玉米粥紅薯粥八寶粥粥粥瀉秋涼，排骨湯銀耳湯冬瓜湯湯湯防秋燥。立秋飲食多注意，多喝粥來(lái)常飲湯，健健康康過(guò)秋季。立秋快樂(lè)!
立秋樹(shù)葉漸漸黃，一片豐收的景象，黃金鋪路生活美，你滿臉幸福的模樣，立秋節(jié)氣祝福你，左手拿著金磚右手拿著大元寶，用汽車往家里面拉幸福，“前途無(wú)量”，“前途似錦”，永遠(yuǎn)交好運(yùn)。
秋燥伴著立秋來(lái)，嘴唇容易干裂壞，嘴角出血吃飯煩，千萬(wàn)別用舌頭舔，感染腫脹更麻煩，多喝水來(lái)吃瓜果，梨兒荸薺是首選，別忘補(bǔ)充維AB，秋日老虎大開(kāi)口，健康生活咱不怕!
秋天是一個(gè)金黃的季節(jié)，立秋是一個(gè)豐收的節(jié)氣，城里人來(lái)采摘，新農(nóng)村迎客來(lái)，五谷豐登糧滿倉(cāng)，農(nóng)民伯伯笑彎了腰，祝新型農(nóng)民們立秋節(jié)氣錢糧雙豐收，多吃年糕，生活一年比一年高。
立秋啦，送秋波不如表秋思，復(fù)恐匆匆說(shuō)不盡，短信接二連三來(lái)。觀秋夜不如送秋夢(mèng)，清夢(mèng)初回秋夜闌，夢(mèng)中深深兩相擁。親愛(ài)的朋友，立秋快樂(lè)!
秋山豐腴，秋水溫柔，秋風(fēng)清涼，秋云淡遠(yuǎn)。暑熱漸漸退去，天氣漸漸涼爽。在這成熟的季節(jié)里，愿君能多多收獲夢(mèng)想。祝身體健康，立秋節(jié)快樂(lè)!
秋風(fēng)習(xí)習(xí)涼爽抱，心中焦躁即刻消。煩惱憂愁全跑掉，快樂(lè)幸福身邊繞。豐收在望秋景妙，碩果累累開(kāi)顏笑。祝你立秋心情好，健康生活樂(lè)逍遙!
秋風(fēng)吹，拉開(kāi)秋天的序幕，秋雨飄，澆灌秋天的美妙，秋果碩，綴滿秋天的喜悅，秋露白，純凈秋天的心情，立秋到，愿你立秋快樂(lè)，幸福滿心間!
秋風(fēng)秋雨如約來(lái)，令人不禁喜開(kāi)懷。炎炎夏日被趕走，身心舒暢笑顏開(kāi)。煩惱焦躁瞬間逝，萬(wàn)事順利好運(yùn)來(lái)。立秋美景看不夠，碩果累累豐收節(jié)。祝立秋快樂(lè)!
"秋風(fēng)起兮涼了天,秋雨淋漓心舒暢。我送朋友大西瓜,解暑止渴消內(nèi)火。桃梨送君潤(rùn)肺腑,樹(shù)下聊天靜心涼。欣賞秋色悅目喜,清風(fēng)陣陣稻谷香。愿君立秋好心情!"
泉水叮咚耳畔響，大雁南飛仍張望。稻田谷物都變黃，秋葉零落化泥漿。秋天風(fēng)景具別樣，映入眼簾情誼長(zhǎng)。短信祝福身邊傍，愿你身體永無(wú)恙!祝立秋快樂(lè)!
一場(chǎng)秋雨一陣涼，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心傷，日日惦記在心房。健健康康我愿望，心情舒暢事業(yè)旺。立秋到了，讓我的祝福陪伴在你的身旁，愿你身體健康!
泉水叮咚是秋天的歌聲，云淡風(fēng)輕是秋天的畫(huà)卷，明月皎皎是秋天的情韻，碩果累累是秋天的收獲，永遠(yuǎn)愛(ài)你是秋天最美的童話。親愛(ài)的，立秋快樂(lè)。
立秋時(shí)節(jié)，稻谷用金黃來(lái)表達(dá)最根的情意，楓葉用紅艷來(lái)表達(dá)對(duì)季節(jié)的眷戀，天空用碧藍(lán)來(lái)表達(dá)對(duì)時(shí)光的厚意，我用祝福表達(dá)對(duì)你的思念，愿你節(jié)日快樂(lè)。
立秋了，夏天的雨還留有絲絲倦意，懶懶的不肯離去，好像在留念那夏的裙衫和美麗;好像在依戀著雨的嘀嘀噠噠;好像在回憶夏季藍(lán)天白云的浪漫;好像在訴說(shuō)著我對(duì)你的無(wú)盡思念;好像在表達(dá)著我對(duì)你的綿綿祝福。夏去秋來(lái)，無(wú)論季節(jié)怎樣更替，我對(duì)你的祝福永恒!
立秋了，帶走了夏的悶熱，吹來(lái)陣陣秋風(fēng);風(fēng)起了，缺少了夏的含義，濃欲了秋的涼意;天涼了，梧桐開(kāi)始黃了，葉子零星的飄落。季節(jié)更替，世間輪回，不變的是我的款款祝福!
立秋是天高氣爽，應(yīng)“早臥早起，與雞具興”，此時(shí)暑熱未盡，有涼風(fēng)，天氣變化無(wú)常，著衣不宜太多，否則會(huì)影響機(jī)體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力，易受涼感冒。
立秋季節(jié)要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應(yīng)收斂神氣。
運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：在秋季，是進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，每人可根據(jù)本人的具體情況選擇不同的項(xiàng)目鍛煉。
飲食調(diào)養(yǎng)：入秋宜食生地粥，以滋陰潤(rùn)燥者。秋季時(shí)節(jié)，可適當(dāng)食用芝麻糯米粳米蜂蜜枇杷菠蘿乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。
起居調(diào)養(yǎng)：立秋之季已是天高氣爽之時(shí)，應(yīng)開(kāi)始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收 斂之太過(guò)。
秋季養(yǎng)生，凡精神情志飲食起居運(yùn)動(dòng)鍛煉皆以養(yǎng)收為原則。
立秋由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。
要想達(dá)到延年益壽的目的就要順應(yīng)之，遵循之。整個(gè)自然界的變化是循循漸進(jìn)的過(guò)程，立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)。
立秋是進(jìn)入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收。”順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生要知道春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律。
古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)涼爽，此時(shí)大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，寒蟬也開(kāi)始鳴叫。
由于全國(guó)各地氣候不同，秋季開(kāi)始時(shí)間也不一致。氣候?qū)W上以每天的日平均氣溫穩(wěn)定下降到℃以下的始日作為秋季開(kāi)始，這種劃分方法比較符合各地實(shí)際。
立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。
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