導(dǎo)語(yǔ)：下面分享一些關(guān)于衛(wèi)生與健康的黑板報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

衛(wèi)生與健康黑板報(bào)圖片01

衛(wèi)生與健康黑板報(bào)圖片02

衛(wèi)生與健康黑板報(bào)圖片03

　　【衛(wèi)生與健康黑板報(bào)資料】

　　1、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

　　4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶(hù)外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。