跑步的日記(15篇)
不知不覺中一天又要結(jié)束了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，不妨坐下來(lái)好好寫寫日記吧。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！以下是小編整理的跑步的日記，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步的日記1
11月29日 星期四 晴
今天有一件事，讓我們一家人都很高興。那就是媽媽買的跑步機(jī)到了。
安裝好后，爸爸迫不及待地走上跑步機(jī)，想要體驗(yàn)一下。按下開始按鈕，只見屏幕上顯示“3、2、1”，跑步機(jī)的皮帶就開始轉(zhuǎn)動(dòng)了，爸爸跟著跑了起來(lái)。姑姑在一旁給爸爸拍抖音，在拍的時(shí)候用了快進(jìn)功能。姑姑把拍好的視頻拿給奶奶看，奶奶驚得掉了下巴，說(shuō)道：“跑得這么快，人都要飛起來(lái)了！”
我想到奶奶沒有上過(guò)學(xué)，沒有文化，她不懂現(xiàn)在手機(jī)功能的強(qiáng)大。我決定來(lái)告訴她。我跟她說(shuō)：“奶奶，這是手機(jī)的一種拍攝特效功能，可以變快和變慢，實(shí)際上跑得沒有手機(jī)上看到的這么快�！痹谥v解了一遍又一遍后，奶奶終于弄明白了。我和奶奶都開心地笑了。
跑步的日記2
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過(guò)這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭(zhēng)我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢(shì)，等老師喊開始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時(shí)候，我和他們是平等的，后來(lái)范慶皓領(lǐng)先了，我被拖到了第四，但是我并沒有泄氣！我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰(shuí)也不愿意落到第四。后來(lái)顧宇杰和劉洋洋超過(guò)了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過(guò)了他，和顧宇杰爭(zhēng)了起來(lái)。
在最后幾十米的沖刺過(guò)程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒有人超過(guò)我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過(guò)了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！
跑步的日記3
我這個(gè)人體育細(xì)胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這么倒霉呢?沒法，我還是硬著頭皮上了!
下午，我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威，這下以來(lái)，我更緊張了，還冒出了冷汗。無(wú)奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級(jí)爭(zhēng)光，不能差給別人!”
比賽開始了!裁判一聲令下“跑”，我沖刺向前，腳底生風(fēng)。只是一味的跑。我耳邊忽然想起了媽媽的鼓勵(lì)和同學(xué)們的吶喊聲，老師對(duì)我的期望。我心里來(lái)了勁�？墒�，睜大眼一看，咦?媽呀!我還在第一名呢，倒數(shù)而已!(___^_嘻嘻……
我屏住呼吸，用力均勻。向前跑著。我慢慢超過(guò)了，一個(gè)，兩個(gè)···
我終于熬到了終點(diǎn)線，我來(lái)了精神，用力跑。終于，我跑過(guò)了終點(diǎn)線!
裁判說(shuō)：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
跑步的日記4
今天，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。有踢足球的，有扔實(shí)心球的，還有跳高的。最激烈的要數(shù)跑步比賽了。
只見跑步賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)兩手撐地，雙腳一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了預(yù)備姿勢(shì)，眼睛注視著前方。一對(duì)對(duì)耳朵全神貫注地聽著，生怕錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發(fā)令槍，“砰”的一聲巨響后，運(yùn)動(dòng)員如同一只只快餓暈的豹子一般，向著“終點(diǎn)線”這個(gè)獵物飛馳而去。運(yùn)動(dòng)員們瘋狂地前后擺動(dòng)著雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭發(fā)里慢慢地流了下來(lái)。觀眾們大聲叫著“加油，加油！”這一聲聲鼓勵(lì)聲傳入每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的耳朵里。
到了最后一圈，所有的運(yùn)動(dòng)員都有點(diǎn)體力不支了。紛紛大口大口地喘著粗氣。只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的選手。
就在最后時(shí)刻，那位一開始落后的選手如同一縷光沖破了終點(diǎn)線，反敗為勝獲得了最后的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。
跑步的日記5
如果你想知道我們班的跑步能手是誰(shuí)，我肯定會(huì)不假思索地說(shuō)：“當(dāng)然是�？∫缌�!”
