心理活動策劃方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是在案前得出的方法計劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的心理活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理活動策劃方案1

　　一、活動原因：

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。

　　二、活動的目的：

　　1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受本事，經(jīng)過活動消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區(qū)。

　　2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來應(yīng)對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛。

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動資料：

　　1、游戲天地

　�、佟Ｐ疫\(yùn)大抽簽：開始時間：9：00—9：30；地點(diǎn)：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。

　　游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強(qiáng)不是應(yīng)對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應(yīng)對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與，而不是為了糖果而抽）。

　�、�。算錢游戲：時間9：30—10：30；地點(diǎn)：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

　　游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣！一塊五、賣不賣不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣賣！”當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰（底價至少為1元）。直到最終大概剩20個同學(xué)左右就進(jìn)入下一個游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會有獎勵。

　�、�。足球場走迷宮：時間10：30—11：00；地點(diǎn)：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

　　游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進(jìn)出口（十個進(jìn)出口對稱，例如1號對應(yīng)5號，2號對應(yīng)6號等），讓同學(xué)們同時從十個進(jìn)出口走迷宮，從哪個口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會得到相應(yīng)的獎勵，并進(jìn)入最終一個環(huán)節(jié)。

　　注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。

　�、�。起蹲游戲：時間11：00—11：30；地點(diǎn)：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

　　游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的`動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學(xué)就是最終的勝利者，會得到相應(yīng)的獎勵。

　　2。心理沙龍

　�、佟Ｐ睦碜稍儯簳r間9：30—12：00；地點(diǎn)：籃球場。

　　設(shè)一處心理咨詢處，能夠讓教師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點(diǎn)。（也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友）。

　　②。心理測試：時間9：30—12：00；地點(diǎn)：籃球場。

　　令設(shè)一處心理測試區(qū)，事先準(zhǔn)備好測試的題目，資料不限（也能夠加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，資料能夠是不一樣的（能夠選好測試題目后去打印出來釘成本）。

　�、�。心理互動留言板：時間9：30—12：00；地點(diǎn)：籃球場。

　　同學(xué)們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落（留名的當(dāng)然最好）。工作人員會對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答，當(dāng)然，有心的同學(xué)也能夠跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最終工作人員把同學(xué)們咨詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結(jié)束后貼出來。

　�、軣�惱箱：時間9：30—12：00；地點(diǎn)：籃球場。

　　同學(xué)們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。

　　3�？措娪埃耗軌蚶�用午時的時間看一些與心理有關(guān)的影片。

　　4。資金預(yù)算

　　箱子：看看學(xué)校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個，預(yù)計在3元內(nèi)。

　　普通糖果和餅干：250元。

　　棒棒糖和果凍：50元。

　　文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。

　　便利貼：20元。

　　心理測試本：30元。

　　繩子：7元左右。

　　總計：460元。

心理活動策劃方案2

　　一、活動目的

　　通過活動，讓全體隊(duì)員感受父親關(guān)愛自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感悟父親在自己成長歷程中所付出的愛，激發(fā)隊(duì)員對父親的感恩之心。用行動來回報父親。

　　二、活動時間

　　6月x日——6月x日。

　　三、活動對象

　　全體在校學(xué)生。

　　四、活動口號

　　感恩父親。

　　五、活動內(nèi)容及程序

　　1、老師推薦名人感恩名言，創(chuàng)設(shè)濃郁的班級感恩教育氛圍。

　　2、通過班隊(duì)會：

　�。�1）讓學(xué)生估算一筆養(yǎng)育帳（經(jīng)濟(jì)付出：將自己的學(xué)費(fèi)、書雜費(fèi)、生活費(fèi)、交通費(fèi)、零花錢等支出加起來，算出家長為自己的投資。）

　�。�2）父親的生日你記住了嗎？（讓學(xué)生要記住父親的生日）

　�。�3）講述一件關(guān)愛事（感情付出：讓學(xué)生們通過翻看舊照片，聽父親、長輩講述自己成長的經(jīng)歷，回憶自己生病時，遇到疼痛、煩惱時，父親是如何照顧、開解、鼓勵自己的，了解父親家長在自己成長過程中對自己的無私付出）

