世界睡眠日活動策劃

　　一、活動名稱:世界睡眠日活動

　　二、活動背景:

　　為喚起全民對睡眠重要性的認識。早在2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢�眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。2003年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

　　三、活動主題和口號:

　　主題:多睡一小時

　　口號:睡的好，健康生活跟你跑

　　四、活動目的及目標(biāo):

　　睡眠對一個人極為重要，對一個大學(xué)生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的.身理疾病。針對大學(xué)生日益增多的睡眠問題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

　　五、活動對象及負責(zé)機構(gòu):

　　對象:

　　機構(gòu):

　　六、活動時間:

　　**年3月9日至21日

　　現(xiàn)場活動時間:201X年3月21日

　　七、活動地點:

　　待定

　　八、活動流程:

　　(一)前期準(zhǔn)備:

　　1、調(diào)查問卷

　　(內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習(xí)慣，睡覺是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。

　　2、人員安排:社團聯(lián)合會策劃部成員

　　3、物資準(zhǔn)備:玩偶與時間牌(上書“我要‘*’點睡覺”)、便簽(寫時間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機、朋輩咨詢所需等

　　(二)宣傳形式:

　　1、前期:展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

　　2、后期:21日展出活動總結(jié)，當(dāng)日展板

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