陳洪金(北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)系)
我只談?wù)劵瘜W(xué)
化學(xué)是一門含有很大文科性質(zhì)的學(xué)科，要求理解記憶的東西很多。要學(xué)好化學(xué)，必須把這一關(guān)過(guò)好。
在中學(xué)化學(xué)中，主要的內(nèi)容還是以某一種元素或某一族元素為主，學(xué)習(xí)它們的物理性質(zhì)，特別是化學(xué)性質(zhì)。
每一種元素都是與眾不同的，所以學(xué)習(xí)單種元素的時(shí)候，對(duì)于元素表現(xiàn)出來(lái)的所有性質(zhì)都要一一掌握。例如學(xué)習(xí)鐵元素的過(guò)程中，就應(yīng)該掌握鐵的物理性質(zhì)和化學(xué)性質(zhì)等重要內(nèi)容。而學(xué)習(xí)某一族元素的時(shí)候，首先應(yīng)對(duì)這一族元素的代表元素及其化合物的物理性質(zhì)、化學(xué)性質(zhì)、用途和制法等進(jìn)行學(xué)習(xí)，然后從個(gè)別到一般逐步地展現(xiàn)這一族元素的性質(zhì)及變化規(guī)律。這樣掌握的知識(shí)全面牢固，在以后用到的時(shí)候就可信手拈來(lái)，而不用找課本。
化學(xué)是研究物質(zhì)化學(xué)性質(zhì)的學(xué)問，所以貫穿于化學(xué)始終的是化學(xué)反應(yīng)，所以說(shuō)學(xué)好了化學(xué)反應(yīng)也就學(xué)好了化學(xué)。例如在有機(jī)化學(xué)中的種種重要反應(yīng)，考到的很多，也很重要，是難點(diǎn)重點(diǎn)。但是也有解決這類問題的捷徑：那就是對(duì)反應(yīng)本質(zhì)的理解，以及熟練掌握反應(yīng)原理、裝置、條件、注意事項(xiàng)等內(nèi)容，這樣大部分的題目就可以順利通過(guò)了，剩下的題目也就是再加上數(shù)學(xué)運(yùn)算，就可以很容易得通過(guò)。對(duì)于基礎(chǔ)比較差的同學(xué)先掌握化學(xué)反應(yīng)方程式的書寫就可以提高很大一截。
在做題目時(shí)有很多的方法可以大大減小運(yùn)算篇幅，并能起到出奇制勝的效果。下面就介紹幾種常用的方法，以供大家參考。
元素守恒法：在一個(gè)化學(xué)反應(yīng)里，改變的是元素的原子的排列結(jié)構(gòu)順序，而元素的種類個(gè)數(shù)在反應(yīng)前后是不變的，這樣我們就可以略去很繁瑣的中間過(guò)程，直接對(duì)要求的元素進(jìn)行求解。例如有這樣一個(gè)題目：在100g硫酸亞鐵樣品中含有雜質(zhì)硫酸銅，把樣品溶于水，放進(jìn)足量鐵粉，之后過(guò)濾放進(jìn)足量鹽酸，過(guò)濾，灼燒殘留物得到物質(zhì)的質(zhì)量是樣品的1/20，求樣品的純度。這個(gè)題目就是典型的應(yīng)用這個(gè)方法的例子，雖然中間經(jīng)過(guò)了很多變化，但銅最終都轉(zhuǎn)移到了氧化銅中，則可以據(jù)此進(jìn)行計(jì)算，顯然要簡(jiǎn)單得多了。
相關(guān)元素法：這是個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，舉個(gè)例子就可以說(shuō)明問題：現(xiàn)有硫酸亞鐵、亞硫酸鐵、硫化亞鐵三種混合物，其中鐵的質(zhì)量分?jǐn)?shù)為a%，求氧在混合物中的質(zhì)量分?jǐn)?shù)。這三種物質(zhì)仔細(xì)看就可以看出每一個(gè)鐵原子對(duì)應(yīng)一個(gè)硫原子，根據(jù)鐵與硫的原子質(zhì)量比就可以求出硫的質(zhì)量分?jǐn)?shù)，氧的質(zhì)量分?jǐn)?shù)只用100%減去鐵和硫的質(zhì)量分?jǐn)?shù)就得到了。
特別的反應(yīng)現(xiàn)象或條件，例如生成黃色溶液，產(chǎn)生紅色沉淀，產(chǎn)生氣體，需要高溫，需要催化劑等，從這些現(xiàn)象或條件，我們可以聯(lián)想到我們學(xué)過(guò)的元素的性質(zhì)，來(lái)與之對(duì)應(yīng)，很快就會(huì)找到正確的答案。
還有很多在做選擇題時(shí)的方法：最簡(jiǎn)單的是代入驗(yàn)證法，即把答案代進(jìn)題目進(jìn)行驗(yàn)證;排除法，這個(gè)都知道，不必多說(shuō)。在這種情況下是靈活多變的。
