遠(yuǎn)，于是我覺得游泳沒什么難度，接下來的幾輪，我打算游得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
突然，有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的無助，腦子里不要說一片白，因?yàn)樗缫崖槟玖�，我伸手在水里亂摸，好不容易利用水壓的力量，才使自己站立起來，鼻子里全是水，都快沒知覺了，我趕緊擤鼻涕，氣管像被堵住了一樣，只有出來的氣，沒有能吸進(jìn)的氣，感覺整個(gè)頭都僵住了，像被凍住了一樣。
過了好久，我才恢復(fù)過來，教練告訴我，頭不能往上仰，這樣容易嗆水，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示知道的'意思。于是，我按教練教的方法去練，果然沒有嗆水。
水漫過我的頭頂，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像魚一樣在水中穿梭著，我游得越來越好了。這次我終于學(xué)會游泳了。
第一次游泳作文 11
今年暑假媽媽總嘮叨著一件事，就是要求我一定要學(xué)會游泳，因?yàn)檫@是人求生的本領(lǐng)。而且把重任交給了爸爸。說真的，我是名副其實(shí)的“旱鴨子”，學(xué)了幾年游泳都學(xué)不會，我已經(jīng)泄氣了，甚至于放棄了，心想：學(xué)游泳這么難，我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧！但“王命難違”，況且有父親大人掛帥出戰(zhàn)，我唯有硬著頭皮準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)。
一個(gè)星期六的.下午，爸爸帶著我來到游泳場。我們先做好準(zhǔn)備運(yùn)動，“撲通”一聲下了水，對水發(fā)起了征戰(zhàn)，以往我總是亂游一通，不知怎的，身體想被磁鐵附住了，總是往下沉，害得我喝了幾口涼水，嗆得我差點(diǎn)透不過氣來。這次沒那么慘了，雖然游得起來，但那姿勢也太狼狽了，只見頭浮了起來了，身體卻往下沉；見身體浮起來，頭卻沉下去了，總沒辦法像爸爸游得那么輕松自如。這時(shí)爸爸游了過來微笑著對我說：“什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功，不管你用什么辦法，只要使自己浮起來就行了，所謂‘辦法總比困難多’就是這個(gè)道理。”我似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是，我把自己游泳的心得體會整理了一遍，盡力使自己的手和腳動作協(xié)調(diào)好、配合好。一遍、兩遍、三遍……。
經(jīng)過幾天的努力，我終于覺得自己游得非常好，速度越來越快，輕松自如，在水中做什么動作都行。“我學(xué)會游泳嘍！”我高興地呼喊著，爸爸在一旁露出滿意的微笑。
通過這件事，我感觸很大，認(rèn)識到關(guān)愛就是鼓勵(lì)，關(guān)愛就是微笑，關(guān)愛就是良言……。我從爸爸的對我關(guān)愛的話中明白了一個(gè)道理：辦法總比困難多。
同學(xué)們，讓我們一起在知識的海洋中，奮勇?lián)羲�，沒有戰(zhàn)勝不了的困難！
第一次游泳作文 12
一年級、二年級、三年級暑假，我都參加了游泳培訓(xùn)班，學(xué)會了仰泳、自由泳。雖算不上佼佼者，但來到池里，如魚得水，游得像模像樣。
7月24日，哥哥在培訓(xùn)班只游了兩天，突然有事不去了，由我“冒名頂替”。我非常珍惜這個(gè)好機(jī)會，在教練的指導(dǎo)下，學(xué)起了不容易掌握的蛙泳。
教練首先讓我練習(xí)腳底動作，雙腳底合攏，然后輕輕打開，變成小苗的形狀，再攤開收攏，成原狀，就像青蛙在水中游動的樣子。我做了幾遍，馬上學(xué)會了，又把動作做得很漂亮，教練一下子喜歡上了我，說我游得比大姐姐還好。我一聽，信心倍增，更加努力地學(xué)了。
我游得十分好，但有一次出現(xiàn)了差錯(cuò)。今天，我又和往常一樣去游泳，一切準(zhǔn)備就緒后，就開始游了起來。游著游著，我的'鼻子出現(xiàn)了意外——它吸水了！一陣陣好像吃辣椒一樣的難受感鉆進(jìn)心里，引得我差點(diǎn)兒流下眼淚。好難受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一會。但看看周圍的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而廢？我一邊“享受”，一邊想：我以后可要認(rèn)真游泳，不然又要享受痛苦嘍！想著想著，我又成為了快樂的“小魚”。
教練該教新的方法了！她讓我把腿蹬兩下，雙手畫一個(gè)圓圈，頭在手動時(shí)離開水面換口氣，大約四遍，我就學(xué)會了新的方式，教練見了，豎起大拇指連聲表揚(yáng)我說：“你有的太棒了！”我聽了，游得更起勁了！
游泳使我克服了旱鴨子的煩惱，我游得不算頂級，也不甘落后。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！蔽以谟斡究荚嚂r(shí)，一定要取得優(yōu)異的成績，希望有一天，在世界游泳比賽中取得前三名的成績。你說，我行嗎？
第一次游泳作文 13
今天，我們玩了一個(gè)叫做“游泳接力賽”的游戲。
梁首先告訴我們規(guī)則：四人一組，先討論誰先做第一，第二，第三，第四。這次我們將參加4*100自由泳接力賽。然后，梁教練把我們分成幾組，梁，我和兩個(gè)新來的男孩，叫大象隊(duì)。梁、張、七詩妹和她的弟弟叫小熊。我們隊(duì)分成一個(gè)男生為第一，我為第二，另一個(gè)男生為第三，和梁為第四。小熊隊(duì)分為：第一棒是張，第二棒是祁師姐，第三棒是祁師姐的哥哥，第四棒是梁。比賽開始了，“準(zhǔn)備，開始！”在梁教練的`指揮下，小熊們和小熊們匆匆地游著。不一會兒，張就看到游得更快了。我心里很緊張，怕他們打我們。他們隊(duì)的第一棒游到了100米的終點(diǎn)，然后七詩妹開始游第二個(gè)100米。然后我們隊(duì)第一條腿游完了，第二條腿我游的很快。過了一會兒，我追上了七妹詩。我繼續(xù)游，50米就到了終點(diǎn)。我趕緊轉(zhuǎn)身，一蹬就游到了100米的終點(diǎn)。我游啊游，終于游到了100的盡頭。我們隊(duì)的第三棒又向前游了。然后，小熊隊(duì)的第三棒開始游泳，但是我們的第三棒還是領(lǐng)先了一點(diǎn)。他們游回來了！我們盡力為我們隊(duì)的第三名歡呼。他游到這里了！梁，作為最后一名短跑運(yùn)動員，自然想以最快的速度比賽，所以她游得很快。而他的哥哥梁，——，也顯示了他最快的速度。這兩個(gè)人本來并駕齊驅(qū)，但是到了五十米的時(shí)候，梁的慢慢地轉(zhuǎn)過身來，所以他沒能追上梁的。梁游得越來越快。哦，看，梁已經(jīng)游到了5米、4米、3米、2米和1米。哦，梁是干的！我們的小熊隊(duì)打敗了小熊隊(duì)！我們很開心。
