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跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文（精選44篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 1
近日，我們班發(fā)生了一個(gè)驚天地、泣鬼神的大事，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開始熱火地準(zhǔn)備著，跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在炫耀我們獲得好成績(jī)。因陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“八”字舞，搶到的`繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是——繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對(duì)我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進(jìn)去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢
相信的是我居然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘L(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)順啡ぁ?/p>
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 2
星期五上午第四節(jié)課，四年級(jí)各班在操場(chǎng)舉行了跳長(zhǎng)繩比賽。比賽規(guī)則是每個(gè)班派出30人，兩人為一組同時(shí)進(jìn)去跳，五分鐘內(nèi)哪個(gè)班跳得多，哪個(gè)班就算贏。
比賽前，選手們有的在認(rèn)真練習(xí)，有的在商量著怎樣取勝，還有的在竊竊私語(yǔ)，猜測(cè)著比賽的.結(jié)果，整個(gè)操場(chǎng)熱鬧極了！
比賽開始了，整個(gè)操場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來！蘭老師和汪老師迅速地甩動(dòng)著手中的繩子，只見繩子在選手們腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來。選手們配合得那么默契，前面一組跳完，后面一組緊跟進(jìn)去，動(dòng)作是那么協(xié)調(diào)有序！腳尖踩著地面，發(fā)出“嗒、嗒、嗒”的聲音，好像一首優(yōu)美的樂曲�？匆娺x手們那么努力，我們啦啦隊(duì)也不甘落后，大聲喊道：“四（2）班，加油！四（2）班，加油！”選手們聽到加油聲，跳得更起勁了。
五分鐘很快就過去了，比賽結(jié)束了，老師對(duì)我們說：“我們班得了第三名，一共跳了256個(gè)�！薄耙�！不錯(cuò)的成績(jī)啊！”同學(xué)們歡呼雀躍起來。跳長(zhǎng)繩比賽真有趣！它讓我明白了“人心齊，泰山移！”
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 3
今天是個(gè)萬里無云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊(duì)伍，拉著手來到了操場(chǎng)上。啊，操場(chǎng)上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細(xì)一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的.玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛��！
我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長(zhǎng)繩就飛舞起來，同學(xué)們排好隊(duì)，準(zhǔn)備來個(gè)“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關(guān)了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄骸耙菁�，快跳呀，要勇敢�！甭犃送瑢W(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進(jìn)去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關(guān)出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進(jìn)去，一連跳了三個(gè)，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 4
今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。
只見搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長(zhǎng)龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的.飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長(zhǎng)繩沖了過去……
嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來跳長(zhǎng)繩比賽的勝利！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 5
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場(chǎng)上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過去，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來跑的`太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！
當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
通過這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 6
跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。
說起跳長(zhǎng)繩我從來都不會(huì)跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)。可是難題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的'不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
長(zhǎng)繩，看著別人跳，覺得很簡(jiǎn)單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難��！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 7
星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場(chǎng)都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩�！遍L(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開始了，第一個(gè)跳的'是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L(zhǎng)繩，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我在心里對(duì)自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過去了。