在考試的時(shí)候，不應(yīng)當(dāng)被題量所嚇倒，要知道你覺得題目太多，別人也這樣認(rèn)為。要靜下心來(lái)做題目，但頭腦不能慢。要機(jī)動(dòng)靈活的有選擇的做題，即遵循先易后難的原則，先把會(huì)做的，熟悉的做完，在做簡(jiǎn)單題目時(shí)一定要細(xì)心，很多成績(jī)好的同學(xué)都是在做簡(jiǎn)單題目上失分。
尤其是對(duì)于后面的大題，不會(huì)做還不如保證前面會(huì)做的得分。這樣才會(huì)把自己的所學(xué)知識(shí)顯示出來(lái)，得到優(yōu)異的成績(jī)。
姚希：談?wù)勆?/p>
因參加全國(guó)生物競(jìng)賽奪得銀牌而被保送到北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部預(yù)防醫(yī)學(xué)七年制專業(yè)。
她說(shuō)自己生長(zhǎng)的地方動(dòng)植物物種很豐富，正是自己生長(zhǎng)的環(huán)境激起了她對(duì)生物的最初興趣。上了初中接觸到了生物知識(shí)后她對(duì)生物的熱愛更是一發(fā)不可收拾。在知識(shí)不斷積累的過(guò)程中，姚�？偨Y(jié)出了一些學(xué)習(xí)生物的訣竅。
姚希說(shuō)，高考生物試題測(cè)試的知識(shí)點(diǎn)永遠(yuǎn)出不了課本，所以三本生物課本一定要吃透，一看到試題就要明白這是測(cè)試書中的哪一點(diǎn)知識(shí)。她在看書時(shí)每當(dāng)看完一段課本就要在書頁(yè)的空白處寫出這一段的大體框架，總結(jié)出知識(shí)點(diǎn)。姚希說(shuō)她之所以在生物方面能取得好成績(jī)也要?dú)w功于答題時(shí)的思路，她說(shuō)自己答題從來(lái)不拘泥于生物知識(shí)�！案呖紲y(cè)試是源于課本而又高于課本的，所以在答生物題時(shí)我總是調(diào)動(dòng)我所學(xué)過(guò)的數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)知識(shí)，綜合思考答題。我曾經(jīng)聽一位教授說(shuō)理科知識(shí)是一個(gè)金字塔，最底端是數(shù)學(xué)，上面是物理，接下來(lái)是化學(xué)，最上面的就是生物了，所以考生物一定要綜合理科知識(shí)融會(huì)貫通�！币οＵf(shuō)。
許多同學(xué)對(duì)待生物實(shí)驗(yàn)都很草率，姚希說(shuō)要想生物進(jìn)步快一定要重視生物實(shí)驗(yàn)。在高考中生物實(shí)驗(yàn)題是拉分的題目。遇到生物實(shí)驗(yàn)題考生要擺好心態(tài)，仔細(xì)回憶自己以前作過(guò)的相關(guān)實(shí)驗(yàn)，這樣答題時(shí)心里就有了底。她說(shuō)自己平時(shí)就認(rèn)真上好每一次實(shí)驗(yàn)課，實(shí)驗(yàn)結(jié)束了還要做及時(shí)總結(jié)，下一次遇到同樣情況就很熟悉了。
在高三復(fù)習(xí)階段，姚希講做題一定要認(rèn)真，不能囫圇吞棗，做一道題就要真正的弄懂，然后達(dá)到舉一反三的效果。至于做題的多少，她說(shuō)理科知識(shí)有很強(qiáng)的規(guī)律性，因?yàn)閿?shù)學(xué)需要非常熟練可以多做點(diǎn)題，至于生物、化學(xué)和物理只要吃透一本試題集就可以了。
【語(yǔ) 文】
基礎(chǔ)題考查平日積累，可以準(zhǔn)備一個(gè)知識(shí)本，記錄�？嫉淖衷~。漢字的音形義有著密不可分的關(guān)系，可以放在一起考查，注音釋義以語(yǔ)文教材、權(quán)威詞典為準(zhǔn)，不要盲目迷信教輔。
對(duì)于容易混淆的.多音字、形近字，要及時(shí)歸納，集中記憶。文言字詞要注意其特有的用法，多歸納實(shí)詞意義、虛詞用法、古今異義、字詞活用、特殊句式，形成知識(shí)儲(chǔ)備。成語(yǔ)要結(jié)合相關(guān)典籍中的原句或涉及的典故進(jìn)行記憶，牢記其中關(guān)鍵字的意義，把成語(yǔ)還原到文言語(yǔ)境中去理解，才不會(huì)望文生義。往知識(shí)本里歸納常見病句、常見標(biāo)點(diǎn)，掌握相關(guān)題型的設(shè)題方法，可以知己知彼。