這真是一場快樂而有趣的游泳接力賽。
第一次游泳作文 14
炎炎的夏季，氣溫之高，特別是這幾天的太陽之大，氣溫最高達(dá)到三十五六度，我們一家人住在房子里，就像蒸籠里的包子一樣，熱得我們滿頭大汗。
于是我就叫爸爸帶我們?nèi)ヒ郧暗男^(qū)里游泳。我吃過午飯，我們拿好了要去游泳的裝備，老爸就帶我們來到了目的地，游泳的人真多呀，我還沒進(jìn)門就看見了大孩子小孩子們的歡聲笑語和水花四濺的.情景，我換好了衣服就走到了水池邊，于是我就先用腳試探了一下水涼不涼？結(jié)果不涼還有點(diǎn)熱，然后我就把整個(gè)人的身體跳了下去。游了很久我才發(fā)現(xiàn)，我有幾個(gè)好朋友也在這里玩，我還看見了有兒童和青年有人穿著泳衣，帶著游泳帽，有人還夾著鼻夾塞著耳塞，在練游泳，游過來游過去。有一群小孩在打水仗，你打我我碰你，誰也不肯讓誰。東邊一群人在比賽，每個(gè)人都奮力的向前沖，生怕落到最后一個(gè)。
我們開始了水中排球，我先把球打了出去，然后再打回來，結(jié)果我們隊(duì)贏了。我們玩著玩著大家都說玩膩了，我們又開始玩猜拳，石頭剪刀布。是我輸了，我的戰(zhàn)神�！�10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”當(dāng)我數(shù)了數(shù)睜開眼時(shí)，那三個(gè)人已經(jīng)逃得無影無蹤了。我正在泳池的岸邊遙望著他們，據(jù)說站得高看得遠(yuǎn)，于是我就爬上了跳水桿，去找我的三個(gè)朋友�？墒俏疫�是沒有找到他們，于是我想出了一個(gè)餿主意，我就叫了一聲：“我走了�！笨晌以谶�在水里等著他們，他們幾個(gè)還真的信了我的話，他們就從別的小池子里游了出來，我趁他們出其不意來了個(gè)回馬槍，哈哈哈哈，什么事情都難不倒我的機(jī)智。
最后我的舅舅叫我回家了，我只好依依不舍的回家了。
在炎炎的夏季，游泳是真的一個(gè)字兒爽。
第一次游泳作文 15
星期六的早晨，我六點(diǎn)就起來了，使勁地喊著叫著媽媽讓她起床游泳。隨后我又給我最要好的朋友李臨昊打電話，讓他跟我們一塊去。我催著媽媽快一點(diǎn)。不一會兒就到了吃飯的`地方，我就喝了幾小口稀飯就興奮的再也喝不下去了。走在去游泳館的路上，太陽火辣的，知了不耐煩地叫著：“好熱呀，好熱呀”！要遠(yuǎn)出的商人們都戴著一頂遮陽帽。太陽曬得人皮膚黑了，舌頭也焦了，不得不拿出一瓶水喝，或者是買一個(gè)雪糕吃。不過這些東西我都不放在眼里，我也不想要，現(xiàn)在我們要趕快到游泳館去。好了，先別說那么多了，我還要急著趕路呢！不一會兒我和李臨昊還有媽媽就到了游泳館，我鬧著媽媽給我買了一個(gè)紫白相間的水球。我換好衣服，著急地把拖鞋放在鞋架上。只聽“撲通”的一聲，我鉆進(jìn)水里。在水里我像一只小青蛙，一會游到東，一會兒游到西。不一會兒，李臨昊也跳下水來了，我倆開始玩水球，我打一下傳給他，他打一下傳給我，可高興了。這時(shí)，媽媽讓我學(xué)習(xí)自由游，我練了一會兒，就學(xué)會了，不過我付出了慘重的代價(jià)，嗆了好幾口水，真倒楣。
我大約數(shù)了一下，游泳池里一共有一百多人，拖鞋擺成了一大片。我又覺得從池邊往下跳很好玩，就一連跳了幾次，每次都有一個(gè)姿勢。
這里，讓我不高興的事發(fā)生了，我弟弟因?yàn)樵谶@個(gè)游泳館里參加了游泳班，不知怎么的，弟弟突然發(fā)燒了，媽媽不得不回家，我們走在回家的路上。這一次雖然有些不高興，不過弟弟病了是要看病的，何況他又是我弟弟，我當(dāng)然要照顧他嘍。
第一次游泳作文 16
炎熱的暑假，太陽火辣辣的，我媽為了加強(qiáng)我的游泳技術(shù)特意幫我報(bào)了游泳高級班。就這樣，我游泳的日子開始了。
周四上午十點(diǎn)半，我在家里穿上泳衣，穿上裙子，收拾好背包，興高采烈的上路了。
當(dāng)我們到達(dá)黃龍一號游泳池門口時(shí)，迎接我們的是一個(gè)寬敞的游泳池和一群快樂的游泳學(xué)生。我去了女更衣室，看到姐姐在吵鬧地脫衣服！還好我有備而來，把泳衣放了進(jìn)去。脫掉我的裙子，帶上我的泳帽和泳鏡。哈哈，我聰明！
我們走到游泳池。然后，是時(shí)候做體操了。老師喊口號“一、二、三、四……”我們也喊“一、二、三、四……”
還做體操，身體做出優(yōu)美的姿勢，聲音可以有規(guī)律。叫喊的聲音沉浸在游泳池里。
做完體操，往身上澆了點(diǎn)水后，同學(xué)們撲通撲通地跳進(jìn)游泳池，一時(shí)間“嘻嘻——”“啊——”“哈哈——”成了一個(gè)。我看到大家跳完之后都起來在游泳池里跳。不像洗澡的時(shí)候，浴缸里的水是熱水。在游泳池里，不管你的.胳膊怎么伸，你都覺得你遇到的都是水。
老師教我們自由泳動作。讓我們反復(fù)練習(xí)。熟練之后，我們來做一些水下動作。一是手部動作，“哇——”，我們潑了很多水，水弄皺了，就像老人或奶奶臉上的皺紋一樣。該練踢了。第一組的學(xué)生先游泳。他們踏板上的水濺了我一臉，我的眼睛模糊了，好像他們在幫我洗臉！我用手摸它們的時(shí)候，隱約看到它們已經(jīng)游走了。我很生氣，使勁往前游，路過他們，然后用腳把水灑在他們臉上。呵呵，也讓你嘗嘗這個(gè)味道！
在這個(gè)笑哈哈的游泳課上，畫出了一個(gè)完美的結(jié)局。
第一次游泳作文 17
暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班讓我去學(xué)游泳,她說:學(xué)游泳既能錘煉身體,又可以學(xué)個(gè)特長.