自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 8
到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了！
“咻咻咻……”長(zhǎng)繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢(shì)。有時(shí)候，我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長(zhǎng)繩里面；不過，良馬也會(huì)有失前蹄的.時(shí)候，有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。
有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢(shì)，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場(chǎng)的同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長(zhǎng)繩增添了樂趣！
進(jìn)去的人數(shù)越來越多，大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險(xiǎn)嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛跳長(zhǎng)繩，我愛跳長(zhǎng)繩，我愛跳長(zhǎng)繩！吼吼吼……
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 9
到了三年級(jí)，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長(zhǎng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(zhǎng)繩我可沒把握。
大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長(zhǎng)繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(zhǎng)繩是白色的.，長(zhǎng)長(zhǎng)的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(zhǎng)繩里，但不知怎么又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地?cái)?shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的頭。再來，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄啊！這時(shí)，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下，又經(jīng)過幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過去了。
跳長(zhǎng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 10
四年級(jí)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽，老師利用體活課的`時(shí)間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)。
占老師把我們排成一隊(duì)，拿起繩子的一頭，問誰(shuí)拿另一頭，大家紛紛舉起手來，最后占老師挑中了毛寧。只見他們齊心協(xié)力地甩起了長(zhǎng)繩，我一看，這繩子又長(zhǎng)又粗，打到人一定很痛吧！于是，我立刻排到了隊(duì)伍的最后面，因很多同學(xué)害怕多排到了后面我又盤排到了隊(duì)伍中間。我又想：男子漢大丈夫敢作敢當(dāng)，不能做膽小怕事的了。于是，我鼓起了勇氣排到了中間。只見余文瀚第一個(gè)沖了上去就急忙一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第2個(gè)是周道，我一想：周道可是個(gè)跑步健將，800米和400米都為我們班爭(zhēng)到了榮譽(yù)。只見占老師說：“沖�！敝艿辣銢_了上去，由于沒有找好起跳點(diǎn)被繩子打到了臉。一個(gè)個(gè)人跳過，一個(gè)個(gè)人被打到了臉�？斓轿伊�，我跑了上去，一跳，過了，我高興得一蹦三尺高，又排到了隊(duì)伍后面。到柴聞了，柴聞因?yàn)槟懶〔桓疑�，最后在老師的叫喊中沖了上去，可是還是被打了。
鈴鈴鈴，零聲響了，放學(xué)了，我高興地回了班級(jí)。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 11
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。
中午，同學(xué)們開心地來到了操場(chǎng)，我們拿出長(zhǎng)繩，只見長(zhǎng)繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的`兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)��！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(zhǎng)繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 12
提起跳長(zhǎng)繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩還有一個(gè)不簡(jiǎn)單的經(jīng)歷呢！
記得在三年級(jí)的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開始，當(dāng)我看見長(zhǎng)繩在空中飛舞的樣子，又聽到長(zhǎng)繩甩到地上“啪啪”的聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，再看看高年級(jí)同學(xué)在繩子中來回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心：要盡快學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。
我請(qǐng)求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒成功。后來，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的`機(jī)會(huì)，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再?zèng)_出來，哦！好像跳過了？我很高興。
只會(huì)單個(gè)跳還不行，會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。平時(shí)，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會(huì)接了。這時(shí)，我覺得我像魚兒一樣在繩子里來回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動(dòng)，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！
