活動(dòng)方案實(shí)用8篇
為保障事情或工作順利開(kāi)展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家整理的活動(dòng)方案8篇，歡迎閱讀與收藏。
活動(dòng)方案 篇1
主題活動(dòng)背景
“五一”勞動(dòng)節(jié)是教育幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)的最好時(shí)機(jī)，為了讓幼兒了解和懂得尊重他人的勞動(dòng)，激發(fā)幼兒的勞動(dòng)激情，培養(yǎng)幼兒的勞動(dòng)意識(shí)和勞動(dòng)能力。讓幼兒養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，懂得勞動(dòng)最光榮的道理，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
主題活動(dòng)一：勞動(dòng)真快樂(lè)
主題活動(dòng)目標(biāo)
1、教幼兒知道國(guó)際勞動(dòng)節(jié)是幾月幾日。
2、懂得勞動(dòng)最光榮的道理，在勞動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)。
3、讓幼兒通過(guò)各種主題活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的勞動(dòng)意識(shí)和勞動(dòng)能力，學(xué)做自己力所能及的事。
主題活動(dòng)過(guò)程
一、通過(guò)談話讓幼兒知道勞動(dòng)節(jié)的日期。
二、講解“五·一”節(jié)的來(lái)歷及意義，告訴幼兒這是全世界勞動(dòng)、工作的.人都過(guò)的一個(gè)節(jié)日。
來(lái)歷：1886年5月1日，美國(guó)芝加哥20多萬(wàn)工人為爭(zhēng)取實(shí)行八小時(shí)工作制而舉行大罷工，經(jīng)過(guò)艱苦的流血斗爭(zhēng)，終于獲得勝利。為紀(jì)念這次偉大的工人運(yùn)動(dòng)，第二國(guó)際宣布將每年的5月1日定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。
意義：工人斗爭(zhēng)取得可喜成果，工人的工作時(shí)間普遍縮短。在工人的壓力下，一些國(guó)家的政府頒布了有利于工人利益的法律，增強(qiáng)了工人階級(jí)的斗爭(zhēng)信心，也為國(guó)際工人運(yùn)動(dòng)積累了富貴經(jīng)驗(yàn)。
三、認(rèn)識(shí)誰(shuí)是勞動(dòng)的人，他們都做哪些工作
(1)觀看錄像片斷，邊看邊穿插提問(wèn)和引導(dǎo)，啟發(fā)幼兒理解勞動(dòng)者是用自己的勞動(dòng)為大家服務(wù)的人。
(2)談?wù)勛约荷磉叺膭趧?dòng)者。請(qǐng)幼兒分成若干小組拿出家人的照片說(shuō)一說(shuō)他們都是干什么的。教師引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)他們的工作和小朋友生活的關(guān)系，引導(dǎo)幼兒尊重他們。
主題活動(dòng)二：學(xué)唱兒歌《勞動(dòng)最光榮》
主題活動(dòng)目標(biāo)
1、 欣賞并學(xué)唱歌曲《勞動(dòng)最光榮》。
2、 了解歌詞含義，能有感情的唱兒歌。
3、 感受歌曲中勞動(dòng)最快樂(lè)，勞動(dòng)創(chuàng)造最光榮。
主題活動(dòng)準(zhǔn)備：歌曲《勞動(dòng)最光榮》視頻及音樂(lè)。
主題活動(dòng)過(guò)程：
導(dǎo)入
教師和幼兒進(jìn)行討論，引出兒歌。
提問(wèn)：
1 你們知道5月1號(hào)是什么幾日么?
2 你們覺(jué)得勞動(dòng)為什么是光榮的?
3 關(guān)于勞動(dòng)有什么好聽(tīng)的兒歌呢?
教師總結(jié)：五月一日是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，一個(gè)人在勞動(dòng)或者學(xué)習(xí)中充分體會(huì)到成長(zhǎng)的喜悅、收獲的快樂(lè)，當(dāng)他這些積極的情緒和體驗(yàn)積淀下來(lái)，最終形成的是自尊、自豪、自信——“光榮”由此而萌發(fā)。老師這呢，有一首關(guān)于勞動(dòng)的兒歌，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧。
一、學(xué)唱兒歌。
1、欣賞兒歌《勞動(dòng)最光榮》。
提問(wèn)：這首兒歌好不好聽(tīng)?你聽(tīng)到了什么?
