2015年三伏灸時間一共持續(xù)80天，從2015年6月13日開始到9月01日結(jié)束。
2015年三伏灸具體時間如下：
伏前灸：
6月13日----年6月23日
6月23日----年7月03日
7月03日----年7月13日
入伏灸：
初伏灸時間：7月13日----年7月23日
中伏灸時間：7月23日----年8月02日
中伏加強(qiáng)灸：8月02日----年8月12日
末伏灸時間：8月12日----年8月22日
末伏加強(qiáng)灸：8月22日----年9月01日
三伏灸可以調(diào)理的疾病與問題：
婦科問題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產(chǎn)后腰痛等;
骨關(guān)節(jié)問題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等;
胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼怕冷等;
呼吸系統(tǒng)問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等;
體質(zhì)弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、失眠多夢、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒等.
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三伏，是一年中天氣最熱也是陽氣最盛的時間。古醫(yī)書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，《內(nèi)經(jīng)》提出，“春夏養(yǎng)陽”可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生，如哮喘、過敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等。大家要記得預(yù)約哦!
又到三伏季，三伏灸的最佳時機(jī)來了�？吹胶芏囵B(yǎng)生館、美容院、醫(yī)院，都在推三伏灸活動，更有很多艾灸粉居家也開始大量給自己和家人艾灸。大家都知道三伏灸的好處，其實我們知道，萬物一陰一陽，用過了，都會帶來傷害，用對了，可借天時，事倍功半�？墒俏覀�?nèi)绾沃溃覀兪欠窨梢园哪?
小編特別請到秘灸學(xué)社香老師給我們提出幾點建議：
一、到專業(yè)機(jī)構(gòu)，辯證后艾灸
二、自我對照以下幾條，看自己是否可以艾灸
哪一類人不適合艾灸?
1、口干口渴，咽痛的人群，忌艾灸，已經(jīng)津液虧損，再灸，更傷津液，喝水是補(bǔ)不回來的。除非你找到辯證高手，
2、發(fā)燒人群，這是已經(jīng)有癥狀的人，需要辯證，切忌不可隨意艾灸或敷貼
3、女子經(jīng)期內(nèi)：現(xiàn)在女子經(jīng)量越來越少，在沒有辯證下，不灸
4、0-7小兒慎灸
《傷寒論》中說道：火氣雖小，內(nèi)攻有力。微數(shù)之脈，慎不可灸，焦骨傷津，血難復(fù)也。
艾灸并沒有看到的那么簡單。
常人艾灸之后都會有什么反應(yīng)?
是不是口有點渴，想喝水?
前面說到艾灸火力雖小，但是內(nèi)攻有力啊，在津液已經(jīng)虧損的情況再繼續(xù)艾灸，水份就會蒸發(fā)掉，這樣就會傷到更深層次，喝水是補(bǔ)不回來的。
嚴(yán)重者，煉液為痰。
大家都煮過湯吧，煮久了會如何?
愛好者，不懂得辯證情況下，要知道在安全框框內(nèi)判斷自己是否適合艾灸，其他交由專業(yè)人士。
艾灸后養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，如引狼入室
在這多年的臨床中，發(fā)現(xiàn)多起這樣的情況。有很多朋友咨詢我，在養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，調(diào)理過程中，效果很好，可是回到家里，第二天，有發(fā)燒的，有病情加重的，也有其他不良反映的。我當(dāng)時覺得很奇怪，為什么會出現(xiàn)這樣的情況?他們所表述的也不象是好轉(zhuǎn)反映。于是就會多問一些調(diào)理后回去的發(fā)生了什么。
匯總下來，很吃驚，95%的出問題都出現(xiàn)在調(diào)理后回去不遵醫(yī)囑的原因。
《神灸經(jīng)論》中，有灸后調(diào)養(yǎng)條文：
灸后氣血宣通必須避風(fēng)寒，節(jié)飲食，慎起居，戒惱怒，平心靜氣以養(yǎng)正祛邪。
伏天加上艾灸，更容易氣血宣通，身體內(nèi)外玄府打開，疾病出來容易，外邪進(jìn)來更容易，并且可以達(dá)到更深層次。
如此一說，大家也都明白，為何說引狼入室了。
灸后必須：
1、避風(fēng)寒、不吹空調(diào)
2、忌口生冷，水果冷飲
3、4個小時內(nèi)不洗澡
4、不熬夜
5、不動怒