通過學(xué)跳長(zhǎng)繩，我深深明白了：無論做什么事，都要堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 13
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來甩繩子，只見兩個(gè)大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來跳啊！小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的.跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。
這次的跳長(zhǎng)繩真是太了！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 14
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。
開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面，跳了起來。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的'樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。
排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松啊！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 15
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。
一分鐘計(jì)時(shí)，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的`同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽到后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 16
一根又粗又大的長(zhǎng)繩在空中揮舞著，強(qiáng)烈的陽(yáng)光照在長(zhǎng)繩上，長(zhǎng)繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
而我呢？就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時(shí)，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動(dòng)也不動(dòng)。
忽然，那粗大的`長(zhǎng)繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過，接著，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的目光望著長(zhǎng)繩，但長(zhǎng)繩卻狠狠地拍打著空氣，發(fā)出嘲笑聲。
這時(shí)，媽媽又開口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩�！闭f著果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢(shì)是多么自然啊！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。
這時(shí)，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時(shí)，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時(shí)又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時(shí)，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個(gè)。我心想：“唉！我什么時(shí)候能跳多一點(diǎn)�。 �
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 17
洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長(zhǎng)，像一條蜿蜒盤旋的長(zhǎng)龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去。可沒想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的'同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 18
今天早晨，我們?cè)缭绲仄鸫�，來到空地上�?zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。
“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來跳。”我命令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺，但我從妹妹的一個(gè)痛苦的`笑容中感覺到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時(shí)，你就跑進(jìn)去，記住：一定要跑到中間，當(dāng)繩子落下來時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧^后，我想：你只要不停地練，一定會(huì)越跳越好。“該輪到你了�！薄邦A(yù)備，起�！蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說的‘預(yù)備，起’是繩子，沒讓你跳。等我說‘跳’時(shí)，你再跳好了�！蔽以俅伟l(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了�！庇谑牵妹谜驹谥虚g連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。
從這次運(yùn)動(dòng)中，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會(huì)有所收獲的。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 19
今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長(zhǎng)繩啦！
我們排著隊(duì)興高采烈地來到操場(chǎng)上，去參加跳長(zhǎng)繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎(jiǎng)品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長(zhǎng)繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來了。練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開了，特別是后面的幾個(gè)人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開始上場(chǎng)啦！
要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計(jì)時(shí)了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的'同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn)，可惜后面的有幾個(gè)同學(xué)沒跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。