祝俊溢有著不高的個(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了!
還有一次，老師舉行了一場(chǎng)接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給祝俊溢的時(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油!加油!”�？∫缫稽c(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來(lái)，像一匹千里馬，超過(guò)一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人�！斑�有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗?chǎng)沸騰了，勝利真是來(lái)之不易啊!
跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬!
跑步的日記6
剛起來(lái)，眼前是一個(gè)白茫茫的世界，大霧彌漫。透過(guò)窗戶，我隱隱約約地看到：大樹青的葉子。還聽到陣陣口號(hào)終于，大霧散了，才清楚地看到:一些跟我差不多大年齡的朋友正排著隊(duì)跑步呢!
看著此情景，我頓時(shí)來(lái)了興致。于是，我趕緊刷牙，洗臉，梳完頭后,我興致勃勃地跑了出去：我很想加入他們的行列啊!我邁著輕快地腳步，一蹦一跳地向他們走去。我的目光緊盯著他們：能和朋友一起跑步，一定很開心吧!我在心里暗暗想到。
的確，是很開心，但也很累。
我排在隊(duì)伍的最后一個(gè)，前面領(lǐng)頭的小女孩每隔一段時(shí)間就響亮地喊一聲：“一，二，一。一，二，一�！蔽蚁耄何覀兣懿降臉幼涌隙ㄏ褚粭l長(zhǎng)龍。跑步時(shí)，我覺得：大樹仿佛用它的枝條向我們招手;鮮花好像在向我們微笑;小鳥在枝頭上唱著動(dòng)聽的歌曲，似乎在給我們伴奏呢!我按照跑步的基本的步法，幾步一呼一吸。跑了五圈后，我已經(jīng)累得精疲力竭，我就坐在旁邊的椅子上。雖然，很累，但還是很高興。
新的一天，就在濃霧散去的角落，沾滿了晨露……
跑步的日記7
3月8日星期四晴
我們家有個(gè)大墩墩，他的名字為什么叫墩墩呀?原來(lái)，墩墩是一只金狐(倉(cāng)鼠)，他剛來(lái)我們家的時(shí)候和嬌嬌一樣大，現(xiàn)在嬌嬌還是那么的弱小，但墩墩已經(jīng)長(zhǎng)成一個(gè)大片了，已是嬌嬌兩到三倍了，天呀!所以現(xiàn)在，我開始施行墩墩減肥計(jì)劃。
大家都知道：減肥在于運(yùn)動(dòng)�？啥斩詹粣圻\(yùn)動(dòng)，他只是看看跑步機(jī)，就去吃吃睡睡了。這怎么能行。他現(xiàn)在都快比大他兩個(gè)多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一個(gè)妙計(jì)在我的腦子里油然而生。我把跑輪放在籠子外，讓他看到窩，這樣就強(qiáng)制他跑步了。
這招果然靈。他就使勁地跑了起來(lái)，我高興呀!喜悅呀!他終于跑步、跑步、跑步了!他跑得飛快，四只小腿使勁地捯，那個(gè)快呀，都看不清他的腿了。他也真是糊涂，沒我的IQ高。他跑了半天怎么還不到家呀，真是又急又氣，跑得滿身大汗，毛都濕了。他又加快了腳步，四只小腳都快成了一條線了。“今兒怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!誰(shuí)讓我長(zhǎng)得那么胖的。老鼠的命就是苦，你說(shuō)我長(zhǎng)這么胖有什么不好呀，不就是吃的多點(diǎn)，睡的多點(diǎn)嘛。你瞧我自己都不在乎，你還操什么心呀!”
