練功夫

昨天晚上，剛進(jìn)家門，我的兩個(gè)弟弟范云鵬和王令新就來了。

為了不讓他們到處搗亂，我就把他們倆帶到大臥室，教他們練功夫。

我先教他們熱身。把肌肉放松，活動(dòng)活動(dòng)脖頸，手腕，腰、膝等關(guān)節(jié)，還有腳腕、腳趾。然后教他們后滾翻。

我先給他們做了個(gè)示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)：向后翻滾時(shí)一定要把脖子往一邊歪一下。這樣就弄不斷脖子。在翻過去的一瞬間，兩條腿往上抬，雙腳用力向后踢，兩只手用力一撐，整個(gè)身體就就輕松地翻過來了。弟弟們看了我的表演都很高興，就讓我教他們。

我先教他們往后翻。他們剛翻過一半就翻不過去了。我就又耐心地給他們?cè)偈痉兑淮�。這次是慢動(dòng)作，好讓他們看清楚每個(gè)細(xì)節(jié)。這回他們真就會(huì)了，爭先恐后地翻著。真是名師出高等徒�。�

為了把動(dòng)作做得更熟練一些，我就讓他們玩了個(gè)游戲。我在床頭并排放了兩個(gè)枕頭，讓他們后滾翻過去，一定要用腳碰到枕頭。然后以碰到次數(shù)最多取勝。我給他們記分，他們倆翻。為了爭第一，他們翻得滿身是汗都不肯停下來。開飯了，媽媽幾次喊他們吃飯，他們都不肯走出大臥室。沒想到，他們對(duì)這個(gè)游戲產(chǎn)生了濃厚的興趣，玩得特別開心。

我也沒白教他們。他們學(xué)得了功夫，還從中得到了快樂；我也很高興。

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