我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好，其實(shí)我們前面的也有錯(cuò)：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們�；叵肫饋泶蠹叶己芘α�，有的跟得很緊、看得很牢，有的小聲地?cái)?shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績(jī)不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。
今天雖然沒有第一名，但是我想大家會(huì)努力在下次比賽中爭(zhēng)取得第一的。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 20
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”。間操時(shí)間到了，到了我們喜歡的大課間，同學(xué)們又可以在一起玩有趣的“跳長(zhǎng)繩”游戲了！它真的會(huì)讓我們的心情變得像冬日的陽(yáng)光一樣燦爛！
跳長(zhǎng)繩是由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏的甩動(dòng)，其他同學(xué)們排著隊(duì)按次序跳進(jìn)搖動(dòng)的繩子，再輕松跑出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面，跳一個(gè)走一個(gè)，跳完要站在另外一位搖繩同學(xué)的后面排隊(duì)。
游戲開始了！我們大家一個(gè)個(gè)好似流水般安全地“流”過去，非常有節(jié)奏而又流暢，每個(gè)人的臉上都掛著笑容。但有時(shí)也會(huì)有“卡殼”的現(xiàn)象。來一次“交通堵塞”，輪到我的時(shí)候，我的心里就像揣了一只小兔子一樣緊張，都要從嗓子眼里冒出來了。盡管如此，我還是跳的很好。我心一橫，沖入甩繩范圍內(nèi)，“呼”！繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦，然后一溜煙兒的.去另一名同學(xué)身后排隊(duì)去了，動(dòng)作干凈利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！我正跳的高興呢，忽然，調(diào)皮的“集合號(hào)”再次響起，這就代表著間操時(shí)間結(jié)束了，該排隊(duì)進(jìn)教室了。
這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力，還提高了我們大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，真是“雙贏”呀！對(duì)我們來說是個(gè)非常不錯(cuò)的好游戲！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 21
12月31日下午，我校舉行了迎新活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容精彩紛呈，大家歡聚一堂，一起慶祝這一年一度的節(jié)日。
在冬天一向懶惰的太陽(yáng)公公今天一大早就起來了，高高地掛在天上，像一只眼睛，睜得圓圓的，似乎不愿意錯(cuò)過這值得慶賀的一天。
跳完兔子舞和江南跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就開始了。同學(xué)們有秩序地排好隊(duì)，準(zhǔn)備排練。長(zhǎng)繩甩起來了，同學(xué)們個(gè)個(gè)就像插上了翅膀一樣，輕而易舉的.跳過了長(zhǎng)繩�！耙粋�(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……”我在后面數(shù)著。“快到我了�！蔽倚顒�(shì)待發(fā)。我前面的宋安琪跳完之后，我不緊不慢地跟了上去，“完美！”我為自己而感到自豪，把手當(dāng)作翅膀，像一只輕快的小鳥，又蹦又跳。可后面的卻沒有前面跳的那么順利。張惟一同學(xué)幾乎每次都跳不過去，在她前面的我好幾次聽到她想放棄，但每回她都沒有放棄，都堅(jiān)持了下來，終于會(huì)跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不負(fù)有心人。小周同學(xué)起初也和張惟一一樣，不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但她受不了大家的冷嘲熱諷，不肯向張惟一一樣勤能補(bǔ)拙，反而逃回了她的媽媽那里，不學(xué)了。后來，王老師派出了幾員大將，才把小周同學(xué)請(qǐng)了出來。這下，小周的媽媽也出來監(jiān)督她跳長(zhǎng)繩，她還是不肯學(xué)，總是拖后腿。真是令人發(fā)指。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 22
“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上快樂地跳著長(zhǎng)繩。他們一個(gè)緊接一個(gè)，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺(tái)階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會(huì)排斥我，說：“走開，不會(huì)跳就不要來我們的隊(duì)伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長(zhǎng)繩了。
直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長(zhǎng)繩，她們跳得多么連貫��！我心里像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵(lì)我說：“加油，你一定會(huì)成功的.�！彼齻円粋�(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。
經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會(huì)更好！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 23
最近幾天，我們班一直在練跳長(zhǎng)繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。
我會(huì)跳，當(dāng)然是我來甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長(zhǎng)隊(duì)，足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“��！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒幾個(gè)能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級(jí)，A級(jí)過關(guān)，B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級(jí)的人又開始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過去了。
在這短短的`幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 24
一連幾天，早晨的操場(chǎng)上到處都充滿了我們的歡聲笑語(yǔ)。原來，我們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
這周我們就要進(jìn)行班級(jí)跳長(zhǎng)繩比賽了，大家都在努力地練習(xí)著。
