壓力可以化為動(dòng)力,我以前也就是這樣,弄得好煩躁的,但是你成績(jī)好就好,老師喜歡是難免的,哪個(gè)老師不喜歡成績(jī)好的學(xué)生,多學(xué)習(xí),不管身外事,人生一輩子這么長(zhǎng),別人的話那能計(jì)較那么多,管好自己就是最好的.
每天都有進(jìn)步
老師的做法確實(shí)欠妥,給你增加了壓力。你可找老師談?wù)。同時(shí)自己也要掌握好,很多神童被捧得最后變成了凡人。祝你愉快!
別人怎么看你對(duì)你就那么重要?你還很不成熟,你需要這個(gè)挫折.以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)人夸你的時(shí)候,你會(huì)更可怕
可能現(xiàn)在學(xué)習(xí)或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力增加,需要調(diào)節(jié)心態(tài), 使自己身心健康。
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的`時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家后先大聲吼 2 分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái);再坐在沙發(fā)上靜靜地聽(tīng)輕音樂(lè) 15 分鐘,過(guò)后你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過(guò)心理調(diào)節(jié),你能正確對(duì)待類似情況,使自己身心愉快。
你平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開(kāi)。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯(cuò)了事,也不要責(zé)備自已,這有利于人的心理平衡,同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要害怕承認(rèn)自己的能力有限,而不能正確處理事務(wù)。
你要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態(tài),增進(jìn)友情,學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
你是一個(gè)非常理智的學(xué)生。你喜歡輕松愉快、自在地學(xué)習(xí),不希望過(guò)高宣傳讓自己倍感緊張而產(chǎn)生壓力。語(yǔ)文與數(shù)學(xué)能學(xué)好就將自己基礎(chǔ)科目的底子打堅(jiān)實(shí)了,其他科目的理解力也相應(yīng)提高。老師的心情也可以理解,他們?yōu)槟愕某錾憩F(xiàn)高興,因?yàn)楝F(xiàn)在努力學(xué)習(xí)的學(xué)生不多,大多是家長(zhǎng)或教師壓力下才肯學(xué)習(xí),所以,你能自覺(jué)努力學(xué)習(xí)且成績(jī)優(yōu)秀當(dāng)然成為老師贊揚(yáng)的目標(biāo)。希望你依然如故,不管別人的說(shuō)法與看法,(雖然你不想成為眾矢之為自己擔(dān)憂)別人也不能拿你怎樣,你也不必害怕。你該怎樣學(xué)習(xí)還是這樣進(jìn)行下去。你要學(xué)會(huì)減壓,即課余聽(tīng)音樂(lè),唱歌,看書(shū)報(bào)雜志等,有空外出交游呼吸新鮮空氣,使自己心情愉快。相信你一定會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),讓自己學(xué)習(xí)與生活快樂(lè)依舊!