導(dǎo)語：耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘Ｆ鋵?shí)很多的生活習(xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌，為了時(shí)尚，滿耳朵大洞，都是非常不好的的。今天語文迷小編就和大家一起來聊聊日常如何來保護(hù)耳朵，等到我們老了，還是擁有非常健康的聽力。

3月3愛耳日黑板報(bào)的版面設(shè)計(jì)圖片1

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  3月3愛耳日黑板報(bào)的版面設(shè)計(jì)內(nèi)容：

　　愛耳日宣傳知識：

　　1.戴耳機(jī)注意時(shí)間，不能太長。

　　現(xiàn)在有一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，特別是年輕的一代，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)，甚至有的人工作的時(shí)候也不忘記要聽音樂，帶耳機(jī)，感覺他一整天都是帶著耳機(jī)一樣。我跟很多朋友聊過，我自己也深有體會，聽音樂耳機(jī)帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兡贻p健康，現(xiàn)在還怎么感覺不出來，但是我可以肯定，不久之后，耳朵總會出問題的。

　　所以，愛聽歌的朋友，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會，讓耳朵透透氣。

　　2.盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。

　　如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳屎，還會偶爾伴隨著癢，我經(jīng)常帶耳機(jī)的那段時(shí)間就會感覺這樣。總想去掏耳朵，也總會有時(shí)不小心弄疼耳朵，幸好還沒有弄傷。而且經(jīng)常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮，我就曾經(jīng)有過這么一段時(shí)間，特別喜歡掏耳朵，很舒服。

　　所以，為了耳朵的健康，盡量少掏耳朵。

　　3.日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。

　　有時(shí)候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰�，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，我一般每天洗臉的時(shí)候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。