2017年芒種是幾月幾日

　　芒種是一個反映農業(yè)物候現象的節(jié)氣，芒種就是忙著耕種，而此時麥類等有芒作物已經成熟了。芒種大概是在每年的6月5日左右，就在這個時候太陽到達黃經75度時為芒種。那么2017年芒種是什么時候呢?不妨隨小編一起去了解一下吧。

　　一、2017年芒種時間

　　2017年芒種時間：6月5日　19：36：33，農歷2017年五月(小)十一

　　“芒種”是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，據說芒種時節(jié)是一年之中最忙的時候，農諺有云：“芒種芒種，連收帶種”。這時候象大麥、小麥等有芒作物已經成熟，要忙著搶收;同時，谷黍類夏播作物也要在這個時候播種，所以“芒種”也叫“忙種”，也就是“忙著種”，于是也有人說：“芒種芒種，樣樣都忙”。當然，對于這些與農業(yè)有關的知識我也不是太清楚，只不過人云亦云罷了。

　　說起芒種節(jié)，我倒是對《紅樓夢》中的一段描寫更為熟悉一些，所以，就給大家說說《紅樓夢》中發(fā)生在某一年的芒種節(jié)這天的故事吧。

　　那是《紅樓夢》的第二十七回“滴翠亭楊妃戲彩蝶，埋香冢飛燕泣殘紅”，在這一回中，作者寫到：“這日未時交芒種節(jié)。尚古風俗：凡交芒種節(jié)的這日，都要設擺各色禮物，祭餞花神，言芒種一過，便是夏日了，眾花皆卸，花神退位，須要餞行。閨中更興這件風俗，所以大觀園中之人都早起來了。那些女孩子們，或用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成干旄旌幢的，都用彩線系了，每一顆樹上，每一枝花上，都系了這些物事。滿園里繡帶飄搖，花枝招展，更兼這些人打扮得桃羞杏讓，燕妒鶯慚，一時也道不盡。”

　　話說這一天的.早上，姑娘媳婦們都打扮得花枝招展的，整個大觀園里也可以說是熱鬧非凡，寶釵、三春姐妹、李紈、鳳姐帶著巧姐、香菱還有丫環(huán)們都在園子里玩耍，只是不見林妹妹，于是寶姐姐就自告奮勇要到瀟湘館去找她，因看見寶玉到瀟湘館去了，她怕自己也這時候進去會引起黛玉的猜疑，就“抽身回來”，想回去找別的姐妹，結果半路上就演出了“撲蝶”的一幕，也就是回目里面說的“楊妃戲彩蝶”。還是先看看書里面是怎么寫的吧：“忽見前面一雙玉色蝴蝶，大如團扇，一上一下迎風翩躚，十分有趣。寶釵意欲撲了來玩耍，遂向袖中取出扇子來，向草地下來撲。只見那一雙蝴蝶忽起忽落，來來往往，穿花度柳，將欲過河去了。倒引的寶釵躡手躡腳的，一直跟到池中滴翠亭上，香汗淋漓，嬌喘細細。”

　　二、芒種養(yǎng)生

　　芒種的養(yǎng)生重點要根據季節(jié)的氣候特征，在精神調養(yǎng)上應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，惱怒憂郁不可有，這樣氣機得以宣暢，通泄得以自如。

　　起居方面，因為天氣較熱，夏日晝長夜短，大部分人會晚睡早起，所以中午小憩可助恢復疲勞，有利于健康。另外，也要適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神。芒種過后，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話，“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡”。

　　飲食調養(yǎng)方面，歷代養(yǎng)生家都認為夏三月的飲食宜清補�！秴问洗呵�?盡數篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳。”又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯。”元代醫(yī)家朱丹溪的《茹談論》曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然沖和之味”。

　　另外，我們在強調飲食清補的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。飲食過咸，體內鈉離子過剩，年齡大者，活動量小，會使血壓升高，甚者可造成腦血管功能障礙。吃甜食過多，對人體健康也不利，隨著年齡的增長，體內碳水化合物的代謝能力逐漸降低，易引起中間產物如蔗糖的積累，而蔗糖可導致高脂血癥和高膽固醇癥，嚴重者還可誘發(fā)糖尿病。由此可見，飲食是養(yǎng)生防病極其重要的一種手段。

　　老年人因機體功能減退，熱天消化液分泌減少，心腦血管不同程度的硬化，飲食宜清補為主，輔以清暑解熱護胃益脾和具有降壓、降脂的食品。女士在月經期或產后期間，雖天氣漸熱，也忌食生冷性涼之品以防由此引發(fā)其它疾病

　　小結：芒種是夏季的第三個季節(jié)，這個時候暑氣漸漸加重了，養(yǎng)生也是特別重要的。夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，應該多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。

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