閱讀鑒賞題往往有答題的套路，上課時(shí)要抓住老師分析課文的思路，找出規(guī)律，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，在考試中不斷完善答題思路，尋找各類題型最優(yōu)的答題模式，縱使題目千變?nèi)f化，依舊可以順藤摸瓜。
【英 語(yǔ)】
讀錯(cuò)誤訂正內(nèi)容：把做過(guò)的材料整理裝訂，把練習(xí)中的錯(cuò)誤好好進(jìn)行分析消化，復(fù)習(xí)鞏固。要重視單項(xiàng)選擇題中的語(yǔ)言錯(cuò)誤分析，更要注意完型、閱讀中的理解錯(cuò)誤分析。一則杜絕再犯同樣的語(yǔ)言錯(cuò)誤，二則提高完型、閱讀能力。如果還有不明白的地方，可及時(shí)向老師請(qǐng)教。
讀筆記內(nèi)容：根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容安排的先后和掌握的情況進(jìn)行最后一次有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，對(duì)那些復(fù)習(xí)過(guò)程中記錄下的重難點(diǎn)要加強(qiáng)鞏固。
讀單詞：重點(diǎn)抓住那些讀音、拼寫較難，用法比較靈活，搭配用法較多，形式上可有變化的大約350個(gè)左右的詞。單純記讀音背拼寫根本達(dá)不到要求。還要懂得如何使用，懂得掌握它們?cè)趯?shí)際應(yīng)用中的變化，讓這些詞“活”起來(lái)。
加強(qiáng)專項(xiàng)練習(xí)：主要針對(duì)自己在考試中暴露出來(lái)的薄弱環(huán)節(jié)來(lái)安排。
模擬試卷：每周做2套模擬試卷。每套安排完整的l20分鐘時(shí)間來(lái)完成，不要中斷。不要光做選擇題，閱讀和書面表達(dá)最好都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完。知道答案后，要檢查失分的原因。
【數(shù) 學(xué)】
1.要全面回歸課本。把書上的概念、性質(zhì)、公式以及內(nèi)涵、外延進(jìn)行整理，歸納形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。要注意課本上的典型題，特別是一些和規(guī)律、方法聯(lián)系密切的典型題，一定要研究透徹。
2.全面查缺補(bǔ)漏，通過(guò)復(fù)習(xí)以往做過(guò)的題，整理出錯(cuò)題集，閱讀這些以往做過(guò)的題，對(duì)自己薄弱知識(shí)點(diǎn)加深認(rèn)識(shí)，進(jìn)行再糾錯(cuò)。以往做錯(cuò)的題，表明在這方面比較薄弱，這段時(shí)間應(yīng)該集中看一下，加深印象，避免高考時(shí)犯同樣的錯(cuò)誤。
3.要注意加強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)交匯處的掌握，如向量與三角，向量與解析、函數(shù)與導(dǎo)數(shù)、數(shù)列不等式的綜合解析題的理解。知識(shí)點(diǎn)掌握透徹的基礎(chǔ)上，加大綜合題的復(fù)習(xí)。
答題要先易后難，做好會(huì)做的題，千萬(wàn)不要在會(huì)做的題上失分。數(shù)學(xué)卷考題一般是由易到難，按正常的順序答題就可以了。遇到不會(huì)的題、難題不要硬“摳”，可以先越過(guò)去，做會(huì)做的題。不要在難題上浪費(fèi)太多的時(shí)間，這樣會(huì)影響自信心。
答題要規(guī)范，必要的步驟不能省。有些題是按照步驟得分，步驟全，可能最終題沒有全答對(duì)，但可能得步驟分。
【理 綜】
1.基礎(chǔ)知識(shí)的準(zhǔn)備：把教科書從頭到尾認(rèn)真地瀏覽一遍;對(duì)照考試大綱的要求進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2.物理實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)：把考試大綱所要求的實(shí)驗(yàn)在腦子里重新放一遍，即對(duì)于任何一個(gè)實(shí)驗(yàn)，應(yīng)先從實(shí)驗(yàn)?zāi)康娜胧�，依�?jù)其實(shí)驗(yàn)的原理，把握待測(cè)物理量或探求的物理規(guī)律，再聯(lián)系有關(guān)因素，如用什么儀表測(cè)量一些相關(guān)聯(lián)的物理量，為保證實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)確度或操作控制的方便還需些什么器材等等。這樣，就能把每個(gè)實(shí)驗(yàn)的原理、目的、器材、操作步驟、注意事項(xiàng)等聯(lián)為一體，以利于理解和掌握。