　　3、利用午會課和音樂課，學(xué)唱感恩歌曲，做到熟背歌詞，熟記旋律。

　　4、閱讀一組親情文章。

　　精心選擇一組親情文章，認(rèn)真開展親情閱讀，為豐富其情感內(nèi)涵，積淀其人文素養(yǎng)打下堅實(shí)基礎(chǔ)。推薦書目：《天下父親——有一種愛讓我們淚流滿面》、《傅雷家書》、冰心《寄小讀者》、印度泰戈?duì)枴缎略录�》、意大利亞米契斯《愛的教育》、張潔《世界上最疼我的那個人去了》、周國平《妞妞——一個父親的札記》、王小波、李銀河《愛你就象你自己》。

　　5、完成一套感恩作業(yè)

　�。�1）開展“每天一件家務(wù)事”活動，如：打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物、整理房間等。

　　（2）開展“給父親寫一封信”活動，感謝父親養(yǎng)育之恩。自制一張送給父親的感恩卡，向父親說一聲謝謝，道一聲辛苦了，送一句祝福語。

　　（3）中高年級開展一次以“學(xué)會感恩父親”為主題的手抄報制作比賽。

　�。�4）牢記四個感恩節(jié)，設(shè)計一項(xiàng)感恩作業(yè)（為父親捶捶背、洗洗腳、洗洗頭，給父親一個擁抱等）。

　　六、活動要求：

　�。ㄍ�各班認(rèn)真組織及時上報活動資料。）

　　1、“為爸爸唱一首歌”“幫父親做一件力所能及的`事”由各班級自行組織落實(shí)，有條件的可留下一些照片作為學(xué)生成長記錄。

　　2、感恩卡和手抄報做完后各班選其一（感恩卡或手抄報）挑選10幅作品上交大隊(duì)輔導(dǎo)員，將進(jìn)行評比。

　　父愛如山，父愛同母愛一樣的無私，他不求回報；父愛是一種默默無聞，寓于無形之中的一種感情，只有用心的人才能體會。

心理活動策劃方案3

　　一、活動宗旨：

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動

　　二、活動主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。

　　2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性。

　　3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬﹥A聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的.生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　�。ǘ�）讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

　　活動主題：心靈的成長

　　活動內(nèi)容：周一學(xué)生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性。

　　活動目的：中小學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識，將學(xué)習(xí)變更加有趣。

　　活動時間：每周一升旗儀式

　　（三）書香苑——心理知識板報

　　活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳。

　　活動內(nèi)容：每個班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板。

　　報。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：宣傳心理學(xué)知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：3月28日

　�。ㄋ模┗钤诋�(dāng)下——心理健康活動課

　　活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在。

　　活動目的：通過主題班隊(duì)活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：4月24日

　�。ㄎ澹┬睦斫】抵�識手抄報比賽

　　活動要求：手抄報要求有刊頭設(shè)計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。

　　活動目的：通過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：4月26日前上交

　�。�六）心理健康教育征文

　　活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、x職業(yè)倦怠等方面著手。

　　活動時間：4月26日上交

　�。ㄆ撸╆P(guān)愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：關(guān)愛心靈，重視心育。

　　活動目的：通過對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個別輔導(dǎo)。

　　活動對象：全校留守兒童

　　活動時間：4月29日

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　�。ò耍┬撵`運(yùn)動之旅

　　活動目的：通過團(tuán)體運(yùn)動項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，鼓勵學(xué)生走入陽光、走向運(yùn)動場，通過積極健康的課余生活促進(jìn)個人身心健康發(fā)展。

　　主要活動：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。

　　活動時間：5月10日下午2：00

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　�。ň牛┬撵`光影之旅

　　體驗(yàn)電影中的人物心理，通過光影藝術(shù)喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會了解自我、完善自我，調(diào)整價值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。

　　1、電影《唐山大地震》

　　5月xx日晚上6：00

　　2、電影《美麗心靈》

　　5月15日晚上6：00

心理活動策劃方案4

　　心理素質(zhì)是現(xiàn)代人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理健康教育是學(xué)校全面發(fā)展教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是適應(yīng)新時期教育改革、發(fā)展的需要，也是促使青少年學(xué)生健康成長的需要。

　　為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落實(shí)到各項(xiàng)工作中去，逐步形成一種整體推進(jìn)心理健康教育的良好氛圍，現(xiàn)特制定學(xué)校開展心理健康教育活動周方案。