我看他實(shí)在是太累了，就把他放回籠了，明天繼續(xù)。
跑步的日記8
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐_等人，我最想和徐_一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見徐_他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐_，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興�？墒切靇就顯得很不開心。他狠狠地說(shuō)：“我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)�！蔽也环䴕獾卣f(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。
跑步的日記9
我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是，戰(zhàn)勝自己并不是一件簡(jiǎn)單的事情，有時(shí)候做起來(lái)感覺非常難。
我記得有一次的體育課。老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的十五分鐘里，體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跑三圈是非常難的一件事情。我平時(shí)都是跑一圈，跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更不要說(shuō)三圈了。
沒辦法，老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈，已經(jīng)沒有力氣了。于是，我準(zhǔn)備把接下來(lái)的兩圈走完就行了。走著走著，我就感覺不對(duì)勁了。我一看，也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑，雖然也是很慢。
面對(duì)這樣的自己，我的'心里感到有點(diǎn)羞愧。我想，我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是，我又開始在操場(chǎng)上奔跑起來(lái)。盡管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。
經(jīng)過(guò)這節(jié)體育課，我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求，而是為了我們自己。以后無(wú)論做什么事情，我都應(yīng)該努力，不放棄，戰(zhàn)勝自己，活出精彩!
跑步的日記10
今天我們學(xué)校舉行了跑步比賽，最讓我難忘的是三年級(jí)的比賽。
裁判員吹響了哨子，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)入比賽場(chǎng)地站在自已的位置上。發(fā)令槍一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭向前沖，你們看有的觀眾在吶喊著：“加油！加油！加油！”。你們看，洪老師也在旁邊跟著跑，還邊 跑邊助威呢！我扯著嗓子喊：“三⑷班加油！三⑷班加油！三⑷班加油！”
看！運(yùn)動(dòng)員們互不相讓，有的運(yùn)動(dòng)員看到別一個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑到他前面，他就咬著牙追上去�？矗∫惶�(hào)運(yùn)動(dòng)員沖在最前面了，他一邊跑一邊想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三號(hào)，他心想：“就算是 最后一名，我也要堅(jiān)持到最后�！蓖瑢W(xué)們拍著手大聲喊著：“一號(hào)，加油！”“三號(hào)，加油！”樹上的小鳥被同學(xué)們的喊聲嚇得飛走了。運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后，你追我趕，互不相讓。三號(hào)運(yùn)動(dòng)員漸漸地超 過(guò)了幾名運(yùn)動(dòng)員，終點(diǎn)就在眼前了，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員突然加快速度，他沖到了最前面，挺胸、撞線，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員得了第一名。
這真是一場(chǎng)激烈的比賽。
跑步的日記11
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀!外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒!”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō):“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神!”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒有出來(lái)，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦!
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試!
跑步的日記12
今天我非常高興，這是為什么呢？那還要從下午的課說(shuō)起：
在體育課自由活動(dòng)時(shí)，我正在悠閑地喝水，真是爽極了！這時(shí)兩個(gè)不速之客突然冒了出來(lái)，原來(lái)是謝雨欣和鐵涵奇，她們嘻笑著，做了一個(gè)林黛玉的動(dòng)作，向我發(fā)起賽跑的挑戰(zhàn)，我爽快地答應(yīng)了，心中暗想：哼！你們真是初生牛犢不怕虎，不自量力！
