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保護(hù)牙齒日記（精選23篇）
很快一天又過(guò)去了，今天一定有不少的收獲吧，此時(shí)此刻我們需要寫一篇日記了。日記怎么寫才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編為大家整理的保護(hù)牙齒日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)牙齒日記 1
俗話說(shuō)的好：“牙疼不是病，疼起來(lái)要命�！� “哎喲，哎喲，疼死了！”原來(lái)是我的磨牙有一個(gè)黑洞，我躺在床上翻來(lái)復(fù)去，哎，這該怎么辦呢？
媽媽看在眼里，卻疼在心里，便帶我去看牙醫(yī)。讓我躺在一張大躺椅上，頭頂有一個(gè)無(wú)影燈，旁邊有一個(gè)托盤，上面放著一套醫(yī)療器械，這些東西好像張牙舞爪的怪物，不懷好意的向我微笑，看到這些，我的心里又緊張又害怕，腿忍不住的發(fā)顫。醫(yī)生走過(guò)來(lái)，溫和地對(duì)我說(shuō)：“小朋友，別害怕，一點(diǎn)也不疼，張大嘴巴，我來(lái)給你檢查一下。”隨著躺椅漸漸升起，我的心也提到了嗓子眼。醫(yī)生用一個(gè)探針鉤了一下黑牙。啊，好疼！我叫出聲來(lái)了。醫(yī)生又用像紐扣大小一樣的小鏡子照了照說(shuō)：“嗯，是牙髓發(fā)炎了�！敝灰娽t(yī)生用小電鉆鉆了我的牙，感覺(jué)十分緊張，心想：我一定要張大嘴，可別鉆著舌頭！隨著電鉆的震動(dòng)，我的腦袋也跟著嗡嗡作響。�。≌骐y受。隨后，醫(yī)生給我清理干凈后，在小黑洞里填上了一些白色的'東西。我照鏡子一看，咦！黑洞不見了，只留下一個(gè)像黃豆粒大小的補(bǔ)丁，我的牙不那么疼了。
通過(guò)這次補(bǔ)牙，我終于明白了，媽媽讓我每天堅(jiān)持早晚刷牙的重要性。俗話說(shuō)：“民以食為天，食以齒為先。”少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞直接關(guān)系到我們的身心健康。所以，我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。
我們應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒呢？保護(hù)牙齒要從小開始。下面，給大家介紹5個(gè)良好的護(hù)齒習(xí)慣：
1、早晚刷牙，最好使用保健型牙刷和含氟牙膏，每3個(gè)月更換一次牙刷，刷牙時(shí)間5分鐘，上牙向下刷，下牙向上刷，頜面平著刷，至少8—15下。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。
3、少吃甜食、含糖飲料、辛辣刺激性食物等。
4、吃飯后或吃零食后，要用溫水漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。
5、多喝茶水預(yù)防蝺齒，不吃過(guò)硬食物以預(yù)防傷牙，切記偏食，以供牙齒健康。
我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用我們潔白的牙齒來(lái)樹立中國(guó)人的文明健康形象。
保護(hù)牙齒日記 2
今天，我在大作文的課堂上學(xué)著牙科醫(yī)生的樣子，拿著小鏡子對(duì)我的牙齒做了一番觀察。
我一共有22顆牙齒，形狀、大小都不一樣。我的牙齒的顏色像剝了皮的杏仁一樣有一點(diǎn)淡淡的黃色。用舌頭舔一舔，感覺(jué)凹凸不平。
牙齒被分為三組：切牙組、尖牙組和磨牙組。首先是切牙組。切牙組里的成員有像將軍一樣的門牙還有在它們旁邊像侍衛(wèi)一樣的側(cè)門牙。他們的職責(zé)是把食物切斷、切碎。然后是尖牙組。尖牙組里面只有又小又鋒利的虎牙。你可不要小瞧他，切牙組都切不動(dòng)的食物給他，它竟然能輕而易舉地切碎。最后就是磨牙組了。磨牙組里的成員是后槽牙，它們一般有48顆。他們能把前面兩組切斷的.食物，切成特別特別小的碎末狀。然后再把切好的食物通過(guò)食道送進(jìn)胃里，胃就能很好地把這些食物消化掉。
別看我有這么多顆牙齒，可我的牙齒里也有不少問(wèn)題呢!比如說(shuō)我的尖牙組里的一顆牙活動(dòng)了�，F(xiàn)在拿舌頭輕輕碰一下就痛，更別說(shuō)吃飯了。我只能拿另一邊來(lái)咀嚼，而且吃得特別慢。我現(xiàn)在只希望它快點(diǎn)下崗。相反，在切牙組里有兩顆牙掉了快一年了，還沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)，我希望它倆快點(diǎn)兒上崗，別老在家里休息了。就因?yàn)樗鼈儍蓚�(gè)還沒(méi)有上崗，我現(xiàn)在笑都要抿著嘴，生怕把那兩個(gè)空位露出來(lái)，破壞了我的形象。
有一句廣告說(shuō)得好：牙好，胃口就好。所以小朋友們讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒吧!