2、欣賞音樂(lè)視頻。
提問(wèn)：這首兒歌叫什么名字?你們想不想學(xué)唱這首兒歌呢?
3、學(xué)唱兒歌。
教師范唱;
幼兒聽(tīng)著琴聲有感情的唱;
提問(wèn)：你們覺(jué)得這首兒歌怎樣唱?用什么方式去唱?
4、分組演唱。
男孩女孩比比賽，看誰(shuí)唱的最好聽(tīng)。
5、進(jìn)行創(chuàng)編動(dòng)作。
討論：老師覺(jué)得小朋友們唱的真好聽(tīng)!我們來(lái)一起想一想，為這首兒歌加上一些動(dòng)作吧。
二、兒歌表演。
總結(jié)幼兒自創(chuàng)動(dòng)作，與幼兒一起邊唱邊跳。感受勞動(dòng)帶給人們的快樂(lè)，激發(fā)幼兒的勞動(dòng)激情。
活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)目的
為了增進(jìn)各部門員工之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍;進(jìn)而加深員工對(duì)公司的歸屬感，在娛樂(lè)活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值六一兒童節(jié)暨端午節(jié)之際，人事行政部建議組織公司全體員工攜家屬前往xx山進(jìn)行燒烤活動(dòng)。
二、活動(dòng)組織
活動(dòng)組織：人事行政部
活動(dòng)地點(diǎn)：xx山燒烤場(chǎng)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月30日下午(星期五)
參加人員：公司全體人員及家屬，活動(dòng)以自愿報(bào)名參加為原則。
交通方式：按部門組織隊(duì)伍，步行到目的地。
三、活動(dòng)運(yùn)作
人事行政部負(fù)責(zé)整擬定活動(dòng)策劃方案及落實(shí)各項(xiàng)具體內(nèi)容(包括統(tǒng)計(jì)愿意參加此次活動(dòng)的人員名單、活動(dòng)物資的準(zhǔn)備、游戲的準(zhǔn)備等)
四、活動(dòng)具體安排
a、活動(dòng)負(fù)責(zé)人安排
1、***負(fù)責(zé)溝通和統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)的成員名單;
2、***負(fù)責(zé)聯(lián)系燒烤場(chǎng)及本活動(dòng)的各項(xiàng)工作落實(shí);
3、***和***負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動(dòng)物資的購(gòu)買(燒烤食物、水、燒烤用品等);
4、***負(fù)責(zé)燒烤物品的.落實(shí)擺放;(協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)工作人員：*共11人)
5、***負(fù)責(zé)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)拍攝;***負(fù)責(zé)山下、中途拍攝，***負(fù)責(zé)山上拍照，得獎(jiǎng)人員個(gè)個(gè)都需照相。
6、*經(jīng)理主導(dǎo)各部門主管負(fù)責(zé)各部人員組織、帶領(lǐng)及人員動(dòng)態(tài)狀況、集合;
7、***負(fù)責(zé)游戲組織。
8、*工負(fù)責(zé)登山裁判，發(fā)放證書(shū)，***負(fù)責(zé)中途登山紀(jì)律監(jiān)察。
b、活動(dòng)時(shí)間具體進(jìn)程
1、參加人員報(bào)名時(shí)間截止到5月29日上午11:30分
2、5月30日下午出發(fā)。
時(shí)間安排活動(dòng)內(nèi)容：
13：30 公司2號(hào)門集合;
14：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā);
14：50 到達(dá)目的地(**山燒烤場(chǎng))，
15：00-15：20 登山比賽組織(講比賽規(guī)則、發(fā)放登山資格證)比賽人員合影，
15：20 登山比賽開(kāi)始，
16：00 登山人員在廟門口廣場(chǎng)集合，拍照留影，
16：30 燒烤場(chǎng)集合，
