使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有哪些
使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有：
1.魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉 2、每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦
3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果 4、每天吃豆類或豆制品
5、每周吃蘑菇1—2次 6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜
多吃牛奶，最好是含�；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥�，而不是麥乳精類。
個人怎樣預(yù)防食物中毒?
1、飯前便后要洗手;
2、煮熟后放置2小時以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用;
3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;4、不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品;
5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);
6、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品;
7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。
上一篇：中學(xué)生手抄報圖片
下一篇：中學(xué)生安全伴我行手抄報
精彩搶先看New Top
1預(yù)防青少年犯罪手抄報大全2預(yù)防青少年犯罪手抄報設(shè)計內(nèi)容3預(yù)防青少年犯罪的手抄報圖片內(nèi)容資料412.4全國法制宣傳日手抄報簡單又漂亮5法制知識手抄報設(shè)計內(nèi)容6初中生關(guān)于12.4全國法制宣傳日手抄報7中小學(xué)生交通安全教育手抄報8交通安全知識手抄報設(shè)計資料最熱文章榜Hot Top
1黨史國史手抄報內(nèi)容22016年中學(xué)生春節(jié)的手抄報資料342016年初中生元旦手抄報大全5我的理想手抄報圖片6黨史國史中學(xué)生手抄報72015關(guān)于禁毒的手抄報內(nèi)容圖片8中學(xué)生猴年新年手抄報精選推薦