軍訓中中暑了怎么辦

中暑后的癥狀是：

面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操場上軍訓時，當發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時，應及時向軍訓教官或老師提出請假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的'防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴重時，其它同學可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風，以吹風散熱。這些措施對防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義，情況嚴重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。

中暑預防方法：

1、在日曬下堅持戴帽；

2、防暑藥品提前服和隨身帶及時服；

3、及時喝涼開水或含鹽飲料；

4、軍訓休息時減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多；

5、有某些中暑的先兆癥狀時及時休息處理。

【軍訓中中暑了怎么辦】相關(guān)文章：

1.軍訓中中暑了怎么辦

2.我中暑了

3.在軍訓中磨練的人

4.爸爸中暑了

5.初中暑假

6.初中暑假見聞

7.初中暑假

8.初中暑假小作文