16：30-17：00 燒烤活動(dòng)準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲，
17：00-20：00 燒烤(人員自由組合)，
20：00 自行返廠。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、燒烤爐單價(jià)：節(jié)假日市價(jià)(時(shí)間為5小時(shí))
1)租大爐(12-16人)，80元/個(gè)(送炭5斤，網(wǎng)1張)
2)租中爐(8-10人)，70元/個(gè)(送炭4斤，網(wǎng)1張)
3)租小爐(6人)，60元/個(gè)(送炭3斤，網(wǎng)1張)
210人參加，費(fèi)用預(yù)算：
1、租爐210/12人=18個(gè)爐*80元/個(gè)爐=1440元
2、食品15元/人*210人=3150元
3、登山獎(jiǎng)金1100元+其它臨時(shí)備用金410元=1510元
4、合計(jì)：6100元
六、注意事項(xiàng)
1、路上隊(duì)伍要求整齊有序,活動(dòng)時(shí)要注意安全。
2、維護(hù)公司形象，不得在公共場(chǎng)所亂丟果皮、垃圾、攀摘花木。
3、一切事情聽(tīng)指揮，如有事情必須先報(bào)告，手機(jī)保持開(kāi)機(jī)，方便聯(lián)系。
4、不得搞浪費(fèi)，烤熟再食，不得暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
5、活動(dòng)結(jié)束后找出不足的地方，寫出總結(jié)，為下次活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)員工的意見(jiàn)和觀察，討論總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高公司活動(dòng)的組織能力。
6、其它參加此次活動(dòng)的人員，也可以寫出自己的心得體會(huì)，投稿到人事部。
七、相關(guān)活動(dòng)串聯(lián)游戲
等大家吃飽喝足之后，有名的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。即培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神又超好玩的游戲。
1、游戲步驟：
1)就是先讓大家手拉手站成一圈(我那時(shí)是讓男女生交叉站)，然后讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯(cuò)左右哦。
2)讓大家把手放開(kāi)，喊跑!。盡量讓大家跑得亂七八糟一點(diǎn)。
3)看差不多了，喊停!，讓大家原地不動(dòng)的站著，然后再讓他們盡量往中間聚攏。
4)這時(shí)讓他們?nèi)ダ约鹤笥沂值娜�，記住，千萬(wàn)不能弄錯(cuò)左右哦。等大家都牽好手之后呢。拉開(kāi)，看大家能不能成功的恢復(fù)成一個(gè)圈。
可以分成兩隊(duì)比賽的。每隊(duì)在十個(gè)人以上。
2、游戲倒著說(shuō)：如我是一個(gè)好人，下一個(gè)5秒鐘內(nèi)應(yīng)說(shuō)：人好個(gè)一是我。目的：活躍反應(yīng)能力和知識(shí)。
3、老鷹捉小雞：道具：小朋友一群規(guī)則：不許暴力，呵呵玩法：找一個(gè)小朋友當(dāng)老鷹，一個(gè)小朋友當(dāng)母雞，母雞后面的小朋友依次拉著前面小朋友的衣服尾，后面的小朋友就是小雞，游戲開(kāi)始后，老鷹要捉到小雞，而母雞就負(fù)責(zé)擋住老鷹。如果小雞被老鷹捉到，就輸了。
本活動(dòng)報(bào)名方式：由部門主管負(fù)責(zé)組織本部門人員統(tǒng)計(jì)。
活動(dòng)方案 篇3
尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，我園將結(jié)合重陽(yáng)節(jié)（農(nóng)歷九月初九）開(kāi)展關(guān)于尊老、敬老為目的的主題活動(dòng)，創(chuàng)建一個(gè)愛(ài)老敬老養(yǎng)老助老的氛圍。為了更好地培養(yǎng)孩子們尊老愛(ài)老的優(yōu)良習(xí)慣，我園將在重陽(yáng)節(jié)前夕，組......
尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，我園將結(jié)合重陽(yáng)節(jié)（農(nóng)歷九月初九）開(kāi)展關(guān)于“尊老、敬老”為目的`的主題活動(dòng)，創(chuàng)建一個(gè)愛(ài)老敬老養(yǎng)老助老的氛圍。為了更好地培養(yǎng)孩子們尊老愛(ài)老的優(yōu)良習(xí)慣，我園將在重陽(yáng)節(jié)前夕，組織孩子們與爺爺、奶奶們一起聯(lián)歡，用自己的方式表達(dá)對(duì)爺爺、奶奶等老人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
①初步了解農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷和意義
�、诙米鹁礌敔敗⒛棠痰牡览�
�、奂�(lì)每個(gè)小朋友對(duì)爺爺、奶奶用不同的方式表達(dá)自己的愛(ài)意。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“我和爺爺奶奶照張相”—幼兒園免費(fèi)為爺爺奶奶和幼兒合影一張，幼兒自制節(jié)日禮物。
2、通知爺爺奶奶、外公外婆來(lái)幼兒園參加重陽(yáng)節(jié)親子活動(dòng)。
3、寫橫幅掛在幼兒園操場(chǎng)及舞臺(tái)上面。
4、準(zhǔn)備桔子、菊花茶、重陽(yáng)糕點(diǎn)等食物
5、家長(zhǎng)園地：請(qǐng)家長(zhǎng)配合，鼓勵(lì)幼兒在家里幫爺爺、奶奶等老人做力所能及的事情，培養(yǎng)關(guān)愛(ài)老人的情感。
6、學(xué)習(xí)歌曲《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《關(guān)心老人笑哈哈》音樂(lè)：《《相親相愛(ài)的一家人》》
7、學(xué)習(xí)兒歌：《奶奶夸我孝順兒》《小板凳，你莫歪》
三、活動(dòng)時(shí)間：
參觀敬老院——10月12日上午9:30；
園內(nèi)敬老大聯(lián)歡——10月13日上午9:30（幼兒園操場(chǎng)）。
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、（園內(nèi)活動(dòng)）。
1、歡迎爺爺奶奶入坐
2、老人代表致辭 幼兒代表、教師代表致辭
3、全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日快樂(lè)
4、部分小朋友為爺爺奶奶獻(xiàn)茶；
5、幼兒表演節(jié)目
6、老少同樂(lè)親子游戲《小腳踩大腳》《擊鼓傳花》
7、送上自己的禮物給爺爺奶奶，向爺爺、奶奶說(shuō)一句祝福的話。
8、全體歌唱《相親相愛(ài)的一家人》
9、活動(dòng)結(jié)束
（二）、參觀敬老院。
活動(dòng)過(guò)程：
1、大合唱《歌唱祖國(guó)》
2、幼兒代表、教師代表致辭
3、敬老院領(lǐng)導(dǎo)致辭
4、全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日快樂(lè)、園長(zhǎng)贈(zèng)送禮物。
5、幼兒表演節(jié)目。
6、幼兒送上自己的禮物給爺爺奶奶，向爺爺、奶奶說(shuō)一句祝福的話。
7、全體歌唱《相親相愛(ài)的一家人》。
8、參觀敬老院
9、活動(dòng)結(jié)束，返回幼兒園
活動(dòng)方案 篇4
為熱烈慶祝第34個(gè)教師節(jié)，在全校進(jìn)一步弘揚(yáng)尊師重教的良好風(fēng)尚，學(xué)校團(tuán)委擬在全校團(tuán)員青年中開(kāi)展20xx 年教師節(jié)主題教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
感念師恩 我愛(ài)我?guī)?/p>
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、團(tuán)干部懇談之走進(jìn)青年教師
青年教師是學(xué)校教育教學(xué)的中堅(jiān)力量，團(tuán)委將充分發(fā)揮團(tuán)的組織優(yōu)勢(shì)，走進(jìn)青年教師，傾聽(tīng)心聲，凝聚青年教師的力量，激發(fā)青年教師的熱情，積極投身到學(xué)校的各項(xiàng)工作中，為學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
參加人員:團(tuán)委全體團(tuán)干部 青年教師代表
時(shí)間:9月10日
地點(diǎn):辦公樓會(huì)議室
2、主題團(tuán)課--我愛(ài)我?guī)?永遠(yuǎn)的榜樣
“學(xué)高為師，身正為范”，老師們?yōu)榱藢W(xué)生的成長(zhǎng)成才，兢兢業(yè)業(yè)，誨人不倦。各團(tuán)總支、團(tuán)支部組織召開(kāi)以“我愛(ài)我?guī)?永遠(yuǎn)的榜樣”為主題的團(tuán)課，共同學(xué)習(xí)、交流、討論，學(xué)習(xí)老師們積極投身教育教學(xué)的態(tài)度和品質(zhì)，夯實(shí)明日之師的'基礎(chǔ)。
參加人員:全體團(tuán)干部 團(tuán)員
時(shí)間:9月1日-9月13日晚自習(xí)
地點(diǎn):各團(tuán)支部教室
3、情暖夕陽(yáng) 愛(ài)潤(rùn)桃李
關(guān)注離退休老教師，充分發(fā)揮老教師們熱愛(ài)教育事業(yè)、關(guān)愛(ài)青年學(xué)生的熱情，使團(tuán)學(xué)干部、青年志愿者與離退休教師結(jié)對(duì)子、關(guān)愛(ài)互助，傳承師德典范，促進(jìn)青年學(xué)生的成長(zhǎng)。
參加人員:團(tuán)學(xué)干部 青年志愿者
時(shí)間:9月
4、微博傳情 感恩我?guī)?/p>
充分運(yùn)用微博陣地，用各級(jí)團(tuán)組織微博、團(tuán)干部微博及團(tuán)員個(gè)人微博等，積極表達(dá)對(duì)老師的深情和感謝，寫下老師留給自己印象最深的一句話、一件事或最想對(duì)老師說(shuō)的話，并積極轉(zhuǎn)發(fā)、互動(dòng)。讓微博也來(lái)愛(ài)老師!
