實(shí)用的幼兒園大班健康教案范文6篇
作為一名人民教師，總歸要編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的幼兒園大班健康教案6篇，希望能夠幫助到大家。
幼兒園大班健康教案 篇1
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒的肌肉耐力及身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
2、增強(qiáng)幼兒的體能及合作協(xié)調(diào)的能力。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
體操墊子
活動過程：
1、開始部分。
全體幼兒在場地上四周走、跑交替。做行進(jìn)操，做上肢運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、跨大步等動作。
2、基本動作。
幼兒站在已放好的墊子周圍，教師讓兩個幼兒示范玩法及游戲規(guī)則：墊子一塊，兩個幼兒同時坐在墊子上，背部互相貼緊，聽到“開始“口令后，各幼兒手臂撐在墊子上，身體用力相互推擠，看誰先被擠下墊子，先下墊子者為失敗者，游戲可重復(fù)進(jìn)行，幼兒分小組活動。
3、結(jié)束部分。
�。�1）小結(jié)：表揚(yáng)能力協(xié)調(diào)合作游戲的幼兒。
�。�2）放松：原地踏步走大圓，兩臂自然放松擺動。
�。�3）每組兩人抬墊子送到體育室。
教學(xué)反思：
次活動體現(xiàn)了幼兒對集體觀念的認(rèn)識，贏了的幼兒老師要給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，輸?shù)挠變嚎梢哉埶麄冎v講輸?shù)脑蛟谀睦铮院蟊鹊臅r候要吸取經(jīng)驗(yàn)。
小百科：游戲是所有哺乳類動物，特別是靈長類動物學(xué)習(xí)生存的第一步。它是一種基于物質(zhì)需求滿足之上的，在一些特定時間、空間范圍內(nèi)遵循某種特定規(guī)則的，追求精神世界需求滿足的社會行為方式，但同時這種行為方式也是哺乳類動物或者靈長類動物所需的一種降壓減排的方式，不管是在出生幼年期，或者發(fā)育期，成熟期都會需要的一種行為方式。
幼兒園大班健康教案 篇2
一 活動目標(biāo)：
1 會看健康寶塔圖，了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2為自己設(shè)計營養(yǎng)食譜，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1 照片《營養(yǎng)結(jié)構(gòu)》圖
2制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3健康印章一枚
活動過程：
一 談話導(dǎo)入
提問：我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是你想吃什么就可以吃什么，你會吃什么？你能吃下多少？
引導(dǎo)：如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
二 認(rèn)識健康寶塔圖
提問：你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎？
出示掛圖：
提問：大家知道這是一張什么圖？
小結(jié)：這張健康寶塔圖告訴我們每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔， 有些東西可以多吃一點(diǎn)有些只能吃一點(diǎn)點(diǎn)。我們來看看圖中是怎樣說的。
提問：我們應(yīng)該吃得最多的是什么？最少的又應(yīng)該是什么？
小結(jié)：米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣，所以應(yīng)該多吃一點(diǎn)；巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃，多吃對我們的身體不好，還會長胖。
提問：你在這張圖上還看到了什么？它又告訴我們應(yīng)該怎么吃？
小結(jié)：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。
三 我的營養(yǎng)食譜
1 總結(jié)：看了營養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不喜歡的東西就不吃。
2、 我們?yōu)樽约涸O(shè)計一份健康食譜好嗎？
要求： 將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶
、饅頭等）畫在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上。 折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
提示：我們應(yīng)該按照剛剛學(xué)到的知識，合理的安排我們的食譜，讓自己吃的健康一點(diǎn)噢.
