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        以心理健康為主題的黑板報資料

        時間:2024-08-02 23:27:16 春寧 黑板報 我要投稿
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        以心理健康為主題的黑板報模板資料

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          心理健康標(biāo)準(zhǔn)

          從一般來說,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。他們能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性,也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己個性的人,并且和環(huán)境和諧地相處。他們善于不斷地學(xué)習(xí),利用各種資源,不斷地充實自己。他們也會享受美好人生,同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鉆牛角尖,而是善于從不同角度看待問題。心理健康的人都擁有一個美好的生活。

          具體標(biāo)準(zhǔn)

          心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點:

         、儆羞m度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

         、谶m度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

          ③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右。

          ④理智,現(xiàn)實,客觀,與現(xiàn)實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

         、葸m度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。

         、抻凶灾,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

          ⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。

         、嘤星泻蠈嶋H的生活目標(biāo)。

         、峋哂袕慕(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

         、庥辛己玫娜穗H關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會贊許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

          十條標(biāo)準(zhǔn)

          美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”:

          (1)充分的安全感

          (2)充分了解自己,并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r

          (3)生活的目標(biāo)切合實際

          (4)與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸

          (5)能保持人格的完整與和諧

          (6)具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力

          (7)能保持良好的人際關(guān)系

          (8)適度的情緒表達(dá)與控制

          (9)在不違背社會規(guī)范的條件下,對個人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足

          (10)在集體要求的前提下,較好地發(fā)揮自己的個性

          心理健康標(biāo)語

          1、打開心靈的窗戶,讓陽光進(jìn)入;敞開心扉,締造美麗人生。

          2、塑造陽光心態(tài),體驗美麗人生。

          3、心靈是一扇窗,窗外的風(fēng)景由你的心定

          4、透視心靈,關(guān)注成長;觸撫生命,助人自助;挖掘潛能,完善自我。

          5、退一步海闊天空,讓三分心平氣和。

          6、悲觀者橫向比天下,樂觀者縱向攀人生

          7、改變自己,從心開始。

          8、把掌聲送給每一次努力的自己

          9、悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我。

          10、揭開心結(jié),為心靈找到休憩的樂土

          11、笑一笑,十年少;憂一憂,白了頭

          12、背向陽光我們只能看到陰影,面相陽光我們卻能迎接光明

          13、世界上沒有比微笑更美的表情。

          14、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己來調(diào)味。

          15、尺有所短、寸有所長,把握生命全過程,展示心中一片天。

          16、讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心世界的困惑

          17、微笑的曲線可以撫平所有的困難

          18、每一個成功者都有一個開始,勇于開始,才能找到成功的路。

          19、青春不拒絕陽光

          20、為您的心靈打開一扇窗戶,為我們的溝通搭起一座橋!

          21、沒有得到想要的,或許是要給你更好的。

          22、品心扉苦澀泉涌,釀百花甜蜜濃情

          23、十個想法不如一個行動。

          24、讓心理露出八顆牙齒的微笑

          25、一切從心開始!

          26、打開心靈之窗,灑滿希望之光

          27、微笑可以縮短心靈之間的距離

          28、學(xué)會笑,是一種心靈的坦然

          29、給心靈沐浴,美麗人生從心開始。

          30、把自己定位為失敗者,你就會永遠(yuǎn)是失敗者!

          31、陽光雨露,遍灑心田;心理健康,你我同行

          32、給心靈沐浴,美麗從心開始

          33、煩惱留給昨天,快樂享受今天

          34、一個人要對昨天感到快樂,而對明天具有信心

          35、與心靈相約,與健康同行!

          36、別抱怨生活中的陰影,因為它是光明帶來的。

          37、世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是心靈

          38、微笑可以縮短心靈之間的距離。

          39、你笑,世界都在對你笑

          40、為心靈打扮,為健康美容

          心理健康語錄

          1、笑一笑,十年少;憂一憂,白了頭。

          2、一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

          3、自古英雄多磨難,紈绔子弟少偉男。

          4、世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。

          5、猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使人迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。

          6、倘若你有一個蘋果,我也有一個蘋果,而我們彼此交換這個蘋果,那么你和我仍然是一個蘋果。但是,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個人各有兩種思想。

          7、偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。

          8、一切都是暫時的,一切都會消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

          9、謙受益,滿招損。

          10、三人行,必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹,其不善者而必之?/p>

          11、人們越是看不起別人,自己越是容易被別人看不起。

          12、虛榮的人注視著自己的名字,光榮的人注視著祖國的事業(yè)。

          13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

          14、魚和熊掌不可兼得。

          15、失之東隅,收之桑榆。

          16、塞翁失馬,焉知非福?

