導(dǎo)語(yǔ)：下面分享關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

　　【愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)資料】

　　保護(hù)眼睛作文：

　　由于以前，我用眼不注意，沒(méi)有保護(hù)好眼睛，測(cè)視力也不太好，所以媽媽專門(mén)給我買(mǎi)了防止視力下降的“視姿佳”。

　　視姿佳有一個(gè)架子，我寫(xiě)字的時(shí)候要坐端正，不能超過(guò)架子，它正好是硬的，也是我一拳遠(yuǎn)的距離，它不讓我往前，架子的前邊是一個(gè)表，可以看時(shí)間，它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過(guò)1小時(shí)。一小時(shí)過(guò)去以后，我們就要起來(lái)看看遠(yuǎn)方，看看綠色，休息休息。

　　表的前邊有一個(gè)綠色的硬板子，可以放書(shū)本，也可以放家庭作業(yè)本，我也可以在上邊寫(xiě)字，讀書(shū)，還有一只小牛，他對(duì)我們說(shuō)：“好視力，重保護(hù)，好習(xí)慣，要養(yǎng)成……”

　　板子的上方有一個(gè)紫色的撐紙板，上邊有課表，還有許多圖案，下邊有兩個(gè)架子，用來(lái)支撐任何的書(shū)，后面的一個(gè)透明白色物品會(huì)把書(shū)支撐起來(lái)。

　　視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器，一個(gè)是小貓的，它是粉色，一個(gè)是小羊的，它是黃色的，可以糾正我的握筆姿勢(shì)。

　　如果我長(zhǎng)時(shí)間都注意寫(xiě)字時(shí)的姿勢(shì)，也不玩電腦游戲，我的視力就會(huì)慢慢恢復(fù)到1.0。

　　愛(ài)護(hù)眼睛小建議：

　　1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

　　2. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

　　3. 做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

　　4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳

　　5. 保證充足的睡眠。

　　6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。