這是個(gè)集體項(xiàng)目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊(duì)員）。幸運(yùn)的是，我這個(gè)和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的.篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個(gè)多么難得的機(jī)會(huì)��！于是，我更加努力地跳了起來，在家里，我有機(jī)會(huì)就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習(xí)。
在學(xué)校，我們也經(jīng)常抽空訓(xùn)練。我們像一群小魚靈活地跑進(jìn)長(zhǎng)繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)每個(gè)人的勇氣和節(jié)奏感，我的缺點(diǎn)就是“逃”得比較慢，為此還挨過體育老師的“訓(xùn)”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習(xí)著，希望我們班級(jí)比賽時(shí)能有個(gè)好成績(jī)。
3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個(gè)，沒關(guān)系，接著跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績(jī)是175個(gè)！是三年級(jí)組的第二名！我們歡呼雀躍！
跳長(zhǎng)繩比賽讓我知道了：團(tuán)隊(duì)精神，有多么的重要！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 25
上周二大課間的時(shí)候，我們?nèi)鄤傋龊迷绮贉?zhǔn)備自由活動(dòng)時(shí)，應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長(zhǎng)繩，把我嚇得半死，因?yàn)槟强墒俏业亩烫幇 Ｎ覐男〉酱缶蜎]有跳過長(zhǎng)繩。
有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
過去同學(xué)們會(huì)嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會(huì)輪到我的。
跳第一個(gè)時(shí)候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進(jìn)去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。
應(yīng)老師給了我一根長(zhǎng)繩子，讓我?guī)Щ丶揖殻诎謰尩?配合下，我感覺良好，一次可以連續(xù)跳五六個(gè)不失敗�？傻诙旎匦y(cè)試時(shí)，我也就跳成功了兩個(gè)......
回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學(xué)校就有五十多個(gè)同學(xué)，還有應(yīng)老師在，我就緊張起來了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因?yàn)榫o張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練�？墒怯锌腿藖恚筒桓揖毩恕�
以后我一定會(huì)克服這種情緒，把這些錯(cuò)誤改回來的。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 26
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來說，跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的`戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 27
“啪！啪！”長(zhǎng)繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中。
今天中午，我與十來個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭(zhēng)先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長(zhǎng)繩之間穿梭長(zhǎng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒能直接，猶豫了一會(huì)兒，但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯(cuò)，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長(zhǎng)龍不停地飛成“8”的.形狀。
我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數(shù)字喲，但是一想老師 說他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 28
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長(zhǎng)繩。
爺爺和媽媽各在長(zhǎng)繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對(duì)我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去�？墒�，剛進(jìn)去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長(zhǎng)繩里連跑帶跳出來。
第二次，我還是緊張得要命，生怕長(zhǎng)繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的.腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長(zhǎng)繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。
第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長(zhǎng)繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長(zhǎng)繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個(gè)以后，便沖了出去。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。
學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長(zhǎng)繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 29
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來說，跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的.戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 30
“啪！啪！”你知道我們?cè)诟墒裁磫�？嘿嘿，告訴你，我們正在操場(chǎng)上跳大繩呢！
在操場(chǎng)上，我們班分成了一個(gè)個(gè)小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的在跳大繩，操場(chǎng)上好不快活呀！
