導(dǎo)語：下面分享一些關(guān)于2017年全國愛耳日黑板報(bào)的設(shè)計(jì)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!

全國愛耳日黑板報(bào)設(shè)計(jì)圖片 01

全國愛耳日黑板報(bào)設(shè)計(jì)圖片 02

全國愛耳日黑板報(bào)設(shè)計(jì)圖片 03

　　【2017全國愛耳日黑板報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容】

　　全國愛耳日宣傳資料1：日常補(bǔ)鐵防耳病 紫菜來幫忙

　　據(jù)研究表明，耳聾耳鳴的發(fā)生與缺乏一些微量元素有關(guān)。特別是缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。因此，補(bǔ)鐵是預(yù)防耳聾耳鳴的第一要素。

　　紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每周喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個(gè)雞蛋更好，因?yàn)殡u蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。

　　保護(hù)耳朵還要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素c、e較多，能改善末梢血流量，從而保護(hù)內(nèi)耳。保持耳部小血管的正常微循環(huán)則可多吃黑木耳和韭菜。

　　此外，還要注意少吃過甜、過咸、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，這些食物可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病，促使內(nèi)耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進(jìn)展。

　　全國愛耳日宣傳資料2：聽mp3時(shí)的不良習(xí)慣

　　1、宿夜“音樂不斷”。有些年輕人經(jīng)常在睡前戴著耳機(jī)收聽音樂，并于不知不覺中睡著了整宿都沒有關(guān)機(jī)，這樣就使強(qiáng)大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，最終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。

　　2、大音量地用耳機(jī)。因過分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調(diào)得過大，聽的時(shí)間過長，這樣就好像是把一個(gè)噪聲的發(fā)生源放置在自己的耳朵上，超強(qiáng)的聲音直接作用于自己的聽覺系統(tǒng)，使我們的耳朵長久暴露于高強(qiáng)度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。

　　殊不知，大音量對(duì)內(nèi)耳的毛細(xì)胞有較大損傷，易導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾。有關(guān)資料表明，正常交談聲音為50分貝，音量開得很大的隨身聽、mp3為110分貝。而當(dāng)人耳聽到的音量達(dá)100分貝時(shí)，時(shí)間較長可造成不可恢復(fù)的聽力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，永久喪失聽力。但是這并不意味著我們不能用耳機(jī)聽mp3，而是說要學(xué)會(huì)健康地使用。

　　全國愛耳日宣傳資料3：耳部保健小貼士

　　mp3的旋律，這樣聽才健康

　　1、耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時(shí)調(diào)整;

　　2、音樂聲強(qiáng)最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜，一旦聲響超過85~90分貝即超過了國家制定的噪聲防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為噪聲

　　3、戴耳機(jī)收聽的時(shí)間不應(yīng)過長。

　　每一個(gè)體對(duì)噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護(hù)，避免噪聲危害的發(fā)生。