保護(hù)牙齒日記 3
周六上午，媽媽帶著我去口腔醫(yī)院做窩溝封閉了。
我們來(lái)到口腔醫(yī)院里，直接去了三樓，醫(yī)生讓我們坐在沙發(fā)上等一會(huì)。時(shí)間過(guò)了很久，終于輪到我了，此時(shí)此刻我的內(nèi)心有一絲絲恐懼。心里特別緊張，心想：萬(wàn)一要打針怎么辦？萬(wàn)一很疼怎么辦？我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走了進(jìn)去，只見里面有各種各樣的醫(yī)療設(shè)備。我躺在軟綿綿的躺椅上，醫(yī)生拿起像電鉆一樣的東西，嚇得我哆嗦了一下。可是，一旁的護(hù)士阿姨卻和藹可親地對(duì)我說(shuō)："這個(gè)東西不是用來(lái)打針的，你不用這么害怕。"我聽了護(hù)士阿姨的話，這才松了一口氣。她又拿出一根長(zhǎng)長(zhǎng)的'管子，一下子塞到我的嘴巴里，管子就像一個(gè)噴射機(jī)，在朝著我的嘴里噴灑涼水。當(dāng)時(shí)我的嘴里包滿了水，那時(shí)候我只感覺(jué)滿嘴酸溜溜的味道，好像用一大碗醋在漱口，真是要把我的舌頭都快酸掉了！過(guò)了一會(huì)兒，護(hù)士阿姨說(shuō)："小朋友，你已經(jīng)做好了，可以起來(lái)了。"我高興地一下坐了起來(lái)，原來(lái)一點(diǎn)都不疼。
醫(yī)生告訴我：要天天早晚刷牙，一定要把牙刷得干干凈凈，好好保護(hù)牙齒。我一定會(huì)努力去做的。
保護(hù)牙齒日記 4
小時(shí)候，總聽父母說(shuō)：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當(dāng)乳牙換恒齒時(shí)，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長(zhǎng)出來(lái)前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會(huì)長(zhǎng)得歪歪斜斜了�！�
從小，我就經(jīng)�？吹浇憬阍趽u牙齒，當(dāng)乳牙搖到一個(gè)程度時(shí)，媽媽就會(huì)拿棉線綁住姐姐松動(dòng)的牙齒，口中念著︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應(yīng)聲拔下，當(dāng)時(shí)，我還覺(jué)得很有趣，因?yàn)榻憬愣己苡赂�，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的長(zhǎng)得很好看。
不料，自從上小學(xué)后，我也開始要換牙齒了，因?yàn)槲业难例X比較小顆，牙根又長(zhǎng)，所以不容易搖松動(dòng)，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的.恒齒長(zhǎng)出來(lái)了，而牙齒還是很緊，拔不下來(lái)，怎么辦呢！媽媽說(shuō)︰“為了牙齒長(zhǎng)得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了�！钡搅酸t(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺(jué)，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學(xué)習(xí)姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
保護(hù)牙齒日記 5
我們要保護(hù)牙齒，讓牙齒變得更加美白。
