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憂(yōu)郁的恩寵散文
人處于憂(yōu)郁中,猶如烏云罩頂,看不見(jiàn)前方的路,摸不著身處何處??jī)H存的刺咧咧的悲傷,確不知它來(lái)自何方?有時(shí)僅能任由淚水流,確不知它為何而流?憂(yōu)郁的人與憂(yōu)郁,就像是最熟悉的陌生人,人努力的防衛(wèi)憂(yōu)郁的感受,而內(nèi)在的憂(yōu)郁則是想盡辦法的展現(xiàn)自己。
有人說(shuō)憂(yōu)郁是羅馬農(nóng)神的兒子,借由緬懷過(guò)去,人們重新思考生命的過(guò)程,看見(jiàn)天真、悲傷、無(wú)助、無(wú)奈的自己,并且從中學(xué)習(xí)同理別人,以自己的眼睛看穿別人眼里的傷痕,以自已的心體會(huì)別人的痛苦,不需言語(yǔ)即能感同身受,這樣的特質(zhì)是神的禮物。
然而,這樣的敏感特質(zhì)有時(shí)如兩面刃,雖然能夠輕易的與他人建立深層的關(guān)系,但也有可能因?yàn)樽约何疮熡牟糠,產(chǎn)生人際困擾,如看見(jiàn)需要幫助的人,他們?nèi)缥醇右运妓,有智慧的給予協(xié)助,到最后受傷的可能是自己,有時(shí)逼使他們產(chǎn)生人際恐懼,甚至遠(yuǎn)離人群。
在生命的旅程中,細(xì)致的心思、敏銳的感受,讓他們能夠立即觸及生命點(diǎn)滴,但也可能因?yàn)槌写鬟^(guò)多的感傷,而對(duì)生命無(wú)助與無(wú)望,很多時(shí)候,沒(méi)有人能夠了解他們,也沒(méi)有人能夠幫助他們,說(shuō)穿了,他們常得自我救助,因?yàn)閯e人同理的深度不及于他們。
令人不舍的是,憂(yōu)郁的人往往愛(ài)別人甚過(guò)自己,眼里看見(jiàn)的盡是別人的好,與卑微的自己,所以常無(wú)法走完療愈的過(guò)程,無(wú)法活在此時(shí)此刻,習(xí)慣性的回頭看看,看見(jiàn)的常是年華已逝的.自己,悲嘆又無(wú)力可回天。
不管任何時(shí)刻,只要他們鼓起勇氣,接觸內(nèi)在的種種不適與傷害,轉(zhuǎn)化隨之而起,憂(yōu)郁是提醒他們聆聽(tīng)內(nèi)在聲音的過(guò)程,而不是阻礙生命發(fā)展。如當(dāng)下的力量作者EckhartTolle,長(zhǎng)期身處憂(yōu)郁,二十九歲時(shí),他有意識(shí)的面對(duì)自己,一次深邃的靈性轉(zhuǎn)化他的舊有自我,憑借著憂(yōu)郁的恩寵,他的生活從此改變,成為當(dāng)代的心靈大師,不傾向于任何一種宗教與傳統(tǒng),他僅是位平易的助人者,教導(dǎo)別人,活在當(dāng)下、擺脫痛苦,自在與愉悅的活著。
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