讀《解放自己》有感范文

　　讀《解放自己》有感——靈魂深處，享受獨(dú)處。

　　"我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨(dú)處。像今晚上，一個人在這蒼茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便覺是個自由的人。白天里一定要做的事，一定要說的話，現(xiàn)在都可不理。"一直都喜歡朱自清先生《荷塘月色》中的這段話，獨(dú)處的妙處被描述的恰到好處。

　　時常聽到會有人講越來越害怕晚上，當(dāng)白天的嘈雜和朋友散去只身一人、無人相伴的時候，就會害怕那種孤獨(dú)和寂寞，甚至有親人孩子在身邊也有孤獨(dú)和寂寞存在。周國平講人的寂寞概括為三種狀態(tài)：一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心想逃出寂寞；二是漸漸習(xí)慣了寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務(wù)來驅(qū)逐寂寞；三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創(chuàng)造的契機(jī)，誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考和體驗(yàn)。換句話說有人寂寞地百事無心，有人將寂寞轉(zhuǎn)化為思考的機(jī)會，而后者便是我們所說的獨(dú)處，正如文章中說的"孤獨(dú)與獨(dú)處是不同的，孤獨(dú)是自我感覺沒有人可以溝通，不被他人理解；獨(dú)處是自覺的隔離自我，切出來一段時光留給自己，讓自己的'心身、心智、心靈一起對話。孤獨(dú)與獨(dú)處都沒有第二方在場，但是孤獨(dú)是被動的，易產(chǎn)生負(fù)面的能量；而獨(dú)處是主動的，易產(chǎn)生正向的能量".

　　獨(dú)處是自己可以做自己的主人，真正的靜下心來面對自己，傾聽自己內(nèi)心的聲音。減少對于外界的依賴性，降低對于別人的期待，免除對于別人的精神寄托，可以少去許多失望和失落。獨(dú)處促使人自身產(chǎn)生必要的自我保護(hù)和免疫力，可以使自己從容面對生活中出現(xiàn)的各類問題，可以使自己冷靜，理智地看待生活和人生。獨(dú)處可以激發(fā)出人的各項(xiàng)才華和潛能，可以督促自己進(jìn)行獨(dú)立的思考，得出自己經(jīng)過獨(dú)立思考以后才可以得出的獨(dú)到的見解，不會人云亦云。

　　再到夜幕降臨，我們感到絲絲孤獨(dú)和寂寞的時候，不妨積極一點(diǎn)，用樂觀的心態(tài)正視自己的內(nèi)心。關(guān)掉科技帶給我們的"方便"又浮躁的溝通方式，自己跟自己聊聊天，想想喜怒哀樂，想想工作生活，想想親人朋友，去接納，去成長。

　　真正強(qiáng)大的人并非不孤獨(dú)，只是看清了孤獨(dú)的本質(zhì)之后更加熱愛和享受生命，正所謂靈魂深處，享受獨(dú)處。

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