　　一、開展心理健康教育活動周的指導(dǎo)思想

　　開展心理健康教育活動周的指導(dǎo)思想：

　　一是為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；讓學(xué)生了解自己，學(xué)會克服青春期煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀評價自己；積極與教師、家長、同學(xué)進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)社會生活的各種變化，培養(yǎng)抗挫折能力；充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　二是為了創(chuàng)造提高教育、教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)合格人才的良好精神環(huán)境，形成和諧、健康、向上、快樂的校園氛圍。

　　二、開展心理健康教育活動周的`主要任務(wù)

　　1、通過反思讓學(xué)生學(xué)會自省；通過慎獨(dú)讓學(xué)生學(xué)會自律；通過欣賞讓學(xué)生學(xué)會自信；通過體驗(yàn)讓學(xué)生學(xué)會自助；通過鼓勵讓學(xué)生學(xué)會自主；通過磨練讓學(xué)生學(xué)會自立；通過比較讓學(xué)生學(xué)會自強(qiáng)；通過養(yǎng)成讓學(xué)生學(xué)會自尊。

　　2、通過心理健康教育活動周，要求學(xué)生能夠記住一句人生格言作為自己的座右銘；編輯一份心理健康小報；以班為單位出版一期心理專刊板報。班主任要上好一堂心理輔導(dǎo)課。最終能達(dá)到讓學(xué)生懂得一點(diǎn)心理學(xué)的知識，理解一種心理調(diào)控方法，經(jīng)歷一次心理體驗(yàn)，形成一個新的認(rèn)知，發(fā)展一個新的行為，改變一種不良的心態(tài)，矯正一種不良的行為的目的。

　　三、開展心理健康教育活動周的主題

　　此次心理健康教育活動周，以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”為主題。尋求智能與人格和諧發(fā)展，科技與人文齊頭并進(jìn)的目標(biāo)。讓學(xué)生的心靈在互動中放飛，素質(zhì)在修煉中成長。進(jìn)而點(diǎn)亮學(xué)生青春的生命，奏響人生華彩的樂章。

　　四、心理健康教育活動周的工作內(nèi)容

　　1、通過主題班會、心理活動課、宣傳櫥窗、心理小報、個別輔導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)等途徑，對學(xué)生普及心理健康的基本知識，幫助他們樹立心理健康意識。

　　2、通過心理技能訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、心理健康知識講座等形式，幫助學(xué)生了解心理調(diào)節(jié)的方法，掌握心理保健常識。

　　3、通過建立心語室、心情屋、心靈氧吧的方式，讓學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與教師、學(xué)生與家長進(jìn)行心的對話、心的碰撞。搭起溝通的心橋，傾訴真切的心聲，調(diào)整失衡的心態(tài)，開發(fā)潛在的心力，激勵旺盛的心勁，進(jìn)行全面的心育。

　　4、尋求開展心理健康教育的載體，組織受學(xué)生喜歡的形式多樣的活動。讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中強(qiáng)化。

　　5、充分發(fā)掘社會教育資源，建立與學(xué)生家長經(jīng)常性溝通機(jī)制，形成教育合力。

　　五、心理健康教育活動周的具體安排

　　1、活動時間：xx年xx月xx日至xx月xx日

　　2、活動安排：（見附表）

　　六、搞好心理健康教育活動周的基本要求

　　1、營造一種積極推進(jìn)心理健康教育的良好氛圍，創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境和心理環(huán)境。

　　2、突出對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理健康教育的主線，積極做好對學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，利用團(tuán)體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)的時機(jī)，深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)和思想狀況，做好個案研究和資料積累工作，以及學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)、矯正工作。

　　3、各有關(guān)部門和相關(guān)教師、班主任，要按照組織落實(shí)、計劃落實(shí)、措施落實(shí)的精神，分工負(fù)責(zé)，責(zé)任到人，切實(shí)做好本職工作。

　　4、在學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)工作中尋找心理健康教育的契機(jī)，把心理健康教育滲透到班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動、學(xué)科教學(xué)、家庭教育之中，從而達(dá)到教育者、受教育者、教育環(huán)境、教育過程的良性互動和優(yōu)化組合，以求心理健康教育的科學(xué)化和實(shí)效化。

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