導(dǎo)語(yǔ)：天氣很炎熱，太陽(yáng)火辣辣的如大火球照射著大地。游泳是夏天解熱的最佳項(xiàng)目，下面是關(guān)于暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字，歡迎參考。
篇一：暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字
今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了!以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚(yú)在海里游來(lái)游去，我的心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁�、漂浮的�?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來(lái)我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過(guò)氣來(lái)，也沒(méi)能浮上水面�？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說(shuō)我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!
接下來(lái)的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作：胸前抱水;以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。 經(jīng)過(guò)我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的了。
學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩�，感覺(jué)自己成了一條快樂(lè)的魚(yú)兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無(wú)論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。
篇二：暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字
今天，天氣格外的悶熱我們村正好也停電了。我在家里坐立不安，忽然我的腦海中浮現(xiàn)了一個(gè)念頭——游泳。
于是我和我姨夫商量了一下，我們決定去。因?yàn)槲沂堑谝淮斡斡�，所以邀�?qǐng)了以為會(huì)游泳的的好朋友——童旭和我們一起去。
到了游泳館我們換了衣服拿了游泳圈，他教我下水時(shí)應(yīng)該做熱身運(yùn)動(dòng)還要適應(yīng)水溫，初學(xué)時(shí)要在淺水區(qū)。根據(jù)他的要求我們做完了準(zhǔn)備工作，一起下了水。
下到水中感覺(jué)誰(shuí)有點(diǎn)冷，我的好朋友說(shuō)沒(méi)事過(guò)一會(huì)就好了，然后他開(kāi)始叫我游泳，他說(shuō)游泳時(shí)要帶眼鏡、耳塞、鼻夾子、還有呼吸管。我們帶我了這些東西開(kāi)始游泳了，他教我潛泳說(shuō)：“雙手不動(dòng)，雙腳上下擺動(dòng)”。他還給我做了一遍我一看很簡(jiǎn)單么，我也開(kāi)始游了起先我的雙腳用力的擺動(dòng)就是浮不起我來(lái)我在水中用了一會(huì)我的胸口很悶很難受好像馬上就要窒息了，我趕緊上岸，他說(shuō)是我在水里呆的時(shí)間太久了，讓我多休息一會(huì)在下水。聽(tīng)了他的指導(dǎo)過(guò)了一會(huì)又下水，剛游了一下我又覺(jué)得肚子很餓，他在水中看出我的狀況問(wèn)我是不是沒(méi)有吃東西，我說(shuō)我吃了一點(diǎn)，他又說(shuō)游泳時(shí)很費(fèi)體力的讓我上岸吃點(diǎn)東西。我上岸吃了一點(diǎn)東西又下水了。我練了好久才能勉強(qiáng)把我浮起來(lái)然后我能游一米了、兩米、三米……在“老師”的精心指導(dǎo)下功夫不負(fù)有心人我終于學(xué)會(huì)了游泳，我剛學(xué)會(huì)就急著和“師傅”比試比試，果然姜還是老的辣我輸了，在游泳池里覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，還沒(méi)玩呢!就到是下午飯的時(shí)間了，我們就回家了。
回到家中我回想起當(dāng)時(shí)的的情景覺(jué)得游泳是一項(xiàng)技巧性很高地體育運(yùn)動(dòng)需要人有很好的體力和耐力!
篇三：暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字
平時(shí)，我看見(jiàn)我的一群朋友在河里自由自在地游著，一個(gè)個(gè)像一群魚(yú)兒，游起來(lái)一點(diǎn)兒也不費(fèi)勁。這時(shí)，我在水池旁看著，心里難免會(huì)有一些羨慕，我有時(shí)也痛恨自己，“我怎么這么笨，連游泳都不會(huì)�！�
我回到家，像一只泄了氣的皮球，急沖沖地走進(jìn)房里。這時(shí)，一旁的老爸好像看出了我的心里，說(shuō)：“乖寶貝，又怎么了?”我氣憤地說(shuō)道：“沒(méi)怎么�！崩习止致暪謿獾卣f(shuō)：“是不是為不會(huì)游泳而苦惱了?”“你怎么知道的?”我驚訝的說(shuō)�！拔以趺磿�(huì)不知道呢，我可是你老爸，能知天下事的老爸!”“別吹了�！蔽页蠲伎嗄樀恼f(shuō)�！耙灰习纸棠�?你老爸可是能游過(guò)一條江呢!”說(shuō)完我們就三步并做二步的走到水池邊。
來(lái)到水池邊，看到這平靜的河水，我情不自禁的往后退了一步。心里非常害怕。我拿起一塊石頭丟進(jìn)水里，只見(jiàn)“撲通”一聲，石頭沉了下去，水花四濺。這水好深啊，下去會(huì)不會(huì)淹死?老爸果斷的換掉衣服，縱身一躍，跳入這平靜的河水里。我也脫掉衣服，小心翼翼的走到水里。下水了，我不由發(fā)出感嘆：“水好涼啊!”老爸小心翼翼的用手托住我的頭，要我努力的用腳向后劃。老爸把手一松，我像一個(gè)石頭沉入水中。不管我怎么努力向上游都無(wú)濟(jì)于事。老爸把我托上水池邊，我氣急，大聲嘟囔道：“我不學(xué)了!”老爸奇怪地說(shuō)：“這可不像我寶貝，我寶貝是一個(gè)不放棄的人。”聽(tīng)后，我立刻精神振做起來(lái)。經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳!