3.習(xí)題訓(xùn)練的策略：一要看題，把以前做過(guò)的試卷、練習(xí)中曾經(jīng)做錯(cuò)的題目重新看一遍，想一想現(xiàn)在是否會(huì)做了;二要做題，要有適時(shí)的適量的習(xí)題訓(xùn)練，以保持較好的應(yīng)試狀態(tài)。最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，把做錯(cuò)的題目剪貼下來(lái)。剛開始，錯(cuò)的題目會(huì)很多，慢慢的，就會(huì)變少，但是有些經(jīng)常性的“陷阱”需要特別注意。到最后臨近高考時(shí)，翻翻這些經(jīng)常掉的“陷阱”會(huì)有事半功倍的效果。
4.注意解題技巧。每次做題時(shí)要將全題逐字在口中默念一遍，然后對(duì)題中重要信息仔細(xì)地理解、體會(huì)，從而建立物理模型;解題時(shí)一定要注意主觀題(非選擇題)的解題規(guī)范，要求寫出必要的文字說(shuō)明，計(jì)算題還要有原始表達(dá)式。平時(shí)養(yǎng)成這種解題習(xí)慣，考試時(shí)就不會(huì)失去一些本來(lái)應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)。
★備考心態(tài)
適當(dāng)做課外活動(dòng) 同學(xué)戰(zhàn)友非對(duì)手
李依倫的高中生活比沉默的小學(xué)和初中要豐富多了，他會(huì)經(jīng)常打打乒乓球或者羽毛球，他覺得適當(dāng)?shù)恼n外活動(dòng)有助于身心的放松，也可以幫助他廣泛了解時(shí)事。不過(guò)，他覺得課外活動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量都很重要，也不能毫無(wú)限制。除了打羽毛球、乒乓球等，適當(dāng)看看電視節(jié)目，聽喜歡的音樂，甚至打電腦游戲，都可以作為備選活動(dòng)。但如果沉溺在電腦游戲中就不對(duì)了，所以要自覺安排好自己的活動(dòng)和學(xué)習(xí)，記住課外活動(dòng)只是放松身心的方式，要對(duì)自己負(fù)責(zé)。
有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是自己的事，不必和同學(xué)交流，甚至將同學(xué)當(dāng)作“競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手”，故意不幫助其他同學(xué)。李依倫卻不這樣認(rèn)為，雖然有時(shí)候一道題，他會(huì)給不同的同學(xué)講好多遍，但只要他有時(shí)間他都會(huì)幫助來(lái)問題的同學(xué)。高三時(shí)的李依倫跟班級(jí)的同學(xué)之間像“戰(zhàn)友”一樣。面對(duì)高考，同學(xué)、朋友之間的互相勉勵(lì)和幫助作用很大。他喜歡在學(xué)校上自習(xí)，因?yàn)樗X得那樣有學(xué)習(xí)的氛圍，而且同學(xué)之間可以互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、心得，不懂的問題也可以立即解決。
★生活作息
每天不過(guò)十點(diǎn)半 偶爾偷懶看閑書
李依倫說(shuō)，自己大部分時(shí)間都在睡覺。這對(duì)于一個(gè)高考學(xué)生來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)不可思議，但正是因?yàn)檫@點(diǎn)，才讓他保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率。即使他不想這樣，但還有他的媽媽對(duì)他的作息進(jìn)行著嚴(yán)格的監(jiān)督。