首先我們要養(yǎng)成良好的.刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。要橫著刷牙，刷錯(cuò)了反而會(huì)損傷牙齒，至少要刷三分鐘。平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇到有蛀牙或壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。我建議大家用高露潔全優(yōu)七效牙膏來(lái)刷比較好。聽了媽媽介紹，我知道自己有很多地方?jīng)]做到。
牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。
保護(hù)牙齒日記 6
有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的上牙有兩個(gè)小洞洞。唉呀，原來(lái)我的`牙齒被蛀蟲咬了。第二天媽媽就帶我到牙科去補(bǔ)牙。補(bǔ)牙的人真多，輪到我了，醫(yī)生阿姨叫我躺到補(bǔ)牙的椅子上。
我聽了直發(fā)慌，阿姨笑咪咪地說(shuō)：“不用怕，只是看一下。”隨后我就爬上了椅子躺在上面。阿姨先找到蛀牙再用補(bǔ)牙工具把蛀蟲咬過(guò)的地方磨掉，最后把藥塞好，一會(huì)兒就補(bǔ)好了。小朋友補(bǔ)牙可真不好受！所以我們要保護(hù)好牙齒，少吃甜食。
保護(hù)牙齒日記 7
嗐!我現(xiàn)在想想真可惜，都怪我當(dāng)初不聽媽媽的話，趁她不在家，我偷偷地溜進(jìn)儲(chǔ)藏室，把糖一個(gè)勁兒地吃，害得我把原本可愛美麗的小乳牙給“惹生氣”了。小乳牙一生氣，它的臉上就有了“黑斑”。媽媽一看到我的牙齒上有了“黑斑”，連忙就急壞了，像一陣風(fēng)似的把我?guī)У结t(yī)院去檢查。
到了醫(yī)院，媽媽給我排隊(duì)掛好號(hào)后，我們一起去了口腔“一號(hào)室”，我看見有一大群的人都在拔牙。時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)兒就輪到我了，我的心忐忑不安，生怕我的小乳牙被拔掉。醫(yī)生吩咐我坐下后，用手電筒照了照牙齒，還沒(méi)等醫(yī)生張嘴說(shuō)話，站在一旁的媽媽就急不可待地問(wèn)：“醫(yī)生這顆牙要拔嗎？如果不拔會(huì)不會(huì)感染其它的牙齒？”聽到媽媽焦急的話語(yǔ)，剎那間我明白了牙齒的重要性。不安的心像小鹿似的跳到了嗓子口。醫(yī)生沉著冷靜地說(shuō)：“現(xiàn)在不用拔，記得多刷牙；平時(shí)多吃些硬的.水果，讓小牙齒多多鍛煉；少吃餅干或糖之類的甜食，就不會(huì)再讓蛀牙面擴(kuò)大了!”我聽了醫(yī)生的話，心中的大石頭也終于平穩(wěn)地落下了。
啊!經(jīng)過(guò)了這次蛀牙的教訓(xùn)，以后我告誡自己一定不吃糖，多吃水果，認(rèn)真刷牙，我相信我的小乳牙會(huì)越來(lái)越潔白、堅(jiān)固的。
保護(hù)牙齒日記 8
今天媽媽帶我去參加小記者活動(dòng)——蕭山牙科醫(yī)院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護(hù)，因?yàn)閶寢尭艺f(shuō)她小時(shí)候不懂得如何正確愛護(hù)牙齒，結(jié)果滿口都是爛牙。
吃過(guò)中飯，我們?cè)缭绲氐搅私淌�，我挑選了最前面的位置，想好好認(rèn)真地聽醫(yī)生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔，他講得非常生動(dòng)有趣，從牙齒的'生長(zhǎng)到如何正確刷牙，讓我們每位小朋友對(duì)牙齒有了一個(gè)深入的了解，我還在筆記本上記下了重要的要點(diǎn)，回去我可以告訴我身邊的小伙伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問(wèn)題，因?yàn)槲冶容^害羞，沒(méi)有積極舉手搶答，結(jié)果沒(méi)能拿到小禮品，我其實(shí)都知道問(wèn)題的答案，可就是膽子還不夠大，這是我參加這次活動(dòng)最遺憾的地方。媽媽告訴我，別氣餒，下次再勇敢些，一定會(huì)有表現(xiàn)得更好。
