關于飲食睡眠的諺語

　　● 早茶晚酒。

　　● 健胃怕爛飯。

　　● 素食者長壽。

　　● 茶吃后來釅。

　　● 煙酒不分家。

　　● 好茶不怕細品。

　　● 藥補不如食補。

　　● 藥養(yǎng)不如食養(yǎng)。

　　● 常喝茶，少爛牙。

　　● 隔夜茶，毒如蛇。

　　● 不覓仙方覓睡方。

　　● 酒壞身子水壞路。

　　● 上床蘿卜下床姜。

　　● 吃肉不如吃豆腐。

　　● 粗菜淡飯能養(yǎng)人。

　　● 吃全雜糧不生病。

　　● 常吃素，好養(yǎng)肚。

　　● 湯泡飯，嚼不爛。

　　● 焦餅爛面不傷人。

　　● 稀飯爛粥不傷人。

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