每天晚上過(guò)了10點(diǎn)，他的媽媽都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)敲他的門，提醒他休息。他一般會(huì)偷偷地再延長(zhǎng)半個(gè)小時(shí)，但這是媽媽忍受的極限，這時(shí)媽媽就會(huì)強(qiáng)令要求他休息了。李依倫的媽媽認(rèn)為，對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)核心是身體好，其次是人際關(guān)系好，再其次才是學(xué)習(xí)好。
考前一個(gè)月他就偷懶不上早自習(xí)了。他還會(huì)學(xué)幾天放松一下，放松的方式很簡(jiǎn)單就是睡覺、上網(wǎng)、看電視或書、雜志。李依倫不覺的睡覺是浪費(fèi)時(shí)間，他說(shuō)這是合理地調(diào)整自己的心態(tài)和應(yīng)考狀態(tài)，只有狀態(tài)保持住了，才能有好的發(fā)揮
二、高考復(fù)習(xí)方法
1.總結(jié)規(guī)律
這個(gè)方法我主要用于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于立體幾何，把�？嫉姆椒ǹ偨Y(jié)出來(lái)，如證明線線垂直的方法、證明線面平行的方法等。對(duì)于解析幾何，我主要是總結(jié)一些常用的結(jié)論和公式，比如雙曲線的焦點(diǎn)到漸近線的距離等于b，橢圓中橫坐標(biāo)等于c的點(diǎn)的縱坐標(biāo)是b2/a 。這樣一來(lái)，考試時(shí)的答題速度就會(huì)明顯加快，特別是對(duì)理科的考生而言，可以為做最后的兩道難題省出時(shí)間，向滿分沖刺。
2.背誦記憶
后期復(fù)習(xí)的時(shí)候，其實(shí)知識(shí)點(diǎn)基本都掌握了，就是用起來(lái)還不熟練，沒有達(dá)到應(yīng)試水平。我每天做完當(dāng)天的試卷等作業(yè)之后，都會(huì)復(fù)習(xí)一下以前的筆記，最后基本上把所有的筆記都復(fù)習(xí)了三遍以上，知識(shí)就記得非常牢固。另外，還要利用零散時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)語(yǔ)文的文言字詞和字音等�？傊�，考前要舍得花時(shí)間背一些知識(shí)，而且是一遍一遍地背，不要嫌煩，學(xué)習(xí)就像燒開水，要持續(xù)加熱才能讓其保持沸騰。
3.精選習(xí)題
高考后期，你會(huì)遭受鋪天蓋地的習(xí)題“轟炸”，包括各種各樣的資料、試卷。我的建議是，不要讓自己成為資料的奴隸，要成為它的主人，選擇一些質(zhì)量上乘的資料，比如《試題調(diào)研》。做題目的時(shí)候要盡量做完，把最終的答案做出來(lái)，不要知道了方法就丟在一邊;一邊做還要一邊篩選，差的題目可以在題號(hào)上畫個(gè)“×”，宣判死刑，而好的題目可以畫個(gè)五星，寫個(gè)“good¨，做完后把它整理到筆記上。這樣做題，與題目好像形成了一種“交流”，也不會(huì)感覺做題那幺累。
三、自我調(diào)整
1.心態(tài)問題。我覺得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會(huì)緊張，是由于我們還沒有復(fù)習(xí)充分，對(duì)未來(lái)還有些迷茫。其實(shí)，問問自己，如果高考是考看拼音寫漢字，我會(huì)如此緊張嗎?這樣，你就明白了消解的辦法——馬上復(fù)習(xí)!再把做過(guò)的題拿出來(lái)看看，再背一下名句，馬上就平靜下來(lái)了。
2.高考的作息時(shí)間問題。作息時(shí)間因人而異，平常我都是晚上11點(diǎn)睡覺，考前也沒變。我覺得高考前不要去想什么時(shí)間睡覺的問題，一切按照自己的習(xí)慣來(lái)，就算改時(shí)間睡覺，最好考前兩周就不要做大的調(diào)整了。
3.考前一般學(xué)校都會(huì)放兩三天的假，這幾天千萬(wàn)不能耗在電視或者電腦上， “大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來(lái)看一下，鞏固一下總結(jié)的知識(shí)要點(diǎn)和方法技巧。另外看一下積累的作文素材，對(duì)語(yǔ)文作文的發(fā)揮很重要。