這次活動(dòng)帶給我的收獲很大，以后我要堅(jiān)持每天刷牙刷到3分鐘。
保護(hù)牙齒日記 9
3月24日下午，我懷著興奮的心情來(lái)到了雅科口腔學(xué)習(xí)愛牙護(hù)牙知識(shí)。
徐醫(yī)生先給我們展示了一組圖片。天哪！有的'牙全黑了，有的牙是黃色的……徐醫(yī)生說(shuō)只要少吃糖，少喝飲料，多吃蔬菜水果，掌握正確的刷牙方法就不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況了。
我們還相互體驗(yàn)當(dāng)一回“小牙醫(yī)”。我戴好白色的口罩，拿著口鏡仔細(xì)地為“病人”做檢查，我在她牙齒上發(fā)現(xiàn)了許多齲洞，并用內(nèi)窺鏡拍了下來(lái)。輪到我當(dāng)“病人”時(shí)，我很自信，覺(jué)得自己的牙齒很好，沒(méi)想到同伴給我檢查出了蛀牙。今后我一定嚴(yán)格按照徐醫(yī)生教的刷牙方法認(rèn)真刷牙。
通過(guò)這次活動(dòng)，我知道要遠(yuǎn)離碳酸飲料，多吃蔬菜，好好愛護(hù)自己的牙齒。
保護(hù)牙齒日記 10
3月24日下午，昆山日?qǐng)?bào)小記者總團(tuán)組織我們來(lái)到雅科口腔參加“我是小牙醫(yī)”活動(dòng)。
吃完午飯稍作休息后，我準(zhǔn)備好小記者裝備，興高采烈地前往雅科口腔。醫(yī)生和護(hù)士們穿著整潔的制服，站在門口歡迎我們。在護(hù)士的幫助下，我們也換上了制服。我們搖身一變，儼然成了一個(gè)個(gè)“小牙醫(yī)”。
活動(dòng)正式開始了，醫(yī)生安排我們兩人一組進(jìn)行體驗(yàn)。輪到我們組了。我對(duì)自己的牙齒很沒(méi)信心，心里忐忑不安。同伴在醫(yī)生的指導(dǎo)下認(rèn)真地幫我檢查牙齒。檢查結(jié)果出來(lái)了，我的牙齒沒(méi)有什么大問(wèn)題，我心里的'石頭總算落下了，頓時(shí)覺(jué)得很輕松。我也給同伴檢查了口腔，當(dāng)了回“小牙醫(yī)”。
緊接著，徐醫(yī)生為我們演示了正確刷牙的方法，還講解了刷牙的順序、時(shí)間，并讓我們拿著牙齒模型進(jìn)行模擬刷牙。在醫(yī)生手把手的教導(dǎo)下，我把“牙齒”里里外外刷了個(gè)遍，獲得了“小牙醫(yī)榮譽(yù)證書”�；顒�(dòng)在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，通過(guò)這次“小牙醫(yī)”的體驗(yàn)，我收獲了很多口腔護(hù)理知識(shí)，知道了牙齒對(duì)我們健康的重要性。從現(xiàn)在開始我要保護(hù)好我的牙齒。
保護(hù)牙齒日記 11
今天，天氣特別涼爽，我陪媽媽到市口腔醫(yī)院看牙齒。
我們來(lái)到了三樓的內(nèi)科二室，醫(yī)生們有的正拿著金屬鉗子在給病人拔牙；有的正拿著補(bǔ)牙工具在給病人補(bǔ)牙；還有的正拿著清洗工具在給病人清洗壞牙。我聽到“吱吱吱”的各種補(bǔ)牙聲，這時(shí)，我心里覺(jué)得很害怕，想到了平時(shí)媽媽常對(duì)我說(shuō)：從小要愛護(hù)牙齒，保護(hù)牙齒。而以前我把媽媽說(shuō)的'話都左耳朵進(jìn)，右耳朵出，從未記在心里，更沒(méi)有做到。
現(xiàn)在想來(lái)，媽媽說(shuō)的話確實(shí)很重要。今后，我要天天堅(jiān)持早晚刷兩次牙齒，平時(shí)盡量少吃甜食，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
保護(hù)牙齒日記 12