3 選取幾則比較典型的食譜，讓幼兒說說為什么這樣吃，大家一起說說是否合理。
4 為能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章，鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。
幼兒園大班健康教案 篇3
設(shè)計意圖
一到夏天，溺水事情就頻發(fā)，幼兒進(jìn)入大班以后，許多家長也都會把幼兒送到游泳館去學(xué)習(xí)，但孩子的表現(xiàn)就不一致了，有的孩子喜歡游泳，有的孩子就怕水，更不愿意去參與游泳活動，有多大孩子缺乏游泳的安全常識。因此，希望通過此活動讓幼兒正確的認(rèn)識游泳的益處，改善幼兒的懼怕心理，并了解游泳的安全。
活動目標(biāo)
1. 幼兒能了解游泳的好處及安全的重要性，
2. 培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的感情和態(tài)度
活動準(zhǔn)備
1. 經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：讓家長提前帶孩子去游泳池游泳，并豐富幼兒相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
2. 物質(zhì)準(zhǔn)備：
（1）、游泳池、游泳館、河流、大海、小溪等有水的地方圖片。
�。�2）、游泳注意事項(xiàng)的相關(guān)視頻
�。�3）、游泳圈、幼兒游泳的圖片
活動過程
一、 開始部分。
1、 談話活動
---教師：現(xiàn)在是什么季節(jié)？夏季天氣怎樣？我們應(yīng)該怎樣避暑降溫呢？
二、 幼兒講講游泳的已有經(jīng)驗(yàn)
出示幼兒游泳圖片
---教師：圖中的人在干什么？你們游過泳么？在哪里游 的？跟誰一起去的？小結(jié)：有的'不會游泳的幼兒帶上救生圈，有的自己在淺水區(qū)游泳，但是都一定要有大人在一邊才可以游泳，可要注意安全。
三、 強(qiáng)調(diào)游泳的安全事項(xiàng)。
---教師：游泳對我們的身體有什么好處？怎樣才能安全游泳呢？
1. 教師引導(dǎo)幼兒討論游泳要注意的安全事項(xiàng)
2. 選一選正確的游泳地點(diǎn)。
---教師：看一看，哪些地方不可以游泳？并說說為什么？
3. 引導(dǎo)幼兒討論相互學(xué)習(xí)游泳時的安全。特別是已經(jīng)學(xué)習(xí)游泳的幼兒講述自己的
游泳經(jīng)驗(yàn)
4. 游泳安全事項(xiàng)圖片分類講解
�。�1）、防止眼疾與眼痛。
�。�2）、防止身體緊張抽筋
�。�3）、游泳時間不宜過長，游泳時我們年齡小、體力弱、所以每次的游泳時間不能長
（4）防止耳朵進(jìn)水
小結(jié)：在炎熱的夏天，幼兒都可以和爸爸媽媽一起去游泳，但都要注意這些安全問題，祝大家過一個快樂的暑假。
幼兒園大班健康教案 篇4
活動目標(biāo)
1.理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2.為自己搭配營養(yǎng)餐。
3.養(yǎng)成不挑食不偏食的好習(xí)慣。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
5.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
活動準(zhǔn)備
1.兵兵.蘭蘭.蘋蘋和食物的ppt。
2.食物金字塔圖ppt。
3.餐盤.各種蔬菜水果，面包玩具。
活動重難點(diǎn)
重點(diǎn)：為自己搭配營養(yǎng)餐，養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。
難點(diǎn)：理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
活動過程
1.導(dǎo)入
師：小朋友們今天我們班里來了幾位客人老師，來和他們說聲下午好吧。
幼：老師下午好。
師：小朋友們你們喜歡吃什么呢？（從蔬菜.水果.肉類等方面引導(dǎo)幼兒說）
幼：..........................
師：哇，原來小朋友喜歡吃這么多東西呢。要是讓你隨便吃，你能吃多少呢？
幼：.............................
師：原來小朋友能吃這么多東西呢。
2.了解偏食的壞處。
師：老師今天給小朋友們帶來了三位新朋友，讓我們一起來看看他們都喜歡吃些什么東西呢？
�。�1）出示兵兵和食物圖片。
師:請小朋友看一看兵兵都喜歡吃些什么東西呢？
幼：..............................
師：兵兵喜歡吃雞腿.魚.豬肉。那么請小朋友看一看有青菜嗎？
幼：.............................
師：請你們觀察一下兵兵的身材長得怎么樣？這樣好看嗎？
幼：...........................
小結(jié)：因?yàn)楸偸浅匀獠怀允卟�，所以呢，他的身體長得特別胖。
（2）出示蘭蘭和食物圖片。
師：請小朋友看一看蘭蘭都喜歡吃些什么呢？
幼：.....................................
師：蘭蘭喜歡吃南瓜.茄子.白菜.米飯，那這上面有肉嗎？
幼：......................................
師：你們覺得蘭蘭的身材長的怎么樣？
幼：....................................
小結(jié)：因?yàn)樘m蘭總是吃蔬菜不吃肉，所以他的身體長得很瘦小。
�。�3）出示蘋蘋和食物圖片
師：這位是蘋蘋小朋友，請小朋友看看蘋蘋喜歡吃什么東西？
幼：.......................................
