遇事三思，免除粗心魯莽;一日三省，定然謹(jǐn)慎不忙;日上三竿，送來滾滾熱浪;夏進(jìn)三伏，送來祝福悠長。今天進(jìn)伏心情朗，祝你開心幸福喜氣揚!
三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補中益氣;二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑;三寶綠豆，清熱解毒。
小暑來了正三伏，三伏天熱要注意：戶外避開太陽走，清晨晚間多運動;夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。
三伏天氣溫不斷升高，空氣濕度加大，許多人沒有食欲，這時嘗試多吃一些清淡食物。主食以稀為宜，如綠豆粥蓮子粥荷葉粥等。還可適當(dāng)喝些清涼飲料，如酸梅湯菊花茶等。另外吃些醋，既能生津開胃，又能抑制殺滅病菌，預(yù)防胃腸道病。
三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當(dāng)運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快!
小暑過后進(jìn)入最熱三伏天，應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運動;防暑可多喝水，謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。
三伏天注定，養(yǎng)生靠自己!全天多喝水，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透風(fēng)，沒事少吹空調(diào);心靜自然涼，心態(tài)好才是真好!
一歲難過關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快!
三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補中益氣;二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑;三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。
小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主!
夏季順口溜串燒：汗水沒有干，冷水不要沾;到了三伏天，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜，不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋，必定把病害。
三伏天氣真夠熱的，太陽真夠大的，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的， 三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑才是真的。
三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補，常記降溫和防暑。
冬練三九，夏練三伏，順應(yīng)四時，適應(yīng)寒暑，熱天鍛煉，汗腺加速，適時鍛煉，以防中暑，游泳健身，最好項目，千萬注意，莫在中午，貼士記牢，祝你幸福!
大暑大熱防冷風(fēng)，過度吹冷導(dǎo)疾病，此季三伏最熱天，天天鍛煉體力增。適當(dāng)補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類，陰陽平衡功半倍。養(yǎng)生看飲食，健康常拌你!
遠(yuǎn)方的思念，因為有你;遠(yuǎn)方的祝福，因為有你;遠(yuǎn)方的親情，因為有你;遠(yuǎn)方的情誼，還是因為有你;在三伏天到來的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜清涼順意。
月亮缺了還圓，天空陰了還睛，路途崎嶇會平坦，葉落還會花爛漫，三伏酷熱終有時，處暑到來涼爽天，云淡風(fēng)輕心高遠(yuǎn)，金秋數(shù)你最圓滿。祝你處暑快樂!
三伏烈日頭頂懸，此時養(yǎng)生很關(guān)鍵。慎食油膩少甜食，晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有講究，熱敷可治關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)西醫(yī)都不用，快樂養(yǎng)生過夏天。
三伏養(yǎng)生很關(guān)鍵，進(jìn)出水分不一般，多喝白開水，少喝酒幾杯，身體多出汗，勝過吃大餐，保持鹽分足，注意酸堿度，自身體質(zhì)自己明，針對體質(zhì)選水瓶。
在這燥熱的三伏天里，為了讓這條短信能給你帶去一絲清涼，我特意把雙手浸泡在加了冰和薄荷葉的水盆里，希望你接到短信時，能感受到冰的涼爽，薄荷的清香!
知道么?小暑過后進(jìn)入最熱三伏天，應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運動;防暑可多喝水，謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃�？崾罴磳砼R，防暑人人有責(zé)!
紙老虎是空談之象，耐熱問題實在難比，三伏暑是轉(zhuǎn)變之象，溫度差別實在無力，冷暖自知要添減衣服，很是很不放心現(xiàn)在的你，注意身體。
小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主!
小河流水清悠悠，要你忘掉所有憂和愁。三伏天氣風(fēng)扇吹，愿你此刻笑微微。生活忙工作累，一杯清茶解解憊。天氣晴人有情，愿你此刻好心情!
夏有三伏秋有"虎"，秋風(fēng)秋雨秋老虎。季節(jié)交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住，健康損失難彌補。立秋之際遙相祝，生活開心就是福。
三伏天氣最炎熱，人人變的都焦躁，人人不愿出門楣，出門都把陰涼找，恰是又逢關(guān)門節(jié)，祝福短信還送到，愿清風(fēng)吹拂你面孔，雨露滋潤你身心，清涼一刻不離棄，幸福甜蜜還相隨。
夏季順口溜串燒：汗水沒有干，冷水不要沾;到了三伏天，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜，不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋，必定把病害。