我從小就有一個(gè)毛�。翰粣鬯⒀�，一提到刷牙我就鬧。因此，爸媽拿我沒(méi)辦法。可是，就在最近我的牙疼，媽媽說(shuō)：“活該，誰(shuí)讓你不刷牙，還整天吃糖，這下好了吧！”我只是低著頭捂著腮幫。過(guò)了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)：“走，我?guī)闳タ囱馈！蔽沂箘诺?點(diǎn)了點(diǎn)頭。
到了醫(yī)院，我看到很多長(zhǎng)了蛀牙的哥哥們，他們都得經(jīng)過(guò)一項(xiàng)非常痛苦的事情，那就是“拔牙”，我嚇得跑到了外面，媽媽說(shuō)：“沒(méi)事，不用怕，不給你拔牙�！蔽抑е嵛岬卣f(shuō)：“真的？”“我還能騙你嗎？”媽媽說(shuō)。我和媽媽一起走進(jìn)了牙科室里。醫(yī)生說(shuō)我還輕，不用拔牙，只需吃點(diǎn)藥就好了。
回到家，我每天都堅(jiān)持刷牙，漸漸地我的牙又潔白了。小朋友們，你們也要愛護(hù)牙齒哦！
保護(hù)牙齒日記 13
今天上健康課時(shí)，馬老師給我們講了怎樣保護(hù)牙齒：晚上少吃甜食，飯后嗽口，早晚刷牙。
馬老師還給我們講了：人一生有兩副牙齒，先長(zhǎng)出乳牙，2歲左右開始長(zhǎng)齊20顆，到6歲左右，乳牙開始脫落，長(zhǎng)出恒牙，共32顆。我要按照馬老師說(shuō)的去做，保護(hù)好牙齒。
保護(hù)牙齒日記 14
一天早上，我照鏡子發(fā)現(xiàn)我的右臉比往常大了許多樣子很難看，我輕輕拍了幾下，哇！好疼�。≌簧衔缥业难蓝己芴�，我忍無(wú)可忍，媽媽只好帶我去看醫(yī)生。
來(lái)到醫(yī)院，病人很多，媽媽和我只好從一邊等待。不知道醫(yī)生怎樣給治病，我心里下得直敲鼓，眼淚在眼睛里直打轉(zhuǎn)。過(guò)了一會(huì)兒，一位老爺爺醫(yī)生把我領(lǐng)進(jìn)去讓我躺在病床上。先讓我張開嘴，一盞明亮的對(duì)準(zhǔn)了我的.牙齒，這時(shí)候嚇的我手腳都已經(jīng)冰涼了。醫(yī)生經(jīng)過(guò)觀察決定嘴里打一針。我緊緊的捂住嘴哭起來(lái)了。醫(yī)生沒(méi)有辦法只好上了點(diǎn)藥，媽媽就帶我離開了。
早知道會(huì)這樣我就應(yīng)該保護(hù)好牙齒。
保護(hù)牙齒日記 15
你知道如何保護(hù)牙齒嗎？今天就聽我來(lái)講一講吧。
保護(hù)牙齒要每天早晚都要刷牙，牙杯和牙刷每三個(gè)月?lián)Q一次，而且刷牙要用36度左右的水來(lái)漱口，常用不同的牙膏，一定要記得飯后漱口，這可是最重要的喲。
一些天然的'食物是可以防止蛀牙的，例如：香菇，它含有香菇多糖體，可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑；還有芹菜，它含有抑制蛀牙的成分等等，所以我們應(yīng)該多吃這樣的食物，對(duì)保護(hù)牙齒非常有好處。
你知道怎么防止蛀牙了嗎？快去行動(dòng)吧！
保護(hù)牙齒日記 16
小豬喜歡吃糖，平時(shí)，總是見到他的嘴里嚼著糖、手里拿著一些糖，在他的口袋、書包除了書本之外，也裝了足夠的糖果，他實(shí)在是太喜歡吃糖了，如果跟媽媽上街，只要一看到買糖的攤子，他就好像被黏住了一樣，邁不開腳步，更加不可思議的是，在課堂上只要老師一不留神他就會(huì)撥開一個(gè)糖果塞到嘴里。有一天晚上，他的.牙齒突然疼了起來(lái)，在床上直打滾，他的媽媽在一旁看了非常著急，趕緊喊道:“豬爸爸，趕緊帶小豬到羊醫(yī)生那去開開吧”。
一會(huì)功夫，豬爸爸帶著小豬來(lái)到了羊醫(yī)生的診所，羊醫(yī)生對(duì)小豬說(shuō)，把你的嘴張開，小豬這個(gè)時(shí)候非常的聽話，順從的張開了小嘴，羊大夫一看，吃驚的說(shuō):“你看看，滿嘴的牙齒基本上都被牙蟲蛀空了”這時(shí)你平時(shí)吃了太多糖的原因，照你的病情，應(yīng)當(dāng)采取手術(shù)治療，要將一些蛀的嚴(yán)重的牙齒拔掉，對(duì)于一些蛀的不太嚴(yán)重的，則要填充一些東西進(jìn)去，小豬聽了非常害怕，也非常后悔，但這時(shí)都遲了，手術(shù)在楊大夫高超的醫(yī)術(shù)下圓滿完成，羊大夫給小豬開了一些消炎藥并囑咐他回家要好好刷牙。
