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        2015年高中暑假學(xué)習(xí)計劃

        發(fā)布時間:2017-07-10  編輯:pinda 手機(jī)版

           【暑假學(xué)習(xí)計劃一】:

          完成目標(biāo)

          1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;

          2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

          每日任務(wù)

          體育項目

          1. 早晨.跑山頭公園5000米;

          2. 上午:啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)

          3. 下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

          文化學(xué)習(xí)

          1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主

          2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

          3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

          4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

          5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

          6.課外閱讀:屬機(jī)動時間視情況決定;

          7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

          尊老愛幼

          1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

          機(jī)動備用

          1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

          【暑假學(xué)習(xí)計劃二】:

          一.閱讀

          1.閱讀世界名著2本

          2.中國古典文學(xué)名篇:詩300首,詞20首,文5篇。

          3.閱讀古文學(xué)常識書籍

          4.中國名著,文學(xué)若干本

          5.科學(xué)類書籍若干

          方式以自由學(xué)習(xí)為主,

          二.文體

          1.下象棋,圍棋,國際象棋

          2.笛子

          3.溜冰

          4.自行車

          5.散步

          養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

          三.寫畫

          1.鋼筆字

          2.毛筆字

          3.英文

          4.畫畫

          5.打字

          四.摘抄美文一篇

          五.每天堅持寫日記一篇

          六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

          目的是通過活動等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,使孩子更熱愛學(xué)習(xí),熱愛生活!

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