來到了陽泉賓館,我換上了泳裝,戴上潛水鏡,一切準(zhǔn)備就緒.老師讓我們排好隊(duì)站到游泳池邊.我一眼看見那碧綠碧綠的水,心里特高興,真想一下子跳下去,可又害怕畢竟沒有下過那么深的水.我心里卻在暗暗地想:"我一定要學(xué)會游泳."
練習(xí)開始了,老師先讓我們做熱身運(yùn)動,幾分鐘后,終于可以下水了,我們一個(gè)個(gè)歡呼著,臉上都笑開了花,我們像青蛙一樣一個(gè)接著一個(gè)跳進(jìn)了水,游泳池里的水冰涼冰涼的,比起這炎熱的夏天真是舒服極了.老師首先教我們學(xué)憋氣和換氣,憋氣就是先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進(jìn)水里，看見老師一次又一次的給我們做示范，我自己也試著做了一下，起來的時(shí)候一口水都沒有喝，就這樣我反復(fù)地練了幾遍后，居然一點(diǎn)也不害怕了，而且一次比一次憋的時(shí)間長。
接下來老師又教了我們浮漂,打腿和劃手,老師讓我們在中水區(qū)和深水區(qū)之間反復(fù)地練習(xí),每當(dāng)老師吹口哨讓我們一個(gè)一個(gè)地練的.時(shí)候,我心里特緊張,我總在心里對自己說:"加油于正康你一定能行."
就這樣經(jīng)過二十天的反復(fù)練習(xí),我終于可以行動自如地游泳了,最拿手的是蛙泳.通過學(xué)習(xí)游泳讓我明白了無論做什么事情都要勇敢,要勇于嘗試,不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會成功.
后來爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳,我喜歡游泳.
第一次游泳作文 18
前幾天去游泳館學(xué)游泳，說是學(xué)但是沒有人教，同去的女孩也是勉強(qiáng)會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池里，她一動不敢動說暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來看人家游的好的.，說初學(xué)游泳得先練憋氣：就是把頭伸進(jìn)水池里不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。
我想想沒敢，又問了一個(gè)小孩，小孩說不上什么，他把他的小滑板給我用，他說他已經(jīng)不用了，會游了。于是問了一女孩，她說要練習(xí)兩腿擺水。這時(shí)我的同伴過來了，她的人緣也不錯(cuò)，有個(gè)老大爺領(lǐng)著孫子來游泳，主動充當(dāng)起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因?yàn)榕岩郧皶嗡砸唤?jīng)高師指點(diǎn)很快便進(jìn)入角色：她敢游而且能游了！
于是我練習(xí)兩腿如何擺動，后來終于鼓起勇氣把頭伸進(jìn)水池里，就覺得水咕咕往耳朵里進(jìn)，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說“你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵(lì)我說可以游了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時(shí)伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水里。
盡管如此，但還是很高興畢竟有進(jìn)步，原本連頭都不敢伸到水里，現(xiàn)在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習(xí)憋氣和擺腿，我是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣還鼓勵(lì)人家呢！
游泳真是消耗體能，我還沒怎么游呢，上岸時(shí)都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學(xué)會了就更好了，鍛煉身體的好的運(yùn)動方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項(xiàng)目。
第一次游泳作文 19
利用假期的時(shí)間，媽媽讓我去學(xué)習(xí)游泳。
我們來到了星牌游泳館，這里游泳的人真多啊。游泳池大約有1000平方米的占地面積。池水是淺藍(lán)色的。一些小孩子身邊都有教練陪伴。媽媽毫不猶豫的給我教了學(xué)費(fèi)，我也成了一名小學(xué)員。
老師先帶我們這些孩子到了淺水區(qū)，淺水區(qū)的水深是50厘米，我們在這里先試著戲水，我一看，是我們學(xué)校的體育老師，我高興極了。這下，我不用害怕教練了。
我剛剛下了池水了，頓時(shí)感覺身體輕了好多，似乎要漂浮到水面上來。教練先教我們先憋氣，往水里蹲，
平時(shí)看著溫順的水，這時(shí)候可調(diào)皮多了。一會池水因?yàn)橥娴娜硕嗖煌５氖幯_去，我順著水流，竟然漂浮起來，由于害怕，腳不由自主的踩到了水池地面。上身直直的'露出了水面。老師生氣了：“我說的你聽明白了嗎？憋氣，雙手扶助池邊的欄桿，讓整個(gè)身子飄起來，頭要沉到水里……”我膽子小，教練說的話不敢不聽，有些害怕，可不知道啥時(shí)候有了感覺，身子輕飄飄的，雙手抓著欄桿，擺動著雙腳，整個(gè)身體的動作像一條魚。
在我沾沾自喜的時(shí)候，教練又說：“抓住欄桿，雙腿收縮，在用力的蹬出去。你們腦海中想象青蛙游泳的樣子”按照教練的要求，我又屈腿，蹬腿。伸出雙臂，劃水，腦海中是一只青蛙的游泳圖。哦，這就是蛙泳啊。我怎么還是覺得自己的身體像一條漂浮在水里的小魚呢？
盡管我害怕水，可教練的兇狠比水還可怕，所以，我就認(rèn)真按著教練的要求一個(gè)個(gè)動作來完成。
天啊，當(dāng)我真的克服了恐懼，在水里自由自在的游泳的時(shí)候，我還是覺得我是一條快樂的小魚。
經(jīng)過了3節(jié)課，我就學(xué)會了簡單的蛙泳。
第一次游泳作文 20
今天，是清明假期的最后一天，我和爸爸、媽媽來到田莊水庫玩，那里有很多人，有的在涼亭下閑聊，有的團(tuán)聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風(fēng)箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的人多的不計(jì)其數(shù)，有男的、女的、老的、少的.，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學(xué)游泳，我也經(jīng)不住誘惑，加入了學(xué)游泳的行列。