讓我來告訴你們跳大繩的規(guī)則吧，兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩，其余的人來跳。看著，難度系數(shù)也不怎么高嘛！
第一輪開始了。我前面的.同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的。“林子涵，加油！你一定可以的，跳大繩沒什么可怕的，加油！”我默默地對(duì)自己說。
可是，我又開始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒跳過去，會(huì)不會(huì)被同學(xué)們嘲笑？那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過去。接著，我來了個(gè)90度的轉(zhuǎn)身，以百米沖刺的速度沖了出來。
通過這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 31
“叮鈴鈴”下課了，操場(chǎng)上傳來了“噠噠噠”的聲音，原來是407班的老師在為吉尼斯做準(zhǔn)備選隊(duì)員。
為了贏得比賽，拿下冠軍，我們班也開始分組了。老師先讓羅翔和雷博濤甩繩，它倆掄起胳膊，使勁耍了起來，只見我前面的張雨露同學(xué)像小兔子一般抱住胸，向跳繩跑去，后腿一蹬，就“蹭一下”跳過去了。我覺得很簡(jiǎn)單，于是學(xué)著他的樣子像跳繩沖去，可是繩子好像要和我作對(duì)，我跑得慢時(shí)它喜歡絆我，怕被抽時(shí)他又把我纏住，我心里失落極了，恨不得不跳，老師鼓勵(lì)我說：“不要怕，后退幾步再跳。”我吸取老師說的話后退幾步再跳，可我還是跳不過。因此我退到了B組。
進(jìn)了B組的我已經(jīng)沒有信心了，練習(xí)的時(shí)候懶得和豬一樣，一點(diǎn)也沒興趣，這時(shí)老師說：“跳的好的人可以進(jìn)A組哦�！蔽乙宦犨�有希望，于是更加努力了，不知練了多久，我才學(xué)會(huì)�？纱藭r(shí)吳星磊表現(xiàn)突出，進(jìn)了A組，我羨慕地展開了心中的`花兒。
就這樣比賽開始了，我緊張地等待結(jié)果。
終于比賽結(jié)束了，我緊張的心也放下來了，當(dāng)裁判官宣布我們班210個(gè)時(shí)，同學(xué)們抱成一團(tuán)開心極了。
果然只有大家團(tuán)結(jié)奮斗就會(huì)有好結(jié)果，我為我是406班的一員而感到驕傲。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 32
今天的大課間是跳長(zhǎng)繩，這可把我高興壞了，但有些同學(xué)卻在那犯嘀咕。
我們先到操場(chǎng)上，把隊(duì)伍整好，再熱身跑步三分鐘，到指定的活動(dòng)場(chǎng)地，就開始跳長(zhǎng)繩了。
“啪啪啪”的聲音在我們耳邊游蕩著，我在隊(duì)伍中，滿不在乎地說：“跳長(zhǎng)繩有什么好怕的。”很快，輪到了我，我雖然嘴上這么說，但心里卻忐忑不安，同學(xué)見我遲遲不敢跳，便嘲諷地說：“剛才還不是說有什么好怕的.，現(xiàn)在怎么變成了個(gè)縮頭烏龜呀。”我被激怒了，大喊道：“你才是縮頭烏龜呢�！闭f著，便一個(gè)箭步?jīng)_上前去，結(jié)果可想而知，我被迎面而來的長(zhǎng)繩給打了一下，額頭上火辣辣的疼，我心想“都怪我沒找好角度，害得我被打了一下�！边^了一會(huì)，又輪到了我，看著在空中跳舞的長(zhǎng)繩，我的心也跟著上下跳動(dòng)，當(dāng)長(zhǎng)繩在空中時(shí)，我急忙沖到長(zhǎng)繩的中間，說時(shí)遲那時(shí)快，我猛地向上一跳，長(zhǎng)繩也從我腳下飛過，我趕緊跑回隊(duì)伍，又趾高氣揚(yáng)起來。
但從中我得到了一個(gè)道理，我們既要遇事勇敢果斷，又要有技巧，否則什么事都做不好。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 33
我校一年一度的冬季跳長(zhǎng)繩比賽，經(jīng)過激烈的角逐，于12月18日下午14時(shí)落下帷幕。五（2）班以大比分218：106遙遙領(lǐng)先，不負(fù)重望，獲得“無影腳”比賽冠軍。
五（2）班隊(duì)員團(tuán)結(jié)有默契，在比賽時(shí)魚貫而入，如行云流水一般，幾乎沒斷，令人們眼花繚亂。特別是前鋒胡同學(xué)在進(jìn)繩時(shí)時(shí)間、位置、速度都把握得極好，為后方隊(duì)員減少了難度，為班級(jí)獲得冠軍立下了汗馬功勞。
五（2）班能獲得冠軍，全歸功于平時(shí)的“魔鬼式”訓(xùn)練！他們平時(shí)嚴(yán)格要求自己，僅花了三天不到的時(shí)間，就從一盤散沙變成了整齊有素的專業(yè)隊(duì)。他們抓緊一切時(shí)間訓(xùn)練，跳繩的'隊(duì)員在“嗖嗖”搖繩聲中快速地躍過長(zhǎng)繩，如騰空的飛燕，甩繩的忍著胳膊的酸痛，堅(jiān)持揮著雙手，把握著節(jié)奏。正是因?yàn)榻?jīng)歷了這么多的磨煉，才成就了他們堅(jiān)定的意志。
一根小小的長(zhǎng)繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛，一根小小的長(zhǎng)繩，傳遞的是勇氣和力量；一根小小的長(zhǎng)繩，演繹的是奮斗和拼搏！希望以后其它班級(jí)也要繼續(xù)努力，向五（2）班看齊，提高成績(jī)
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 34
9，10，11，12……你看，那邊的謝老師正數(shù)得不亦樂乎，這是怎么回事？告訴你，謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長(zhǎng)繩。也許你會(huì)說這算什么呀，不過開始我也這樣以為，后來不這么想了。
你別以為你學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的上陣，其實(shí)他們是要5個(gè)人一起跳，這可不是會(huì)跳長(zhǎng)繩的'人可以來的，他們是跳長(zhǎng)繩里的精英，他們是跳長(zhǎng)繩里經(jīng)過層層考驗(yàn)?zāi)ゾ毑胚x出來的隊(duì)員。一開始，他們跳得很差，動(dòng)作不齊，沒有默契，可把謝老師給急壞了，于是謝老師就給他們進(jìn)行了為期一個(gè)禮拜的“魔鬼訓(xùn)練”只見中午、下午在操場(chǎng)上訓(xùn)練。你看，他們訓(xùn)練得多辛苦啊！一個(gè)個(gè)在操場(chǎng)上不斷地跳這，他們喘著氣，流著汗，燥著口在太陽(yáng)的照耀下氣喘吁吁地跳著，但是效果不是很顯著，只是稍有進(jìn)步。別看，現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天，但是隊(duì)員們一個(gè)個(gè)透著衣領(lǐng)，坐在那里無精打采，像只瘟雞，整個(gè)隊(duì)伍沒有士氣。你以為甩繩會(huì)很好，其實(shí)他們也很累，你看他們的日子一點(diǎn)兒也不比跳繩的好過，他們都已經(jīng)精疲力竭，只是咬著牙勉強(qiáng)堅(jiān)持著，氣氛很緊張。
但是，現(xiàn)在你在看他們，一個(gè)個(gè)都是判若兩人，跳了70多個(gè)還不吃力。啊，了不起，跳長(zhǎng)繩的同學(xué)！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 35
學(xué)校要舉行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩，可我們班很多同學(xué)都不會(huì)跳，我們急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。班主任賀老師見了說：“同學(xué)們不要著急，我是跳長(zhǎng)繩的高手，下節(jié)體育課我來教你們跳長(zhǎng)繩。”