4.答題時(shí)千萬(wàn)不能慌，要相信自己的實(shí)力，相信付出會(huì)得到回報(bào)。第一關(guān)就是審題，也是高考中最難過(guò)的一關(guān)。因看錯(cuò)題目而丟分就太可惜了，審題時(shí)最好用筆將關(guān)鍵詞畫一畫，邊畫邊想。另外考試的時(shí)候盡量不要去看時(shí)間，等所有題目都答完了再看也不遲，如果看了時(shí)間，很容易產(chǎn)生急躁情緒。
5.考完一門要丟一門，不要去想，也不要跟同學(xué)去對(duì)答案。最后，希望學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)得開心，為十二年的學(xué)習(xí)生涯交一份滿意的答卷，更為自己的人生收獲一種水遠(yuǎn)難忘的精彩。
幾個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)歷程
陳思：高考總成績(jī)?yōu)?85分，目前被北京大學(xué)元培實(shí)驗(yàn)班錄取。
回顧高中三年，陳思說(shuō)，她在學(xué)習(xí)上最大的特點(diǎn)是能夠堅(jiān)持，在學(xué)習(xí)上有足夠的韌性，面對(duì)困難有足夠的毅力。
原來(lái)，中考后的那年暑假，金華一中組織中考高分學(xué)生、單考單招高分學(xué)生及在初中階段競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的學(xué)生進(jìn)行夏令營(yíng)培訓(xùn)，陳思也在其中。當(dāng)時(shí)，老師上課的速度非常快，培訓(xùn)的強(qiáng)度很大，學(xué)習(xí)條件也比較艱苦，好多次陳思都想放棄這次學(xué)習(xí)�！澳菚r(shí)候如果你想放棄的話，立馬就可以走，但我想學(xué)習(xí)在很大程度上就是考驗(yàn)一個(gè)人的韌性和意志力，于是就堅(jiān)持下來(lái)了�！标愃颊f(shuō)，如果當(dāng)時(shí)不堅(jiān)持，她可能進(jìn)不了實(shí)驗(yàn)班，也不可能考出今天的成績(jī)。
進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班意味著艱苦的學(xué)習(xí)生涯剛剛拉開序幕。實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)大部分以競(jìng)賽為主，陳思也參加了化學(xué)競(jìng)賽組�！案�(jìng)賽一直都比較辛苦，培訓(xùn)一般都要利用自修課�！标愃颊f(shuō)，高一、高二的時(shí)候，他們不僅經(jīng)常要利用自修課進(jìn)行競(jìng)賽訓(xùn)練，而且為了使競(jìng)賽有個(gè)好成績(jī)，要做大量的試題，高中兩年下來(lái)做了幾百套試題�！安还鈱W(xué)習(xí)辛苦，比賽壓力也非常大�！标愃颊f(shuō)，每當(dāng)她感到特別辛苦的時(shí)候，她就會(huì)找媽媽說(shuō)說(shuō)話，媽媽總會(huì)對(duì)她說(shuō)一切要順其自然，而這個(gè)時(shí)候她也總會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“加把勁，再堅(jiān)持一下，只要自己盡力就好了�！本瓦@樣在堅(jiān)持中，陳思順利地走了過(guò)來(lái)。
陳思在學(xué)習(xí)上也有自己的一些特點(diǎn)。比如，她比較注重自己的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)。原先她對(duì)英語(yǔ)不是很感興趣，高三的時(shí)候，為了培養(yǎng)這一興趣，她經(jīng)常找英語(yǔ)老師借各種英語(yǔ)雜志，從課外閱讀中找到學(xué)英語(yǔ)的樂趣。而對(duì)于語(yǔ)文，她比較喜歡看課外的一些東西，平時(shí)日常生活中也很注意觀察，她認(rèn)為平常的觀察和感悟?qū)τ趯懽魑姆浅Ｓ袔椭�。另外，在平時(shí)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，她認(rèn)為多做題目總沒有錯(cuò)，但她做題目并非漫無(wú)目的，而是有選擇地進(jìn)行。比如，自己哪門課比較弱，這門課中又哪一塊比較弱，她就選擇哪門課哪一塊進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
