怎樣培養(yǎng)孩子的自律能力
導(dǎo)語：般情況下，自律和意志是緊密相連的，意志薄弱者，自律能力較差，那怎樣才能培養(yǎng)孩子的自律能力呢？下面就由小編來告訴大家吧！
先看看自律有什么好處：
凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系。比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為;如果你克服身體上的疲憊，堅持進(jìn)行洗漱，這是你自律的表現(xiàn)。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情，而在這種情況下，你就應(yīng)該克服對情緒的干擾接受考驗(yàn)。
一般情況下，自律和意志是緊密相連的，意志薄弱者，自律能力較差;意志頑強(qiáng)者，自律能力較強(qiáng)。加強(qiáng)自律也就是磨煉意志的過程。 自律對于個人的事業(yè)來講，發(fā)揮著重要的作用，加強(qiáng)自律有助于磨礪心志，使人走向成功。 自律是在行動中形成的，也只能在行動中體現(xiàn)，除此之外，再沒有別的途徑。夢想自己變成一個自律的人就會就變成一個自律的人嗎?答案都是否定的。 自律的養(yǎng)成是一個長期的過程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰(zhàn)，不要輕易地放縱自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。 自律，同時也需要主動，它不是受迫于環(huán)境或他人而采取的行為，而是在被迫之前，就采取行為。前提條件是自覺自愿地去做。
下面就講一下怎樣培養(yǎng)孩子的自律能力：
1、要想孩子自律，首先就要學(xué)會遵守規(guī)則。培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，家長必須以身作則，給予孩子正面的影響，在日常行為中為孩子樹立遵守規(guī)則的好榜樣。家長要讓孩子了解各種規(guī)則，行人車輛要遵守交通規(guī)則，和小朋友玩游戲要遵守游戲規(guī)則，還有要禮貌待人啦、做事不影響別人啦等等，并在日常生活中如何遵守規(guī)則給予孩子監(jiān)督指導(dǎo)。比如，孩子想蕩秋千玩，可是已經(jīng)有小朋友在那里正玩著呢，家長就要告訴孩子“先來后到”的規(guī)則，勸導(dǎo)孩子學(xué)會克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不大聲喧嘩，遇到熱門景點(diǎn)需要排隊(duì)時，家長一定要不加塞、不催促，孩子在旁邊看著呢。要讓孩子明白遵守規(guī)則的嚴(yán)肅性，可不能讓自己的“不文明”影響到孩子。
2、良好的自我控制能力，離不開對時間的管理，當(dāng)孩子對時間有了一定的認(rèn)識后，家長就要逐漸培養(yǎng)孩子在時間上的自律意識。孩子想做某一件特別喜歡的事情，比如看電視時，家長要先和孩子約定玩的時間，在規(guī)定時間內(nèi)孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。如果當(dāng)停則停，那么下次可以放寬。如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當(dāng)“懲罰”，可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時間，培養(yǎng)孩子正確的時間觀念，懂得守時的.重要性。當(dāng)孩子開始做一件不太喜歡的事情，比如寫作業(yè)，可以先讓孩子自己制定完成的時間，告訴孩子只要認(rèn)真完成，剩余的時間可以自由支配，讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時間的良好意識和管理時間的良好習(xí)慣。時間管理能力的培養(yǎng)，我是下了相當(dāng)?shù)墓Ψ�，甚至不惜用游戲點(diǎn)卡來做誘惑，作業(yè)完成得好，打游戲按時按點(diǎn)，都可以受到獎勵，其實(shí)我是忍著的，我恨死CS了，不過時代變了，當(dāng)?shù)牟蛔龀稣{(diào)整怎么行。到了高中，一次站在校門口接伢，一位家長稱贊小子：你兒子太厲害了，每天四點(diǎn)半到五點(diǎn)半打球，時間一到，立馬走人去吃飯。
3、不要總在第一時間滿足孩子的愿望，適當(dāng)延遲滿足孩子欲望的時間。也不要讓孩子想要什么就能得到什么，注意培養(yǎng)孩子克制自己的能力。最好是引導(dǎo)孩子拿成績來換，有成績才有獎勵。我要講一個觀點(diǎn)：學(xué)會拒絕孩子的要求，特別是在哭鬧的情況下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒絕，這是我看一個美國家庭教育的文章得到的，我是相當(dāng)佩服。孩子必須學(xué)會好好說話。孩子自律意識的培養(yǎng)，不是一蹴而就的，家長要多關(guān)愛、多提醒、多鼓勵，這樣才會幫助孩子逐步養(yǎng)成自律的意識和自律能力。
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