我和老爸換好游泳裝，又特地給我買了個(gè)救生圈套上，開始我用腳尖點(diǎn)了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點(diǎn)退縮，可看著別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那么多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，盡管有老爸的諄諄教導(dǎo)，但自己游起來還是很費(fèi)勁，我一邊領(lǐng)會著爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水里扎，可是才游了幾步遠(yuǎn)，就憋得我難受，趕忙探出頭來吸氣，就這樣游兩下停一停，很不舒服也不自在，但是我不服輸?shù)膭蓬^促使我繼續(xù)練著，并且告誡自己一定堅(jiān)強(qiáng)，不能半途而廢，過了好長時(shí)間，老爸讓我拿下救生圈來試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵(lì)下，我扔掉救生圈，才游了幾步遠(yuǎn)，就一不小心“呼嚕”“呼�！焙攘撕脦卓谒�，嗆得我鼻涕眼淚一起涌出來，這時(shí)我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會，忽然我發(fā)現(xiàn)別人游時(shí)手臂是一張一合，腳也一張一合配合著劃，就像小魚一樣在水中自由自在靈活的游，我仔細(xì)觀查了會，在爸媽的鼓勵(lì)下再次跳進(jìn)水里，模仿剛才那人的動作，試了幾次，還真靈來，雖然不如別人游的自如，但會游了，再加上老爸又教我：游泳時(shí)腰和身體的各種配合，游時(shí)怎樣吸氣……
最后，靠我的毅力和恒心，我終于學(xué)會了一種本領(lǐng)。
第一次游泳作文 21
夏天游個(gè)泳，是再爽不過的事情。我們到那里充了一張?jiān)驴�，買了泳鏡，泳帽等裝備，換完衣服，我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。
游泳館里有兩個(gè)池子，一個(gè)大泳池和一個(gè)小泳，大的里面是深水區(qū)，小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢！有大人也有小孩，大池子里面很是熱鬧，大人在水里游泳，小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子，擁抱清涼的溫泉水。
泳池里的水不深不淺，剛剛好。我看到別人游得那么開心，自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著，準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是我不會游泳呀！我想到有人說過只要放松就能浮起來，我學(xué)著別人的樣子，躺在水上，腿腳伸直，雙臂在水里輕輕劃動。哇！我竟然向前游了幾米，意外的學(xué)會了仰泳，真是出其不意呀！
這個(gè)時(shí)候，我看到游泳教練在教兩個(gè)女生游泳，我悄悄的湊了過去，開始側(cè)耳傾聽，我聽到教練說：“游泳時(shí)，最重要的就是換氣。怎么換氣呢？首先吸一口氣，在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的氣在水里吐出來，游幾秒要伸出頭換氣，換完氣再游�！�
我暗暗記下重點(diǎn)，開始練習(xí)。以前我只會在水里亂撲騰，亂拔拉�，F(xiàn)在聽了教練說的幾個(gè)重點(diǎn)，就在水里一邊游泳一邊吐泡泡，大概幾秒就伸出頭換氣，然后再把頭伸下去游泳。我的水性好，一會兒就學(xué)會了，能游一小段兒了，真不錯(cuò)呀！我要像魚兒一樣盡情的`游泳，只是我的速度有一點(diǎn)慢，我得多加訓(xùn)練。
游泳很費(fèi)力氣的，我從游泳館里出來以后，腿都站不穩(wěn)了，全身上下酸疼酸疼的，這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力，加強(qiáng)鍛煉，爭取在這個(gè)暑假熟練掌握游泳這一項(xiàng)技能。
第一次游泳作文 22
雨娃娃這些天特別調(diào)皮，不聽太陽公公的話，總是下到地上來玩耍。一放暑假爸爸就給我報(bào)了游泳班，由于天氣的原因一直沒有去，今天天氣很好，太陽火辣辣的，終于可以去游泳了。
下午4：30我在背包里裝了游泳鏡、游泳衣、毛巾、礦泉水，就迫不及待的喊爸爸送我去游泳池。來到游泳池一看，學(xué)游泳的人可真多呀！小朋友們穿著五顏六色的.游泳衣，看得我眼花繚亂。換好游泳衣后我在旁邊等候，聽說教練要帶我們做熱身操，防止腿抽筋。教練吹著口哨，我們跟著做完操后，就自覺排成三隊(duì)，分別來到淺水區(qū)、中水區(qū)和深水區(qū)。我是剛來的所以在淺水區(qū)，教練給我們講了一些要領(lǐng)后，大家就爭先恐后地下水了，剛開始我的心里忐忑不安，下去一看水才到我的膝蓋，我樂了。我們一個(gè)一個(gè)排好隊(duì)圍在游泳池的四周，手扶著池邊學(xué)憋氣。教練喊：“一、二、三”，大家深吸一口氣后就一起把頭伸進(jìn)水里，差不多才5秒我就憋不住了，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”�？粗钏畢^(qū)的大哥哥姐姐們，像小魚一樣快樂的在水里游著，我很羨慕，我也學(xué)著他們的樣子練，不一會就能悶很長時(shí)間水了。
不知不覺6點(diǎn)30了，教練吹響了口哨，我依依不舍地離開了水面，急忙去更衣室換衣服，換完衣服我到門口等媽媽接我，哇！門口被人圍的水泄不通，原來下一批游泳的小朋友已經(jīng)來等候了。
今天學(xué)游泳不僅練了我的手腳配合，還鍛煉了身體和膽量，真是一舉兩得。我相信，只要我今后加強(qiáng)鍛煉，將來一定會成為一名游泳健將！
第一次游泳作文 23
