有很多種痛苦，是人自己找來(lái)的，喜歡和別人作比較，就是一種自己找來(lái)的痛苦。自己是自己，別人是別人，為什么會(huì)有那么多人，把自己和別人來(lái)作比較呢？本來(lái)是全然沒(méi)有關(guān)系的兩個(gè)個(gè)體，一比較，事情就多了起來(lái)，種種困擾痛苦，也就應(yīng)運(yùn)而生。
　　別人是別人
　　在比較的過(guò)程中，很多人，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人比自己生活得開(kāi)心、快樂(lè)；也會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人的事業(yè)順利、愛(ài)情稱心，而自己仿佛什么也沒(méi)有。
　　在比較的過(guò)程中，在發(fā)現(xiàn)別人比自己強(qiáng)的情形下，憤懣之心，油然而生；為什么？自己好像在任何地方，條件都不比他差，何以在實(shí)際上，卻處處不如別人，這是為什么？是命運(yùn)差，還是一時(shí)的時(shí)運(yùn)未濟(jì)？將來(lái)會(huì)怎樣，會(huì)一直比人差，還是有朝一日，可以飛黃騰達(dá)，揚(yáng)眉吐氣？
　　在和別人相比較的過(guò)程中，很難發(fā)現(xiàn)別人比自己差，原因很簡(jiǎn)單：
　　1.人很少把表面上看得到比自己差的人作比較對(duì)象。
　　2.表面上看起來(lái)比自己好的人，他的差處，他人是看不到的。
　　別人怎樣是別人的事，要自尋煩惱，只管經(jīng)常找人比較。