篇一
這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn)：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號(hào)，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn)：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中用的全是代號(hào)，而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過(guò)這項(xiàng)帶有娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng)，大大調(diào)動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過(guò)程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò)，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。
我認(rèn)為，這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥�，更是考�?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)想象的恐怖，甚至很舒服。
通過(guò)這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。3、學(xué)會(huì)換位思考。
通過(guò)這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
篇二
東南大學(xué)土木工程學(xué)院組織我們輔導(dǎo)員和部分老師去金牛山參加了由行遠(yuǎn)公司負(fù)責(zé)的拓展培訓(xùn). 兩天的培訓(xùn)哭過(guò)，笑過(guò)，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。我相信對(duì)于我們?cè)谝院蟮臍q月里，在困難，挫折，機(jī)遇，挑戰(zhàn)面前，我們應(yīng)該都能象在信任背摔中一樣信任朋友，像攀巖中一樣自信，像在生命之旅中一樣始終堅(jiān)持而又心存感激.
由于去年我參加過(guò)學(xué)生會(huì)組織的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,很多活動(dòng)我是輕車(chē)熟路.可真正到了信任背摔時(shí)我才感覺(jué)到一絲緊張.上次雖然也做過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,可那次是室內(nèi),每這么真實(shí)刺激.站在高臺(tái)上,被捆上手時(shí),我沒(méi)有什么感覺(jué),很平常.當(dāng)我高喊著:準(zhǔn)備好了嗎?聽(tīng)到他們高聲的回應(yīng)我時(shí),我相信他們一定能把我接住.可當(dāng)我真正落下時(shí),那種自由落體的感覺(jué)實(shí)在很美妙,可當(dāng)你半天都沒(méi)有著地時(shí),那時(shí)真的很緊張,你會(huì)感覺(jué)時(shí)間被無(wú)限的拉長(zhǎng)拉長(zhǎng),這時(shí)你才會(huì)理解度日如年.當(dāng)我第一次感到接觸你的手臂時(shí),我想說(shuō)我終于回來(lái)了.此后每當(dāng)我站在下面接我的隊(duì)友時(shí)我總是高度緊張,我告誡自己:隊(duì)友把他交給了我們,我一定要盡我的全力.
給我印象比較深的另一個(gè)項(xiàng)目是驛站傳書(shū),然它僅僅是個(gè)小項(xiàng)目.我們被要求坐成兩列,從后向前傳一個(gè)數(shù)據(jù),它可能是個(gè)整數(shù)分?jǐn)?shù)小數(shù)負(fù)數(shù)等等,每次都在變化,每次的要求也會(huì)隨著變化.我們每次都得根據(jù)要求作出新的傳遞方案.我們?cè)脗鬟^(guò)紙巾,傳過(guò)手機(jī),發(fā)過(guò)短信,每次我們都會(huì)作出最新奇的方案.看著隔壁一組戰(zhàn)友們用著比較原始的方式傳遞時(shí)我們經(jīng)常會(huì)忍不住笑出來(lái).最后一輪教官要求不可傳遞任何東西,不可出聲,我們想出了讓教官幫我們傳的方案.當(dāng)對(duì)方個(gè)人看著教官?gòu)暮笞叩角胺桨鸭垪l遞給我們第一個(gè)同志,當(dāng)聽(tīng)到第一個(gè)同志報(bào)出那個(gè)數(shù)據(jù)時(shí),他們也不得不笑出來(lái)了.我想,這雖然只是一個(gè)游戲,卻也提醒了我們:在這個(gè)信息時(shí)代,誰(shuí)能用最好的方法來(lái)處理問(wèn)題,往往誰(shuí)就可以掌握競(jìng)爭(zhēng)中的主動(dòng)權(quán).
給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采.領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖.可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采,看到他們?nèi)饲暗耐䥽?yán),可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦.兩個(gè)小組各自站成一排,報(bào)數(shù).用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐,十個(gè)二十三十慢慢加上去.最開(kāi)始當(dāng)我們獲勝,看到對(duì)方組長(zhǎng)一個(gè)一個(gè)做俯臥撐時(shí)我們很得意,當(dāng)聽(tīng)到他們認(rèn)輸?shù)脑捳Z(yǔ)時(shí)我們笑得很開(kāi)心.可后來(lái),當(dāng)看到他爬在地上久久無(wú)法起來(lái)時(shí)我們?cè)僖残Σ怀鰜?lái),再也得意不起來(lái)了.領(lǐng)袖,這個(gè)就是領(lǐng)袖,或許他可以很風(fēng)光,他可以指揮著你向前向后,可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他,別人無(wú)法替代,別人無(wú)法代他受罰,因?yàn)?他是領(lǐng)袖!
最后一個(gè)項(xiàng)目是人生之旅.我們21個(gè)人被要求頭戴眼罩,一個(gè)一個(gè)牽著走過(guò)一段艱難的路程,期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響,不可以用言語(yǔ)提示你的下家,大家必須一個(gè)一個(gè)保護(hù)好下家,保護(hù)好他(她)的安全,大家一個(gè)也不可以掉隊(duì),否則我們就是失敗的.
旅途剛開(kāi)始,我們并不太在意,可路越走越艱難,大家也越來(lái)越緊張,越來(lái)越認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼未知的危險(xiǎn),為了自己,更為了你后面大隊(duì)的同志.
最后當(dāng)我們最終到達(dá)終點(diǎn)時(shí),很多人都哭了.自己多年來(lái)一直不理解父母覺(jué)得他們羅嗦,直到這一刻我們才真正長(zhǎng)大.想為父母唱首歌表達(dá)自己的愛(ài)意:無(wú)法可修飾的一對(duì)手,帶出溫暖永遠(yuǎn)在背后,總是羅嗦始終關(guān)注,不懂珍惜太內(nèi)疚,沉醉于音階她不贊賞,母親的愛(ài)卻永遠(yuǎn)未退讓,決心沖開(kāi)心中掙扎,親恩終可報(bào)答,春風(fēng)化雨暖透我的心,一生眷顧無(wú)言地送贈(zèng),是你多么溫馨的目光,教我堅(jiān)毅望著前路,叮囑我跌倒不應(yīng)放棄,沒(méi)法解釋怎可報(bào)盡親恩,愛(ài)意寬大是無(wú)限,請(qǐng)準(zhǔn)我說(shuō)聲真的愛(ài)你.
感謝學(xué)院給我給我們這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí),來(lái)學(xué)習(xí)理解學(xué)習(xí)信任學(xué)習(xí)感恩,雖然這些本是我們小學(xué)甚至幼兒園時(shí)就該學(xué)會(huì)的,可惜隨著時(shí)間推移,隨著我們慢慢步入社會(huì),我們忘記了這些,我們給自己穿上厚厚的保護(hù);感謝行遠(yuǎn)給我們做了這次拓展,雖然過(guò)程中我一度不太理解.