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健康成長手抄報(bào)資料
我們不僅要努力學(xué)習(xí)，更要珍愛生命，要健康成長起來。接下來小編搜集了健康成長手抄報(bào)資料，僅供大家參考，希望幫助到大家。
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健康成長的名言
1、良好的健康狀況和高度的身體訓(xùn)練，是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件。——（前蘇聯(lián)）杰普莉茨卡婭
2、保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會的義務(wù)。——（美）富蘭克林
3、健康是人生第一財(cái)富�！溃⿶勰�
4、健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志�！溃⿶勰�
5、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！⒗V語
6、盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年�！猍三國]曹操
7、一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
8、必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體�！焯亓�
9、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展�！芏鱽�
10、是中學(xué)生，一定得有這個(gè)氣魄：有一個(gè)挨得起餓，受得起凍，經(jīng)得起跌打的身體，有一個(gè)不怕風(fēng)吹，不會失眠，不知道什么叫做暈眩的腦袋……——茅盾
11、古語說：業(yè)精于勤。據(jù)我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見得能精；兩樣都用，心身并健，一定更有好處。——老舍
12、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題�！溃┌戏蛉�
13、健康就是金子一樣的東西�！ㄇ疤K聯(lián)）高爾基
14、要從小把自己鍛煉得身強(qiáng)力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然里去遠(yuǎn)走高攀吧！——（意）恩里科·費(fèi)米
15、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指�！ㄈ鹗浚﹣喢缆�
如何健康成長
一、注重孩子身體的健康成長，健康的體魄是其他一切的有力保證。
1、做到不挑食，葷素搭配各種食物都要吃；
2、關(guān)鍵時(shí)期要多吃點(diǎn)雜糧，尤其是孩子長骨架的'時(shí)候；
3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；
4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以飯菜為主；
5、盡量讓孩子無拘無束，不要限制太多，活動(dòng)自由，消化順暢；
6、盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯、睡覺要定時(shí)；
7、盡量固定時(shí)間進(jìn)行體能鍛煉，刺激體格成長；
8、適當(dāng)為孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，保證孩子營養(yǎng)充足
二、注意引導(dǎo)孩子的心理健康成長。
1、對待孩子要有愛心，讓她在一個(gè)和諧的環(huán)境中健康成長。
2、對待孩子要有耐心，讓她能正確對待生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。
3、對待孩子要有自信心，讓她長大后能更加獨(dú)立地生活。
4、努力提高自身素質(zhì)，為孩子做好榜樣。
5、幫助孩子克服困難，遇事不氣餒，迎難而上。
6、幫助孩子克服心理障礙，與他人友好相處。
7、要教育孩子自己要有愛心，要學(xué)會感恩。
三、培養(yǎng)孩子勤奮學(xué)習(xí)，廣聞博見。
每個(gè)孩子的求知欲都很高，對社會上一些新鮮事物好奇心特別強(qiáng)，任何事情都想去弄個(gè)明白，但作為大人們的水平又有限，有時(shí)孩子所提的問題，根本就無法解答清楚，遇到這種情形，該怎么辦呢？我想每個(gè)孩子的父母都有自己的解決辦法，但作為父母要注意，不能含糊其詞地亂解釋，誤導(dǎo)孩子。要坦誠地告訴自己的孩子：爸爸、媽媽對這個(gè)問題了解不多，等爸爸媽媽弄清楚了再告訴你好嗎？星期六或星期天帶上自己的孩子到圖書館等書市查閱資料，把孩子所提的問題弄清楚，既幫助孩子解決了問題，同時(shí)自己又學(xué)到了知識。大人們應(yīng)該在百忙之中，多帶孩子逛書市，徜徉在知識的海洋中，充分地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)激情，增長知識，廣聞博見，孩子和大人都將獲益匪淺。對孩子的學(xué)習(xí)，要以表揚(yáng)為主，盡量少批評以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情，如果在學(xué)習(xí)的過程中確實(shí)有不足，只要不是原則性的錯(cuò)誤，一般不要打孩子，但如果要打，一定要懲罰分明，突出重點(diǎn)，讓孩子印象深刻。
陽光少年，健康成長詩歌
陽光未醒整夜繁星
星眼蒙眬打著燈籠
仲夏之夜夢想發(fā)酵
你已經(jīng)踏著晨曦上路
頭頂一片天心懷一片天
去觸摸那湛藍(lán)明凈的天穹
去摘取那五彩斑斕的成功
風(fēng)雨來不害怕
挫折到不打倒
因?yàn)槲覀冎?/p>
年輕的夢想就是天空
該出手時(shí)就出手
擁抱夢想遐思飛翔
時(shí)間帶不走夢
心在夢就在
因?yàn)槲覀冎?/p>
夢是不會發(fā)霉
花季的我們
是永遠(yuǎn)年輕
健康成長演講稿
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是七（1）班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭，動(dòng)蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運(yùn)，感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂健康的成長吧！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因?yàn)槲沂且幻w育教師；我由衷地感到慶幸，因?yàn)槲掖钌狭诵抡n程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注入嶄新的生機(jī)與活力。體育不再是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主、積極地參與。課堂上，孩子們小手如林，小臉兒通紅，小嘴兒不休，廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)，是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績。這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生、提升學(xué)生。
說到這里，讓我想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們非常認(rèn)真的聽課。我對他們說：“下面就由老師給大家示范一下�！睕]想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進(jìn)！站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：老師，讓我來！“坦率地講，那是一個(gè)上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。我想了一想，決定給他一個(gè)展示的機(jī)會。只見他熟練地舉起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個(gè)漂亮的弧線，球進(jìn)了！我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學(xué)頓時(shí)圍了過來，小聲議論起來：“他好厲害，比老師還準(zhǔn)！”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢？！”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的原因，并對他們說：“同學(xué)們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準(zhǔn)，老師和大家一起繼續(xù)練習(xí)，看誰的進(jìn)步大，看看還有誰能超過老師�！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩�(xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時(shí)，我放下了師道威嚴(yán)，剖析自己，審視自己，給予學(xué)生平等與信任；當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時(shí)，我充分地信任學(xué)生，尊重個(gè)性，鼓勵(lì)超越，給予學(xué)生賞識與激勵(lì)……在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長，師生互動(dòng)，和諧共進(jìn)，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅(jiān)實(shí)橋梁。
你聽！體育課傳來的那時(shí)而歡快、時(shí)而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度的大��；課堂上不時(shí)有“turn left， turn right”的英語口語響起，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動(dòng)活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運(yùn)動(dòng)著、健康著、成長著！
你看！那一張張榮譽(yù)證書紛至沓來，運(yùn)動(dòng)小健將們說：“老師，我們的榮譽(yù)里記載著您的辛勞與汗水！”一個(gè)個(gè)光榮的稱號相繼而至，我想說：“孩子們，老師和你們共同成長，你們的成功是我一生最大的榮耀！”
太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍(lán)天無語，卻表露著湛藍(lán)。各位老師，各位同學(xué)，你們可知道古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動(dòng)吧！因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
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