體育課到了，賀老師果然拿著一根長(zhǎng)繩來了，她首先安排了兩個(gè)同學(xué)甩繩子，賀老師說：“甩繩子要有節(jié)奏地甩，不能一下快一下慢。”接著，她為我們示范跳長(zhǎng)繩。只見她在旁邊站好，當(dāng)繩子落地時(shí)開始助跑，由慢到快，跑到中間時(shí)，她輕輕地一跳就跳了過去，當(dāng)繩子再次揚(yáng)起時(shí)，她已經(jīng)跑了出去。
接下來是我們練習(xí)，大家一個(gè)接一個(gè)地跳。有的像老鼠一樣亂竄，有的像無頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去，還有的像木雞一樣呆呆地站在原地，看著甩動(dòng)的'繩子不敢跳。
輪到我跳了，我的心“咚咚”地跳著，我的腳好像被膠水粘住了，怎么也邁不開步子。賀老師望著我說：“別怕，大膽跳！”我鼓起勇氣往繩子里沖，繩子毫不留情地打在我身上。賀老師說：“你要跟著繩子的節(jié)奏，跑到中間再起跳�！甭犃死蠋煹闹笇�(dǎo)，我練了一次又一次，最后終于學(xué)會(huì)了，我像一只燕子一樣飛了過去！
這次學(xué)跳長(zhǎng)繩讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情都要鍥而不舍，這樣才能成功。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 36
我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長(zhǎng)繩比賽，每個(gè)班級(jí)必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績(jī)排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級(jí)榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。
我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們?cè)绲叫０雮�(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗車嗉�(jí)訓(xùn)練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的.時(shí)候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。
下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 37
最近我們班流行跳長(zhǎng)繩的游戲，就是連個(gè)人搖繩，幾個(gè)人排成一排，一個(gè)接著一個(gè)跳，中間不能斷。
有一次在上體育課的時(shí)候，我和幾個(gè)同學(xué)約好一起跳長(zhǎng)繩。洋洋和小小搖繩，我、云云、小軍、小明一起跳繩。剛開始的時(shí)候，大家都不怎么會(huì)跳。小軍怎么也不敢沖進(jìn)去，他怕繩子打到他的頭。我們都為他加油，我教給他方法說：“你從側(cè)面沖進(jìn)去就不會(huì)被打到頭了！”他經(jīng)過不斷的練習(xí)，終于克服了自己，勇敢地沖了進(jìn)去。云云總是跳不過去，有時(shí)候還會(huì)被繩子搬到，有時(shí)候又被繩子打到身體，疼的哇哇直叫。大家都為她擔(dān)心說：“云云，你先去把短繩練好了再來跳長(zhǎng)繩，這樣就能跳過去了！”而負(fù)責(zé)要生的`洋洋，搖繩的時(shí)候時(shí)快時(shí)慢，時(shí)高時(shí)低，總是和對(duì)面的小小配合不好，搞得我們也跳不好。我們想了一個(gè)好辦法：大家跳的時(shí)候一起喊：“一、二、三、四……”洋洋跟著節(jié)奏搖的越來越有規(guī)律，我們終于接連不斷地跳了起來！真是太開心了！
從跳大搖繩這件事我體會(huì)到了我們要團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，這樣才能圓滿地完成任務(wù)！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 38
“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長(zhǎng)繩。
裁判的一聲開始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長(zhǎng)繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯(cuò)的，后來不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個(gè)奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個(gè)狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒有動(dòng)力！跳兩三下就會(huì)斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！
我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！
忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對(duì)了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。
我覺得長(zhǎng)繩變得不再可怕，長(zhǎng)繩落地的`啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長(zhǎng)繩當(dāng)作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會(huì)變成好事！
叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因?yàn)槲覀�，因�(yàn)槟切┙o我們加油的人，我們得了第一名。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 39
活動(dòng)課上，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上學(xué)跳長(zhǎng)繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的。
開始跳繩了，只見那長(zhǎng)長(zhǎng)的`繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍?jiān)诳罩酗w舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們?cè)诤埃骸翱焯�，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長(zhǎng)繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時(shí)，老師走到我跟前，和藹地鼓勵(lì)我說：“要想跳好長(zhǎng)繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長(zhǎng)繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦铩＿@時(shí)，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長(zhǎng)繩中，一會(huì)兒，她就輕松地跳了十幾個(gè)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長(zhǎng)繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個(gè)！瞬間，我對(duì)自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對(duì)自己說：“哈哈，我會(huì)跳長(zhǎng)繩嘍！”