我媽媽游泳游的可好了，去年在省直機(jī)關(guān)游泳比賽中，凡是媽媽所參加的項(xiàng)目，她都獲得了第一名，還發(fā)了好幾個(gè)體育用具獎(jiǎng)品呢。我很羨慕媽媽，但我還不會游泳呢！這次是媽媽第二次帶我學(xué)游泳。游泳池的水到我脖子那里，雖然我?guī)е斡救Φ�是有一點(diǎn)緊張。媽媽叫我先熟悉一會兒水性，并說一定要活動好胳膊腿，就帶著哥哥向深水區(qū)游去。我看著淺水區(qū)的小朋友大部分都會游，我也就橫著“游”起來，我亂踢騰著小腿，胡亂撥著兩只胳膊，一會兒就很累了，但就是游不遠(yuǎn)。我渴望地望著媽媽，媽媽和哥哥一起游過來了。但沒想到媽媽讓我去掉游泳圈，我恐怖地大聲叫著拒絕，兩個(gè)哥哥開心地笑啊笑。媽媽原來就當(dāng)過游泳教練，教起我來得心應(yīng)手，他先讓兩個(gè)哥哥下水憋氣示范給我看，又護(hù)著我鼓勵(lì)我試著做，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的.吸足了一口氣，試著一下悶到水里，但我馬上看到兩個(gè)哥哥在水里豎著不同的手指來回晃動，一上來哥哥問我看到了幾個(gè)手指頭，我馬上說出，全家人都稱贊和鼓勵(lì)我，我受到鼓舞十分高興，便興致勃勃地和哥哥玩起了水中游戲。玩了一會，媽媽讓我們?nèi)齻�(gè)一排站好，教我們正確的蛙泳動作，并示范給我們看。媽媽說：“你們一起在水下做三個(gè)蛙泳動作。”媽媽是拖著我完成的，媽媽看我的感覺不錯(cuò)，就要求我自己游。我勇敢地憋足了氣，鉆到水里游了起來。一會，我快憋不住了，胡亂撲騰著站不起來，媽媽一把扶起了我，把我摟在了懷里，爸爸和哥哥們都豎起了大拇指。我回頭一看，呀，游了足足有三米呢！今天，我學(xué)會了游泳，雖然喝了幾口水，但我再也不是旱鴨子嘍！。
第一次游泳作文 24
秋高氣爽的秋天，我還和如常一樣，與媽媽去游泳館暢游泳池。
媽媽瞇著雙眼，笑著說：“寶貝，今天水池的水有些冷，要不要回去呀？”我起初認(rèn)為媽媽在開玩笑，把雙腳一蹬猛地扎到水里，“誒呦，太冷了�！蔽翌D時(shí)像只“被凍僵了的鴨子”爬上了岸。太冷了，汗毛根根直豎，雞皮疙瘩布滿全身，我快凍成冰雕了。
媽媽瞪了一眼：“我先下去了，等我游一圈回來，你還不下水有你好看！”說著就下了水。我想：來之前媽媽已經(jīng)給我打過“預(yù)防針”了，但仍然堅(jiān)持要來，路程這么遠(yuǎn)，可不能白白跑一趟。
我用腳尖小心翼翼地點(diǎn)了點(diǎn)池邊的水，有點(diǎn)涼，再跺跺腳，好像有點(diǎn)適應(yīng)了，接著蹲坐在池邊，雙腳一點(diǎn)一點(diǎn)往池中伸去。冷！但好像還能接受。掬起一捧水往身上澆，好冷！再來一次，冷！再來一次，我已經(jīng)能接受這水溫，一下子鉆進(jìn)水中。開始前進(jìn)，在水里右腳站好，左腳心貼墻用力一蹬，雙手在水里畫出了一道美麗的'弧線。我自由自在地游著，仿佛自己就是一只青蛙，快樂地生活在水里。我正這么想著，哎呦，腳好像碰上了什么東西，我爬上岸去，右腳破了，好深一個(gè)口子。不行，我還要游泳，不能白白浪費(fèi)這次機(jī)會，但想到明天腳可能會腫。小心翼翼把腳放進(jìn)水時(shí)，哪曉得媽媽就潛在腳下，媽媽的手像海草似的抓住我的腳，一使勁，讓我成了個(gè)落湯雞。為了讓我不再受傷，媽媽在旁邊保護(hù)著。我的心里像裝了十幾只兔子，上上下下地跳著，于是我閉上雙眼，凝住呼吸，把頭扎到水里，腳一蹬，成功！我在水里做出了剪刀手。我靈活得像只小魚一樣，360度旋轉(zhuǎn)著，越有越暢快。
加油，我要堅(jiān)持，到明年夏天，每周一次游泳，我會游得更好。我要讓泳池里的浪花飛起來！
第一次游泳作文 25
天氣越來越熱，但是炎熱的天氣并沒有沖掉我的喜悅。雖然我不能忍受夏天的炎熱，但我不能阻止夏天游泳的涼爽。說到游泳，真的讓我記憶深刻！
那是一個(gè)炎熱的暑假，我們幾個(gè)伙伴，特別是我，特別怕熱。在炎熱的夏天，我們像熱鍋上的螞蟻。于是我想出了解決這個(gè)問題的辦法，——。去橋下的大河里游泳！
我們騎著自行車，像離弦的'箭一樣沿路飛奔。我們沖下橋底，把自行車停在沙灘上。我迫不及待地把衣服一件一件脫下來，扔到岸上，然后一件一件爬上岸上的大樹，從樹上跳下來，在水下“撲通撲通”直跳。因?yàn)槲也粫斡�，所以我不得不在淺水中四處走動。
看到朋友們游得那么瀟灑，我心里癢癢的，我下定決心要學(xué)游泳�？吹轿以跍\水里劃船，同伴們故意諷刺我：“你在那邊淺水里游泳沒用。你得游泳才能有所進(jìn)步。”
看到他們得意洋洋的樣子，我拍了拍胸口說：“過去的都過去了，還怕什么？”說到這里，我心里畢竟害怕，驚恐地走過去。當(dāng)我的朋友看到我走得很慢時(shí)，他們只是游過去拉著我。我被他們拖著，腳踩在柔軟的沙灘上。我走到更深的水里，勇敢地躺下，沉了下去，喝了幾口水，嗆得我咳嗽。“游泳！用力抓手，腳要后仰！”我努力按照朋友的知識去做，但是不聽我的指示。我的身體開始漸漸下沉，我大喊：“救命，救命。小伙伴們也是極度警覺。他們立刻跳上岸，對著路邊的大人喊，把我從水鬼手里拉了出來。
回到家，我是被父母教育的。我再也不會在小溪里游泳了。為了安撫我，我媽帶我去游泳池游泳，找了專業(yè)教練幫忙�，F(xiàn)在我游得比魚還快。每年夏天，我都會鉆到游泳池里，享受無與倫比的涼爽和快樂。
第一次游泳作文 26
相信很多人都游過泳，我也不例外，第一次學(xué)游泳的情景至今令我時(shí)常想起，似乎那時(shí)給我的感受能夠受用無窮一般，不過能夠?qū)W會游泳還真是一件值得慶幸的事情呢。
那一次，我和班里的一位同學(xué)約好一起去游泳館學(xué)游泳。對于初次學(xué)游泳的.我心理真是又高興又恐懼，我趕緊換好了游泳衣服，來到泳池邊，看見好多人在水中暢游、嬉戲恨不得自己馬上學(xué)會游泳，“撲通！”他跳進(jìn)了水里……
終于下水了，水中可不比岸上，雙腳完全踩不到任何東西，我只好緊緊地貼著吃遍，不敢挪動一步，我心想：動一下就會沉入水中，還是先貼著池邊吧。頓時(shí)，我的心似乎吊到了嗓子眼，閉著眼睛在心中祈求上帝千萬不要有人來撞我一下。教練來了，見我如此心驚膽戰(zhàn)便拍了拍我的肩，說：“不用怕，一步一步慢慢學(xué)，一定能學(xué)會的！”教練抓著我的手，讓我先學(xué)憋氣，我戴好泳鏡，猛吸一口氣，把臉放進(jìn)了水里，誰知這時(shí)教練按住了我的頭，把我整個(gè)人都按進(jìn)了水里。頓時(shí)，我覺得自己快要窒息了一般，心中悶得難受，臉漲得通紅，但我還是堅(jiān)持著，哪怕在憋一秒也行，當(dāng)我張開嘴巴，涌入嘴巴的不是新鮮的空氣，而是苦澀的游泳池池水，我兩腳用力往下蹬，掙扎著把頭露出了水面，“咳咳咳”我禁不住咳嗽起來，貪婪地吸著氧氣，臉色也好轉(zhuǎn)了起來。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于能憋氣長達(dá)2分鐘左右了，也相繼學(xué)會了打水、換氣、仰泳等，也終于可以像其他人一樣在水里自由自在地游著泳。此刻，我的心里再也沒有恐懼了，取而代之的只有快樂。
