1、為愛而生
　　只有愛，能使世界轉得更圓;只有愛，能創(chuàng)造奇跡。
　　能夠看見別人的好，就會提升自己的好;
　　能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。
　　愛是一切的原動力。
　　(注:愛并非單指愛情)
　　2、簡單生活
　　你真正需要的不是那么多，
　　多出來的任何一樣東西對別人都有用，
　　將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
　　簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。(注:平淡才是真)
　　3、別為小事抓狂
　　你為什么生氣?塞車、買票插隊、同事爭執(zhí)、服務生態(tài)度惡劣……
　　生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
　　例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……
　　相較之下?，就可以知道這些事是多不值得生氣。
　　將怒氣轉向值得生氣的事上，
　　并且想想自己可以為這些情況做什么。
　　4、別對你的人生說沒空
　　日常生活需要良性循環(huán)，
　　人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
　　每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
　　(注:充分享受人生)
　　5、活出健康的人生
　　分析自己的飲食習慣，
　　找出需要改進的地方，讓營養(yǎng)更均衡。
　　每周至少三次運動，持之以恒，
　　至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)，
　　身心健康，精力充沛。
　　6、分享
　　不論是分享閱讀心得或是生活偶得，
　　讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發(fā)。
　　經由感受每個人不同的經驗，
　　賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
　　7、勇闖生命難關
　　有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
　　有人因為要找出究竟為什么要活著而繼續(xù)生活，
　　生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
　　8、再試一下
　　人生最大的壓力來源是怕壓力，
　　當你相信自己能、而能面對事情時，
　　這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
　　你終會發(fā)現(xiàn)：事情并不棘手難辦，
　　別人能、當然，你也能。(注:要相信自己)
9、在"21天訓練營"實現(xiàn)自己的目標
　　不要把愿望只停留在想像中,
　　勇敢的把自己所能想到的愿望記錄在"21天訓練營",
　　告訴全世界的人你不是空談者,
　　然后,馬上去行動,不懈的努力去實現(xiàn)愿望。
　　10、生命的財富
　　時間就是財富，
　　但是時間的意義在于(運用)，而非(節(jié)省)。
　　好好運用上天給予每個人的同等財富。