參加人員:全體團(tuán)干部 團(tuán)員
時(shí)間:9月起
5、異彩紛呈 你我共慶
充分利用團(tuán)學(xué)組織優(yōu)勢(shì)，積極調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)組織、學(xué)生組織、社團(tuán)組織，開(kāi)展豐富多彩的慶祝活動(dòng)和主題實(shí)踐活動(dòng)，及時(shí)宣傳報(bào)道，營(yíng)造良好的校園尊師重教氛圍。
時(shí)間:9月
地點(diǎn):師專校園及實(shí)踐基地
四:活動(dòng)要求
請(qǐng)各級(jí)團(tuán)組織、學(xué)生組織高度重視，精心組織，廣泛活動(dòng)，讓全校師生過(guò)一個(gè)有意義的節(jié)日�；顒�(dòng)的圖片報(bào)道請(qǐng)及時(shí)通過(guò)微博、網(wǎng)站發(fā)布，并將活動(dòng)匯總發(fā)至組宣部。
活動(dòng)方案 篇5
【班會(huì)背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛(ài)的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實(shí)，也有挫折的迷茫。這些客觀事實(shí)反映在他們的生活中，愉快的體驗(yàn)往往給他們帶來(lái)生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力，而不愉快的體驗(yàn)會(huì)使他們沮喪或煩躁，日積月累則會(huì)導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對(duì)上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常，重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因?yàn)橹攸c(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子，面對(duì)新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。
活動(dòng)目的：
�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強(qiáng)抗挫折能力，學(xué)會(huì)與人溝通。 準(zhǔn)備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動(dòng)過(guò)程：
主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論一個(gè)對(duì)我們每個(gè)人都很重要的問(wèn)題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想問(wèn)大家，你們認(rèn)為自己“健康”嗎？
同學(xué)：大都說(shuō)健康
主：那我問(wèn)你們，你們覺(jué)得健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。
主：你們認(rèn)為那有哪幾大類？
同學(xué)：可能答不上來(lái)
主：好的沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在請(qǐng)看大屏幕
�。ɑ脽羝�2）內(nèi)容：大家認(rèn)為自己健康嗎？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？健康有哪幾大類？
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個(gè)框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專注看資料，
幻燈片4）內(nèi)容 健康與生活
21世紀(jì)是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代，隨著工業(yè)化、城市化、機(jī)械化的進(jìn)步程度加快，人類的運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴(yán)重缺氧，對(duì)現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人
主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？
生1：加強(qiáng)體育鍛煉，不偷懶
生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學(xué)大笑）
主：下面測(cè)測(cè)你的飲食習(xí)慣
幻燈5內(nèi)容 測(cè)測(cè)你的'飲食習(xí)慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營(yíng)養(yǎng)又低脂？
a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。
所有這三項(xiàng)小吃既營(yíng)養(yǎng)又健康，您可以放心食用。
2.保持健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵所在是：
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是：d。
吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習(xí)慣的重要元素
