呵護心靈之窗

眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請用心呵護自己心靈之窗。

我是一個近視的女孩，我對此又深刻的體會。小時候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。

漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢？之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么？會影響眼睛的。“聽了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調位了，我坐在后面，糟糕，不適應，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預防近視。

時間長了，我看書幾乎是成了吃書，你能想象我看書是多么的近吧！媽媽見到此種情況，便帶我到醫(yī)院檢查。一路上，媽媽的.埋怨，嘮叨，我是多么的恨自己，為什么不注意自己的眼睛呢？

到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎？“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現她會那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時間我才發(fā)現的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說：”小時候弄上過左眼，可是當時小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大�！熬退闩溲坨R，也不能調到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對家庭的負擔又重了。想到近視很深，甚至會瞎，心里一片慌亂。

我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會是灰暗的。

我只想以個人的經歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細心去呵護，那么心靈之窗會封閉了。

呵護心靈之窗又以下的方法：

1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。

2、每天遠眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽光，對有反光的人來說，會損壞眼睛。

3、看書應遠距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢要正確。

4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。

5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。

心靈之窗，用心呵護、世界將更精彩！

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