●相關(guān)建議：1.平時(shí)多和父母及班主任溝通�？记耙粌蓚�(gè)月，有段時(shí)間我的成績(jī)一直徘徊在低谷，自己心里比較著急，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不好，平常練習(xí)，做錯(cuò)的題目也比較多，在那個(gè)時(shí)候我就找班主任和父母聊天。2.要注意勞逸結(jié)合。該休息的時(shí)候就休息，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就學(xué)習(xí)，休息時(shí)間能不談學(xué)習(xí)就不談，否則很容易造成自己緊張。3.在高三的最后階段的訓(xùn)練中，發(fā)揮失常的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生，這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)自己安慰自己，可以告訴自己反正現(xiàn)在不是高考，而在安慰自己的同時(shí)，看到自己的不足，并努力彌補(bǔ)。
每做一件事都想想距離目標(biāo)多遠(yuǎn)
錢濤：(在2005年和2006年連續(xù)兩年獲得全國(guó)高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽省級(jí)賽區(qū)一等獎(jiǎng))，總成績(jī)?yōu)?86分，現(xiàn)被北京大學(xué)信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)錄取。
“學(xué)習(xí)首先要給自己定個(gè)目標(biāo)，然后自己每做一件事情都要想想，自己離這個(gè)目標(biāo)更近了，還是更遠(yuǎn)了?”錢濤說(shuō)，剛進(jìn)高中的時(shí)候，他想考清華，后來(lái)又想考北大，而在高二的一段時(shí)間里，他懷疑自己考不上北大，但那段時(shí)間他并沒有因自己的懷疑而懊惱，而是很現(xiàn)實(shí)地想象自己所做的一切離自己所定的目標(biāo)有多遠(yuǎn)，然后適時(shí)地調(diào)整。那時(shí)候他告訴自己大不了上其他大學(xué)，但自己還是應(yīng)該努力，很快就調(diào)整好了心態(tài)。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，錢濤還會(huì)充滿熱情地想象自己考上大學(xué)后會(huì)怎么樣，美好的憧憬不僅讓他的內(nèi)心得到愉悅，而且也讓他在學(xué)習(xí)上更有激情。為了達(dá)到自己的目標(biāo)，他還把這些目標(biāo)和愿望寫在一些顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己。
給自己定了目標(biāo)，然后讓自己每做一件事情離目標(biāo)近一點(diǎn)。平時(shí)學(xué)習(xí)，他總喜歡學(xué)到老師的前面去，而做輔導(dǎo)書，他總喜歡做那種厚厚的輔導(dǎo)書。他認(rèn)為，厚厚的輔導(dǎo)書基本上什么知識(shí)都概括進(jìn)去了，做一遍就相當(dāng)于復(fù)習(xí)了一遍，而做這種輔導(dǎo)書對(duì)提高薄弱科目很有幫助。“這個(gè)提高不是你做一天或做一次就會(huì)提高一分，而是過(guò)了一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)積累會(huì)有個(gè)跳躍性的發(fā)展。”錢濤說(shuō)，通過(guò)這樣的訓(xùn)練，在模擬考試中，他的生物從60多分提高到了90多分，英語(yǔ)也從100分提高到了120~130分。
相關(guān)建議：1.高中學(xué)習(xí)很緊張，但是不能因?yàn)榫o張而舍棄自己所有的愛好和體育運(yùn)動(dòng)。在高三，你可以適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，如打打乒乓球等。2.大考每個(gè)人都會(huì)緊張，但如果你真的把題目一道道做下去，也不會(huì)緊張了。還有考試的時(shí)候你要相信：即使晚上不睡覺，高考也不會(huì)受影響。3.碰到壓力可以寫寫日記。我在高三上半學(xué)期是每周寫兩三次日記，到高三最后一個(gè)學(xué)期，我就天天寫日記，把自己每天的學(xué)習(xí)生活情況都記下來(lái)，偶爾回頭看看，想想一些不足和怎么彌補(bǔ)這些不足。