有哪些養(yǎng)生諺語呢

　　1、心靈手巧，動指健腦。

　　2、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。

　　3、要得腿不老，常踢毽子好。

　　4、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

　　5、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　6、吃飯慢吞吞，賽過吃人參。

　　7、食不語，睡不言。

　　8、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

　　9、吃好睡好，長生不老。

　　10、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　11、熱水洗腳，如吃補藥。

　　12、頭對風(fēng)，暖烘烘，腳對風(fēng)，請郎中。

　　13、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　14、經(jīng)常失眠，少活十年。

　　15、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　16、甜言奪志，甜食壞齒。

　　17、中午睡覺好，猶如撿個寶。

　　18、要想健康快樂，學(xué)會自己找樂。

　　19、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

　　20、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　21、日光不照臨，醫(yī)生便上門。

　　22、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。

　　23、會吃，千頓香；亂吃，一頓傷。

　　24、天天練跑步，不用進(jìn)藥鋪。

　　25、最好的`醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。

　　26、常把舞來跳，癡呆不會到。

　　27、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　28、吃米帶點糠，一家老小都安康。

　　29、盡量少喝酒，病魔繞道走。

　　30、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。

　　31、要練功，不放松；要練武，不怕苦。

　　32、飯后一支煙，害處大無邊。

　　33、吃飯八分飽，胃口好到老。

　　34、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　35、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　36、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　37、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　38、指甲常剪，疾病不染。

　　39、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。

　　40、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　41、要得腿不廢，走路往后退。

　　42、睡覺不蒙頭，活到九十九。

　　43、喝茶不洗杯，閻王把命催。

　　44、藥補食補，不如心補。

　　45、一日三笑，人生難老。

　　46、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　47、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　48、每餐留一口，活到九十九。

　　49、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　50、立如松，行如風(fēng)。

　　51、吃得巧，睡得好。

　　52、飯前便后要洗手。

　　53、冷水洗臉，美容保健。

　　54、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　55、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。

　　56、一夜不睡，十夜不醒。

　　57、養(yǎng)生在動，動過則損。

　　58、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　59、白水沏茶喝，能活一百多。

　　60、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　61、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　62、多練多乖，不練就呆。

　　63、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　64、要活好，心別��；善制怒，壽無數(shù)。

　　65、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　66、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　67、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　68、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　69、多喝涼白開，健康自然來。

　　70、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　71、要想身體好，吃飯不過飽。

　　72、欲得長生，腸中常清。

　　73、春捂秋凍，不生雜病。

　　74、笑一笑，十年少。

　　75、要得身體好，常把秧歌跳。

　　76、多吃咸鹽，少活十年。

　　77、吃人參不如睡五更。

　　78、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

　　79、要得身體好，常把澡兒泡。

　　80、先睡心，后睡眼。

　　81、寒從腳上起，病從口中入。

　　82、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　83、吃飯先喝湯，到老不受傷；吃面多喝湯，免得開藥方；白菜蘿 卜湯，益壽保健康。

　　84、飯前喝湯，勝過藥方。

　　85、預(yù)防傷風(fēng)和感冒，當(dāng)心著涼最重要。

　　86、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　87、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　88、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　89、常打太極拳，益壽又延年。

　　90、鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　91、要健腦，把繩跳。

　　92、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　93、飯后百步走，活到九十九。

　　94、哭一哭，解千愁。

　　95、睡多容易病，少睡亦傷身。

　　96、請人吃飯，不如請人流汗。

　　97、一日三棗，長生不老。

　　98、汗水沒干，冷水莫沾。

　　99、寧可無肉，不可無豆。

　　100、笑口常開，青春常在。

　　101、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　102、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　103、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

　　104、戒煙限酒，健康長久。

　　105、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　106、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

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