篇1

　　1月12日，延吉市新興街道民強社區(qū)在老年活動室舉辦了春節(jié)飲食健康知識講座，為轄區(qū)老人普及春節(jié)期間健康飲食的相關知識。

　　講師提醒大家，新春來臨之際，老人們在品嘗美味一飽口福的同時也要注意飲食健康，注意調整自己的飲食，應該比平時更清淡些。由于節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火，此時多吃些水果，可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效。講師還指出，春節(jié)期間人們大都習慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食能減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。

　　此次講座受到了老人們的一致好評，都說講座內容很實際，貼近生活，春節(jié)馬上就要到來，希望全家都能過上一個健康歡樂的春節(jié)。

　　篇2

　　為進一步提高社區(qū)居民應急救護能力，提升社區(qū)群眾健康安全水平，1月10日上午，臨沂市紅十字會聯(lián)合市精神衛(wèi)生中心、交通醫(yī)院、青年志愿者協(xié)會，在北城新區(qū)朱夏社區(qū)開展了“博愛沂蒙-紅十字生命救護進社區(qū)”新春送溫暖活動。

　　活動中，紅十字志愿者們通過救護技能現(xiàn)場演示、指導社區(qū)居民學習現(xiàn)場心肺復蘇術和呼吸道梗阻急救技術，并向居民們發(fā)放了《家庭應急救護》圖書100余冊。許多社區(qū)居民聚精會神地學習現(xiàn)場心肺復蘇術，還有的老人帶著孩子邊看邊實踐操作呼吸道梗阻急救技術-海氏手法，

　　市精神衛(wèi)生中心、交通醫(yī)院、青年志愿者協(xié)會的志愿者們也針對社區(qū)居民的需求進行了測量血糖血壓、心理咨詢和疏導、心肺功能聽診、推拿按摩指導、心電檢測診斷、法律咨詢、水電維修、免費理發(fā)等形式多樣的活動，切實為社區(qū)居民送來了寒冬里的溫暖。

　　此次活動是我會“溫暖送千家，博愛在沂蒙”新春送溫暖系列活動之一。全市各級紅會也將在春節(jié)前夕集中開展形式多樣的“博愛沂蒙-紅十字生命救護進社區(qū)”系列活動，切實把知識和溫暖送入千家萬戶，有效提升社區(qū)居民和普通群眾的自救互救意識和技能，確保他們過一個歡樂、平安、祥和的新春。