那次，我學(xué)會了游泳，體會了游泳的樂趣。
第一次游泳作文 27
童年是一條小溪，清澈又明亮；童年是一棵小草，歷經(jīng)風(fēng)吹雨打；童年是一片茫茫的大海，滿載我們的歡笑和幸福。在這茫茫大海中有一件事最讓我得意。
那年夏天，炎熱的陽光照得我睜不開眼睛，燒灼著我的皮膚。我的頭暈暈乎乎的，耳邊不時(shí)有著嗡嗡的聲音。
我穿著“緊身衣”和爸爸來到一個(gè)大館子里，忽然撲通一聲，我被丟進(jìn)了水里，是爸爸推我的。我的腳用力的跺了幾下，剛要喊救命才發(fā)現(xiàn)我的腳可以著地，隨著爸爸也下來了，跟我說要教我游泳。
一開始爸爸只是教我抓住墻邊學(xué)習(xí)踢腳，兩個(gè)腳一外一內(nèi)地踢，很有趣！我也驕傲的宣告爸爸，我已經(jīng)學(xué)會游泳了。但是爸爸竟讓我從墻隔五米的地方游過去。哼，游就游，我馬上做好一副勢在必得的樣子，“一二三開始！”我奮力的向前游去，結(jié)果沒游兩下就沉了下去，爸爸趕緊潛進(jìn)水里救我，超人爸爸一把抱住我往上游去，雖然我并沒有什么大礙，但還是喝了幾口“新鮮的水”，眼睛也不怎么舒服，我再也不敢口吐狂傲之言了。后來爸爸告訴我，游泳是要手腳合力的，頓時(shí)我的'臉像涂滿紅色顏料一樣，不僅紅，還火辣辣的，我真想一頭埋在水里。按照爸爸的方法，我練習(xí)了數(shù)次，終于學(xué)會這個(gè)動作，接著我要學(xué)下一個(gè)動作了。這個(gè)動作是要手一致向外劃，雙腳上下踢水，這次的我再也不那么掉以輕心了，全力以赴地練習(xí)。慢慢地，爸爸在我學(xué)的時(shí)候好幾次偷偷放了手，我卻渾然不知地繼續(xù)練習(xí)著，等我回過神來，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我學(xué)會游泳了！
天邊的霞光映紅了整片天空，朵朵染了色的云兒互相依偎著，好像在喃喃自語地，低著頭瞧著那個(gè)欣喜若狂的，在泳池邊又蹦又跳的我。那個(gè)夏天，我學(xué)會了游泳！
第一次游泳作文 28
我記得那是一個(gè)炎熱的夏天，我不會游泳。同學(xué)說游泳池開放，我很開心。我一放學(xué)就飛回家，告訴了爸爸。父親聽了，說：“好！我馬上帶你去。”說完，他拿出了像魔法一樣的游泳裝備。
我們換了衣服，給游泳池帶了些有用的東西。哇！這水真藍(lán)！我看著那些大哥哥大姐姐自由自在的走進(jìn)水里，可是腳一碰到水就縮了回去，心想：我要是不會游泳，一不小心掉進(jìn)深水里肯定死！
父親看到我這個(gè)樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個(gè)愛面子的人。聽到這里，我立刻就下水了，心想：“下水就好！什么了不起！”藍(lán)色的'水漸漸溢出我的膝蓋，終于到了我的腰。到了這里，我慢慢停下來，怕再往前走會淹死。爸爸對我說：“快伸伸腿！”他用有力的手臂支撐著我的腰，我仿佛漂浮在水面上。爸爸又說了一遍，“用力把腿往后推，雙手向兩邊劃動……”，一會兒我就游一點(diǎn)。爸爸見我進(jìn)步神速，就想開個(gè)玩笑，放開了手，我卻“撲通！”他大叫一聲，沉了下去，嗆了幾口水。他只站了起來，卻覺得鼻子發(fā)酸，耳朵好像被什么東西堵住了，很難受。
爸爸看著我狼狽的樣子，忍不住笑了。我不理他，只想試試自己會不會游泳。于是我吸了足夠的空氣，閉上眼睛，撲到水里，用力把腿往后推，雙手用力劃向兩邊，然后憑著自己的意識向前游去。游了一會兒，我忍不住馬上站起來。哇！我游了這么遠(yuǎn)！我忍不住歡呼：“我會游泳！”對面的父親看著我，驚呆了，把嘴拉到下巴下面。他大吃一驚，說：“哇！你進(jìn)步很快，學(xué)得這么快！”這次，輪到我笑了！……"
……怎樣？我游泳進(jìn)步快！哈！哈！
第一次游泳作文 29
我都十一歲了，可對游泳還是一竅不通，我多希望像小魚兒似的，在游泳池里自由自在地游來游去�。∈粴q生日那天，爸爸決定教我去游泳，我興奮得一蹦三尺高。
我和爸爸、媽媽乘車來到了玫城公園，換上游泳裝，做了一會準(zhǔn)備動作后，就開始學(xué)習(xí)了。我心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁攪水，肯定馬上就能學(xué)會的。爸爸站在水中，說：“你浮在水面上，用雙手使勁拍水�！蔽覛g快的拍了起來，頓時(shí)，水花四濺，模糊了我的眼睛。我大聲喊道：“救命啊�！笨墒且粡堊�，水就“咕嚕咕�！蓖炖锱�，我只好摟住爸爸，費(fèi)了好大勁才站了起來。這回我可吃盡了苦，咳嗽了半天，頭有點(diǎn)暈，休息了好一會兒，才舒服點(diǎn)。我決定進(jìn)行第二次嘗試。這次，我手掌并攏放入水中，往后劃水，我閉緊嘴巴慢慢地劃，還不到三分鐘，媽媽從遠(yuǎn)處朝我笑，我也經(jīng)不住大笑起來，水又往我的嘴里涌去。見兩次嘗試都沒有成功，原本高興的心也沉了下來。爸爸看透了我的心思，勉勵(lì)我說：“無論做什么事都要堅(jiān)持不懈，一遇到困難就退縮，那什么事也學(xué)不好。兒子我相信你能行的，加油吧！”聽了爸爸的話我又堅(jiān)強(qiáng)起來。吸取了前兩次的`經(jīng)驗(yàn)，忽然，眼前一亮，想到了阿衰的“狗刨”式游泳，決定第三次試一試，我把身子浮在水面上，把兩只胳膊彎成鉤，從前面向后排水，用腳使勁往后蹬。這樣子雖然行駛速度慢，樣子也不好看，但至少我能自己游泳了，媽媽在那邊，前仰后合的笑我這種游泳方法，說：“孩子，你這種游泳方式真‘特殊’�！蔽乙残α恕�
我終于學(xué)會游泳。
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服困難獲得成功的喜悅，還讓我得到了一個(gè)道理：要勇于嘗試，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，持之以恒。
第一次游泳作文 30
在幾天前，我去學(xué)了游泳，這是我早就想學(xué)的，可是因?yàn)檎n太多，就沒想說，不過既然我媽都說了，我就想：既然家長都讓了，那我就去看看吧。