小豬回家后，立即就把書包和口袋的糖掏了出來(lái)，并積極認(rèn)真的刷牙，從此，他的牙疼再也沒(méi)犯過(guò)。
保護(hù)牙齒日記 17
7月26號(hào)，我和媽媽參加了社區(qū)舉辦的“迎青奧、學(xué)做小醫(yī)生”活動(dòng)�；顒�(dòng)地點(diǎn)是在珠江路上的南京華美醫(yī)院。
走進(jìn)華美醫(yī)院，這個(gè)醫(yī)院可真是干凈、漂亮。一位穿白色衣服的醫(yī)生阿姨給我們講課，她給我們介紹了牙齒的結(jié)構(gòu)，還拿了一個(gè)牙齒模型讓我們觀察。我還是第一次看到這么大的`“牙齒”，它的樣子真像一個(gè)沒(méi)有頭、沒(méi)有胳膊、沒(méi)有腳的人啊。醫(yī)生阿姨告訴我們，小孩子一開始長(zhǎng)出的牙齒叫“乳牙”，換牙后的牙齒是“恒牙”。我們小孩子從六、七歲開始逐漸要換牙。如果平時(shí)不注意牙齒衛(wèi)生，牙齒會(huì)受傷，牙齒受傷太嚴(yán)重的話，還要拔掉呢！醫(yī)生阿姨告訴我們最好一天刷三次牙，就是三餐飯后都要刷牙，最少也要早、晚各刷一次。如果不經(jīng)常刷牙的話，不僅嘴巴里會(huì)有臭味，還有可能讓牙被蛀掉。
講課結(jié)束后，醫(yī)生阿姨還給我們每個(gè)小朋友檢查了牙齒呢。我在7月份剛剛補(bǔ)了四顆牙，我以后一定要認(rèn)真刷牙，少吃糖，保護(hù)好我的牙齒。
保護(hù)牙齒日記 18
早上起來(lái)，媽媽用鼻子聞到我口很臭，要我趕緊去刷牙。我說(shuō)：“好的，我馬上去洗手間去刷牙�！�
我來(lái)到洗手間，先拿來(lái)一個(gè)杯子、一把牙刷，再拿來(lái)牙膏，把牙膏擠在牙刷上，然后開始刷牙了，我左刷刷右刷刷，一會(huì)兒，我覺(jué)得牙齒清爽了許多，可我還是一直刷，直刷了10多分鐘我才停止。
刷完后，我又來(lái)到媽媽身邊，張開嘴給媽看。媽媽看后，高興地笑了，直夸我是個(gè)愛干凈的小孩。我也開心地笑了。
以后，我一定堅(jiān)持每天早晚刷牙，而且最少要刷3分鐘，要不然牙齒就會(huì)長(zhǎng)出吃牙蟲，會(huì)把你牙齒全吃光，所以，我們一定要保護(hù)牙齒。
保護(hù)牙齒日記 19
今天我要為我自己，當(dāng)一個(gè)小牙醫(yī)。
首先我張開我的大嘴巴，看，那些牙齒排列得十分整齊就像上下兩排威嚴(yán)的士兵在保護(hù)著我的口腔。然后，看到的是我的八顆大門牙，它們的主要作用是把食物咬下來(lái)。就像鋒利的刀片。接著，我又看到了我的小虎牙。四顆犬牙方方正正的立在那里，它們白里透著微微的黃色，好像不是無(wú)精打采的樣子，似乎在提醒我：“小主人，以后刷牙請(qǐng)認(rèn)真一點(diǎn)好嗎?”不過(guò)和我的大門牙不同的是，它們的頂部很尖銳比門牙鋒利多了，我想這就是它們?yōu)槭裁幢环Q為“虎牙”或“犬齒”的原因吧!再來(lái)深入的看看我的槽牙吧。槽牙可比其他牙齒大多了，仔細(xì)一看，最里面的'四顆后槽牙，沒(méi)一顆牙的中間幾乎都有一個(gè)小小的“洞”而且還有一點(diǎn)點(diǎn)“黑斑”，我的神情立馬變得嚴(yán)肅起來(lái)，開始擔(dān)心牙齒生病了。立馬跑去拿起牙刷來(lái)清潔牙齒，再一照鏡子，哇，好亮呀!剛剛的“黑斑”不見了。這才想起來(lái)是偷吃了巧克力的緣故……
為了大家都能有健康的牙齒，我再告訴你們一些保護(hù)牙齒的方法吧：睡覺(jué)前不能吃東西，早上晚上都刷牙，每次刷牙至少刷三分鐘或三百下，要注意每個(gè)牙齒的各個(gè)表面都被刷到。日常生活中不要吃太多糖或含糖量高的東西哦!