3.您應(yīng)該每天多吃以下食物：
a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚(yú)、豆、蛋及干果類
f.不知道正確的答案是：a。
專家們推薦食品成分中有相當(dāng)大比例的谷類食品，這點(diǎn)上只有極少數(shù)的老美達(dá)到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？
a.中國(guó)菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是：d。
這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主：通過(guò)交流，同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內(nèi)容
健康飲食大法：
用芒果護(hù)發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對(duì)抗寒冷
吃胡蘿卜能增強(qiáng)記憶力
多吃藍(lán)莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來(lái)的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘
主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來(lái)我們從心理方面來(lái)談一下健康
幻燈7內(nèi)容：身體健康-----抗挫折問(wèn)題。
挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財(cái)富。甚至可以說(shuō)，痛苦是快樂(lè)之門。
毫無(wú)疑問(wèn)，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運(yùn)也是掌握在自己手里的。
因此，要想成為一個(gè)真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平時(shí)你們會(huì)遇到哪些挫折？
生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）
幻燈8 總結(jié)學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？
1. 你在遇到問(wèn)題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)？
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀失望？
4. 當(dāng)老師和父母錯(cuò)怪你時(shí)，你是否會(huì)大吵大鬧？
5. 當(dāng)你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，你是否把其歸結(jié)為自己不聰明？
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評(píng)，回到家里是否會(huì)向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，
主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？
生：白花齊放，白家爭(zhēng)鳴，踴躍發(fā)言
主：恩——好的，接下來(lái)為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)背景：
為了迎接五一勞動(dòng)節(jié)，作為新時(shí)代的大同學(xué)因該率先作為表率。盡管我們生活的校園很干凈，為了讓我們的'校園更加舒適，作為學(xué)校的一份子出點(diǎn)微薄之力是應(yīng)該的。
二、活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)：
勞動(dòng)者五一，作為消費(fèi)者的我們，在勞動(dòng)節(jié)的我們體驗(yàn)勞動(dòng)生活。作為共青團(tuán)員的一員。需要我們要有社會(huì)主人翁意識(shí)，服務(wù)社會(huì)意識(shí)。在五一之際，我們需要更加美麗的校園，校園因?yàn)槟阄业呐Χ利悺?/p>
三、活動(dòng)資源需要：
各班五個(gè)代表，需要30把掃把，5個(gè)垃圾帶。若干抹布。
四、活動(dòng)開(kāi)展：
1、4月25日召集各班團(tuán)支書(shū)及同學(xué)會(huì)成員開(kāi)會(huì)，轉(zhuǎn)達(dá)我們這次活動(dòng)任務(wù)。
2、4月26日由同學(xué)會(huì)成員訪遍校園各角落，統(tǒng)計(jì)需要清理的地方。
3、4月27日由我們同學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單安排工作組。
4、5月1日7點(diǎn)半召集各班代表，分配任務(wù)。
5、12點(diǎn)，活動(dòng)結(jié)束。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
活動(dòng)中用具可從各班接，或者自備。本次活動(dòng)無(wú)需任何花費(fèi)。
六、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)：
1、在美化校園過(guò)程中，各位同學(xué)應(yīng)當(dāng)注意避免損壞學(xué)校公務(wù)。
2、各位同學(xué)應(yīng)當(dāng)放松心態(tài)，服務(wù)學(xué)校中來(lái)。