我果然沒去錯(cuò)，那一天報(bào)名處的阿姨說只有十二節(jié)課，而且每節(jié)課只有一個(gè)小時(shí)，我算了一下，一共才上十二小時(shí)，這我還是可以接受的，那一天還辦了一張卡，那張卡記載著自己的資料，第一次上課的時(shí)間是8月1日下午五點(diǎn)三十，從8月1日--8月12日，一天一次課，一二次課。
第一節(jié)課就是辦卡那一天的下午，五點(diǎn)三十的時(shí)候上課。那天下午我滿懷著期待來到了省體育中心，剛好老師讓進(jìn)去了，我很快的換完了衣服來到的'泳池，不過，第一節(jié)課并沒有我想象的那么有趣。我想的第一節(jié)課是這樣的：老師會讓我沒帶著游泳圈在水里玩，玩一個(gè)小時(shí)就去換衣服回家，并且每天都是這樣的。不過，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的。第一節(jié)課其實(shí)是這樣的：老師讓我們把手伸直，頭伸到水底憋氣，結(jié)果我們走的時(shí)候，只有臉接到水，其他地方一點(diǎn)水也沒碰到，如果有水的話，那一定都是汗。
我滿懷著不情愿來上第二節(jié)課，不過第二節(jié)課并不像我們想象的那么差，我想象的第一節(jié)課很第二節(jié)課一樣，把頭伸到水下，使勁憋氣，憋得哪里都進(jìn)水，然后再憋得滿頭大汗，累得半死然后沒精神的回家，至少我們第二節(jié)課全身都下水了，教練說：“你們把頭伸到水下，把這岸邊，讓身體飄起來，還是離不開憋氣啊！我有意思失望，但也有一絲慶幸，因?yàn)槲抑烙斡静豢赡茈x開憋氣所以我慶幸，但以為我憋氣不好，所以失望。
這個(gè)動作比我想象的要簡單，我以為這個(gè)動作我得學(xué)好幾節(jié)課呢，萬萬沒想到我既然是第一個(gè)會的，從此，我愛上了游泳。
第一次游泳作文 31
熱鬧的游泳健身中心竺子立這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。鏡頭一一走進(jìn)那室內(nèi)的.的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多��！
多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！
我也該下水清涼一番了。鏡頭二如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開始爬。只見一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。鏡頭三那里這么熱鬧在干什么呢？��！
原來他們在學(xué)舞蹈。隨著奔放的音樂，街舞的學(xué)員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎�，F(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。
第一次游泳作文 32
暑假里，天氣可真悶熱，只會讓人想起一個(gè)念頭到游泳池里像一條小魚一樣游來游去，既清涼解暑，還會讓一顆浮躁的心平靜下來。
這天中午，媽媽帶我去游泳館游泳，同去的還有媽媽的同事王阿姨。聽媽媽介紹說，這位阿姨可厲害了，曾是徐州市的游泳健將哪！我一定向她好好學(xué)習(xí)！雖說我喜歡游泳，可是我只會在淺水區(qū)域內(nèi)活動，仰泳、潛泳、再來個(gè)自由泳，別提有多愜意啦！至于深水區(qū)，那可是我的禁區(qū)，從不敢越雷池一步，因?yàn)槟莾旱乃�，聽說還要過幾個(gè)人的命吶，太嚇人啦！
我的地盤我做主，在淺水區(qū)美美地游了幾個(gè)回合，王阿姨湊了過來：小姑娘，游的不錯(cuò)，敢不敢跟阿姨到深水區(qū)遛遛！不行不行不行！我的頭搖得像撥浪鼓一樣。別怕，有我在，保證沒問題！我能行嗎？我把目光轉(zhuǎn)向了媽媽，媽媽微笑著看了我，對我點(diǎn)了點(diǎn)頭。有媽媽的鼓勵(lì)，有阿姨的保駕護(hù)航，今天我豁出去啦！
我一個(gè)猛子，扎到了水里，開始游了起來，5米，2米，深水區(qū)離我越來越近。我想向后退，但這個(gè)念頭隨即被我否定了，臨陣逃脫，多丟人啊，不是我做事的風(fēng)格。管他三七二十一，顧不了這么多啦，我
心一橫，牙一咬，手臂仍然奮力的劃水，雙腳筆直的向后蹬水，吸氣，換氣，我牢牢記住教練所說的'動作要領(lǐng)，一邊游一邊為自己加油。哎呦，這誰呀，撞了我一下，害得我差點(diǎn)嗆了口水，多虧我反應(yīng)及時(shí)，很快調(diào)整了泳姿。我使出吃奶的勁，飛快的向媽媽所在的終點(diǎn)游去，一下子撲到了她的懷抱！媽媽不住的夸我棒，我高興的歡呼：以后我就住在深水區(qū)啦！
這次游泳的經(jīng)歷讓我明白：做事情不要因?yàn)槟懬佣p易放棄，只要勇于嘗試，勝利就會屬于你！
第一次游泳作文 33
這一周，我們最感興趣的要數(shù)生存訓(xùn)練了！其中，最有趣的非游泳莫屬。
11月26日中午，我們坐上大巴車，前往生存訓(xùn)練基地——娃哈哈小學(xué)。這次在車上，我的.心怦怦地跳得厲害。這是為什么呢？有兩方面原因。一是因?yàn)橛斡就晡业念^發(fā)總會濕，不僅會被鄭老師批評，還容易著涼。二是我擔(dān)心自己游蛙泳時(shí)蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是腳沒有往外“翻”。
到了娃哈哈小學(xué)，我們先在花壇邊換拖鞋，然后進(jìn)更衣室更換泳衣，并戴上泳帽和泳鏡。隨著教練清脆的口哨聲，我們做完熱身操，就要準(zhǔn)備下水了。
剛下水時(shí)，我覺得自己的下半身仿佛被凍住了，一點(diǎn)兒都無法動彈。汪教練先檢查了我們的回家作業(yè)——蛙泳蹬腿。輪到我時(shí)，我的心里就像有只小兔子在活蹦亂跳，緊張得不得了。我抓著彩色的安全線，深吸一口氣，浮在水中，開始蹬腿。一邊蹬，一邊在心里默念著汪教練告訴我們的口訣：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住氣了，抬起了頭。出乎我意料的是，汪教練竟然說：“通過！”我長長地舒了口氣。最后，我們所有人都通過了蛙泳蹬腿。
接下來是學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容了。汪教練讓我們游時(shí)不用手，只蹬腿，不能換氣或者吐泡泡，游到第二條黃線就算一次。誰先游到10次，誰就是第一名！又該我了，我大大地吸了一口氣，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！總算游到了黃線，一次！第二次，我卯足了勁向前游去。我發(fā)現(xiàn)一次比一次簡單。終于，我完成了教練布置的任務(wù)！