保護(hù)牙齒日記 20
2月26日，天氣晴朗，我去參加了小記者的活動(dòng)，這是我第一次參加活動(dòng)，所以心情未免有些激動(dòng)。
早就聽媽媽說(shuō)一周前幫我報(bào)名了一個(gè)牙科醫(yī)院的名師講座，對(duì)此類的講座我還真是沒(méi)有接觸過(guò)。到了蕭山日?qǐng)?bào)社9樓會(huì)議室，簽到后我立即找了個(gè)位置坐下來(lái)，安靜的等待著牙科醫(yī)院專家的到來(lái)。不一會(huì)，老師穿著一身白大褂到了會(huì)議室。首先他給我們講了人的一生要長(zhǎng)兩次牙：一次乳牙，一次恒牙；之后又講解了蛀牙的由來(lái)，很多小朋友會(huì)誤認(rèn)為蛀牙是因?yàn)樾∠x子咬的，那是錯(cuò)誤的。蛀牙是被細(xì)菌感染的，所以老師教育我們吃完甜食等刺激性食物后一定要記得刷牙，因?yàn)榧?xì)菌遇到甜的就會(huì)大量增長(zhǎng)，牙齒就會(huì)受到傷害，蛀牙還會(huì)影響人的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)讓人視力下降。
那么應(yīng)該怎么樣去保護(hù)我們的牙齒？老師一邊指著大屏幕一邊說(shuō)：“首先我們要少喝或拒絕喝碳酸飲料，少吃甜食，要吃有利于牙齒健康的食物。比如蔬菜、水果、雜糧等”。小朋友們異口同聲的回答道：哦，原來(lái)是這樣！
最后老師還教給我們正確的.刷牙方式：有轉(zhuǎn)圈刷和上下刷兩種。一天要刷三次牙，每次刷三分鐘，還要刷三個(gè)面。這就是刷牙的333原則。
聽了名師的課程后，我學(xué)到了很多關(guān)于保護(hù)牙齒的知識(shí)，從今天開始，我要遵循老師所講的去實(shí)踐，把我的牙齒保護(hù)好，一切從齒開始，齒健人長(zhǎng)壽！
保護(hù)牙齒日記 21
這周是星期五，人民醫(yī)院的牙科專家來(lái)我們學(xué)校給六年級(jí)的同學(xué)上了一堂生動(dòng)、有趣的課—兒童常見牙病的'預(yù)防，讓我感受到保護(hù)牙齒是多么的重要。
六年級(jí)的同學(xué)一坐好，一位戴眼鏡的叔叔就津津樂(lè)道地講了起來(lái)，他告訴了我們的爛牙齒不僅僅是里面長(zhǎng)了蟲，還有大部分是細(xì)菌滋生后產(chǎn)生的，如果不好好保護(hù)還可能引起臉腫……那位叔叔用手里的遙控器按了一下，屏幕就變成了另一幅圖，上面告訴了我們?cè)鯓诱_刷牙：牙刷的毛束與牙面成45度，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，上面的牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙列面反復(fù)地刷，每天早、晚一次，每3分鐘……叔叔還請(qǐng)了幾位同學(xué)演示，同學(xué)都表現(xiàn)得很好。叔叔還講了7—12歲時(shí)，我們的乳牙就會(huì)自動(dòng)脫落，長(zhǎng)出恒牙，共26—28個(gè)。
叔叔還給我們列舉了個(gè)事例，告訴了我們少吃糖果，睡覺(jué)前不能吃糖：有一個(gè)小男孩，每天晚上嘴里都要含一顆糖，如果不給他，他就要哭，現(xiàn)在，小男孩的牙齒全都?jí)牧恕?/p>
第二天早上，我按照叔叔的方法，刷了遍牙齒，感覺(jué)真的不一樣，好像滿口清香，整個(gè)人都飄在薄荷的清新中。
牙齒是幫助咽食、消化的，我們一定要好好保護(hù)它，不然對(duì)自己的健康有害。
那堂講座使我受益匪淺。
保護(hù)牙齒日記 22
小時(shí)候，總聽父母說(shuō)：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當(dāng)乳牙換恒齒時(shí)，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長(zhǎng)出來(lái)前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會(huì)長(zhǎng)得歪歪斜斜了�！�
從小，我就經(jīng)�？吹浇憬阍趽u牙齒，當(dāng)乳牙搖到一個(gè)程度時(shí)，媽媽就會(huì)拿棉線綁住姐姐松動(dòng)的.牙齒，口中念著︰﹁雙腳站齊齊，狗齒換金牙﹂，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應(yīng)聲拔下，當(dāng)時(shí)，我還覺(jué)得很有趣，因?yàn)榻憬愣己苡赂�，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的長(zhǎng)得很好看。
不料，自從上小學(xué)后，我也開始要換牙齒了，因?yàn)槲业难例X比較小顆，牙根又長(zhǎng)，所以不容易搖松動(dòng)，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的恒齒長(zhǎng)出來(lái)了，而牙齒還是很緊，拔不下來(lái)，怎么辦呢﹗媽媽說(shuō)︰“為了牙齒長(zhǎng)得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了�！钡搅酸t(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺(jué)，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學(xué)習(xí)姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱﹗卡吱﹗恐怖的拔牙聲了。
保護(hù)牙齒日記 23
一覺(jué)醒來(lái)，妙果兒竟然來(lái)到了‘無(wú)牙國(guó)’！
她還在茫然的四處張望，這時(shí)候，一個(gè)沒(méi)牙齒的老爺爺走了過(guò)來(lái)。
奇怪的是，這個(gè)老爺爺健步如飛，走路蹦蹦跳跳的，頭發(fā)也沒(méi)有花白，而是烏黑發(fā)亮的。當(dāng)他開口說(shuō)話的時(shí)候，聲音竟然就像小孩子一樣，他說(shuō)：你好！歡迎來(lái)到無(wú)牙國(guó)！
妙果兒禮貌的說(shuō)：老爺爺，你好！請(qǐng)問(wèn)……
‘老爺爺’還沒(méi)等妙果兒說(shuō)完話，竟然開始生起氣來(lái)，他說(shuō)：什么？你竟然叫我老爺爺？！我還只是個(gè)13歲的小孩呢！
妙果兒聽了，驚訝的張大了嘴巴，半晌都沒(méi)合上。她奇怪的問(wèn)：可是你沒(méi)有牙齒，嘴巴癟癟的，真的.和我的爺爺很像，你怎么會(huì)是小孩子呢？
‘老爺爺’聽了，竟然開始有點(diǎn)不好意思起來(lái)了，他解釋說(shuō)：唉！其實(shí)你這樣的誤會(huì)也是在情理之中，我們無(wú)牙國(guó)的人之所以全都沒(méi)牙齒，是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期吃糖，我們的果樹都是糖果，我們的糧食也是糖果，我們只吃糖果！
妙果兒聽了，想了想說(shuō)：我的媽媽告訴過(guò)我，糖果雖然好吃，但是不能多吃，所以我從來(lái)不多吃的！你們長(zhǎng)期吃糖果可不是辦法，更不能那糖果當(dāng)飯吃，我倒是有個(gè)好主意，我來(lái)教你們種稻子和麥子，教你們種真正的水果吧！
‘老爺爺’點(diǎn)了點(diǎn)頭，非常感激。
妙果兒教會(huì)了大家種植莊稼和果樹，從那以后，大家都慢慢的改掉了總吃糖果的壞習(xí)慣，大家幸福的生活在一起。
妙果兒呢？這一天，她正在路上走著，突然從草叢里蹦出一只癩蛤蟆，呱呱呱！天吶！把妙果兒嚇了個(gè)半死，她一驚，猛地就醒了，原來(lái)，這只是一場(chǎng)夢(mèng)呀！
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