記憶的形成與記憶的痛苦程度心情日志
今天在看paper的時(shí)候一直狀態(tài)就不好，因?yàn)橐恢眻?jiān)守一個(gè)理念叫知識(shí)就是記憶，所以每當(dāng)我看paper或其他知識(shí)性內(nèi)容的時(shí)候，大腦不僅需要理解復(fù)雜的問(wèn)題，還要負(fù)責(zé)記憶。這樣我的大腦通常運(yùn)行不到半個(gè)小時(shí)就開始頭痛了。而且注意力不集中。這個(gè)現(xiàn)象困擾了我很長(zhǎng)的時(shí)間，就在今天我突然有個(gè)一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是我們的大腦就像一個(gè)水庫(kù)，在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的狀態(tài)下，比如說(shuō)上課或做科研的時(shí)候，水庫(kù)常常是滿的。而如果你主觀意義上地想去記憶的時(shí)候，你會(huì)關(guān)上你的大腦記憶的'出水閘，這樣你的大腦可以進(jìn)行短時(shí)記憶。但這個(gè)容量是非常有限的，而且因人而異。但是你要向記住知識(shí)，那不通過(guò)主觀意義地強(qiáng)迫，那該如何記住知識(shí)呢？那就需要利用知識(shí)的新舊擠兌過(guò)程，換句話說(shuō)就是新知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)U(kuò)散或?qū)α�，讓原先就在水�?kù)里的水被擠出來(lái)。這個(gè)過(guò)程不能關(guān)上出水閥，也就是說(shuō)不能主觀意義地記憶。而是像經(jīng)歷一段事情一樣地慢慢地新陳代謝。這也就印證了傳說(shuō)中的艾賓浩斯記憶法地時(shí)間規(guī)律。其實(shí)我主觀去記本來(lái)是沒事的，可以一旦知識(shí)一多，那容量可能會(huì)讓大腦負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致很累而且往往看書等于白看，因?yàn)橐稽c(diǎn)印象都不會(huì)留下來(lái)。
總結(jié)，要想記住知識(shí)并且可持續(xù)地學(xué)習(xí)，就不要害怕忘記。
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