          17、一句美好的贊揚(yáng),我能多活兩個月。

          18、金無足赤,人無完人。生氣是自我懲罰,煩惱是跟自己過不去。

          19、萬事三思而后行。

          20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉,知識是醫(yī)治恐懼的良藥。

          21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡,奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

          22、欲生于無度,邪生于無禁。

          23、把心底的話說出來,就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

          24、面向世界,面向未來,面向現(xiàn)代化,努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。

          25、古語云:知人者智,知己者明。

          26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點,還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。

          27、經(jīng)不起誤會和冤枉,就成不了知心朋友。

          28、要打動別人的心,自己的行為必須合乎人情。

          29、良好的個性勝于卓越的才智。

          30、人類的幸福與歡樂在于奮斗,而最有價值的是為理想而奮斗。

          31、天行健,君子以自強(qiáng)不息。

          32、心如明鏡臺,時時勤拂拭。

          33、正心以為本,修身以為基。

          34、只要你有一顆平常心,就沒有想不通的事。

          35、健康的心理來自于健康的體魄,和諧的環(huán)境,正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

          36、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面,它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。

          37、心理衛(wèi)生工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分,是堅持以人為本,全面發(fā)展的必然要求,是新時期部隊官兵的熱切需求。

          38、健康的一半是心理健康。

          39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。

          40、蚜蟲吃青草,虛偽吃靈魂。

          41、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見,認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理,你就修正自己的錯誤;如果他理虧,就當(dāng)沒聽見;若他是一個你敬重的人,可以通過討論提出他不正確的地方。

          42、既然太陽上也有黑點,人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

          43、不要人夸顏色好,只留清氣滿乾坤。

          44、一個人好象是一個分?jǐn)?shù),他的實際才能好比分子,而他對自己的估價好比分母,分母越大則分?jǐn)?shù)越小。

          45、區(qū)區(qū)與人較是非,其量與所較之人相去幾何?

          46、愛挑剔的人總是得不到滿足,也不會幸福。

          47、一忍可以克百勇,一靜可以制百動。

          48、人生氣大多是“心造”的,許多事情換個想法便無氣可生了。

          49、健康的心靈,是幸福的源泉。

          50、命運(yùn)是不可改變的,可以改變的只是我們對命運(yùn)的態(tài)度。

          51、自己能夠思考、有勇氣行動,才是自由的人。

          心理健康作文征文

          不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在絕望中掙扎,然而所得的頂多只有痛苦罷了,這一切都來源于心中的那片陰云。

          “你有本事就滾呀!真是站著說話不腰疼!薄霸摑L也是你滾,你沖我吼什么吼!”接著,一陣碟碗破碎的聲音隨之而來!俺!吵!吵!你們天天只知道吵,煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧,我關(guān)了燈,鉆進(jìn)被窩,不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)!盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显繛槭裁次揖筒荒軗碛幸粋和睦溫馨的家呢?”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲,顯得那么凄涼。

          太陽又從云層中露出了笑臉,托出一顆倍愛打擊的心,我翻身起床,慢騰騰的穿衣洗漱完畢,暖水瓶里空空如也,我只好空著肚子去上學(xué)。上午,好友問我是不是生病了時,我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病,說不定隨時‘休克’呢!”“!有那么嚴(yán)重!”好友驚得不得了,我冷冷地笑著,連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思,午飯時間她提出帶我出去散散心,反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道:“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野,金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點亮了,“看到了嗎?它們只為自己開花,沒有一絲憂愁,抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活,你會從中收獲很多很多!焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說!盀樽约洪_花?”我問好友,“當(dāng)然,為自己開花,芳香自我,何樂不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白:逃避不了的現(xiàn)實也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了,我好輕松!之后的日子依然一如既往,父母之間的紛爭永不罷休,我卻不再像以前那樣煩,我依然做著自己的事,依然只為自己開花,因為我明白活在陰云中永遠(yuǎn)無法開出美麗的花兒,父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲,我應(yīng)該大聲的笑,歡快的迎接每一天的黎明,愜意的歡送每一個夕陽!

          心中的陰云散了,永遠(yuǎn)不忘為自己開花,為自己的心靈開一朵花,揮灑一片芳香,讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。

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