師:蘋蘋喜歡吃胡蘿卜.黃瓜.雞腿.魚還有米飯。因?yàn)樗缘暮茇S富，所以蘋蘋長得很漂亮，不胖也不瘦。所以小朋友們也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能挑食也不能偏食。
3.了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
�。�1）.師：小朋友們想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃呢？
教師出示圖片。
師：我們每天吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。
�。�2）師：那吃的最多的應(yīng)該是什么呢？.（米飯..面包，多吃這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。）
�。�3）師：可以吃的第二多的是什么?(胡蘿卜.西紅柿.香蕉.蘋果)
（4）師：比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶.雞蛋.魚肉都可以吃一些，但是不能吃的太多哦。）
�。�5）師：那吃的最少的是哪些呢？（糖果.鹽還有油炸食品.零食應(yīng)該少吃。）
4.小結(jié)：看了營養(yǎng)寶塔讓我們知道，哪些東西應(yīng)該多吃，哪些東西應(yīng)該少吃，不能一個勁兒的吃自己喜歡吃的東西。
師：現(xiàn)在我們?yōu)樽约捍钆錉I養(yǎng)餐好嗎？
幼：好。
5.分享與交流。
師：請...來說一說你搭配的營養(yǎng)餐合適嗎？
幼：.......
如果不合適就給于引導(dǎo)，如果合適就給予肯定表揚(yáng)。
活動延伸。
師：請小朋友端著營養(yǎng)餐跟客人老師一起分享吧
觀摩反思：
這堂課的目標(biāo)是，理解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，為自己搭配營養(yǎng)餐，養(yǎng)成不偏食不挑食的好習(xí)慣。
幼兒在看、做游戲、動手體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到良好的效果。通過游戲充分調(diào)動幼兒已有經(jīng)驗(yàn)，幼兒在游戲中既會積極動腦又會玩的很開心。
在活動中圖片有一些不清晰，如果我把它放在電腦上可能會好一些，可以讓小朋友在配餐的時候參考一下。在配餐之前如果出示教具不僅可以讓小朋友熟悉教具，而且可以吸引小朋友的目光。當(dāng)幼兒有話可說，愿意交流時，教師卻沒有給孩子機(jī)會，例如：小朋友們搭配好了營養(yǎng)餐的時候教師總是強(qiáng)調(diào)讓他們安靜下來，其實(shí)這個時候小朋友是最需要互相交流的，他們想要跟其他小伙伴分享自己的成果。應(yīng)該給他們機(jī)會去交流。在后面請小朋友上來跟大家分享時，引導(dǎo)的不到位，對于配餐少的小朋友可以告訴他再加些什么東西呢？
幼兒園大班健康教案 篇5
隨著人民生活水平的提高，家長為孩子提供的飲食也越來越富有營養(yǎng)，但依然有許多家長抱怨孩子不能好好吃飯，孩子的健康不能得到保證，原因是許多幼兒有一些不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，如：不吃早飯、大量喝飲料、吃冷飲、不定時大便等。為了使孩子們明白食物在體內(nèi)消化吸收的過程，養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)保護(hù)自己的健康。
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內(nèi)消化吸收過程2、學(xué)習(xí)簡單的自我保護(hù)方法3、培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣活動準(zhǔn)備：
�。�1）電腦制作《小豆子的旅行》（或圖片及小豆子旅行的故事錄音）（2）健康知識卡片、消化圖、自制健康行為棋活動過程：