我們選了一塊寬闊的草地，定好起點(diǎn)和終點(diǎn)，便準(zhǔn)備開始，這時(shí)，楊雪瑩也很好奇地來(lái)參加。她們經(jīng)過(guò)一番討論后，由楊雪瑩和謝雨欣兩位“大將”先出場(chǎng)，“金牌裁判”張林傲大聲喊道：“3。？2？1，――開始！”我立刻向離弦的箭一樣射出了起點(diǎn)，而她們跟我比起來(lái)，真是差到西天去了，我毫不費(fèi)力的贏了這一輪。
“？君主”鐵涵奇見不能穩(wěn)坐泰山，便拿起神劍與我決一死戰(zhàn)，結(jié)果不用說(shuō)了吧，就算她再厲害，我也會(huì)把她壓在山下。
今天的勝利讓我非常高興，我成為“第二個(gè)劉翔”的夢(mèng)想也越來(lái)越近，大家祝我美夢(mèng)成真吧！
跑步的日記13
“一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)”終于盼來(lái)了，我經(jīng)過(guò)了早上激烈的200米預(yù)賽又迎來(lái)了下午的400米決賽。這一次高手如云，讓我十分緊張。
老師把我們這一群生機(jī)勃勃的運(yùn)動(dòng)員們帶到了各各跑道上。個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員雄赳赳，氣昂昂的，大家精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。我一會(huì)兒壓壓腿，彈跳了幾下；一會(huì)兒伸伸手，彎動(dòng)了幾下腰。
裁判員高高地舉起信號(hào)槍，高喊：“各就各位”，正在這時(shí)，我們把腰彎了一點(diǎn)下來(lái)，做好起跑的準(zhǔn)備�！芭椋 币宦晿岉�，運(yùn)動(dòng)員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時(shí)抓住機(jī)會(huì)，在快接近彎道時(shí)，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來(lái)他是三年級(jí)時(shí)打破全段記錄的陳拓，我有點(diǎn)膽怯，不敢猛追�？斓浇K點(diǎn)了，我想追也追不上了。他向終點(diǎn)沖去，我也沖向終點(diǎn)，得了第二。我看了一下成績(jī)表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌，可世界上沒有后悔這種藥啊！
我只得了個(gè)第二名，可與上幾個(gè)學(xué)期第三比，有進(jìn)步。我下定決心：下一學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。
跑步的日記14
一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)第一場(chǎng)的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊(duì)伍，昂首闊步，來(lái)到主席臺(tái)上�？吹街飨_(tái)下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來(lái)；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號(hào)：愛我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來(lái)。伴著美妙的音樂“小白船”，我們?nèi)嗤瑢W(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績(jī),只得了二等獎(jiǎng).我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很難過(guò).鄭老師說(shuō):"沒關(guān)系!你們?cè)谖倚哪恐杏肋h(yuǎn)是最棒的!"
運(yùn)動(dòng)會(huì)第二場(chǎng)的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，來(lái)到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來(lái)的時(shí)候，我看見每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！
跑步的日記15
最近幾天，全校同學(xué)開始參加冬季長(zhǎng)跑。同學(xué)們有的喜笑顏開，有的愁眉苦臉，特別是那些胖的同學(xué)，加油啦!
長(zhǎng)跑的第一天，同學(xué)們似乎都做好了準(zhǔn)備，躍躍欲試。同學(xué)們跑步可帶勁了!瞧，這位同學(xué)跑得汗流浹背，上氣不接下氣;那位同學(xué)揮汗如雨，時(shí)不時(shí)停下來(lái)喘口氣;而這位則是一身輕，跑起步來(lái)可謂是身輕如燕……
我呢，跑得斷斷續(xù)續(xù)，那汗則在身上散不開。我一會(huì)擦擦頭上的汗，一會(huì)停下喘喘氣。我現(xiàn)在真的體會(huì)到“汗流浹背”的意思了!我跑著跑著，感覺自己越跑越慢，氣越喘越急，汗越跑越多，腳步也越跑越沉重。我現(xiàn)在后悔自己平常不經(jīng)常跑步鍛煉了，要是平常多鍛煉的話，想必現(xiàn)在跑步也不會(huì)那么費(fèi)力了!
終于，廣播喊“�！绷�，同學(xué)們一陣歡呼，我也有一種如釋重負(fù)的感覺。不過(guò)，說(shuō)也怪，剛才還僵硬、冰冷的身子，被這么一跑給跑暖和了!這幾天，跑完之后，我每每都會(huì)想：長(zhǎng)跑不僅能暖和人的身體，更能磨煉人的意志。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的!
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