運動節(jié)
我想設(shè)立一個運動節(jié)。因為運動可以驅(qū)除憂慮,煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運動,當(dāng)您煩惱時多用肌肉,少用腦筋,其結(jié)果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候,還對剛才發(fā)生的`不快之事耿耿于懷。不管是什么人,體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。 這一天,人們都要放開自己的工作,在公園里跑3圈,爬山。所有的運動場所都開放。中午,就去游泳館去游泳1小時。到了晚上,每一個朋友說:“我成功讓汗出來了,我的身體更健康了!”這一天每個人,(包括小朋友)都可以健康的度過這一天。
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