一、觀看"小豆子的旅行"，了解各器官的功能今天，有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它會看到些什么，里面會發(fā)生什么事呢？請小豆子來告訴我們。
�。�1）放第一段食物從口腔到食管的動畫。
提問：小豆子從哪里進(jìn)去？看到了什么？
�。�2）放第二段，了解胃的功能。
提問：胃有什么作用？
小豆子在胃里還看見了什么？
我們怎樣來保護(hù)我們的胃呢？
小結(jié)：以后我們要注意，少吃冷、硬的東西，少吃零食，不吃不干凈的東西，不能吃得太飽，也不能餓壞了胃，要吃飽早飯少喝冷飲。
�。ㄟ@一部分的目標(biāo)是讓幼兒在了解胃的功能的基礎(chǔ)上知道不良的飲食習(xí)慣會使胃生病。）（3）放第三段，提問：小豆子到哪里去？（小腸）小腸有什么用呢？
小豆子在小腸里看到些什么呢？
小豆子為什么沒有從小門里出去呢？
（這一部分的目標(biāo)是讓幼兒知道食物沒有被磨碎就不能被身體吸收利用。）（4）第四段錄音。
提問：小豆子又到了哪里呢？
大腸里都是些什么呢？什么叫殘渣？能不能讓殘渣長時間在體內(nèi)呢？
小結(jié)：我們小朋友要定時大便。
二、分組找順序排圖我們知道了每個消化器官的用處，現(xiàn)在，老師為每組小朋友準(zhǔn)備了一套圖片分別表示每個消化器官的工作情況，請各組小朋友合作，按照剛才小豆子旅行的順序排列出來。然后，講一講為什么這樣排？
�。▓D略）在觀察圖片基礎(chǔ)上討論如何保護(hù)各消化器官例：（1）如何保護(hù)牙齒，保持牙齒的鋒利。
�。�2）食管旁邊有一把小鎖，平時是關(guān)閉。如邊吃飯邊講，就會把食物嗆入氣管。
�。�3）大腸里的殘渣都是些臟的東西，所以大便以后要洗手。
�。ㄟ@一部分的目標(biāo)是通過形象的圖片進(jìn)一步了解各器官的功能及消化的順序。）三、進(jìn)行健康知識有獎?chuàng)尨鸹顒樱延變悍殖伤年牎?/p>
準(zhǔn)備些圖片，上面有的行為是對的，有的是錯的，當(dāng)教師出示圖片時馬上搶答對還是錯？為什么？回答得又多又對者為優(yōu)勝。
內(nèi)容有：小攤下吃東西、喝酒。運(yùn)動后馬上喝水，飯后劇烈運(yùn)動，吃湯飽飯等。
延伸活動：玩健康行為棋，（棋譜上都是一些生活習(xí)慣方面的內(nèi)容）1、老師講一下下棋的規(guī)劃。
2、幫助幼兒理解棋盤上圖的意思。
3、自由結(jié)合下棋。
活動評析：本活動選取內(nèi)容接近幼兒生活受到孩子們的歡迎�；顒拥牡谝徊糠�，通過一顆沒有被嚼碎的小豆子去淘淘體內(nèi)旅行時的所見所聞，形象地表述了食物旅行的經(jīng)過和不良生活習(xí)慣對消化器官的損壞，知識容量較大，但通過動畫這種形式使孩子們非常投入，并在不知知覺中接受，第二、第三部分通過動手給消化圖排序，使幼兒進(jìn)一步明白了食物旅行的順序和各消化器官的功能，并通過細(xì)致觀察圖片發(fā)現(xiàn)進(jìn)食時應(yīng)注意的問題，活動第四部分意在讓幼兒知道消化系統(tǒng)的功能和作用的基礎(chǔ)上引發(fā)開去，使幼兒關(guān)注平時的生活衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，這部分的內(nèi)容起到鞏固和延伸的功能。為了使幼兒掌握的知識能落實(shí)到日常的行為中，并形成習(xí)慣，我設(shè)計了延伸活動DD玩健康行為棋。整個活動運(yùn)用了多種形式做到動靜交替，充分調(diào)動了幼兒的多種感官，幼兒主動性強(qiáng)、同時也體了教師的主導(dǎo)作用，使活動傳遞給幼兒的信息具有很強(qiáng)的科學(xué)性和趣味性。
附故事：小豆子的旅行我是小豆子，我可愿意為小朋友服務(wù)了。今天，我要到淘淘的身體里去旅行一次。瞧，嘴巴已經(jīng)打開了，哇，淘淘的牙齒可真鋒利。我的朋友們一下子都變成了碎片。瞧，他們都往下走了，一會兒，我也會變成碎片往下走。哎！我怎么整個就被擠下去了；我現(xiàn)在被擠到一根細(xì)細(xì)長長的管子里，這就是食管。食管壁很薄，要是遇到魚刺就可能被刺破，在食管中我被一點(diǎn)一點(diǎn)地往下送。
