導(dǎo)語(yǔ)：冬春交替之際。細(xì)菌滋生，語(yǔ)文迷小編在這里提醒大家要注意流感的預(yù)防啊。

2017春季防流感黑板報(bào)的圖片精選1

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2017春季防流感黑板報(bào)的圖片精選3

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　　如何預(yù)防流感

　　預(yù)防流感從多方面著手

　　1、注意防寒保暖

　　冬季天氣寒冷，人體容易受寒，抵抗力下降，病毒最容易侵襲呼吸系統(tǒng)。在冬季要隨著天氣的冷暖隨時(shí)增減衣物，避免受寒，特別是要注意腳部的保暖，腳對(duì)溫度非常敏感，如果腳部受寒，會(huì)反射性的引起鼻粘膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_，提倡使用冷水洗臉。

　　2、注意保持個(gè)人衛(wèi)生

　　盡量減少觸摸共用物品，勤洗手。感冒病毒在手上的生存時(shí)間可能超過(guò)30小時(shí)，因此勤洗手十分重要，可以利用酒精或者洗手液進(jìn)行手的全方位清潔，最后利用流水沖洗。

　　3、保持良好的生活習(xí)慣

　　每天保持充足的睡眠，保持愉快的精神，多與他人交往，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，合理膳食，飲食盡量保持清淡，多食用綠色蔬菜，利用飲食補(bǔ)充身體所需維生素。在冬季飲食中可以添加少量的脂肪，一方面促進(jìn)維生素的洗收，另外一方面可以為身體提供熱量。

　　4、注意個(gè)人鍛煉

　　合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡(luò)操等都可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。

　　5、保持空氣流通

　　在流感流行期間，應(yīng)盡量減少參加大型聚會(huì)和集體活動(dòng)，如果一定參加則要盡量佩戴口罩，避免與流感病人的直接接觸。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清潔度和空氣濕度，在必要時(shí)要利用紫外燈或是消毒液進(jìn)行經(jīng)常性的消毒。

　　6、藥物預(yù)防

　　可將板藍(lán)根、大青葉、野菊花、金銀花同放入大茶缸中，用熱開(kāi)水沖泡，片刻后飲用�；蛘邔⒇灡姟�板藍(lán)根、蒲公英、青茶用開(kāi)水沖泡后代茶飲以預(yù)防流感。每天口服200毫克人參膠囊可以將患流感的幾率降低30%。每天3次、每次服用2顆500毫克黃芪根膠囊，連續(xù)服用3個(gè)月以上，能使人體保持足夠的免疫水平。

　　7、疫苗預(yù)防

　　流感疫苗通過(guò)激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性免疫物質(zhì)，從而發(fā)揮保護(hù)作用，尤其是為公眾服務(wù)的人群注射流感疫苗預(yù)防更是十分必要。但是，注射流感疫苗應(yīng)當(dāng)注意由于流感病毒變異很快，因此應(yīng)當(dāng)每年注射。在注射疫苗時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮自身的經(jīng)濟(jì)條件和身體狀況，注意疫苗的注射事項(xiàng)，避免因注射疫苗引發(fā)事故。