個人生活的快樂與否，不在于他是否年輕美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否擁有一種健康的精神狀態(tài)，和是否擁有一顆善于真誠的心。

 　　紫斑魚是熱帶海洋動物里最為漂亮的一種魚，它渾身布滿了五光十色的花紋，陽光一照，閃閃發(fā)光。

　　紫斑魚在每次攻擊其他魚類時，都要先憤怒起來，以此來分泌出有效的毒素，也只有憤怒，才能使它身上的毒刺堅硬起來。因此，紫斑魚的情緒越激烈，越是滿懷“仇恨”，身體上的尖刺也就越堅硬，而越堅硬，它就會越憤怒，對受攻擊的魚類傷害也就越深。

　　如此美麗的紫斑魚，全身卻長滿了針狀的尖刺，大小類似酸棗刺，又尖又硬，刺上帶有一種毒素，這是紫斑魚用來攻擊其他魚類的武器，不管什么樣的海底動物，一旦被紫斑魚的尖刺刺中，就無一生還。

　　據(jù)生物學(xué)家研究分析，一條紫斑魚在通常情況下能活七八年，然而，紫斑魚實際上還活不到兩年。因為，憤怒的情緒總是先要傷害到自己，所以紫斑魚越憤怒，越充滿“仇恨”，也就越對自己造成傷害�？梢哉f，紫斑魚既是死于對其他魚類的傷害，更是死于自己的憤怒，死于自己的“內(nèi)傷”。

　　與人交往時，一定要摒棄憤怒、仇恨、自私和貪婪，學(xué)會寬容，用一顆平和的心對待自己和別人，對待世間萬物。

　　寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。

　　寬容不是膽小無能，而是一種海納百川的大度。

　　有多少寬容和諒解，就有多少開心和快樂。

　　別做一條紫斑魚，別被自己的“毒刺”所傷。