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 40
今天下午，我們學(xué)校在操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)跳大繩的比賽。同學(xué)們興致勃勃地期待著比賽的開始。
我們將和四年級(jí)段的各班進(jìn)行比賽。一開始訓(xùn)練時(shí)，三班和一班的同學(xué)們跳得比我們順多了，我想，面對(duì)強(qiáng)手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢(shì)所嚇倒。要發(fā)揮自己的`長(zhǎng)處，團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)取勝利。
比賽開始了，媽媽和佳怡媽媽搖繩，二十個(gè)同學(xué)在中間一起跳。媽媽們搖得很用力，跳的同學(xué)也很賣力。我在一旁為同學(xué)們加油，媽媽一邊搖繩，一邊大聲鼓勵(lì)大家：很棒！很棒！
我的心緊縮了起來。我真為他們捏一把汗，看起來好象我們跳得比別班要順，要快！我緊張得心都快要停止跳動(dòng)。我在心里暗暗為他們祈禱，老天保佑��！果然他們奇跡般地跳了二百二十下，我們班的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來。
我真為他們的拼搏精神驕傲和激動(dòng)。我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。
這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽��！從這場(chǎng)比賽上，我深深地明白了“勝不驕，敗不餒�！薄皥F(tuán)結(jié)就是力量”的道理。我想：今后，我在學(xué)習(xí)生活中將面對(duì)更多各種各樣的比賽，我將發(fā)揚(yáng)這種精神。爭(zhēng)取一個(gè)又一個(gè)輝煌的成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 41
跳長(zhǎng)繩是一個(gè)大家最喜歡的活動(dòng)之一。
“鈴……”下課鈴聲響了，一位同學(xué)拿起長(zhǎng)繩，組織著大家一起下樓跳長(zhǎng)繩。
準(zhǔn)備工作好了以后，兩位同學(xué)拿著長(zhǎng)繩兩端，甩了起來。長(zhǎng)繩就像一根鞭子一樣，抽打著地面。
同學(xué)們?cè)谛睦飻?shù)著節(jié)拍，一個(gè)個(gè)像老鼠鉆洞似的鉆進(jìn)繩子。在繩子里面輕輕一跳，就跳了過去。
馬上就輪到我了，我的心里像裝了一只小兔子，跳來跳去。我的雙眼緊緊的盯著繩子，連眨都不眨一下。我在心里數(shù)著節(jié)拍，一，二，三跳！我連忙沖到繩子中間，閉著眼一跳。我本以為自己不會(huì)被打到，結(jié)果還是沒逃過一劫。繩子打到了我的屁股，痛跳的我哇哇叫。我捂著屁股走出了繩子。原來跳長(zhǎng)繩看似簡(jiǎn)單。其實(shí)也那么難�。�
又輪到我了，這一次我吸取上一次的`教訓(xùn)，緊盯著繩子。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，像獵豹似的沖進(jìn)繩子，再往下一蹲。往上縱越一跳，“耶！”沒錯(cuò)，我成功了。
我和同學(xué)們?cè)谏线@里跳的不亦樂乎，可沒一會(huì)兒就上課了。我們只好回到班級(jí)上課。
通過這一次游戲，我知道了凡事不能只看外表。要看它自身的本質(zhì)。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 42
還記得上學(xué)期，我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上，等待著老師的到來。沒過好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長(zhǎng)繩�！笔裁�？跳長(zhǎng)繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的`聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了�！耙�！”我歡呼起來。
原來跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 43
“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧?kù)o的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(zhǎng)繩、有的扔沙包。
這時(shí)我站在跳長(zhǎng)繩的同學(xué)隊(duì)伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽(yáng)說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊(duì)伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們?cè)趺刺�，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的`同學(xué)會(huì)被繩子勾住腳的。啊！這時(shí)我發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(zhǎng)繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時(shí)我跑到隊(duì)伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
隨著歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩四年級(jí)作文 44
等了許久的跳長(zhǎng)繩比賽，在今天下午拉開了序幕。
聽到廣播，同學(xué)們排好隊(duì)，來到了比賽場(chǎng)地。我班的跳長(zhǎng)繩比賽的'同學(xué)來到隊(duì)伍最后做起了預(yù)備操，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”，他們壓壓腿，活動(dòng)活動(dòng)手腳。過了一會(huì)兒，比賽馬上要開始了，同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著，“我們班會(huì)贏嗎？”……
只聽“嗶-------”的一聲哨響，六年級(jí)的同學(xué)開始了比賽，整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊�？�！同學(xué)們跳得又快又整齊，尤其是601班，和繩子好像是朋友們一樣，非常配和。半分鐘過去了，有些班級(jí)都跳不動(dòng)了，可601班的同學(xué)還是精神抖擻，等跳完了，他們才氣喘吁吁地回過神來。
五年級(jí)比賽完了，就是我們四年級(jí)的比賽了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮地來到了小操場(chǎng)，又一次競(jìng)爭(zhēng)開始了。同學(xué)們跳得很努力，不過后來都跳不動(dòng)了，連斷了好幾次，同學(xué)們都被繩子打腳了，打腳了馬上重新來。我和別的同學(xué)看到特別著急，扯著噪子喊：“三班加油，三班加油。”我班的同學(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了，又整齊地跳了起來。
最后，我們團(tuán)結(jié)地跳了38下，拿下了四年級(jí)組的并列第一。
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