3、活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)妥善歸還用具。
七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：各班共青團(tuán)員、同學(xué)會(huì)成員。
活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)目的：
本次舉辦G20峰會(huì)主題活動(dòng)，能幫助同學(xué)更好的了解G20概況，活動(dòng)主要以愛(ài)綠、護(hù)綠、文明踐行來(lái)實(shí)施，從而令同學(xué)增強(qiáng)自身的環(huán)保、文明意識(shí)，這也加大了文明禮儀的教育。
活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月12——5月10日
活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)一：“我為校園添添綠”活動(dòng)。
確定每周三為固定活動(dòng)日，各中隊(duì)和團(tuán)支部各組建一支綠色小隊(duì)，承擔(dān)校園內(nèi)重點(diǎn)區(qū)域的環(huán)境保潔工作，開(kāi)展揀垃圾、落葉、養(yǎng)護(hù)綠化、欄桿清理等活動(dòng)。
(團(tuán)委事先設(shè)置40個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地，各責(zé)任人來(lái)認(rèn)領(lǐng)活動(dòng)場(chǎng)地，在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)完成校園護(hù)綠工作。)
活動(dòng)責(zé)任人：各中隊(duì)長(zhǎng)，各團(tuán)支部書(shū)記。
活動(dòng)二：“做美麗學(xué)生，文明來(lái)踏春”活動(dòng)
以文明、美麗、平安的面貌迎接G20，是每個(gè)三中學(xué)生的共同責(zé)任。辦好G20，需要大家一起努力，而文明出行、禮貌待人、有序活動(dòng)是對(duì)公民的最基本要求，因此學(xué)校開(kāi)展全校的“做美麗學(xué)生，文明來(lái)踏春”活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：3月23日(暫定)
全校分年級(jí)去烏鎮(zhèn)，西溪濕地，紹興水鄉(xiāng)開(kāi)展春游活動(dòng)。
活動(dòng)責(zé)任人：德育處、各班班主任、全體教職員工。
活動(dòng)三：“喜迎G20，做好宣傳員”宣傳板創(chuàng)作活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：3月21日——4月6日。
參與對(duì)象：七八年級(jí)以班級(jí)為單位展開(kāi)。
作品要求：原創(chuàng)，以手繪形式開(kāi)展，完成白板創(chuàng)作。內(nèi)容圍繞G20峰會(huì)展開(kāi)，能清晰表達(dá)主題，反映生活，貼近真實(shí)，可用圖片、文字等展現(xiàn)。并在反面注明作品名稱、學(xué)校、班級(jí)、主創(chuàng)人員姓名等信息。
團(tuán)委根據(jù)最后的完成情況評(píng)出一二三等獎(jiǎng)若干名，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
活動(dòng)責(zé)任人：團(tuán)委 各班宣傳委員。
活動(dòng)四：“乘風(fēng)G20，文明禮儀行”活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：3月29日(周三)
參與對(duì)象：校文學(xué)社成員，學(xué)生會(huì)干部、自愿報(bào)名者等。
活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)(分發(fā)文明倡議書(shū)，進(jìn)社區(qū)開(kāi)展鏟除牛皮廯活動(dòng)，參觀部分紀(jì)念館，開(kāi)展作品創(chuàng)作等)。
活動(dòng)責(zé)任人：吳麗萍 倪利鳳。
活動(dòng)要求：
1、本次活動(dòng)需要前期的準(zhǔn)備，班主任要積極動(dòng)員，做好相應(yīng)的宣傳和鼓勵(lì)，以確保后續(xù)活動(dòng)的有序開(kāi)展。
2、本次活動(dòng)的要求明確，重點(diǎn)是開(kāi)展班級(jí)愛(ài)綠護(hù)綠，文明出行活動(dòng)。各班級(jí)要根據(jù)學(xué)校的安排積極參與活動(dòng)，各班班委也可以統(tǒng)籌規(guī)劃，群策群力。
3、在相關(guān)的參觀活動(dòng)中，班主任要教育學(xué)生愛(ài)護(hù)花草、做文明的出行者。
4、在總結(jié)評(píng)比中我們會(huì)客觀、公正地評(píng)選出若干優(yōu)勝班級(jí)并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。所有結(jié)果納入班級(jí)考核。
活動(dòng)方案 篇8
“繁花似錦五月天，歡樂(lè)假期樂(lè)無(wú)限”主題系列活動(dòng)
活動(dòng)背景分析：
為了引導(dǎo)消費(fèi)，激發(fā)節(jié)日沖動(dòng)性消費(fèi)，并且要想在五一期間取得較好的銷售業(yè)績(jī)和較有影響力的社會(huì)效應(yīng)，提升形象，要從本質(zhì)上區(qū)別與其他商家大同小異的一味讓利打折手段來(lái)帶動(dòng)假日消費(fèi)。