我現(xiàn)在來到了一個大口袋里，這個口袋就是胃。它象一個磨子不停地動。我的朋友在這里不停地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，磨呀磨，變得象漿糊一樣。"哎喲！是誰，身體硬梆梆的？""是的，胃大哥。""你怎么整個兒就下來了？""是呀，你的小主人吃飯?zhí)�，沒把我嚼碎，就讓我下來了。""咦，胃大哥，你身上怎么有傷口呀？你的傷口疼不疼？""那就要怪我的小主人，平時吃東西不注意，愛吃的就吃得很多，把我撐得很難受，他一會兒吃冰冷的冷飲，一會兒又喝滾燙的開水把我搞得夠嗆。有時我很想休息一會兒，可是我的小主人又要吃零食，把東西硬塞進(jìn)來，讓我不停地工作。我實(shí)在是累壞了。所以，就成了現(xiàn)在這樣，我生病時可難受了。"我又來到了小腸妹妹家，小腸妹妹的家彎彎曲曲的就像一個迷宮。邊上有許絨毛，還有一扇扇小門。"我是小腸妹妹，歡迎你食物朋友。從我的小門出去就可到達(dá)淘淘的全身，使小淘淘長高，長胖，給淘淘力量。""我也要出去，為淘淘做點(diǎn)事。哎，怎么出不去？""喂，小豆子，到我這里來。""好吧，你是誰？""我是大腸姐姐。""我身邊怎么都是臟東西，他們是誰？要到哪里去。""他們是殘渣，他們將被排出體外。""那我呢？""你也會被排出體外。""那我還疫有為淘淘做事。""那沒辦法，因?yàn)槟銢]被嚼碎，不能變成營養(yǎng)，被身體吸收。"我出去以后，一定要把看到的告訴小朋友，讓他們養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，使他們更健康。
幼兒園大班健康教案 篇6
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒通過多種感官感知夏季的來臨，掌握夏季的季節(jié)特征。
2、引導(dǎo)幼兒初步懂得夏季炎熱、干燥要注意防曬，不在烈日下玩耍、要多喝水。
3、幫助幼兒認(rèn)識幾種常見的降溫工具，并簡單了解人們夏季防暑降溫的方法。
活動準(zhǔn)備：
趣味練習(xí)：夏天的物品活動過程：
一、導(dǎo)入老師給小朋友講《小狗不熱了》的故事。
二、展開
1.認(rèn)識夏天的基本特征小朋友們，剛才老師故事中講的小狗一會兒戴涼帽、搖扇子，一會又喝桔子水，吃西瓜、吃雪糕，這是說的什么季節(jié)的事呀?(夏季)
(1)你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎(夏季)
(2)你們是怎么知道夏季來到了，夏天有什么感覺呀?
夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?
(自由討論)小結(jié)：夏季十分炎熱，穿的衣服比以前少了，吃的水果的種類比以前多了，昆蟲多了，樹葉也更茂密了。
2.讓幼兒知道夏天天氣炎熱，人們在這么熱的天該怎么辦。
(1)如果我們現(xiàn)在出去跑一圈，就會滿頭大汗的，夏天這么熱，我們該怎么辦呀?誰能想出一些好辦法，讓我們在外面玩的時候不會這么熱?
(2)小結(jié)：在戶外時要注意防曬，不在烈日下玩耍，外出長時間在烈日下行走要打太陽傘，下午2點(diǎn)鐘太陽最熱，在很熱的夏天，要盡量減少這個時間外出。
3.引導(dǎo)幼兒討論：有什么辦法能使自己涼快?
(1)小朋友們，你們有什么辦法能使自己過一個涼快的夏天呢?比如你吃什么能涼快一些?你怎樣做能使自己涼快一些?和你旁邊的小朋友商量一下，我們比一比誰想的辦法有多又好�！�
(2)幼兒講述想出的涼快的辦法。
三.結(jié)束
1.引導(dǎo)幼兒交流，知道夏天要怎樣過才涼爽。
2.趣味練習(xí)：夏天的物品讓幼兒了解夏天的物品有什么。讓幼兒知道在游泳的時候，一定要爸爸媽媽跟著，一定要注意安全呀!
附：故事《小狗不熱了》
小狗黃黃去旅行，心里高興極了。黃黃起了一個大早，背上自己的旅行箱九出發(fā)了。
哎呦，今天的天氣可真熱啊，沒走一會，黃黃頭上的汗珠就滴答滴答落下來了，把黃黃穿著的小背心都濕透了，這可怎么辦呢?黃黃忽然記起自己的旅行箱里還有一頂太陽帽呢，趕快拿出來帶上，哇，涼快多了。
可是沒走一會兒，又熱了起來，黃黃又從旅行箱里拿出了自己的小扇子，上下一扇，真涼快。走著走著，黃黃覺得口渴難耐，又拿出了自己帶著的桔子水，哇冰涼的桔子水喝下去真痛快，黃黃覺得自己舒服多了，聰明的黃黃已經(jīng)不熱了。
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