不一會兒，就下課了。我開開心心地走進(jìn)了更衣室。
第一次游泳作文 34
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地�？墒敲慨�(dāng)我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處飄泊之時(shí)，多么希望能像《水滸傳》中浪里白條張順那樣在水中來無影去無蹤啊！于是媽媽千方百計(jì)找到溧陽游泳隊(duì)的教練，讓我拜他為師。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，神態(tài)嚴(yán)肅，他見我一副弱不禁風(fēng)的'樣子，便說：“先去跑兩圈�！蔽疑蠚獠唤酉職獾嘏芡陜扇螅谓叹毎盐�?guī)У接境剡呑屛遗肯�，將蛙泳的正確姿勢教給我，讓我反復(fù)練習(xí)，當(dāng)時(shí)我真恨宋教練，這么簡單的動作就讓我練了兩天。第三天，教練終于讓我下水了，我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了，不等教練發(fā)令，就迫不及待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個(gè)勁兒地往下沉。于是宋教練先讓我學(xué)浮水，接著學(xué)雙腳蹬水，等動作熟練了再加上雙手劃水并配合換氣的動作，漸漸地我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，游得越來越好了。
終于，教練決定讓我披掛上陣了，所謂初生牛犢不怕虎，我大膽地領(lǐng)命了。但是參加游泳比賽不會跳水豈不是笑話，于是，我又開始學(xué)跳水了，教練交代了要領(lǐng)，做了幾次示范就讓我在岸上練習(xí)跳水動作，但是我有些不耐煩，心想：我都會游泳了，現(xiàn)在又得到了要領(lǐng)，這跳水還不是小菜一碟？！便趁教練不注意一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中，接著胸前就是一陣鉆心的痛，等我爬上泳池，胸前已紅了一片，教練批評說：“你這哪是跳水，簡直就是撲水。”嘗了這次苦頭，我再也不敢大意了，跟著教練認(rèn)認(rèn)真真地練了起來……
現(xiàn)在，我的游泳技術(shù)已經(jīng)有了很大的提高，并且通過學(xué)習(xí)游泳，使我認(rèn)識到做任何事情都得循序漸進(jìn)，不可急于求成，只有通過刻苦努力，才能取得好的成績。
第一次游泳作文 35
到了夏天，少不了一個(gè)運(yùn)動——游泳。雖然我通過自學(xué)學(xué)會了游泳，但是我更想有一個(gè)教練指導(dǎo)我。每當(dāng)我看到一個(gè)個(gè)優(yōu)雅的泳姿從我面前劃過，浪花飛舞，心里就癢癢的。
終于，在一個(gè)夏天，我和媽媽一起到了文化游泳處，我心里又激動又興奮。媽媽報(bào)完名后，我便走了進(jìn)去，放好衣服，匆匆忙前走到泳池處。
一片碧藍(lán)的水池出現(xiàn)在我面前，燈光照在水面上波光粼粼。我見到了教練，教練一臉和藹可親的樣子。他先叫我做熱身運(yùn)動，完畢便讓我下了水。水冰涼冰涼的，我不禁打了個(gè)寒顫。教練叫我手伸直，貼在耳朵旁邊，腳繃直，讓我盡力浮在水面上。我心想：“為何教練的.任務(wù)這么簡單？”我便照教練的話開始做，但我發(fā)現(xiàn)我像一塊石頭，怎么也浮不起來。教練見狀，指導(dǎo)道：“要把頭伸進(jìn)水里。”我恍然大悟，我戴上泳鏡，深吸一口氣鉆到水里，經(jīng)過幾十次的練習(xí)，我終于浮在了水面。
第二項(xiàng)訓(xùn)練——憋氣開始了。我吸了一大口氣，一頭埋進(jìn)水里，感到身子在向上浮。終于，我快要憋不住氣的時(shí)候，立刻把頭伸出水面，大口喘氣。教練讓我自己練習(xí)，我第一次憋了10秒，第二次15秒，第三次20秒……一點(diǎn)一點(diǎn)，每次都比上一次憋得更久，我為自己的進(jìn)步感到自豪。
后面幾節(jié)課，教練教了我蛙泳的動作。每次我要么是沒戴泳鏡下水，要么就是游著游著腳一松懈，沉進(jìn)水里，出盡了洋相。
經(jīng)過了種種困難，最后我終于可以自由自在，無憂無慮，像魚一樣在水池里劈波斬浪，真過癮。
經(jīng)過此次游泳，我明白了：“不努力，不經(jīng)過種種困難，就不可能獲得成功。”
第一次游泳作文 36
暑假來了，每天都很開心。讓我感到最高興的事情是和陶陶一起在金粉世家學(xué)游泳。
教練姓陳，我和陶陶叫她陳老師。7月4日是我們第一次下水，感覺很興奮。陳老師讓我們先學(xué)憋氣和飄的動作，她說只有先學(xué)憋氣和在水上飄，才可以游起來。我們憋住一口氣，立刻鉆到水里，一開始都嗆到鼻子里了，后來還喝到水了，唉！這種感覺還真難受！不過，我們喜歡下水的這種感覺。所以，我們還是認(rèn)真練習(xí)。五指并攏、雙手向前伸，雙腳并攏向上一蹬就飄起來了，我們第一天就學(xué)會了飄，哈哈，真開心！
第二天，教練先讓我們練習(xí)飄的動作，然后教我們腳的動作，忘了告訴你們哦，我們學(xué)得是蛙泳，腳的動作自然是青蛙的樣子嘍�？偣灿兴膫�(gè)分解動作，我來說給你們聽吧！一是縮腿；二是翻腳；三是腳有力蹬出去；四是雙腳并攏。掌握了這些方法，就可以在水里游了。
學(xué)會了腳的動作，到第三天，教練又教我們練習(xí)手的動作。第四、第五天，我們開始手腳配合著練習(xí)。接來的幾天是學(xué)習(xí)在水里換氣，還挺好玩的，教練讓我們先吸口氣，然后用鼻子在水里呼出一半的氣，另外一半是頭伸出水面呼出的'，學(xué)這個(gè)動作的時(shí)候，我都嗆了幾次水，鼻子真難受呀！
第一天到第十天都是在潛水區(qū)的練習(xí)，到了第十一天，教練盡然讓我去深水區(qū)，把我嚇得差點(diǎn)哭出來，一米八深的深水區(qū)，腳墊不到地，隔著泳鏡看深水區(qū)的下面好深好深，真嚇人！我總是期待著教練手中的救生棒，能拉我一把，媽媽鼓勵(lì)我說：“膽子大點(diǎn)，能在深水區(qū)游泳，那才是真正學(xué)會了游泳哦！”
還有兩次我們就全部完成了十五天的學(xué)習(xí)過程，我想說：學(xué)游泳不僅讓我學(xué)到了一項(xiàng)技能，也鍛煉了我的膽量，我喜歡游泳！
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