現(xiàn)擬策劃以下“繁花似錦五月天，歡樂(lè)假期樂(lè)無(wú)限”五一節(jié)日主題系列活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一. 系列活動(dòng)主題：
1． 五月購(gòu)物贈(zèng)大禮，歡樂(lè)假期全家游
2． 迎五一旅游大禮回饋會(huì)員
3． 春季時(shí)裝周
4． 打折促銷活動(dòng)
★五月購(gòu)物贈(zèng)大禮，歡樂(lè)假期全家游
活動(dòng)內(nèi)容：
為在五一黃金周提升XX商城人氣，創(chuàng)造銷售佳績(jī)，特舉辦“五月購(gòu)物贈(zèng)大禮，歡樂(lè)假期全家游”即購(gòu)物贈(zèng)五一情侶、全家旅游套票活動(dòng)。
實(shí)施細(xì)則：
�、�4月30日——5月3日，凡當(dāng)日累計(jì)消費(fèi)正價(jià)商品滿3000元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得五一旅游兩人情侶套票一張。（不累計(jì)贈(zèng)送）
�、� 凡當(dāng)日累計(jì)消費(fèi)正價(jià)商品滿4000元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得五一全家旅游標(biāo)準(zhǔn)套票（限三人）一張。（不累計(jì)贈(zèng)送）
�、� 凡當(dāng)日累計(jì)消費(fèi)正價(jià)商品滿5000元憑發(fā)票及有效證件在相應(yīng)品牌專柜登記即可獲得五一全家旅游套票（限四人）一張。（不累計(jì)贈(zèng)送）
④ 凡當(dāng)日累計(jì)消費(fèi)正價(jià)商品滿12000元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得豪華旅游兩人情侶套票一張。（不累計(jì)贈(zèng)送）
�、� 凡當(dāng)日累計(jì)消費(fèi)正價(jià)商品滿20000元以上憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得豪華港澳旅游兩人情侶套票一張。（不累計(jì)贈(zèng)送）
注：此次活動(dòng)僅限于服裝品牌（會(huì)員卡只積分不打折），廠家自愿參加，不參加廠家需參加打折促銷活動(dòng)。
顧客旅游費(fèi)用在購(gòu)物3000——20000元消費(fèi)金額前提下產(chǎn)生，廠家承擔(dān)費(fèi)用僅相當(dāng)于商品打折額度8.5折，較通常節(jié)日打折促銷活動(dòng)費(fèi)用少且促銷效果顯著。（附：旅游價(jià)格表一份）
★迎五一旅游大禮回饋會(huì)員
為感謝XX會(huì)員多年來(lái)對(duì)XX的.支持，截止至20xx年5月3日，會(huì)員卡累計(jì)購(gòu)物積分排名前三名的XX會(huì)員，于20xx年4月30日——5月3日期間，可憑XX會(huì)員卡、及身份證到總臺(tái)登記并領(lǐng)取相應(yīng)的旅游套票獎(jiǎng)勵(lì)。（過(guò)期不候，排名情況于五一結(jié)束后統(tǒng)計(jì)在網(wǎng)站及各大報(bào)紙公布）
第一名的XX會(huì)員憑XX會(huì)員積分卡及身份證登記可領(lǐng)取幸福之家（限三人）豪華旅游套票一張。
第二名的XX會(huì)員憑XX會(huì)員積分卡及身份證登記可領(lǐng)取情侶豪華旅游套票一張。 第三名的XX會(huì)員憑XX會(huì)員積分卡及身份證登記可領(lǐng)取上海近郊家庭旅游套票（限三人）一張。
★春季服裝周
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月30日—5月3日
活動(dòng)主題：
每天推出一個(gè)或兩個(gè)品牌服飾在商城地下一層中廳舉辦精品靜態(tài)展及現(xiàn)場(chǎng)時(shí)裝秀，參展品牌可在T型臺(tái)的南側(cè)設(shè)立自己的形象展位，介紹品牌歷史、服飾風(fēng)格，營(yíng)造時(shí)裝周的氛圍；
活動(dòng)期間，讓觀眾、消費(fèi)者投票選出我最喜愛(ài)的品牌服裝，觀眾可有機(jī)會(huì)參加抽獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品為撲克牌等小獎(jiǎng)品；
★五一商品打折促銷
�、� 限時(shí)搶購(gòu)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月30日——5月3日
活動(dòng)內(nèi)容：
每天不定時(shí)，部分穿著類、床品舉行5—6折限時(shí)搶購(gòu)，每次搶購(gòu)時(shí)間限定一個(gè)小時(shí)。品牌由各商場(chǎng)聯(lián)系廠家，與4月26日之前報(bào)策劃部統(tǒng)一安排。
② 五一打折促銷
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月30日——5月3日
活動(dòng)內(nèi)容：
不參加“五月購(gòu)物贈(zèng)大禮，歡樂(lè)假期全家游” 活動(dòng)的廠家應(yīng)參加節(jié)日打折促銷活動(dòng)，即：穿著類、床品全場(chǎng)7折起。
注：1、打折商品繼續(xù)積分，打折價(jià)格低于會(huì)員優(yōu)惠的不再享受會(huì)員折扣；
2、要求廠商全部參加打折活動(dòng)，特殊商品不參加的要報(bào)總經(jīng)理批準(zhǔn)。
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