通過(guò)這件事，讓我懂得一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人!”
篇四：暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字
夏日炎炎，太陽(yáng)發(fā)出了耀眼的光，連知了都在樹(shù)上叫著：“熱死了，熱死了”。我想，這么熱的天，我不如去游個(gè)泳吧，于是就叫媽媽帶我去游泳�？蓩寢屨f(shuō)：“你又不會(huì)游泳，多危險(xiǎn)呀”我軟磨硬纏，媽媽終于同意了。
傍晚，我們坐上電瓶車，來(lái)到了游泳池。我穿上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地就下水。清涼的水漫上身子，好舒服啊�？上也粫�(huì)游泳只能站在淺水區(qū)往身上灑灑水。
這時(shí)，我突然看到姨丈正在不遠(yuǎn)處游泳，不禁喜出望外，連忙叫姨丈過(guò)來(lái)教我。姨丈把我?guī)У街兴畢^(qū)，他先叫我把頭沉入水中，雙腿往后抬高，兩臂向外劃。咦，果然向前進(jìn)了一點(diǎn)!我高興極了，不停地試�？墒遣庞瘟藥追昼�，我就感覺(jué)全身發(fā)軟，動(dòng)作越來(lái)越不協(xié)調(diào)，身體一直往下沉，接著就慢慢地立了起來(lái)。姨丈又告訴我，手臂不要拉得太開(kāi)，這樣游很吃力。要想游得遠(yuǎn)，還要學(xué)會(huì)換氣。我按他說(shuō)的然后浮在水面上，等保存好了體力，深吸一口氣，再繼續(xù)往前游，這招可真靈，我用上了這招，竟然從游泳池的這頭游到了對(duì)岸，可是我覺(jué)得我游的速度很慢。于是又去問(wèn)姨丈，姨丈說(shuō)：“你游得慢的原因是腳的動(dòng)作不對(duì)，腳的動(dòng)作本來(lái)是先放平，然后伸直，接著把腳慢慢地往里收，等收到一定程度后就用力把腳往后一蹬，最后再慢慢地把腳收緊，你試試這個(gè)方法�！庇谑俏曳鲋氐倪吘売昧Φ匕涯_照著姨丈說(shuō)的反復(fù)練習(xí)，然后又游了一次，果然這次游得比上次快多了……
啊，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我不僅可以在泳池中一展風(fēng)采，更教會(huì)我人生的真諦：只要我們努力學(xué)習(xí)，沒(méi)有什么戰(zhàn)勝不了的困難的。
篇五：暑假里第一次學(xué)游泳優(yōu)秀作文500字
今天，爸爸帶我到新開(kāi)的大義游泳館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳，我十分興奮，我們拿了游泳鏡、衣物，便出發(fā)了。
到了游泳館，我們買了票，便進(jìn)去了。啊，我眼前一亮。這比我想象中的還要好很多。大一點(diǎn)的是深水區(qū)，小一點(diǎn)的是淺水區(qū)。我們到了淺水區(qū)，爸爸就開(kāi)始教我游泳了。他教我學(xué)蛙泳。我先雙手扶住墻壁，雙腳使勁打水。嘿，我可以浮上來(lái)了。我又練了一會(huì)兒，就自以為會(huì)了，便松開(kāi)手，想自己游。誰(shuí)知，我剛一松手，便沉了下去，連喝幾口水，才想到自己在淺水區(qū)，連忙扶著墻站了起來(lái)。爸爸看見(jiàn)我的滿臉是水狼狽樣，不禁笑了起來(lái)。我氣鼓鼓地說(shuō)：“我都這樣了，你還笑，真是幸災(zāi)樂(lè)禍!”爸爸說(shuō)：“誰(shuí)叫你自以為是呢?還沒(méi)把基本功練好，就想游泳了，別妄想了。”我說(shuō)：“我一定會(huì)學(xué)會(huì)的，咱們騎驢看劇本——走著瞧!”于是，我繼續(xù)練了起來(lái)。過(guò)了半天，總算熟練了。
爸爸又教了我另一種方法，他叫我一手抓住中央的鐵管子，再配合雙腳用另一只手劃水。剛開(kāi)始，我老是嗆水，可后來(lái)慢慢找到了感覺(jué)，可以慢慢劃了。爸爸叫我再練練，我又練了一會(huì)兒，爸爸便叫我游泳了。
我按照爸爸教我的動(dòng)作游了起來(lái)，可我老是把握不住重心，頭在水中，腳在水面上，無(wú)論我怎么努力，頭都無(wú)法上來(lái)。哎，也許是我頭重腳輕的原因吧!游著游著，我有點(diǎn)力不從心了，爸爸教我明天再來(lái)，我依依不舍地離開(kāi)了。
相信我明天會(huì)游得更好，我總有一天會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。